7 мифов о «правильном»‎ питании при акне, гастрите и язве желудка

Угревая болезнь не требует госпитализации. Лечение акне на лице в домашних условиях проходит с применением наружных и системных препаратов, которые прописывает дерматолог. Самоизоляция – время заняться с собой, используйте самоизоляцию, чтобы добиться ремиссии акне. Сочетайте правильный уход за проблемной кожей с медикаментозным лечением.

Ошибка №Не контролировать уровень витамина Д

Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность организма противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологических заболеваний и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, «солнечный» витамин Д помогает не хандрить и снижает болевые ощущения во время родов.

В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.

Лечение прыщей (акне) на лице и теле в домашних условиях

Пациентам с угревой болезнью любой степени тяжести рекомендован специальный уход за кожей, который включает очищение и увлажнение с применением дерматокосметики. Домашний уход должен быть нацелен на восстановление барьерных функций кожи18.

Необходимо использовать средства, которые обладают противовоспалительным действием, не содержат в составе ингредиентов, способных вызвать раздражение – спирт, кератолитики в высокой концентрации, комедогенные вещества18.

Но одного правильного ухода будет мало, акне нуждается в адекватном лечении (системном или наружном), назначенным дерматологом.

Лечение акне на лице

Угревая сыпь на лице доставляет больше всего проблем, порождает комплексы, может стать причиной стресса, депрессии, антисоциального поведения. Находясь на самоизоляции, можно сочетать лечение прыщей (акне) на лице с проведением косметологических процедур в домашних условиях.

АКНЕ С МЕДИЦИНСКОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ

Акне получило свое название от древнегреческого ἀκμή, что обозначает «расцвет, разгар, остриё». Акне – это хронический дерматоз, связанный с несколькими факторами:

  1. Повышенная продукция себума (кожного сала) из сальной железы и изменения его качественного состава – так называемые гиперсеборея и диссеборея;

  2. Утолщение рогового слоя эпидермиса – фолликулярный гиперкератоз;

  3. Пролиферация специфических микроорганизмов Cutibacterium acnes;

  4. Воспаление.

Читайте также:  В шаге от онкологии: предраковые заболевания кожи и слизистых оболочек

Другими словами, на определенных участках лица и тела (так называемые себорейные зоны – например, Т-зона лица, верхняя часть груди и спины) в сальных железах начинается повышенная выработка кожного сала (себума). В связи с этим, кожа выглядит жирной и блестящей. Нарушается состав кожного сала – себум становится плотным, вязким и густым.

Параллельно происходит утолщение кожи за счет увеличения рогового слоя и устье (выход) сальной железы становится более узким и длинным. Более плотное кожное сало с трудом эвакуируется на поверхность, что приводит к закупорке сальной железы. Таким образом, формируются комедоны, которые могут быть открытыми (так называемые «черные точки») или закрытыми (например, микрокисты).

После этого, в условиях отсутствия кислорода, начинают активно размножаться Cutibacterium acnes, возникает воспалительная реакция и формируются папулы (красные «узелки» без гноя) и пустулы (гнойнички), которые при тяжелом течении могут объединяться и сливаться в большие конглобаты.

В зависимости от превалирования на коже тех или иных элементов – акне могут быть «комедональными» и «воспалительными» — соответственно подход в их лечении отличается.

Причины появления прыщей у подростков

О причинах появления прыщей сейчас знают даже те, у кого их никогда в жизни не было. А таких счастливчиков, если верить статистике, всего 15%. Так вот: подростковый возраст = гормональный взрыв. Большой взрыв, с которого все и начинается. Как подросткам ухаживать за кожей лица: универсальные средства

Половое созревание и повышение уровня стероидных гормонов

По мнению многих экспертов, дело не столько в более высоком уровне андрогенов (мужских гормонов, которые считаются виновниками акне), сколько в генетически унаследованной чувствительности к ним сальных и потовых желез.

Причины появления прыщей у подростков

Чем выше чувствительность к андрогенам, тем больше вырабатывается себума. Кожа становится жирной, толстой, активнее выделяется пот.

Недостаточный уровень гигиены

По иронии природы, возраст невероятной физиологической активности и взросления накладывается на детское упрямство. И не всегда юный человек 12–15 лет с проблемной кожей готов как следует умываться по утрам и вечерам.

Это серьезно усугубляет проблему, так как загрязнения на коже забивают поры и становятся причиной новых воспалений.

Неправильное использование косметики

Девочки стараются замазать прыщики, скрыть их макияжем — благо маскирующих средств сейчас хватает. Но проблема — в неверном выборе этих средств. Они не всегда адресованы именно проблемной коже, что подчас обостряет ситуацию, добавляя к природному себуму еще и слой косметики, забивающей поры.

Отдельный вопрос — небрежное отношение к снятию макияжа. Вместо спасения маскирующая косметика может принести еще больше проблем в виде интенсивных высыпаний. Пренебрежение демакияжем перед сном — то же загрязнение кожи, да еще и прицельное.

Читайте также:  Красные шелушащиеся пятна, основные причины появления

Екатерина Турубара Медицинский эксперт Vichy «У подростков воспалительные высыпания связаны с высоким уровнем стероидных и половых гормонов. При этом механизм развития дефектов во всех возрастных группах примерно одинаков: гиперкератоз (утолщение и уплотнение кожи), к которому присоединяются гиперсеборея (повышенная выработка кожного сала), пропион бактерии и воспаление. Расположены высыпания на лбу и носу, то есть на участках с высокой концентрацией сальных желез. Причем на коже одновременно присутствуют папулы — «внутренние» прыщи, покрасневшие уплотнения, выступающие над кожей; пустулы — собственно нагноившиеся прыщи; закупоренные поры — черные точки, комедоны».

Причины появления прыщей у подростков

Классическое подростковое акне излечит только время, то есть достижение возраста, когда стабилизируется гормональный фон. И даже мощные препараты, которые может назначить только врач, и самые эффективные процедуры не в силах избавить от проблемы на 100%. Их задача — уменьшить проявления акне, облегчить его течение и держать под контролем.

Подростковый возраст — это гормональный взрыв, с которого все и начинается. © iStock

Фармакологическое действие

За счет комбинированного состава препарат обладает противомикробным, антибактериальным и дегидратирующим свойствами. 

Оказывает терапевтическую активность в отношении граммотрицательных и граммположительных бактерий. Действующий компонент — хлорамфеникол не нарушает целостность клеточных мембран, беспрепятственного проникает вглубь тканей, способствует их регенерации и выведению гнойного содержимого. Кроме того, при использовании мази отмечается снижение отека, воспаления и укрепление защитных сил организма на местном уровне. 

Внутренние причины

Внутренними причинами появления прыщей являются дисбактериоз, нарушения в работе эндокринной системы, а также сбои в работе желудочно-кишечного тракта. Сыпь может быть следствием болезней мочеполовой системы. Появляются прыщики и после абортов, гинекологических патологий и беременности.

Зачастую от прыщей на спине страдают подростки. В пубертатном периоде происходит перестройка многих систем организма, резко увеличивается выработка гормонов. На фоне таких изменений сальные железы начинают работать активнее, из-за чего и происходит закупорка пор.

Диагностика

Какие анализы сдают при кисте яичника? Образования могут проявляться тянущими болями внизу живота, ощущением инородного тела в животе или быть случайной находкой при УЗИ малого таза. На данном этапе возможно выявление кист яичников любого размера. Помимо осмотра гинеколога, необходимо сделать трансвагинальное УЗИ. Оптимально его проведение на 5-7 день менструального цикла, при помощи влагалищного датчика, которое позволяет наиболее четко «рассмотреть» кистозное образование.

Кроме того, во время проведения исследования, если ультразвуковой аппарат оснащен необходимой функцией, можно провести исследование кровотока в капсуле кисты, так называемую допплерометрию. Это исследование позволяет определить характер образования и его «доброкачественность». Помимо УЗИ малого таза, при кисте яичника нужно сдать анализы крови.

Читайте также:  Готовим масляную сыворотку своими руками

Перечень исследований:

  • Осмотр а кресле,
  • Анализ крови на онкомаркеры яичников СА 125,
  • Анализ крови клинический,
  • Кровь на ХГЧ,
  • Гормональные анализы,
  • Диагностическая лапароскопия,
  • МРТ органов малого таза.

Клинические формы

В зависимости от течения заболевания и интенсивности образования кожных высыпаний выделяют несколько форм:

  • постоянный отек лица — персистирующая форма;
  • офтальморозацеа (проявляется в области глаз в виде блефарита, конъюктивита, иродоциклита);
  • гранулематозная (множество элементов — папулы и пустулы -располагаются вокруг глаз и рта);
  • стероидная (результат применения местных кортикостероидов в течение длительного периода, элементы имеют яркую окраску);
  • грамнегативная (ее причина — вторичная грамнегативная микрофлора, которая провоцирует гнойничковые поражения кожи и волосяных фоликуллов);
  • конглобатная (тяжелая форма, для которой характерно образование так называемых сливных полостей и абсцессов);
  • молниеносная форма (чаще страдают женщины в молодом возрасте, характеризуется быстрым течением).

Выделяют также галогенобусловленную форму розацеа, развитие которой провоцируется воздействием галогенсодержащих веществ, например, йода.

Нужно ли сдавать анализы и проходить какие-нибудь исследования?

Обычно никакого обследования не требуется. Если врач заподозрит, что в развитии угревой болезни замешаны гормональные расстройства, могут быть назначены анализы на уровень андрогенов, гормонов щитовидной железы, УЗИ щитовидки, у женщин — УЗИ матки и яичников.

При тяжелых акне может быть назначен биохимический анализ крови. Очень редко, при подозрении на выраженную наследственную предрасположенность, проводят генетические исследования.

Миф №3: у меня гастрит и нужно соблюдать диету

Диета не оказывает влияния на течение гастрита, хотя играет важную роль в здоровье пищеварительной системы. Лечение и диета при гастрите связаны косвенно, но иногда могут взаимоисключать друг друга. Соблюдение диеты может иметь значение для облегчения симптомов и улучшения самочувствия.

Что можно есть при гастрите? Здоровое и правильное питание при гастрите предполагает исключение из рациона жареных, острых и кислых продуктов. Необходимо включить в меню нежирные блюда, зелень, овощи и фрукты.

Некоторые исследования утверждают, что пробиотики могут помочь при проблемах с желудком, вызванных бактериями Helicobacter pylori. Болезни желудка, включая гастрит, могут предполагать соблюдение диеты по назначению врача. Например, для предупреждения обострений, развития других заболеваний желудочно-кишечного тракта. В некоторых случаях лечение желудка предусматривает хирургическое вмешательство (в запущенных случаях).