«Семь навыков высокоэффективных людей»: книга за 15 минут

Как известно, семья является ячейкой общества, которая представляет собой мини модель общественной системы, то есть, стиль отношений, типы поведения супругов, принятые в отдельно взятой семье и одобряемые социумом, могут многое сказать о существующем общественном укладе.

Коментарии

Айсылу Магнитогорск Здравствуйте, мне нужен ваш совет. Мы женаты 8 ой год,2 детей,все вроде нормально,я в декрете,но в последнее время муж меня во всем упрекает,что я не экономная,что я загнала его в ипотеку,что хуже меня нет женщин. Я в шоке,поддержку не откого ждать,я вышла замуж по любви,но ещё была беременна. И пробовала разговаривать со своей мамой,совет попросить,но она сказала,что я раз вышла по залету замуж,терпи. Незнаю чем я не устраивают мужа, работала,2 высших образования,с его мамой лажу очень хорошо. Есть одно но,я поправилась после родов. Подскажите,что делать. Я боюсь потерять семью,мужа. катерина николаев Здрасте дайте пожалусто совет что делать мы с мужем уже 6 лет живём в мести все было нормаль мы друг друга очень хорошо понимали. но как я вышла вдекрет у нас начелись проблемы он начел пить позно приходить домой не брать трубку, когда я рожала он был самной по держывал меня плакал когда родилась дочь но это его вторая дочь и я вторая жена ,ему 25 лет мне 23 дочери 1год .и стех пор он п ёт нам в не мание не уделяет вобще мы друг друга сейчас не понимаем. много проблем долгов он работает много постояно скандалы я не люблю пмяных , и при каждом скандале я хочу от него уйти , но люблю и хочу сохранить сем ю хоть очень сильно устала , как боротса с мужем что б он переслал пить и начел при делять на в не мание? сергей рени обьяснить можете почему в начале отношений с сексом все в порядке а потом как ни голова так живот и общения какие то непонятные и не чего конкретного или вместе или врозь постоянно какие то нелепые отговорки Надежда Крайгород Здравствуйте!Мне очень нужна Ваша психологическая помощь!Дело в том,что мой муж в последнее время очень часто с работы сразу начал ходить по кафе,клубам и он даже название кафе не переносил,а уж танцевать тем более не любил!он мне сам рассказал где он был,правда не все договаривает,приходит утром,то в 4,то в 5,то в 7!сто раз обещает что такого не повторится,говорит что любит,когда звоню не отвечает или посылает или врет.я не знаю что делать,как узнать изменяет ли,или собирается,как можно опять влюбить его в себя заново?мы уже 5 год вместе живем,помогите пожалуйста! lyazzat Крайгород не совместимые к реальной жизни советы 013267 Крайгород Маленький секрет обольщения!!!! Представьте, как удивиться ваш возлюбленный муж такой метаморфозе?! Весьма неожиданный и на все 100 действенный результат преображения обычного жилища в романтическое ложе привнесут свечи, которые создадут романтику первой брачной ночи, как самое приятное воспоминание вашей совместной жизни. 013267 Крайгород Семейный психолог иногда лучше семейного терапевта

Психология отношений между женщинами

Действительно, дружба между женщинами очень редко бывает серьезной и основана на взаимопонимании. Зачастую девушки только обсуждают последние новости и делятся впечатлениями на различные темы. Если женщины вместе работают, то к обсуждениям добавляются профессиональные интересы и связанные с этим темы для разговоров. Случаи, когда женщины имеют крепкую дружбу на протяжении долгих лет – очень редкое явление.

Психология отношений между женщинами и девушками иногда выступает прикрытием для использования друг друга в своих личных целях. Бывает так, что одна из женщин выступает в качестве советчика, постоянно подсказывающего, тем самым уча другую, как поступать в различных ситуациях. Таким поведением женщина компенсирует недостаток событий в личной жизни. Часто женщины принимают за подруг совсем не тех женщин. Верные подруги выполняют обещания, не врут, учитывают интересы, не сплетничают с другими людьми, прощают маленькие слабости, не бросают в трудную минуту.

Читайте также:  Как манипулировать мужчиной с умом и без лишнего фанатизма

Как сохранить отношения с подругой? Для этого необходимо быть мудрее, ведь вам дороги ваши отношения. Всегда относитесь к подруге с вниманием, выслушивая ее и при необходимости, помогая. Общаясь, не навязывайте свое мнение, без необходимости не лезьте со своими советами. Всегда проявляйте внимание, особенно если у подруги тяжелый жизненный период. Свои личные проблемы старайтесь держать при себе. Меньше о них рассказывая, вы сохраните свое спокойствие. Не ожидайте от вашей подруги многого, она не обязана себя вести так, как вы желаете. Поэтому если вы чего-то ждете от нее, то скажите ей прямо о своих пожеланиях или опасениях.

Если между женщинами не будут возникать двусмысленные ситуации, то и не станут в дальнейшем развиваться конфликты, обиды, разочарования. Говорят, что женские поступки не подлежат логике. Постарайтесь всегда понимать подругу. Научитесь принимать ее мысли, развлечения, поступки, пристрастия. Даже при условии, если вы чего-то не разделяете, все же постарайтесь просто понять подругу. Конечно, такое понимание должно идти с двух сторон, тогда на компромиссы будет идти гораздо легче.

Психология отношений между женщинами включает доверительные отношения. Для сохранения отношений с подругой необходимо доверие. Это выступает одним из факторов спокойствия, а также крепких нервов в взаимоотношениях. Подруги должны доверять друг дружке. Очень важно не потерять имеющееся доверие. Один раз сказанная ложь со временем выплывает наружу и тогда доверие утратится. Соврав раз подруге, вы обречете себя на жизнь во лжи, и уже спустя некоторое время запутаетесь, когда вы говорили правду, а когда нет. Потерять доверие – это секундное дело, а вот восстановить его больше может и не получится.

Ни одни женские отношения не будут являться успешными без взаимопрощения. Простить человека – это дар, которым обладают не многие, поскольку важно не произнести «я тебя прощаю», а подавить в себе обиду, злость, забыть о поступке. Важно научиться прощать, поскольку в следующий раз можете оступиться и вы. Между подругами часто бывают недомолвки и тут необходимо вовремя остановиться. Даже если вы считаете, что правы, но ваши отношения приблизились к неприятным действиям, то лучше промолчать или остыть. Мудрее выступит тот, кто первый прекратит ссору и попросит прощение.

А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Психологические особенности мужчины и женщины

Психология общения мужчины и женщины предполагает понимание друг друга, наших отличий в восприятии жизни, реакций, особых правил женского и мужского мира.

Психологические особенности женщины:

  • воспринимает мир на уровне чувств, эмоций, живёт переживаниями, полностью погружается в любовь;
  • имеет потребность в обсуждении своих проблем, вопросов, делится с подругами, любимым человеком;
  • любят давать советы, помогать своими знаниями;
  • нуждается в заботе, понимании, как проявлении любви;
  • ощущает потребность в объятиях, проявлениях нежности, ласковых словах;
  • женщине важно быть единственной, любимой, чтобы человек был преданным;
  • уверенность женщины часто определяется отношением мужчины, он поддерживает статус «любимой, желанной, самой красивой»;
  • женщина любит больше, когда чувствует заботу, и ведёт себя таким же образом в состоянии влюблённости — проявляет заботу, внимание, ласку.

Психологические особенности мужчины:

  • мужчины нацелены на дело, действие, менее подвержены эмоциональным всплескам;
  • редко обсуждают свои проблемы, стараются решать сами или с близкими друзьями;
  • дают советы, когда их просят;
  • нуждаются в доверии, любимая женщина должна верить ему;
  • не любят, когда их переделывают, учат жить;
  • нуждаются в восхищении, признании заслуг;
  • одобрение действий, похвала необходимы им, как воздух;
  • поощрение хороших дел, благодарность за помощь стимулируют к новым стремлениям;
  • мужчина выражает любовь через конкретные дела (помощь любимой), помогая решать сложные задачи, через интимные отношения;
  • мужчины воодушевляются на подвиги, чувствуя, что нужны своей женщине.

Таким образом, психология общения мужчины и женщины строится на взаимопонимании, уважении, признании наличия особых реакций у противоположного пола на жизнь, эмоций, проявления чувств; понимание данного вопроса положительным образом влияет на установление эффективного взаимодействия, создание крепкой семьи.

Этапы развития отношений

Психология семейных взаимоотношений утверждает, что каждая пара проходит определенные стадии, продолжительность которых существенно варьируется.

Влюбленность

Это период, когда мужчина и женщина присматриваются, стараются увлечь друг друга. Под влиянием страстных порывов и яркой влюбленности они склонны идеализировать партнера, не замечать или не воспринимать всерьез его недостатки. Парень и девушка ожидают слишком многого от будущей совместной жизни. В этот период на первом плане внешность, социальный статус и манеры поведения второй половины.

Читайте также:  Как вести себя с мужчиной на втором свидании: советы психолога

Привыкание

Когда пара уже некоторое время прожила вместе, наступает период привыкания. Психология отношений в молодой семье такова: на первый план выходят жизненные ценности и в случае, если они не обоюдные, а личные у мужа и жены, то партнеры начинают конфликтовать и ссориться.

Поиск компромиссов

Этапы развития отношений

Психология супружеских отношений много внимания уделяет способности мужчины и женщины уметь продуктивно общаться и идти на уступки ради блага семьи. Компромиссы не доставляют удовольствия, однако они помогают сделать семейную жизнь стабильно позитивной.

Рутина и обыденность

Психология семейного счастья заключается в непрерывной подпитке чувств яркими эмоциями и впечатлениями. В противном случае партнер, испытывающий скуку, начинает искать приключения на стороне.

Зрелая семья

Пройдя все предыдущие этапы с достоинством и сумев не поддаться соблазнам, семья обретает крепкие отношения, которые не всегда держаться лишь на любви. В этот период между супругами устанавливается невидимая связь. Что главное в семейных отношениях зрелых мужа и жены? Это взаимное уважение, богатый жизненный опыт преодоления трудностей и глубокое удовлетворение от совместных достижений.

Нежелательные особенности поведения женщин

Представительница прекрасной половины человечества не будет счастливой в отношениях и ее ждут печальные последствия, если она будет совершать нижеперечисленные ошибки.

  • Быть излишне самостоятельной. Если женщина все делает сама, то своими действия она подает сигнал мужчине — он не справится. Такой особе не нужен никто, потому она и остается одна. А правильнее просить любимого о помощи, пусть даже она и не очень нужна – это укрепляет отношения.
  • Проявлять занудность, дотошность. Это может и хорошо в рабочей ситуации, но в быту ужасно. Кроме того, следует давать возможность своему партнеру демонстрировать свои способности и ум, а не только постоянно выпячивать собственные.
  • Торопить мужчину с принятием решения, в том числе, определиться с отношениями. Ему нужно все хорошо обдумать, взвесить все «за» и «против» — уж такова его природа.
  • Стремление победить в споре. Нужно себя сдерживать, распаляясь в желании быть правой. Победа не сделает вас счастливой, а партнеру это не понравится.
  • Командовать. Та, кто отдает четкие указания, берет на себя мужскую роль и утрачивает преимущества слабого пола.
  • Демонстрировать силу, то есть, делать традиционно мужские дела ничуть не хуже. Это ведет к тому, что к вам и будут так же и относится – как к мужчине.
  • Учить, как нужно жить – горькая участь.
  • Блистать остроумием, интеллектом. И решительные, и нерешительные мужчины вряд ли смогут долго находиться возле такой дамы или вообще подойти.
  • Быть доморощенным психологом, указывать на ошибки партнера, что он делает или воспринимает неправильно, пытаться «перековать» его. Это вызовет у него негативные эмоции.
  • Не устраивать цирк. Мужчину оттолкнет ваша клоунская выходка, даже если вам хочется его развеселить или нечего ему сказать.
  • Показывать свою особую чувствительность, нерешительность, мнительность. Такие тонкие натуры, рассказывающие о пережитых ими эмоциях, злят мужчин.

С точки зрения партнера, а к этому нужно прислушаться, их спутницам не нужно нервничать и сразу ревновать, если они обращают внимание на других представительниц прекрасной половины человечества – так уж мужчины устроены.

Также нельзя ограничивать личное пространство партнера, не дергать его, если он не хочет обсуждать свои проблемы, не придираться по пустякам.

Для женщины важно не расслабляться. Многие дамы, вышедшие замуж, думают, что они достигли желаемого, и перестают следить за собой. Это огромная ошибка и именно она является одной из главных причин ухода мужчины.

Не пытайтесь подружиться с начальницей

Проявляйте уважение и субординацию: Pixabay

Не позавидуешь тем мужчинам, которые находятся в подчинении у красивой женщины. Видеть в ней только начальника, а не представительницу прекрасного пола невероятно сложно. Необходимо найти баланс между двумя крайностями так, чтобы:

  • Не вести себя с руководителем так, словно она жестокий босс.
  • Не отпускать нелепые комплименты, направленные исключительно на внешние данные.

Если начальник — женщина, она еще не объект для флирта. Необходимо соблюдать субординацию, видя в ней даму, держать дистанцию, мягко проявляя симпатию и уважение. Элегантные комплименты уместны, а лести лучше избегать.

Часто женщины на управляющих позициях сами используют природные данные и харизму, чтобы перетянуть на свою сторону лидеров мнений в коллективе. Важно осознавать, что это тактический ход, а не попытка завести роман. Главная цель этой стратегии — обрасти союзниками, укрепив влияние.

Читайте также:  9 Советов: Как заинтересовать и влюбить в себя мужчину?

Женщинам в подчинении руководителя одного с ними пола важно уметь слушать и слышать, быть полезными. Надо проявлять женскую солидарность, уметь искренне делать одолжения, не переходя личные границы. Это позволит установить с вышестоящим лицом более доверительные и крепкие связи.

В чём кроется причина мужской ревности?

Ревность – чувство, знакомое каждому. Хотя бы в самой слабой форме, но ревновать приходилось всем. Но степень этого чувства, его острота, болезненность зависят от темперамента и особенностей каждой личности, а также от воспитания. У мужчин желание безраздельно обладать заложено на инстинктивном уровне. А ревность чаще всего является порождением таких явлений, как недостаток уверенности в себе, бесконтрольный приём алкоголя, особенности воспитания, ущемляющего права женщин, чрезмерно развитое воображение, слишком бурное выражение собственных эмоций и чувств. Чаще всего женщины сталкиваются с ревностью в форме недоверия, подозрительности, преследования. Но нередко она принимает и грубые формы – оскорбления, побои.

В чём кроется причина мужской ревности?

Мужчина не может кричать на женщину 7

Это поведение недостойного мужчины. Перенимать манеру женского поведения неправильно, если в семье две женщины по гендерным ролям, то отношения не имеет перспектив. Он должен быть романтичным, внимательным, заботливым и оказывать знаки внимания своей женщине. Проявлять свою любовь

Мужчина не может кричать на женщину 7

Каждой женщине очень важно чувствовать себя любимой. Когда девушка знает, что ее любит мужчина, она чувствует себя красивой, уверенной. Женская самооценка строится в большинстве случаев именно на отношении своего мужчины. Она становится вдохновленная.

Если мужчина хочет чего-то добиться от партнерши, например, чтобы она делала какие-то обязанности по дому или любые другие услуги, ему нужно убедить ее в том, что он ее любит. Важно чтобы он ее поддерживал и выслушивал.

Психолог семейных отношений Сатья Дас утверждает, что каждый день нужно уделять хотя бы час для того, чтобы выслушать свою женщину. Потому что ей нужно просто выговориться. Оказывать знаки внимания, ухаживать за женщиной нужно на любом этапе своих отношений.

Мужчина не может кричать на женщину 7

Лиз Бурбо “Любовь, любовь, любовь”

  • Электронная версия на ЛитРес | Бумажная версия на | Аудиокнига на ЛитРес

Книга написана в интересной манере – это вопросы психолога к супружеской паре. Такая подача будет особенно интересна для начинающих психологов, людей, которые хотят разобраться в своих отношениях, для всех, кто работает с людьми или желает развиваться и работать над собой.

В материале хорошо показывается разница между видами любви, почему иногда возникают конфликты, как принимать своего любимого человека со всеми его недостатками. Прочитав ее, вы захотите выстраивать доверительные отношения в семье.

Представьте себе человека, который в лесу пилит деревья. Уставший, изможденный, выбившийся из сил, он возит затупившейся пилой по стволам деревьев. Вы говорите ему: «Заточи пилу!», на что он отвечает: «Мне некогда». Седьмой навык заставляет вас «заточить пилу».

«Навык 7 это ваши личные ресурсы и средства. Он поддерживает и развивает самый ценный ваш ресурс вас самого. Он обновляет четыре измерения вашей натуры физическое, духовное, интеллектуальное и социально-эмоциональное».

  1. Физическое. К нему относятся питание, упражнения, управление стрессовыми ситуациями.
  2. Духовное. Подразумевает прояснение ценностей и соответствие им, обучение, размышление.
  3. Интеллектуальное. Включает в себя чтение, воображение, планирование.
  4. Социально-эмоциональное. В него входит синергия, сопереживание, внутренняя близость.

Нам необходимо последовательно развивать каждое измерение, являясь проактивным. Расходование времени на развитие седьмого навыка это задача из квадрата 2.

«Это самое выгодное, самое крупное вложение из тех, которые мы делаем в нашей жизни. Это инвестиция в самих себя в единственный инструмент, которым мы располагаем, для того чтобы преодолевать жизненные трудности и вносить личный вклад. Мы сами являемся инструментами своей собственной деятельности и, чтобы быть эффективными, должны признать важность регулярного затачивания пилы во всех четырех измерениях».

Стивен Кови призывает следить за балансом развития физического, социально-эмоционального, интеллектуального и духовного измерений вашей натуры, не пренебрегая ни одним измерением. Самый ценный плод использования семи навыков это достижение единства с самим собой, с членами семьи, друзьями и коллегами.