Восточная сила красоты, японский способ по уходу за телом

Мы настолько завидуем плотным, густым волосам девушек из Страны восходящего солнца, что решили детально разобраться в вопросе hair-ухода. А проконсультировал нас эксперт, которые знает все о Японии не понаслышке. 

Отличие кожи кореянок и европейских женщин

Корейская косметика по праву считается самой эффективной в мире, и большинство женщин стремятся любыми способами купить вожделенную баночку с чудодейственным кремом и за ночь стать красивой и молодой. Однако не всегда результат оправдывает ожидания, поскольку кожа европейцев и корейцев отличается, а именно:

Отличие кожи кореянок и европейских женщин
  • Кореянки имеют более плотную кожу, которая мало склона к образованию морщин, а ее старение наступает к шестидесяти годам. Повышенное салоотделение естественным образом увлажняют кожу, которая содержит больше эластина и коллагена. Однако естественная смуглость способствует формированию пигментных пятен, поэтому особое внимание корейских женщин уделяется отбеливанию. Кроме того, сухой климат с частыми ветрами способствуют закупорке пор, что требует тщательного очищения. Внутренняя красота также важна как и наружная, поэтому рацион питания восточных женщин содержит много фруктов и овощей, белков, природных антиоксидантов, полиненасыщенных жирных кислот Омега 3/6;
  • У европейской женщины кожа  несколько тоньше, что делает ее склонной к раннему появлению морщин, чаще всего начиная с 25 лет. Уже начиная с 30 лет, количество коллагена и эластина заметно снижается, что ведет к потере тургора. Благодаря природной светлости кожи, проблемы с пигментацией встречаются редко, за исключением южных народов. В рационе питания не хватает жирных кислот, но в избытке углеводов и фастфуда, что сказывается на качестве кожи и волос. Также кожный покров страдает от холодных зим с резкими ветрами и перепадами температур, приводящих к обезвоживанию.
Отличие кожи кореянок и европейских женщин

Питание и кожа

Если глаза — это окно в душу, то кожа — окно в желудок, или скорее в рацион. Поэтому нужно обращать внимание не только на то, что мы наносим на лицо, но и на то, что мы едим. Например, сахар. В среднем житель России употребляет в пищу 39 кг сахара в год. Это много. С чистого лица

Диета для здоровья кожи должна базироваться на ваших любимых продуктах. Не стоит налегать на непонятную пищу только потому, что она полезна. — Посмотреть в хорошем разрешении

Питание и кожа

Помните: употрелять углеводы можно, но в небольшом количестве. Рафинированный сахар и простые углеводы — плохая идея. Особенно по утрам. Съедите сладкое — и ваш организм будет испытывать тягу к сахару целый день. Так что во время завтрака вместо бублика сделайте смузи из овощей или пюре из банана и миндальной пасты.

Макияж: да или нет?

Пользоваться или нет декоративной косметикой для лица – это индивидуальное решение и личный выбор каждой женщины. Для кого-то естественность в уходе за собой – превыше всего, у кого-то просто нет времени на ежедневный уход за кожей лица и марафет по утрам. Но есть и такая категория женщин, которые даже в магазин за хлебом не выходят без макияжа, поскольку так они не чувствуют красоты и уверенности в себе. С возрастом большинству женщин все-таки приходится прибегать к использованию средств по уходу за кожей лица и декоративной косметики.

Если природа наградила вас шелковой кожей, ровным цветом лица, большими глазами и пухлыми губами, то вас, бесспорно, можно назвать счастливицей. Но большинство женщин не может похвастаться идеальной кожей и правильными чертами лица. Уход за собой и макияж помогают сгладить несовершенства, скорректировать форму губ, глаз или бровей. Косметику можно использовать как средство изменить овал лица, скрыть возраст женщины, подчеркнуть скулы, визуально увеличить или уменьшит выступающий нос.

Женщина любого возраста, владеющая секретами макияжа, выглядит красивой и ухоженной, причем макияж не обязательно должен быть заметен на коже лица. Нанесение макияжа в стиле «nude» (от англ. – «нагой») позволит вам создать иллюзию отсутствия косметики на лице, с помощью этих средств вы скроете недостатки и подчеркнете достоинства естественной красоты.

Читайте также:  Когда можно заниматься спортом после выкидыша и чистке

Макияж бровей – важная составляющая красоты и ухода за лицом любой женщины. Эти участки нельзя оставлять без внимания. Придать бровям правильную форму вам помогут специалисты салона красоты. В таком салоне вы сможете не только осуществить коррекцию и покраску бровей при помощи специальных средств, но и сделать перманентный макияж, который позволит вам долгое время сохранять красоту, оставаться ухоженной и привлекательной женщиной в любом возрасте.

Революция в уходе за лицом

Молодая упругая кожа без морщин, как у японок — это вполне достижимая цель. Простые секреты, которые помогут вам сохранять здоровый внешний вид лица:

  • Избыток косметических средств только вредит коже. Тем не менее базовый уход никто не отменял. Кроме того, необходима эффективная защита от ультрафиолета, обработка кожи лосьоном после обильного потоотделения во время тренировки и т. д. Вместе с тем постоянное смазывание сухой кожи кремом или удаление жирного блеска на лице может закончиться ещё большими проблемами.
  • Уменьшаем воздействие неблагоприятных факторов. Пылевые частицы, ультрафиолет, холодный воздух — всё это, несомненно, сказывается на состоянии кожи. Использование дневного крема помогает защитить лицо от воздействия внешних факторов.
  • Иногда надо давать своей коже «передышку». Другими словами, в какой-нибудь из дней недели просто вообще не используйте косметические средства. Достаточно умываться обычной водой.
  • Правильное питание и качественная косметика — залог здоровой кожи. Пересмотрите свой рацион питания, который должен быть богат на витамины, минералы, белки, клетчатку и ненасыщенные жиры. Придерживайтесь оптимального водного баланса (до двух литров воды в день).
  • Кожа обновляется каждые 4 недели. Чтобы ускорить отшелушивание эпителия, рекомендуется применять современные скрабы. Как правило, не чаще одного-двух раз в неделю.
  • Категорически не стоит отходить ко сну, не сняв макияж. От этой привычки необходимо избавляться. Ночью кожа должна отдыхать и восстанавливаться. Приучите себя убирать макияж перед отходом ко сну.
  • Правильное умывание. Круговые движения считаются оптимальными для умывания лица.
  • Жирная кожа требует особого подхода к уходу. Не пытайтесь удалить весь жир с кожи. Это может привести к обратному эффекту. Сальные железы продуцируют больше жира, если отмечается чрезмерная сухость кожи. Лучший метод устранить повышенную выработку жира — это увлажнять кожу в достаточном объёме.
  • Кожа холода не любит. Если ощущаете, что перемёрзли, то перед уходом за лицом кожу необходимо согреть. Некоторые принимают горячую ванну. Также можно воспользоваться горячими полотенцами.
  • Беспокоит предменструальная сыпь. Если у вас появляются прыщики перед месячными, показано применение лимфодренажного массажа лица, который можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. В случае возникновения сыпи, несмотря на проведённые профилактические меры, рекомендуется аккуратно удалить воспалительные элементы и сделать оздоровительную маску.

Японки ежедневно по несколько часов ухаживают за своим лицом.

Правильно мойте голову

«Испокон веков японские красавицы придерживаются особого ритуала привычной нам процедуры мытья головы, и только совсем недавно европейские девушки стали следовать тем же правилам, чтобы сохранить здоровье волос. Разумеется, сначала следует расчесать каждый локон, дабы избежать спутывания. Далее моем волосы теплой водой, наносим шампунь на ладони и лишь затем распределяем по корням — так мы сохраняем липидную пленку, которая на кончиках волос всегда тоньше, и волосы не потеряют свой блеск.

Для того, чтобы мои волосы всегда были здоровыми и красивыми, использую шампунь для укрепления и роста волос на основе минеральной воды Enhel, в котором нет агрессивных или синтетических компонентов. Концентрированные пузырьки углекислоты глубоко проникают в клетки кожи и восстанавливают их, активируется клеточный метаболизм, а натуральные компоненты в уникальном составе увлажняют, лечат и защищают волосы от негативного воздействия окружающей среды.

После использования кондиционера и/или бальзама для волос необходимо намочить небольшое махровое полотенце горячей водой, отжать и обернуть им голову на пару минут. В самом конце ополаскиваем волосы под контрастным душем, чтобы улучшить кровообращение и закрыть чешуйки волос».

Читайте также:  Почему чешутся прыщи и что с этим делать?

Отдохнуть, оздоровиться и похудеть: 5 лучших мест в мире Читать

Средство азиатского происхождения

Гидрофильное масло Shiseido

Японские косметические фирмы (Shiseido, Kose, Biore) предлагают большой выбор видов масел для разной кожи. Любая японская компания, выпускающая косметику, считает обязательным разработку гидрофильного продукта. Серия гидрофильных масел включает отдельные средства для жирной, чувствительной, сухой, комбинированной кожи.

Надо заметить, что не все японские гидрофильные масла хорошо справляются с суперстойкой косметикой. Метод проб поможет выбрать подходящий для этой цели продукт. Как правило, известные фирмы производят высококачественную продукцию, способную решить сложные косметологические задачи.

Средство азиатского происхождения

Преимуществами японского средства перед другими «умывалками» являются:

  1. универсальная характеристика, поскольку гидрофильное масло подходит для любого типа кожи.
  2. отсутствие побочных эффектов, таких как пленка на лице, щелочная реакция и ее следствие – сухая, стянутая кожа.

Гидрофильное масло содержит композицию различных масел, экстракты трав и витамины. Оно достаточно плотное по консистенции, но при взаимодействии с водой становится похожим на молочко, мягко и без труда снимается, дает обволакивающий эффект.

Отбеливающая маска для лица на основе белой глины

Белая глина – одно из самых доступных и действенных отбеливающих средств. Ее целебные свойства известны человечеству уже тысячу лет. Благодаря своему уникальному составу, белая глина успешно борется с пигментными пятнами, покраснениями, веснушками, воспалениями и акне. Она богата магнием, цинком, калием, кальцием и азотом. Белая глина улучшает капиллярное кровообращение и насыщает кожу кислородом.

Больше всех в полезных свойствах белой глины нуждается жирная и склонная к высыпаниям кожа. Глина борется с возбудителями кожных высыпаний, вытягивает токсины и растворяет сальные пробки.

Приготовить маску очень легко — нужно просто перемешать несколько ложек глины с яичным белком и щепоткой соли. Должна получиться кремообразная масса. Очищаем лицо, наносим масочку и можем посмотреть любимый сериал — время действия маски примерно 30-40 минут. Уже после нескольких процедур можно заметить улучшение цвета лица.

Качество и традиционные рецепты

Азиатская индустрия красоты в значительной степени опирается на местные ингредиенты, проверенные поколениями. Для японок очень важна эффективность продуктов, поэтому они достигают только того, что дает результаты. Однако привязанность к традициям здесь не слепа. Япония- это страна, которая идет с инновациями рука об руку практически во всех сферах жизни, включая уход. Проверенные формулы, таким образом, модернизируются с помощью новой, быстро развивающейся косметической технологии для еще большей эффективности.

Зачем использовать косметику, вдохновленной японскими традициями? Мы уже знаем, что японки очень требовательны к продуктам по уходу. Кроме того, особенно ценным для нас, является то, что косметика, вдохновленная японским уходом, создается на основе компонентов, часто ранее неизвестных или недоступных европейцам.

Одними из самых благотворных являются:

  • Водоросли вакамэ — богатый источник кальция, минералов и олигосахаридов, которые стимулируют клеточный метаболизм кожи и, следовательно, ее естественное восстановление. Укрепляют ткани и улучшают эластичность кожи;

  • Узкоколейка азиатская — экстракт из нее стимулирует синтез коллагена, атрофия которого с возрастом отвечает за образование морщин и потерю эластичности кожи. Экстракт восстанавливает цвет лица и обеспечивает оптимальный уровень увлажнения;

  • Растение шисо — которое содержит богатство природных антиоксидантов, то есть веществ, которые борются со свободными радикалами, ускоряющими старение клеток кожи. Экстракт шисо обеспечивает более быструю регенерацию кожи, оказывает противовоспалительное действие, снимает раздражение, покраснение. Также уменьшает появление морщин и неровностей лица;

  • Stulist Rose — экстракт цветка stulist Rose богат антоцианинами. Именно они придают лепесткам растения красивый и интенсивный цвет. Для кожи человека этот компонент обладает укрепляющим и защитным эффектом от вредного воздействия внешних факторов, в том числе загрязнителей;

  • Сахарные ферменты — они образуются с использованием естественного процесса брожения, во время которого высвобождается много полезных веществ. Они обладают регенерирующим и укрепляющим действием. Они восстанавливают здоровое и естественное свечение кожи и устраняют признаки старения;

  • Масло Цубаки — в течение нескольких поколений использовалось в японских ритуалах ухода за собой, стимулирует обновление клеток, увлажняет и ограничивает потерю воды из эпидермиса. Его действие эффективно успокаивает сухую кожу, уменьшает неприятное ощущение натяжения и обеспечивает комфорт для тех, кто склонен к сухости.

Читайте также:  Набор для избавления от прыщей, акне на 3 месяца

Важно отметить, что азиатская косметика обычно не содержит только одного из таких ингредиентов для ухода. Их действие является комплексным, защитным, питательным и увлажняющим. Таким образом, они сочетают в себе действие многих полезных веществ, чтобы сохранить заботливый баланс. Это означает, что нет необходимости обращаться к нескольким продуктам различного действия. Ибо ежедневный ритуал заботы о красоте должен быть для нее не неприятной обязанностью, а моментом расслабления – временем, которое она подарит себе в качестве подарка, чтобы заботиться как о внешности, так и о благополучии.

Вернуться к списку

Рекомендации по усилению эффективности ухода

Даже самые дорогие и качественные средства при неправильном нанесении становятся неэффективными. Не нужно втирать круговыми движениями кремы в кожу. Японки наносят средства легкими шлепками, моделируя приток крови и стимулируя восстановительные и омолаживающие процессы.

Перед нанесением средство разогревают в руках, наделяя энергией желания стать красивее. Только после этого наносят на лицо. Невероятно, но эффективность средства и правда становится больше. Вполне можно взять на вооружение.

Причины гиперпигментации и появления морщин прекрасно устраняет зеленый чай. Его японки пьют вместо черного всегда. А еще в зеленом чае сдержатся антиоксиданты, усиливающие защиту от свободных радикалов.

Главный враг красоты – стресс, и японские красавицы всеми силами стараются оставаться спокойными. Красота не только внешне проявляется, это еще и образ действия. Это правильный уход за кожей лица, вернее, обязательное условие к усилению его эффективности.

Рекомендации по усилению эффективности ухода

От многих проблем с кожей избавляет употребление морепродуктов. В японской кухне они преобладают, и их употребление самым лучшим образом сказывается на молодости и здоровье кожи.

Для следования японским ритуалам ухода за лицом, следует заменить привычные напитки зеленым чаем, увеличить количество морепродуктов в рационе и отказаться от большей части ненужных косметических средств.

Кожа сама справится с большинством проблем, не нужно только мешать ей. А обилие косметических препаратов, скорее, нанесет вред, а не пользу. Только помочь коже небольшим количество средств – и все в порядке.

Но пользу принесет лишь цельный подход к поддержанию красоты и здоровья: естественность и простота, качественные средства по уходу, правильный рацион. Только так можно получить прекрасные результаты. И итог – сияющая здоровьем  гладкая и чистая кожа. И японский комплексный уход за кожей лица в помощь.

Увлажняйте кожу лица и вокруг глаз кремами

Для поддержания гладкости и тонуса применяйте средства с жирными кислотами, экстрактами растений: алоэ, цветка камелии, лилии или дикой розы. Выбирайте продукт в зависимости от типа кожи: сухой нужны плотные кремы, комбинированной подойдет легкий гель.

Японские увлажняющие средства контролируют работу сальных желез.

Результат можно увидеть через 1–1,5 месяца.

Для зоны вокруг глаз используют более легкие кремы на водной основе, которые не перегружают тонкую кожу. Многие из них содержат коллаген, водоросли или гиалуроновую кислоту. Эти компоненты восстанавливают гидролипидный баланс, избавляют от темных кругов, уменьшают глубину морщин.

  • Как определить внутреннее кровотечение
  • Как вылечить кашель за один день
  • Торт Черный принц: рецепты