Японский массаж лица “Асахи” – красота за 7 минут

Современная косметология развивается семимильными шагами. Инновационные компоненты, эффективные аппаратные методики и открытия в пластической хирургии — это достойное решение возрастных проблем с кожей. Но, к сожаленью, доступны они не каждой женщине. Омолаживающий массаж лица — альтернатива дорогостоящим процедурам, способная выровнять рельеф кожи, смоделировать очертание и насладиться молодостью как можно дольше.

Японский массаж лица асахи

Юные ликом японки потому и не стареют и отличаются подтянутой кожей, что выполняют японский массаж лица асахи (зоган) каждый день. Этот лимфодренажный массаж позволяет в буквальном смысле оживить кожу. И сегодня «Так Просто!» расскажет тебе, как правильно выполнять это омолаживающее массирование.

Правила выполнения

  1. Первые три недели выполняй массаж каждый день не менее 10 минут. После достаточно двух раз в неделю.
  2. Делай массаж в вечернее время, незадолго до сна. Перед процедурой очисти кожу от макияжа и нанеси гель или не комедогенное масло для массажа.
  3. Не оказывай сильного давления в местах расположения лимфоузлов, достаточно поглаживания.

    © Depositphotos

  4. Движения не должны вызывать боли.
  5. В местах большого скопления жира возможна легкая болезненность, но это не значит, что нужно прекращать массирование. Просто делай растирания мягче и нежнее.
  6. Массаж нельзя выполнять при любых заболеваниях ЛОР-органов и лимфатической системы. Не рекомендуется и во время ОРВИ, насморка, боли в горле, с осторожностью — во время месячных. Заболевания кожи лица (экзема, купероз, хронический дерматит, демодекоз) тоже являются противопоказанием.

    © Depositphotos

Техника выполнения массажа простая. Справится каждая женщина и даже мужчина (да, иногда нашим мужчинам стоит подтянуть кожу лица и убрать отечность). Каждое упражнения нужно выполнить по три раза. Видеоинструкцию смотри в конце статьи.

Техника выполнения японского массажа асахи

  1. Начни с легких поглаживаний лица вдоль шеи (от околоушных лимфоузлов до ключиц). Это способствует оттоку лимфы. Все упражнения заканчивай этим поглаживанием!
  2. Прижми к центру лба указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук. Ладони должны находиться в горизонтальном положении. Через 3 секунды отведи пальцы с легким давлением к вискам. После разверни ладони на 90 градусов и уменьшив силу нажима, двигайся к ушам. Сделайте завершающее поглаживание.
  3. Подушечками пальцев сделай круговые движения вокруг глаз (от внешних уголков к внутренним). У внешних задержи пальцы на 3 секунды.

    © Depositphotos

  4. Прижми безымянные и средние пальцы обеих рук к центру подбородка. Через три секунды с легким нажимом обведи рот, соединив пальцы по центру верхней губы. Еще три секунды надавливай на эту точку, стараясь приподнять перегородку носа. Затем резко убери пальцы и повтори. Это единственное упражнение, после которого не выполняется поглаживание.
  5. Чтобы убрать носогубные складки перемести пальцы к крыльям носа и с легким нажимом помассируй их, а затем и сам нос по бокам. По скулам сдвинь пальцы к ушам.
  6. Убрать оплывшие щеки поможет следующее. Положи пальцы на подбородок. Сильно нажми и сдвигай их вокруг губ к ноздрям и верхнечелюстной кости. Медленно продвигайся к внутренним уголкам глаз. Задержись на три секунды и переместись к вискам. Затем без нажима переместись к ушам.

    © Depositphotos

  7. Ладонью зафиксируй нижнюю челюсть. Второй рукой с нажимом двигайся по щеке от жевательной мышцы к внутреннему уголку глаза. Задержись на три секунды и переместись к ушам. Выполни эти манипуляции со второй щекой.
  8. Положи пальцы на скуловые кости. С силой прижми их к ноздрям, затем отведите к ушам.
  9. Это упражнение поможет разгладить мимические морщины. Соедини перед собой руки на уровне груди и раскрой ладони под углом 90 градусов. Основания ладоней прижми к подбородку. Зафиксируй положение на три секунды. Затем смести ладони к носу, после — по скулам к вискам и ушам.

    © Depositphotos

  10. Размести ладонь под подбородком так, чтобы пальцы были направлены к уху. С нажимом перемести ладонь к уху и сделай поглаживание. Повтори массаж на второй стороне.
  11. А теперь уберем второй подбородок. Соедини ладони в треугольник так, чтобы подбородок лежал на больших пальцах, а указательные соединялись по центру носа. Зафиксируй большие пальцы, остальные с нажимом разведи к вискам. Двигайся к ушам. Не забудь сделать поглаживание с обеих сторон.
  12. Прижми пальцы ко лбу, они должны лежать горизонтально. Мягкими зигзагообразными движениями перемещайся от виска к виску и назад.

    © Depositphotos

Старение отменяется! Смотри видеоинструкцию к массажу асахи на русском языке и прямо сегодня начинай выполнять упражнения!

После массажа нанеси на кожу специальное увлажняющее средство. Несколько раз в неделю делай маски, чтобы успокоить и максимально увлажнить кожу.

Сомневаться в действенности японского лимфодренажного массажа не нужно, ведь сама госпожа Танако выступает гарантом качества: для своего почтенного возраста она выглядит очень свежо!

Понравилась статья? Поделись рекомендациями с подругами, они будут благодарны!

Кратко о Коруги

Впервые я прочитала об этом массаже в блоге Яны Зубцовой. Той самой, которая принимала участие в написании книги "Бьюти-мифы" совместно с известнейшим косметологом Тийной Орасмяэ-Медер. О них я еще напишу. Сейчас речь о другом. Яна была моделью на презентации массажа Коруги. И на себе испытала все прелести пластического массажа под прицелом 20 телефонных камер свидетелей.

По словам Яны, во время массажа было ощущение, что голову зажали тисками. И 70% времени специалист работал с головой и шеей, а только 30% — с лицом.

Изменения были заметны после первой же процедуры. И, в отличие от любого поверхностного массажа, эффект от Коруги держится месяц, а не пару дней.

❗️Важно понимать: массаж Коруги — очень сильнодействующий! Его нельзя делать чаще, чем 1 раз в 2 недели!Массаж имеет противопоказания! Консультируйтесь с врачом! Особенно в том случае, если были черепно-мозговые травмы, есть грыжи в шее. Противопоказан массаж и при наличии зубных имплантов.

В идеале массаж Коруги выполняется руками обученного квалифицированного специалиста. А их на самом деле вообще немного в нашей стране. В Санкт-Петербурге, к примеру, не нашлось ни одного! В Москве — та же японка, которая делала массаж Яне. И стоимость одного сеанса — 500 долларов. Многие ли готовы поехать в столицу нашей родины и выложить такую сумму за одну-единственную процедуру? Думаю, что нет.

Учитывая концепцию моего канала, я в первую очередь предлагаю такие варианты омоложения и оздоровления, которые любая женщина может выполнить в домашних условиях. Поэтому и массаж Коруги мы будем осваивать сами. Конечно, выполняя упрощенную версию. И, соответственно, с первого же раза суперэффекта не будет. Но постепенно результат проявится.

На чем основана эффективность массажа

Техника массажа Коруги была разработана президентом японской ассоциации по проблемам заболевания костей — господином Чийо Хаяси. Он описал свое изобретение в книге "Новейший метод восстановления костей".

Массаж Коруги помогает значительно улучшить микроциркуляцию в тканях и сформировать молодой рельеф лица благодаря возвращению лицевых костей на место.

В нашем черепе — более 20 костей. В течение жизни они смещаются. С возрастом кости расходятся, жировые отложения сползают вниз, мягкие ткани "отслаиваются" и в итоге лицо "расползается". Коруги помогает вернуть смещенные кости в изначальное положение. А также существенно улучшает лимфоотток и стимулирует кровеносные сосуды. Благодаря этому в первую очередь уходит отечность, лимфоузлы возвращаются к нормальной работе.

Наша привычка спать на одном и том же боку или жевать на одной и той же стороне месяц за месяцем приводит к асимметрии лица: кости постепенно смещаются справа или слева. Даже привычка носить сумку на одном и том же плече влияет положение лицевых костей. Массаж Коруги помогает улучшить внешний вид и вернуть симметрию.

Омолаживающий массаж асахи

Среди популярных процедур по уходу за кожей лица японский массаж лица омолаживающий  занимает достойное место.

Японский омолаживающий массаж еще называют:

  • двухпальцевый массаж, так как он делается указательным и средним или средним и безымянным пальцами;
  • массаж Цоган или Zogan;
  • массаж Асахи.

Популяризация этого массажа связана с именами японской стилистки Хироси Хисаси и косметологического эксперта Юкуко Танака. Госпожа Юкуко Танака описала массаж Зоган в своей публикационной книге «Массаж лица – назад на 10 лет!». В России японский массаж известен под названием «массаж Асахи», «Утреннее солнце» или «массаж создания детского лица».

Массаж оказывает глубокое воздействие на кости черепа, создавая идеально правильное положение костей. Затем затрагивает глубокие мышцы лица и соединительную ткань, пробуждая энергетическую силу организма и очищая энергетические каналы. И если вы еще не знаете, как омолодить организм, то японский массаж омолаживающий — это то, что вам нужно!

Для массажа используется сливки косметические, в составе которых содержится хлопок. Вместо данного средства можно использовать разные массажные масла и питательные кремы. Хорошо подойдет желе из семян льна. Для его приготовления берут одну ложку семени льна и заливают кипятком. Дают настояться 2 часа. Это средство очень скользкое, позволяет рукам легко скользить по коже.

Японский пальцевый массаж

Японский омолаживающий массаж работает в двух направлениях:

  1. Лимфатический массаж. Он способствует ускоренному выводу токсинов из организма, освобождению тканей от избытка жидкости и нормализации их питания. Как известно, эти все составляющие и делают лицо серым и отекшим.
  2. Глубокий мышечный массаж лица способствует расслаблению лицевой мускулатуры, формирует контур лица, благотворно воздействует на кожные покровы и сосуды.

Благодаря энергетической прокачке, лицевые мышцы пробуждаются, лицо омолаживается. Рекомендуется выбрать для себя оптимальную силу надавливания. Хотя массаж Асахи и выполняется с силовым давлением, но не следует выполнять его очень жестко. Лифтинг-эффект будет окончательно достигнут надавливанием на «точки красоты» по окончанию массажа. Японский омолаживающий массаж рекомендуется проводить 3 минуты каждый день. Результат – омоложение на десять лет!

Японский омолаживающий массаж имеет противопоказания. Массаж Асахи нельзя делать при воспалительных заболеваниях, даже при насморке, т.к. во время массажа усиливается лимфоток, который может перенести воспаление в другие органы организма.

Японский омолаживающий массаж Асахи можно использовать и как самомассаж. Это несложные приемы, которые позволяют уменьшить морщины, подтянуть овал лица, избавиться от отеков и мешков под глазами. Эффект анитиэйдж (антивозрастной) достигается, благодаря воздействию на «точки красоты», которые есть на теле у каждого человека.

Далее для вас видео, где подробно рассказывается, как делать японский массаж.Это может быть вам интересно:

  • Массажный салон на дому
  • Гимнастика для лица вас омолодит
  • Как восстановить кожу после загара?
  • Советы по уходу за волосами всех типов
  • Какими средствами можно укрепить волосы?
  • Какие бывают виды химической завивки?

Какой же эффект дает японский массаж лица Асахи?

Огромный! Кожа приобретает эластичность, упругость и становится гладкой, как шелк, уходят морщинки. Также массаж помогает убрать мешки под глазами, отеки, подтянуть, выровнять и сделать четким овал лица.

Это все достигается за счет специального воздействия на определенные точки.

 Японский массаж лица Zogan или Асахи включает в себя:

[su_list icon=”icon: check” icon_color=”#d32431″]

  • Лимфатический массаж. Техника позволяет вывести токсины, усилить возможность питания тканей, вывести переизбыток жидкости. Это позволяет устранить отеки и сероватый тон лица.
  • Глубокий массаж мышц лица. Лицевая мускулатура расслабляется, кожа и ее цвет улучшаются, сосуды лица становятся крепкими и эластичными, значительно заметен эффект подтянутости и выравнивания четкой формы овала лица. Тут преобладает техника мануальной терапии.

[/su_list]

Результат: живое и подтянутое, красивое и дышащее здоровьем, молодое личико. При этом не нужно тратить много денег на салоны красоты и покупку дорогостоящих косметических средств.

Делается массаж усилием, но не стоит слишком давить на кожу. Боли не должно быть. Не стоит сильно тянуть кожу. Воздействие на активные точки лица дает отличный эффект лифтинга.

Достаточно 7 минут в день, чтобы выглядеть на 10 лет моложе. Не много, не так ли?

 Перед исполнением массажа для омоложения следует:

[su_list icon=”icon: info” icon_color=”#d32431″]

  • Очистить кожу лица.
  • Массаж делать на косметические сливки или молочко для устранения макияжа.
  • Изучить точки нахождения лимфоузлов. Слишком не давить на них.
  • Завершать технику стоит мягкими поглаживающими движениями. Вы все увидите в видео.

[/su_list]

Поглаживать кожу стоит по ходу лимфатических путей – от периферии к центру. Обратите внимание на картинку «Лимфатические узлы на шее и лице».

 Кому следует отказаться от самомассажа Асахи:

[su_list icon=”icon: info-circle” icon_color=”#d32431″]

  • Людям с воспалениями и болезнями кожи.
  • Людям с болезнями лимфатической системы.
  • Страдающим ЛОР-болезнями.
  • При болезни и неважном самочувствии.
  • При куперозе.

[/su_list]

Женщинам с очень худощавым лицом и впалыми щеками следует делать массаж осторожно. Для этого вам понадобится техника массаж Асахи 2 для худощавого лица.

Просто можно при неграмотной тактике еще более сделать личико худым.

Дорогие красавицы девушки и женщины! Вы достойны быть прекрасными и цветущими, как благоухающая сакура.

Какой же эффект дает японский массаж лица Асахи?

Ниже мы предлагаем вашему вниманию технику исполнения японского самомассажа лица  Асахи от Юкуко Танака.

Удачного просмотра и колоссальных перемен.

Видео №1 с русским переводом.

Видео №2 с русским переводом.

Видео №3 с русским переводом. Для самостоятельного исполнения, если вы гуру самомассажа Асахи.

Великая печаль и сожаление, но прекрасная и мудрая Юкуко Танака ушла из этого мира в 2013 году. У нее был рак печени.

Великая память ей и огромная благодарность за ее труды, которые помогли многим женщинам стать красивыми по всему миру. Вечная память!

Показания к применению массажа

Как и любое лечебное средство, массаж имеет строгие правила применения. Есть ситуации, при которых без него не обойтись, а есть моменты, которые изменят влияние лечебного средства, соответственно, спровоцируют ухудшение здоровья. Так и с данным массажем.

Показанием к применению массажа для лица от морщин по японской методике может стать:

Показания к применению массажа
  • Необходимость проведения профилактических процедур для предупреждения преждевременного старения кожи;
  • Нужда в повышении тонуса кожных покровов лица;
  • Снятие отечности лица;
  • Избавление от лишних отложений в области второго подбородка;
  • Улучшение состояния кожи, что приводит к нормализации цвета кожи;
  • Разглаживание морщин.

Выбор массажного средства

Чтобы выполнять по технологии Зоган ежедневный массаж лица необходимо выбрать подходящее по типу кожи массажное масло или молочко. В зависимости от типа кожи и существующих проблем нужно выбирать массажное средство, которое дополнит и усилит эффект массажа.

Вот лучшие варианты:

Выбор массажного средства
  • овсяное молочко – для улучшения цвета лица, активного питания;
  • кокосовое масло – для устранения морщин, улучшения эластичности кожи;
  • льняное масло – устранение отечности, выравнивание тона кожи;
  • косметические сливки – для сухой и чувствительной кожи;
  • масло авокадо для подтяжки контура, устранения глубоких морщин;
  • абрикосовое масло для обладательниц жирной кожи.

Лучший способ подобрать действенное средство для проведения массажа – обратиться к косметологу. После диагностики состояния кожи специалист порекомендуют оптимальный вариант, который поможет добиться максимальных результатов в комплексе с массажем.

Основные принципы

Перед началом выполнения японского массажа Юкуко Танака в обязательном порядке призывает к очищению кожи лица. Если на лицо нанесен макияж, его следует смыть. Затем можно воспользоваться легким скрабом, купленным в магазине, или, сделанным самостоятельно, например очень эффективны очищающие процедуры с использованием активированного угля или аспирина Промокнуть лицо салфеткой или полотенцем.

И самый важный штрих – масло или крем. На лицо следует обязательно нанести или жирный крем, или миндальное (льняное, абрикосовое) масло. Кстати, помимо помощи в массаже миндальное масло само по себе имеет омолаживающие свойства. Руки должны с легкостью скользить по кожному покрову. Перед тем, как приступить непосредственно к массажу Zogan кожу лица необходимо подготовить растирающими, произвольными движениями.

При выполнении массажа следует учитывать следующие моменты:

  1. Строгое движение по определенной направленности в зависимости от конкретного упражнения.
  2. Выполнять массаж лба следует тремя пальцами – указательный, средний и безымянный. Для массажа вокруг глаз необходим один палец. Щеки массажируются ладонью либо при помощи больших пальцев.
  3. Движения пальцев должны быть интенсивными. Но не причинять боль. Болевые ощущения – признак неправильного проведения процедуры.
  4. В момент массажирования зон лимфосистемы давление на кожу необходимо слегка уменьшить.
  5. Массаж важно проводить, сохраняя ровную осанку. Это можно делать стоя или сидя. Если ни сидеть, ни стоять возможности нет, тогда следует лечь на ровную поверхность. Хотя при таком положении выполнение массажа затруднительно.
  6. Каждое упражнение массажа должно заканчиваться обязательным завершающим движением.

Время процедуры должно составлять минимум 7 минут, максимум 20 минут. Техника массажа годится для ежедневного применения. Массаж рекомендуется проводить ежедневно.

Польза и вред массажа

Косметическая процедура приносит положительный эффект. Омолаживающий массаж для лица:

  1. Устраняет омертвевшие клетки кожи.
  2. Выводит токсины, снимает последствия отечности.
  3. Улучшает контур лица и делает их четкими.
  4. Ускоряет синтез эластина и коллагена.
  5. Стимулирует процессы кровообращения.
  6. Разглаживает морщины.
  7. Усиливает эффект косметических средств.
  8. Расслабляет и снимает накопившуюся усталость в течение дня.

Иногда при работе непрофессионального массажиста могут возникнуть следующие негативные последствия:

  • Возникает растяжение и дряблость кожного покрова.
  • Привыкание к омолаживающим процедурам.
  • Повреждение кожного покрова.
  • Жирные масла, нанесенные на лицо, могут привести к усилению угревой сыпи.
  • У пациентов с худощавым лицом на коже иногда возникают синяки.

В результате применения массажа кожа женщины омолаживается и выглядит привлекательно.

Читайте также:  Какие пивные дрожжи от прыщей самые эффективные?