Без морщинок! 10 правил ухода за кожей после 35 лет

Если ты не хочешь в 50 выглядеть на 80, нужно начинать ухаживать за кожей тщательно уже в 35. Это позволит тебе выглядеть как большинство голливудских красоток, которым давно за 40. Вот 10 правил ухода за кожей после 35 лет.

Уход за лицом после * советы косметолога, антивозрастной в домашних условиях — Уход за лицом

Уход за кожей лица после 60 лет требует более щепетильного внимания, чем раньше. После 60 лет начинается обезвоживание кожи, клетки теряют коллаген, пропадает упругость и эластичность, начинается необратимый процесс старения. Но не стоит отчаиваться, ведь все это можно предугадать и замедлить.

Нужно запомнить, что существует несколько правил ухода за кожей.

  • Желательно умываться водой только комнатной температуры, ведь горячая распаривает кожу и способствует попаданию микробов в слои кожи.
  • Нужно правильно подбирать косметические препараты для ухода за кожей лица. Следить за тем, чтобы они подходили под тип кожи и не оставляли жирных следов и блеска.
  • Лучше всего использовать тоники и лосьоны, которые смогут без проблем убрать жир и загрязнения с лица.
  • Обязательно нужно использовать скрабы хотя бы несколько раз в неделю, для глубокой чистки лица.

Что происходит с кожей?

Старение – необратимый процесс, остановить его невозможно даже при постоянном посещении косметолога и частом использовании дорогих омолаживающих средства. Это объясняется регулярным воздействием факторов внешней среды, в частности место проживания, генетические особенности организма, трудовая деятельность и т.п. После 35 лет с кожей женщины начинают происходить следующие изменения:

  • Снижение тонуса, что приводит к обвисанию кожи шеи и лица.
  • Возникновение морщин и носогубных складок.
  • Истончение кожного покрова, недостаток влаги и потеря эластичности.
  • Накопление огромного количества ороговевших клеток кожи.
  • В некоторых случаях возможно появление пигментации.
  • Нарушенный процесс образования коллагена в эпидермиальных тканях.

Возрастные изменения имеют постепенный характер возникновения, а это дает возможность побороться с первыми явными морщинами и складками.

Популярные омолаживающие средства по уходу за лицом

1. Bonatox сыворотка против морщин.

  • Состав: синтетический аналог яда храмовой змеи, сок алоэ, витамин Е, оливковое масло, экстракт розмарина, подсолнечника, овса и рисовых отрубей.
  • Эффект: сыворотка действует по принципу ботокса, но более мягко. Она расслабляет мышцы лица, разглаживает морщины и препятствует образованию новых. Bonatox помогает заполнить все неровности кожи, обновляет, защищает, увлажняет и подтягивает ее.
  • Способ применения: наносить сыворотку на чистое лицо круговыми движениями. Используйте 2 раза в день в течение месяца.

Отзывы потребителей об этом средстве в основном положительные.

2. Лифтинг-крем от морщин Hypnotic Viper 24.

В этот крем тоже входит синтетический пептид яда храмовой змеи, который якобы расслабляет мышцы лица и разглаживает морщины. Остальные компоненты: масло ши и шиповника, гиалуруновая кислота, экстракт водорослей и подорожника, витамин С и Е, аскорбиновая и лимонная кислота, цетиловый спирт, токоферол и др. Благодаря такому составу крем стимулирует синтез коллагена и регенерацию клеток эпидермиса, оказывает эффект подтяжки лица, заполняет неровности кожи, восстанавливает ее, питает и насыщает влагой. Лифтинг крем Hypnotic Viper 24 рекомендуется женщинам после 40 лет. Предназначен он для ухода 1 раз в день, действие продолжается 24 часа.

3. Антивозрастной крем Вивасан.

  • Состав: пептиды с частичками золота, масло ши, глицерин, лимонная кислота, токоферол, цетиариловый спирт, экстракт алоэ и женьшеня, витамины С, Е, пантенол.
  • Эффект: стимулирует синтез коллагена, морщины пропадают, замедляется фотостарение кожи, она становится упругой и плотной. Еще крем питает, увлажняет и снимает раздражения.
  • Применять Вивасан крем нужно 1-2 раза в день. Рекомендуемый возраст – от 30 лет.

4. Сыворотка Brilliup.

По отзывам, это чудо средство должно мгновенно устранить мелкие морщины на лице. Чем обусловлен такой эффект? В ее состав входит:

  • Смола акации и полисахарид (защищает кожу от вредных факторов, подтягивает ее).
  • Экстракт водорослей (восстанавливает эпидермис, содержит витамины А, С и Е, которые необходимы для красоты и молодости кожи).
  • Сок барбадосского алоэ (лечит повреждения и воспаления, питает и увлажняет).
  • Огурец (выравнивает морщины, делает цвет лица свежим и красивым).
  • Эхинацея (осветляет кожу, устраняет пигментные пятна).
  • Экстракт центеллы азиатской (стимулирует выработку коллагена).

Наносить крем Brilliup нужно каждый день перед сном. Рекомендуется для ухода за увядающей кожей.

Отзывы о всех средствах есть как положительные, так и отрицательные, поэтому нужно выбирать методом проб и ошибок.

Косметологи советуют

Как ухаживать за кожей на лице, чтобы сохранить свою красоту? Косметологи дают такие рекомендации:

  • Проводите дома массаж лица, который улучшает циркуляцию жидкостей. Также есть упражнения для поддержания тонуса кожи.
  • Для умывания можно использовать специальную щеточку. Такой уход поможет лучше очистить все загрязнения и омертвевшие клетки.
  • С молодости следите за мимикой лица, чтобы избежать появления морщин.
  • Спите минимум 7-8 часов в день. Именно ночью кожа восстанавливается, поэтому из-за недосыпания она становится тусклой и ослабленной. Здоровый сон – это лучший уход, он избавит вас от мешков под глазами.
  • После 40 лучше избегать загара, так как солнечные лучи очень вредны для увядающей кожи, так же как и холод.
  • Посещайте косметолога для очищающих и омолаживающих процедур хотя бы раз в 1-2 месяца.
  • Ухаживая за лицом, не забудьте про шею и декольте, так как на них очень заметно сказывается старение.
  • Еще один совет косметологов – проводить биоревитализацию кожи раз в полгода.
  • Уход за кожей должен сочетаться с правильным питанием. Полезная еда насытит ваш организм витаминами, минералами и антиоксидантами, которые необходимы, чтобы быть красивой.
Читайте также:  Пупырышки вокруг головки: виды и причины появления

Бьюти-план ухода за сухой кожей лица после 30-лет

Чтобы сухая кожа после 30 лет как можно дольше оставалась молодой, нужно организовать постоянный уход, который включает ежедневные, еженедельные и ежегодные процедуры, салонный уход. В идеале нужно делать все нижеперечисленные процедуры.

Каждодневный уход за сухой кожей

Ежедневно нужно делать следующие действия по уходу за лицом:

  1. Очищение.

Очищать лицо и шею утром и вечером нужно молочком, кремом, натуральными маслами или другими средствами, имеющими консистенцию геля или крема. Мыло или продукты с содержанием спирта использовать нельзя, они еще больше высушат кожу. Косметологи советуют умываться теплой минеральной водой или щелочным раствором (в 1 литре кипяченой воды разводят 1 ч. ложку соды)

  1. Тонизирование.

Выполняется тоником после очищения. Этот необходимый этап ухода нужен для удаления остатков очищающего средства, восстановления PH баланса, подготовки к впитыванию крема. Тоник для сухой кожи после 30 лет должен быть без спирта, содержать увлажняющий глицерин, витамины, гилауроновую кислоту, успокаивающие компоненты – алоэ, ромашку.

  1. Увлажнение и питание сухой кожи.         

Увлажнять лицо нужно утром, перед выходом на улицу, а питать перед сном.  Дневной крем с содержанием гилауроновой кислоты идеально подойдет.

Вечером нужно пользоваться ночными кремами. Они более жирные в сравнении с дневными средствами и дольше впитываются. Ночью происходит активное деление клеток и обновление дермы. Ночные крема помогают этим процессам, восполняя ткани питательными веществами и витаминами.

  1. Усиление кровообращения и подтяжка мышц лица.

Фейсбилдинг — гимнастика для лица, выполняемая ежедневно или раз в 2-3 дня поможет укрепить мышцы и усилить циркуляцию крови, приток питательных веществ к коже, улучшить цвет лица. Самомассаж дает похожий с фейсбилдингом эффект – освежает кожу лица, делает ее упругой, усиливает кровообращение и улучшает рельеф. Массаж лица можно выполнять в домашних условиях или проходить курс у косметолога или массажиста;

  1. Защита.

Сухая кожа после 30-35 лет особенно нуждается в защите. В любое время года необходимо при выходе из дома наносить на нее средство с фильтрами SPF не менее 15-30, а при поездках на море SPF должен быть не менее 50.  На солнце нужно носить солнцезащитные очки – они защитят тонкую дерму вокруг глаз и уменьшат необходимость прищуриваться. Зимой хорошо использовать специальные зимние крема, защищающие лицо от холода и ветра.

Еженедельный уход за сухой дермой

Каждую неделю нужно делать:

  • Маски для лица. Для сухой кожи после 30 лет увлажняющие маски нужно делать 2-3 раза в неделю, питательные – 1 раз в неделю;
  • Пиллинги, скрабы, гоммажи. Они должны быть мягкими и легкими. Дома можно делать процедуры 1 раз в 7-10 дней. Самые простые рецепты скрабов в домашних условиях:
    • сахар и йогурт в соотношении 1:1;
    • смесь кофейного жмыха с медом: такой скраб хорошо хранится на полочке в ванной;
    • молотая овсянка + сметана + несколько капель оливкового или другого базового масла.

Скраб для сухой кожи не должен содержать абразивных частиц с жесткими гранями.

Ежегодный уход

Один или два раза в год (лучше осенью и весной) желательно наносить сыворотку для сухой кожи курсом. В ней сконцентрировано большое количество витаминов и питательных веществ, благодаря которым дерма преображается и свежеет.

Салонные процедуры для сухой кожи после 30-35 лет

Если кожа сильно пересушена и заметны морщинки, от которых хочется быстро избавиться, можно прибегнуть к услугам косметолога. После 30 лет можно делать следующие процедуры:

  • Курсы массажа у косметолога помогают улучшить кровообращение и тонус лица;
  • Программы экстренного увлажнения – профессиональные маски для лица, глубоко питающие и увлажняющие дерму;
  • Пиллинги – помогают очистить кожу, убрать шелушения и освежить цвет лица;
  • Биоревитализация — инъекции с гилауроновой кислотой, активно увлажняющей кожу изнутри;
  • Мезотерапия – инъекции биологических коктейлей для восстановления функций клеток и их питания.

Последние две процедуры дают заметный результат уже после первого посещения косметолога. Они не имеют ничего общего с ботоксом, так как снабжают дерму необходимыми ей питательными веществами.  Ботокс же несет только внешние улучшения.

Уход за телом

Кожа тела также нуждается в очищении, увлажнении и защите. Чтобы во время принятия ванны или душа не пересушивать ее, стоит отказаться от обычного мыла и взять менее агрессивное, например, с липидами. Слишком длительное или частое принятие ванны, к тому же горячей, тоже вредно — после таких процедур понадобится пользоваться средствами, чтобы избежать сухости. Использование увлажняющих средств для тела после душа (например, лосьонов) поможет поддержать водный баланс. Для баланса также необходимо следить за количеством воды, которую вы употребляете, чтобы избежать обезвоживания организма.

Читайте также:  Как ухаживать за глазами после блефаропластики

Для защиты от солнца (только летом) полезно наносить SPF-крем на тело и лицо. Чтобы не повреждать кожу рук следует одевать перчатки: хозяйственные, резиновые или одноразовые — при выполнении различного рода работ; теплые — для защиты от холода и мороза.

Полноценный уход за телом возможен с помощью косметических средств, правильного питания и здорового сна. Сбалансированная диета, предусматривающая поступление в организм витаминов, минералов и антиоксидантов, отсутствие вредных привычек и режим дня также влияют на здоровье, о состоянии которого мы можем узнать благодаря коже. Чтобы поддерживать ее хорошее состояние и не навредить себе неуместными диетами стоит одновременно проконсультироваться как с дерматологом, так и с гастроэнтерологом.

Каждому типу кожи — свой сценарий старения

У каждой женщины — определенный сценарий старения кожи, зависящий от ее типа. Присмотритесь к себе! Определите свой тип кожи и подберите ключик к омоложению.

Усталый морфотип – самый благоприятный вариант, при котором кожа хорошо отвечает на косметические процедуры. Женщина с «усталым лицом» имеет нормальную или комбинированную кожу без избытка жировой клетчатки. Ее тело обычно худощавое, а лицо формы овала или ромба. С возрастом кожа тускнеет, становится сухой, появляется выраженная слезная и носогубная борозда, опускаются наружные углы глаз, снижается тонус мимических мышц. Эти изменения особенно заметны к вечеру, в утренние часы лицо выглядит более свежим.

Мелкоморщинистый морфотип характерен для худощавых женщин с сухой кожей. Основное преимущество в сохранении формы лица. Оно не «поплывет» и долго будет овальным. А вот морщины, особенно в «проблемных» участках, появятся быстро. Для этого типа можно подобрать комплекс косметических процедур, направленных в основном на увлажнение и восстановление кожи.

Деформационный морфотип характерен для полных лиц с жирной или комбинированной кожей, склонных к полноте. Процесс старения происходит медленно, морщины появляются не сразу. Основной признак – «плывущее» вниз лицо. Его форма прогрессивно деформируется, появляется двойной подбородок и мешки под глазами. Купероз – часто встречающийся сопутствующий признак. Так стареют славянские женщины. Вернуть былую форму с помощью простых косметических процедур очень сложно.

Мышечный морфотип – его обладательницы долго не стареют, сохраняют четкий овал за счет развитой мимической мускулатуры и небольшого количества подкожного жира. Мышцы держат форму, не дают появиться рано морщинам. Лицо с возрастом выглядит молодо. Но как только мимические мышцы потеряют тонус, процесс старения произойдет стремительно (в старушку можно превратиться за год).

Приготовление средств в домашних условиях

Дома можно приготовить эффективные и бюджетные средства, которые помогут сохранить коже молодость, придать свежесть и выровнять цвет лица.

Маска отбеливающая лимонная

Тщательно взбиваем 1 чайную ложечку сока лимона с белком. Смесь лимона и белка накладываем на кожу в несколько слоев косметической кистью. Дожидаемся частичного подсыхания предыдущего слоя перед нанесением следующего. После нанесения последнего слоя, ждем 15 минут, смываем водой комнатной температуры.

Подтягивающая против морщин морковная

Смешиваем протертую свежую морковь с 1 чайной ложкой картофельного крахмала и белком яйца. Наносим на кожу лица и зону декольте. Через 15 минут, а потом смываем.

Против мимических морщин

Взболтаем одну чайную ложечку нежирных сливок с яичным белком. Наносим эту маску на зоны, с наиболее выраженными глубокими мимическими морщинами: лоб, носогубный треугольник. Держим маску до 15 минут, затем смываем.

Питательная банановая для сухой кожи

Взболтаем четверть банана с одной чайной ложечкой оливкового масла, добавим 5 капель лимонного сока. Наносим эту смесь на распаренную кожу и держим 15 минут.

Огуречная очищающая

Измельчить половинку свежего огурца, добавить столовую ложку овсяных хлопьев. Распределить по коже лица на 20 минут, потом смыть.

Другие рецепты огуречных масок вы найдете по ссылке.

Облепиховая восстанавливающая

Чайную ложечку облепихового масла смешаем с ложечкой меда и добавим 5 капель сока алоэ. Нанести на кожу лица на 20 минут, смыть водой.

Творожная для омоложения

Взболтать по столовой ложке творожка и сливок. Нанести на 20 минут и смыть.

Уход за телом в зависимости от типа кожи

  • Сухая кожа нуждается в драгоценной влаге, поэтому для ухода выбирайте средства с плотной текстурой. Избегайте спиртосодержащей косметики. Маски для питания и увлажнения должны стать еженедельным ритуалом.

  • Ухода за телом с жирной кожей заключается в тщательном очищении и регулярном скрабировании. Среди косметических средств выбирайте с легкой и гелевой текстурой, которые не забивают поры и уменьшают жирный блеск. Например, с древесным углем. Не принимайте горячую ванну – идеальным вариантом станет контрастный душ.

  • Для нормальной кожи основной задачей остается поддержание уровня влаги еще с молодости. Многие женщины пускают на самотек уход за собой до 30-35 лет, ведь особых-то проблем нет. И это большая ошибка.

  • Представительницы с чувствительной кожей перед использованием любого препарата должны проходить тест на аллергию и выбирать только гипоаллергенный товар. Использовать скраб противопоказано даже для тела – отдайте предпочтению пилингу с мелкими абразивными частицами и, желательно, с экстрактом алоэ. Отшелушивание можно делать 1 раз в 2 недели. Обязательно защищайте кожу от солнца, а компоненты косметики должны быть направлены на восстановление.

Основные этапы

В любом возрасте уход за кожей остается неизменным – главное, его правильно выполнять. Ежедневно стоит проводить очистку, умывание, тонизирование и питание лица. Соблюдение данных простых правил поможет продлить молодость коже.

Не пренебрегайте питательными кремами. Увлажнять кожу стоит как изнутри (принимать витамины), так и снаружи.

Умывайтесь каждый день со специальными средствами. Утром подойдет пенка, а вечером – скраб или гель с крупными частичками. Такие процедуры не будут занимать у вас большое количество времени.

Рассмотрим подробнее поэтапный уход за лицом для каждого типа кожи:

Уход за жирной кожей

Отличительная черта жирной кожи заключается в том, что на ней постоянно присутствует блеск. Каждая женщина, обладающая таким типом кожи, пытается замазать этот жирный блеск с помощью нескольких слоев праймера и тонального крема. Это, в свою очередь, только сильнее загрязняет поры (особенно если неправильно смывают макияж), приводя к нежелательным воспалениям на лице.

Умывайтесь по утрам пенкой для ежедневного ухода и пользуйтесь лосьоном, в котором есть небольшой процент спирта. Он хорошо подсушивает кожу.

Не стоит использовать слишком жирный и плотный крем. Если количество нанесенного средства показалось вам излишним, промокните лицо салфеткой.

Утренний ритуал по уходу за лицом следует начать с умывания умеренно прохладной водой, с легким массажем специальным спонжем или руками. Этот нехитрый процесс усилит кровообращение, подтянет кожу.

После умывания можно нанести тканевую или глиняную маску. Последним этапом станет нанесение подходящего для вашего лица крема.

Вечером, после снятия макияжа и умывания, для полного удаления остатков тональной основы можно нанести молочко или сыворотку. Нанесение следует проводить массирующими движениями, равномерно распределяя продукт на лице.

Уход за сухой кожей

Рассмотрим особенности ухода за сухой кожей. Для сухого типа лица характерны появления возрастных и «глубоких» мимических морщинок. Дерма не может надолго сохранять нужное количество влаги. Поэтому правильный уход должен восполнять утрачиваемую влагу.В используемых средствах для сухого типа не должно быть никаких спиртосодержащих средств, потому что из-за этого шелушение кожи будет происходить чаще. Правильно будет применять более жирные кремы.

Днем кожу можно будет сбрызгивать мицеллярной водой – она поможет «убрать» выступающие шелушения и придаст макияжу более естественный (не сухой) вид.

Необходимо сократить использование скрабов и пилингов, пользоваться ими следует только раз в неделю.

Как же ухаживать за кожей лица при сухом типе? Утром стоит протирать лицо тоником, который не содержит спирт. Можно делать маски на основе чего-то жирного. Вполне реально приготовить такую маску самостоятельно – для этого возьмите за основу кефир или сметану с высоким процентом жирности. Также полезно наносить увлажняющий крем и пользоваться разными методиками массажа, который препятствует появлению морщин.

Уход за комбинированной кожей

Уход за комбинированным типом дермы несложен, важно только подобрать правильные кремы. Слишком жирные не подойдут

Эпидермис перенасытится, поры забьются и появятся нежелательные угри.

Если выбрать слишком легкий и жидкий крем, то могут появиться шелушения на скулах, щеках и верхней части лба.

И два или три раза в неделю проводить глубокое очищение более сильными средствами, чтобы прочистить поры.

В домашних условиях вы сами можете сделать маски на растительной основе. Хорошим решением будет использовать фрукты, цитрусовые, огурцы, зверобой.

Вечером, особенно после пилинга, следует нанести либо сыворотку, распределяя ее массажными движениями, либо использовать два крема – более плотный на сухие участки, и легкий – на Т-зону.

Уход за проблемной кожей

Проблемную дерму также часто называют чувствительной. Кожа после 30 уже не «страдает» подростковыми проблемами, частыми высыпаниями и сыпью. Если такое происходит, то следует обратиться к косметологу. Ведь все проблемы в виде угрей, черных точек и прыщей – это сигналы нашего организма о том, что в нем происходят какие-то воспалительные процессы. Особенно в пищеварительном тракте.

Основные этапы

С таким типом лица необходим регулярный поход в косметические салоны и глубокая чистка профессиональными методами.

Не стоит приобретать косметику от дешевых или сомнительных производителей. Подобные средства ухода не смогут помочь, они скорее навредят кожному покрову.

Снимай макияж гидрофильным маслом

Кожа вокруг глаз самая чувствительная, и именно ее мы больше всего повреждаем,когда смываем макияж. Не вздумай смывать остатки туши гелем,не предназначенным для век,или, того хуже, обычным мылом (мы знаем, что многие этим грешат). Снимай макияж гидрофильным маслом — нанеси его немного на ватный диск, прижми к векам на 5−10 секунд и удали косметику, затем смой масло теплой водой. Другой проверенный вариант — двухфазная сыворотка, которая также имеет масляную основу. Почему мы советуем именно масло? С ним ты точно не пересушишь кожу и не будешь тереть ее до покраснения, что становится одной из причин появления морщин.