Постоянные ссоры в отношениях: терпеть или уходить?

Случаи, когда муж уходит из семьи после ссоры, довольно частые. Так бывает тогда, когда мужчина не умеет отстаивать свое мнение или признавать неправоту. Его жене не стоит пускать эту ситуацию на самотек, так как очередной уход из дома вполне вероятно закончится разводом.

Истинное «я»

Специалисты в области психологии уверены: самоизоляция вскрывает проблемы в отношениях пары, которые могли копиться годами. Если у супругов на карантине начался кризис, значит, он назревал давно, а сейчас, когда каждый человек испытывает стресс, тревогу, неуверенность в завтрашнем дне, при этом не имея возможности выпустить пар, пройдясь по улице или «спрятавшись» в офисе, проблемы выходят наружу. Современный мир динамичен, муж с женой обычно проводят не так много времени вместе. Работа, занятия с детьми, встречи с друзьями. Даже если безумно раздражают разбросанные носки благоверного, нетрудно сдержаться от упреков, если ты видишь его час утром и два часа перед сном. Обострение конфликта может быть связано и с тем, что при столь тесном контакте невозможно постоянно, что называется, «держать лицо». «В обычном режиме у супругов или партнеров какое-то количество времени занято другими делами. Работа, хобби, встречи с друзьями — все это никак не связано с семейными взаимоотношениями, — говорит семейный психолог Дмитрий Полищук. — Вместе муж и жена проводят ровно столько времени, сколько они могут носить маску, быть лучшей версией самих себя. Но скрывать неприятные особенности своей личности, дурные привычки 24 часа в сутки семь дней в неделю очень сложно. Именно такие союзы испытывают наибольшие проблемы в самоизоляции». Гораздо легче пережить трудные времена парам, которые не прячут друг от друга свое истинное «я» и принимают партнера таким, какой он есть. «Когда вы видите истинную ценность другого человека и признаете эту ценность для себя, понимаете, насколько любимый важен и интересен для вас, — это и есть настоящее чувство, — считает психолог Наталия Ухова. — Мы и сами ждем этого от партнера — чтобы нас оценили по достоинству. Если супруги умеют это делать, их брак вне опасности».

Что происходит?

Из‑за эпидемии коронавируса школы и детские садики устраивают внеплановые каникулы, учеников переводят на дистанционное обучение. Жителям городов запрещено покидать свои дома, введён режим самоизоляции. Выходить на улицу можно только в случае крайней необходимости. Многие родители в связи с этим испытывают сильный стресс: совмещать удалённую работу с заботой, образованием и развлечением даже одного ребёнка, не говоря уже о нескольких, очень непросто. Впадать в панику — плохая идея, лучше продумать план действий и следовать ему.

Как избежать ссоры?

Еще наши бабушки передали нам потрясающее правило, которое помогает избежать проблем в семье. Звучит оно так: сначала дай мужу покушать, а после этого решай любые проблемы. Очень жаль, что многие из нас не знают от этом до сих пор.

Например, как часто вы вместо того, чтобы накормить своего мужа или ребенка приступаете к раздаче заданий?

Еще очень хорошо зарекомендовал себя приятный способ. Если вы резко чувствуете недовольство в отношении своего супруга или любого другого близкого человека, а слова вот-вот сорвутся с губ — не торопитесь!

Читайте также:  32 советов, почему не стоит возвращать бывшего мужа

Просто наберите полную грудь воздуха и задержите дыхание, не нужно рубить с плеча, просто выждите немного, а если совсем невмоготу, просто уйдите в другое помещение… Если у вас есть тренажер, можно всю злость оставить на нем…

Когда вас начинает одолевать стресс, когда вы начинаете чувствовать нервное напряжение, раздражение или страх, выделите себе 2 минуты: присядьте, глубоко вдохните и постарайтесь расслабиться.

Можете Выпить стакан свежевыжатого сока… А пока вы его выжмете ссориться перехочется…

Сосредоточьтесь в течение двух минут только на своём дыхании — это приведёт ваши мысли в порядок и поможет вернуть вас в спокойное и продуктивное состояние.

Научитесь реагировать на слова близких, либо нейтрально, либо положительно.

Насколько известно, в любом споре каждый обычно остается при своем мнении, а если свою правоту доказать не удалось, то он воспринимает оппонента словно врага, который делает ему все наперекор.

Также избегайте критики, ведь человек, которого вы критикуете, понимает, что именно он является объектом вашего недовольства, пусть даже тема вашего разговора его совершенно не касается.

Критика должна быть конструктивной, то есть Вы должны не просто покритиковать, а предложить на выбор несколько вариантов решений, которые Вы считаете более полезными и правильными…

5 / 5 ( 18 голосов ) Прочитано: 54

Как проводить время с родными

Увы, нельзя уйти, хлопнув дверью. Некуда. Бары не работают. Мама живёт в закрытой для незваных гостей столице. Друзья давно престали открывать дверь посторонним. Как выжить в четырёх стенах с вечно недовольной супругой и не в меру шаловливыми детьми? Как сделать так, чтобы ссоры из-за пустяков и домашнее насилие не стали нормой жизни в вынужденном заточении? Установите жёсткие правила игры:

  1. Ищем интересные темы для обсуждения за семейным ужином. Полёт фантазии не ограничен. Каждый спикер должен быть подготовлен: цифры, факты, комментарии известных личностей. Но есть одно «но»: ни слова о коронавирусе. Ему посвящается небольшой утренний семейный совет: измеряем по очереди температуру, констатируем отсутствие жалоб на самочувствие, знакомимся с официальной информацией по больному вопросу и… продолжаем жить дальше. Вдали от внешней суеты.
  2. Держим себя в руках. Всё раздражает. Одни и те же лица. Сплошная бытовуха без какого-либо драйва. Хочется бежать куда глаза глядят. Враг рядом, но не видим и пока не победим. Не срывайтесь на близких. В качестве профилактики скандалов без причин рекомендуем ввести в распорядок дня «часы личного времени». Папа – на кухне, мама – в детской, дети – в гостиной. Смена антуража и возможность побыть наедине с самим собой всем пойдёт на пользу. Накопились обиды? Изложите претензии на листе бумаги. Как можно более подробно, не упуская ни одну деталь. Готово? Сожгите листок. Сознание очистилось от обид и деструктивного гнева.
  3. Наводим порядок всей семьёй. Кто сегодня моет посуду? Далеко не праздный вопрос. Не стоит назначать кого-то из домочадцев козлом отпущения, вменив ему в обязанность постоянную уборку семейного гнезда. Готовкой обеда из трёх блюд вполне можно заняться в режиме слаженной команды.
  4. Находим совместное увлечение. Собираем пазлы, снимаем видеоролики, лепим из глины чайный сервиз. Не каждый в своём углу, а все вместе – такой тимбилдинг просто необходим для бесконфликтного круглосуточного общения.
Читайте также:  Что дарить на кожаную свадьбу супружеской паре

Как вернуть мужа домой

На практике вернуть мужа домой после ссоры не так и трудно. Нужно просто умерить свои эмоции и рассуждать здраво. Не надо действовать впопыхах, так как велик шанс допустить много ошибок, которые придется исправлять. Не надо рубить с плеча, сразу же подавать документы на развод и выбрасывать вещи мужа из окна. Лучше, чтобы прошло несколько дней для того, чтобы и вы, и ваш муж смогли успокоиться и подумать над тем, что случилось.

I work!

Алгоритм возврата мужа зависит от того, куда он ушел.

Муж ушел к маме

Если он ушел к маме, вы должны понимать, что сын для нее всегда будет на первом месте. Даже если она относится к тому редкому типу женщин, которые понимают, как важно спасти семью сына и невестки, а не, наоборот, вносить раздор в их отношения. Чаще всего мамы думают, что ни одна женщина в мире не будет достойна его сыночка, пусть он и грубиян, пьяница и ничего не имеет за душой. В такой ситуации надо сделать так, чтобы разговор по душам был на нейтральной территории — не дома у его мамы. И, конечно же, постарайтесь, чтобы его мама не присутствовала на встрече. Скажите, что перегнули палку в ссоре и вам жаль, вы любите, скучаете и хотите, чтобы любимый мужчина вернулся домой. И желательно, чтобы он пошел за вещами к маме только через несколько дней.

Муж ушел к любовнице

Если мужчина обиделся и ушел к другой женщине, вероятно, он вам уже с ней изменял. Редко мужчины уходят к той, с которой у них не было хоть каких-либо отношений. Тут надо понимать для себя, готовы ли вы смириться с изменами мужа и тем, что в его жизни была (и, скорее всего, будет) другая женщина. Если да, то возвращайте его в семью. Сделать это можно точно тем же способом, как и от мамы — выберите лучший момент, вытяните его на нейтральную территорию и сделайте так, чтобы он вернулся домой. Не попрекайте на встрече любовницей, иначе конфликт разгорится с новой силой. Уже когда он вернется, тогда и будете решать, что дальше делать.

Муж ушел к лучшему другу

Как вернуть мужа домой

Если у лучшего друга, к которому пошел ваш муж, есть жена и дети, то он вряд ли будет терпеть его дольше 2–3 дней. Так что в такой ситуации, если вашему мужу больше некуда пойти, он сам вернется домой. Но есть и такие, которые пойдут к маме или любовнице — все зависит от обстоятельств. А вот если друг холост, то он может застрять в его доме надолго и пойти в холостяцкий загул со всеми вытекающими отсюда «бонусами». Если это первый вариант, можете просто ждать, если второй или третий — не теряйте времени и первой просите о встрече на нейтральной территории.

Жене не стоит пускать эту ситуацию на самотек, так как очередной уход из дома вполне вероятно закончится разводом.

Муж ушел в свое «убежище»

Если муж ушел в свое «убежище», дайте ему время прийти в себя. Чаще всего в такой ситуации мужчины сами возвращаются домой, так как в «убежище» вряд ли будет так тепло и уютно, как дома, придется все делать самому, заниматься бытом. Ваша задача — сделать так, чтобы, когда муж вернется, в доме было чисто и тепло, было что-то из его любимых блюд. Накормите его, а уже потом, за чашкой чая, выводите на конструктивный разговор.

Читайте также:  Как говорить ласковые слова мужчине, чтобы сделать его счастливым?

Общие советы

Какой бы ни была ситуация, помните, что в семейных ссорах виноват не кто-то один, а оба партнера. Перед тем, как просить о встрече и начинать разговор, ответьте на несколько вопросов.

— Насколько важен для вас предмет конфликта?

— В чем именно виноват муж? Чего вы хотите добиться от него?

— В чем виноваты вы? Возможно, преподнесли свою просьбу слишком эмоционально?

— Что вы сделали для того, чтобы избежать скандала?

— Почему муж не услышал ваши слова?

Заключение

Прежде, чем собирать вещи, и хлопать дверями, надо успокоиться и ответить на вопросы: 1. Через несколько дней будет ли причина ссоры так уж актуальна и важна? 2. Дальнейшая жизнь без этого человека будет счастливой? 3. Не придется ли пожалеть о своем поступке? 4. Угасла ли любовь?

Разрыв отношений влечет за собой серьезные последствия. Может лучше попытаться сохранить семью? Некоторые усилия помогут решить конфликт. Дайте шанс совместному, счастливому будущему.

А ссоры? Совместными усилиями их можно сократить. Ведь они случаются в любой, даже самой счастливой и идеальной семье.

Проблемы с дистанционным обучением у младшей сестры

У младшей сестры сбился режим дня. Все началось с того, что она не могла днем отправить свое домашние задание по почте. Почта не работала днем, а функционировала только после полуночи. Она стала ночами не спать, а днем высыпаться. Из-за этого у нее появилось плохое самочувствие.

Читайте: «Из-за карантина я осталась бездомной» — реальная история россиянки.

Такие предметы, как алгебра и геометрия, пришлось мне повторять, чтобы правильно ей объяснить. Бывало, тратили полдня на решение задач. Так как у нее не было строго определено время сдачи домашних работ, она их высылала в последнее время.

Так она стала получать плохие оценки и отставать в успеваемости. Отсутствие живого общения провоцировало долгое нахождение в телефоне и выяснение отношений с друзьями.

А я вечером чувствовала себя очень разбитой и уставшей. Дочь стала много времени проводить на подоконнике, компенсируя отсутствие прогулок наблюдением из окна. Мы живём на 1-м этаже, поэтому все отлично видно. За это время она научилась открывать окно, и теперь ее только держи там.

Чтобы Алиса не мешала, моя мама стала включать ей часто мультфильмы, которые, я считаю, рано ей показывать. Стала требовать мультфильмы, отказывалась кушать.

Что можно сделать на карантине своими руками

3-недельное пребывание дома заставляет многих вооружиться инструментами и создавать рукодельные шедевры. При наличии строительных навыков и материалов легко:

  • сделать мелочи для кухни, полки для книг, специй;
  • собрать баночки из-под детского питания и пересыпать специи;
  • украсить горшки с цветами;
  • сделать указатели для книг;
  • перекрасить стены, мебель;
  • сделать кормушки для птиц;
  • сделать цветы из оригами и составить букеты.

Россияне могут найти занятие по душе. Важно не нарушать режим самоизоляции и не создавать шумных посиделок, чтобы не беспокоить соседей.