Медленный секс: что это такое и зачем им заниматься

Читайте также: Сексуальная жизнь в разных странах.

Какой секс лучше: быстрый или медленный?

Быстрый секс ассоциируется с бурной страстью. Но на деле нередко оказывается лишь способом к скорейшему получению банальной разрядки для мужчины (женщина за 3-5 минут быстрого секса чаще всего не успевает достичь даже одного оргазма, я уже не говорю о мультиоргазме!

Совсем другие цели преследует медленный половой акт, сторонников у которого становится всё больше. Что же он из себя представляет? Психотерапевт Барнаби Баррат (Barnaby B. Barratt) в статье «Чувственность, сексуальность и эротизм медлительности» выделил три основные характеристики медленного секса:

  1. Фокус на процессе — внимание на каждом этапе близости, а не на стремлении скорее достичь финиша.
  2. Ориентация на удовольствие — концентрация на чувственном восприятии любого прикосновения, а не на желании освободиться от напряжения.
  3. Игривость — свободное и неторопливое следование каждому зову тела, а не превращение секса в четко структурированный процесс, выполняемый за определенный интервал времени.

Похожее представление о близости существует в тантре — духовной практике, использующей тело как инструмент познания.

Лично мне близка даосская концепция о возможности культивации сексуальной энергии во время секса и использования ее во благо своего здоровья, достижения внутренней гармонии, духовного совершенствования и финансовой стабильности. Медленный секс позволит вам выполнить практику «Долинный оргазм». Получаемые ощущения соответствуют заявленным – вы погружаетесь в Долину Оргазма. Однако для достижения Долинного оргазма важно пройти 3 этапа.

Ликбез

Нездоровые отношения в психологии называют созависимостью. В иллюстрированном словаре Кондакова под этим понятием подразумевают ненормально, аффективно окрашенную зависимость одного человека от другого. Если чья-то жизнь становится «центром Вселенной», от нее зависит ваше настроение и самочувствие – это первый маркер. Второй признак созависимости – постоянное чувство вины. Третий – постоянное желание спасать партнера.

Причина созависимости – низкая самооценка, отсутствие концентрации на собственном «Я» и представления о безусловной любви.

В социальной психологии есть понятие – «Треугольник Карпмана». Согласно этой теории, созависимые люди могут выполнять несколько ролей: спасителя, преследователя и жертвы. При этом периодически они могут их менять в зависимости от ситуации.

Подобную модель отношений известный психолог Михаил Лабковский называет невротической. Он дает этому понятию простое и понятное разъяснение. Если от общения с партнером вы не получаете удовольствия и радости, речь идет именно о больных отношениях.

Психолог уверен: корень проблемы нужно искать в раннем детстве. Если, например, ребенок вырос в семье, где разговор на повышенных тонах и рукоприкладство – абсолютная норма, у него формируется понятие: любовь невозможна без боли и страданий. Когда малыш вырастает, он на подсознательном уровне будет искать партнера, который сможет ему это обеспечить.

Лабковский убежден: невротические отношения не дают человеку получать удовольствие от жизни! И это настоящая трагедия.

Эксперт BeautyHack психолог Настя Бутенко разделяет эту точку зрения, считая, что созависимость – прямой путь к потере собственного «Я»: «Я приготовлю ужин, он будет рад. Надену красивое белье, чтобы его порадовать. Уберу квартиру, даже если сил на это нет».

Проблема в том, что мужчина, вступающий в такие отношения, как правило, – выходец из такой же семьи, где была нездоровая психологическая атмосфера. И тут начинается самое интересное. Мужчина и женщина начинают меняться ролями. То она его спасает. То он жертва, а она преследователь. Им обоим в таких отношениях невыносимо тяжело. Но и отказаться от них они не могут. Пара по кругу мучает друг друга, выступая в разных ролях.

Читайте также:  Рекрутер: техники психологической оценки кандидата

Что такое медленный секс?

Барнаби Баррат – сексолог и психотерапевт, в одной из своих статей описал несколько основных характеристик медленного секса:

  • Игривость, то есть подчинение каждому желанию и зову тела, а не однообразный процесс, выполненный за определённое время.
  • Фокус на процессе. Человек должен уделять внимание каждому моменту близости, а не думать, как быстрее достичь разрядки.
  • Ориентация на удовольствие, а если точнее, концентрация на остром ощущении любого прикосновения, а не на желании скорейшего финиша.

Нежный медленный секс

Существует тантра – духовная техника нежного красивого и медленного, в которой тантрический секс воспринимается как медленный и чувственный контакт со своим партнером, способ познания собственной сути и постепенное высвобождение сексуальной энергии.

Как сделать красивым медленный секс

Итак, что бы ваш секс был красивым, медленным и нежным, надо уметь его сделать. Как же достичь таких высот и научиться понимать не только себя, но и своего партнера?

Как подготовиться и что делать во время медленного секса?

  1. Первым делом необходимо подготовить обстановку. Любимые ароматы, расслабляющая ванна, романтичная музыка и всё, что способствует расслаблению и снятию стресса.
  2. Визуальный контакт. Осмотрите тело партнера, как бы ощупывая его, дайте ему понять, что он не должен ничего стесняться.
  3. Во время соития старайтесь следить за своим дыханием, так вы лучше почувствуете энергию, которая соединяет вас и вашего партнера. К тому же, при помощи дыхания мужчина может значительно растянуть оргазм. Обычно оргазм длиться около 10 секунд, но попытавшись дышать медленнее, спокойнее и расслабив мышцы, можно достичь кульминации, которая будет длиться 30 секунд.
  4. Исследуйте все тело. У вас будет время уделить внимание тем зонам, которые зачастую остаются проигнорированными. Появится возможность узнать кое-что новое о локтях, лодыжках, спине и прочих частях тела.
  5. Практикуйте долгий секс. Люди привыкли получать удовольствие от стремительных и быстрых фрикций. Но попробуйте входить в партнера медленно, чувствуя каждый миллиметр. Почувствуйте удовольствие от самого слияния. Выходите также не торопясь, наслаждаясь всеми полученными ощущениями.

Существование медленного секса вовсе не значит, что надо исключить из своей жизни быстрый и бурный секс. В конце концов оба партнера найдут для себя наиболее подходящий темп.

Мужчинам не стоит стесняться и пользоваться кремом Titanium для увеличения своих органов.

Почему медленно?

Медленный и чувственный секс, в котором партнеры не торопятся быстрее достигнуть финиша, позволяет партнерам раскрыть свою чувственность и лучше понять суть друг друга. Во время такого секса нет необходимости работать только ради оргазма.

Акт превращается в процесс искусства, желание возрастает постепенно и раскрывает новые грани осознания, что во время соития важно и духовное объединение, а не только физическое.

Гораздо больше удовольствия можно получить во время медленного секса, нежели во время быстрого. Дело в том, что во время такого секса можно научиться управлять оргазмом. В таком случае поддерживать возбуждённое состояние можно будет дольше, а разрядка будет не просто коротким оргазмом, а волной удовольствия во всем теле.

Медленный секс может быть способом достижения самоконтроля, самопознания и саморазвития. В это время человек лучше понимает свои ощущения и потребности. В будущем это поможет ему жить более ярко и насыщенно.

Поделиться «Медленный секс»

  • Facebook
  • Google+
  • Twitter
  • VKontakte
  • Email
  • Print

Прочти! Интересно!

  • Тантрический секс: как его выполнять Тантрический секс еще можно иначе назвать Тантрой. Она пришла к…
  • Titanium крем для увеличения члена Обзор: Titanium крем для увеличения члена, состав, правильное применение, дозировка,…
  • Как удовлетворить женщину чтобы она кричала от оргазма Возможно, пришло время узнать, как удовлетворить женщину в сексуальных отношениях.…

Покажи, что именно тебе нравится

Не нужно играть в партизанку и молчать. Он с тобой только знакомится, если он делает то, что тебе нравится, покажи это дыханием, стонами, подбадривающими фразами (да, мне так очень нравится и пр.). Также не забывай про комплименты (какие у тебя сильные руки, крепкие объятья, большой … и пр.). Это нужно в том числе, чтобы и мужчине стало с тобой комфортнее. Когда моя подруга первый раз увидела достоинство своего мужчины, она с придыханием произнесла: «О! ОГО!». Он почувствовал собственную мощь, и в итоге все прошло великолепно, а эту фразу он еще много раз вспоминал с довольной улыбкой чеширского кота.

Про нее. Причины, почему у жены нет желания спать с мужем

Не только у мужчин может пропадать желание. В половине случаев именно у жены нет желания спать с мужем. Причины могут быть индивидуальные и комплексные. В период ухаживания и на стадии романа мужчина должен постараться женщину завоевать, произвести впечатление, сразить. Он представляет себя с «лучшей» стороны. После женитьбы мужчины, зачастую, расслабляются, перестают стараться — зачем, женщина уже завоевана.

Многие женщины спустя несколько лет совместной жизни жалуются, что из «прекрасного принца» муж превратился в увальня: набрал вес, растерял друзей, перестал интересоваться чем-то новым, следить за внешностью и здоровьем. Также, некоторые мужья перестают стараться в постели: ни ласк, ни прелюдий — простой механический секс. Причины нежелания в таких случаях понятны.

Итак, если жена не хочет мужа, причины чаще всего кроются в их взаимоотношениях: холодности, ссорах, обидах, недостатке тепла, а возможно и в раскрытых изменах.

Но есть еще одна сторона секса — эмоциональная, и она для женщин важнее, чем для мужчин. Под эмоциональной составляющей секса я понимаю актуальное состояние отношений между партнерами — их доверие друг другу, теплоту, заботу, внимание, нежность. Например, если мужчина сильно изменился внешне не в лучшую сторону, но эмоциональная связь с супругой у него только крепнет (женщина чувствует себя любимой), это с большей вероятностью не помешает возникновению женского желания, чем мужского при таких же данных. Другими словами, женщина чаще может возбудиться от эмоций, а мужчина — от внешности.

Итак, если жена не хочет мужа, причины чаще всего кроются в их взаимоотношениях: холодности, ссорах, обидах, недостатке тепла, а возможно и в раскрытых изменах.

Еще важное отличие мужчин и женщин в вопросе возбуждения и возникновения желания — женщина больше переживает за свое тело и как оно выглядит. Если женщина поправилась, или просто потеряла привычную ей форму, ей бывает сложнее расслабиться и раскрепоститься в постели. Она стесняется, она подозревает, что не нравится мужу. Она недовольна, расстроена и не умеет заниматься любовью «таким» телом. В таком варианте нежелание секса, на самом деле, это нежелание себя в сексе, а не мужчины. У мужчин подобное встречается нечасто.

Как сглазить мужчину?

Мужчина очень глубоко и тяжело переживает неудачу. И тут многое зависит от женщины. Если ей удастся переключить внимание своего партнера: спокойно поговорить о чем-нибудь нейтральном, то буквально через 15-20 минут все приходит в норму и половой акт совершается без проблем.

Но совершенно ужасно, если дама не умеет вести себя в такой ситуации. «Тоже мне мужик! Знала бы, не связывалась», — этого достаточно, чтобы механизм неудачи закрепился на уровне рефлекса. И в следующий раз, особенно с этой партнершей, мужчина будет думать не о том, насколько она приятна в общении, а сможет он или не сможет. Ожидание же неудачи в свою очередь вызывает новую неудачу.

Читайте также:  Как сделать себе приятно без девушки в домашних условиях

Как заниматься медленным сексом

1. Подготовьте обстановку

Для раскрытия чувственности важно окружение: запахи, цвета, текстуры. В вашем распоряжении ванна, эфирные масла, ароматические свечи, шёлк — в общем всё, что может усилить ощущения. И, конечно, позаботьтесь о времени. Для медленного секса его должно быть много.

2. Начните с визуального контакта

Взгляд может быть не менее возбуждающей лаской, чем прикосновение. Внимательно исследуйте тело партнёра, как будто прикасаетесь к нему глазами.

У многих женщин есть комплексы по поводу фигуры. Чтобы их преодолеть, представляйте, что с каждым снятым элементом одежды вы убираете какой-нибудь комплекс или тревогу. Таким образом, обнажив тело, вы избавитесь и от страхов.

3. Следите за дыханием

Американский писатель Джеймс Пауэл (James N. Powell), исследовавший культуру медленного секса у полинезийских народов, советует наблюдать за своим дыханием и дыханием партнёра. Так вы почувствуете энергию, которая объединяет все части вашего тела и соединяет вас с партнёром.

Сексолог Вэл Сэмпсон (Val Sampson) также утверждает, что с помощью дыхательных упражнений можно значительно растянуть длительность мужского оргазма. Для этого, находясь в предоргазменном состоянии, мужчина должен спокойно, глубоко дышать и постараться максимально расслабить мышцы. Тогда вместо обычных 7–10 секунд удовольствие может длиться целых 30.

4. Исследуйте все части тела

Медленный секс — это возможность уделить время тем зонам, которые обычно игнорируются во время полового контакта. Теперь у вас есть шанс узнать кое-что новое о своих локтях, ладонях и лодыжках. Попробуйте долгий эротический массаж или длительные ласки какой-то определённой части тела.

Обязательно следите за своими ощущениями и делитесь ими с партнёром.

Диана Ричардсон советует не сдерживать себя в реакциях: если почувствуете смущение или нелепость — посмейтесь; захочется плакать — плачьте. Искренние эмоции только усилят близость.

5. Практикуйте долгое соитие

Данный совет больше относится к активному партнёру. Ему следует проникать внутрь другого очень медленно (можно даже миллиметр за миллиметром) и медленно выходить. Попробуйте замереть внутри, почувствуйте соединение с партнёром.

Мы привыкли получать удовольствие от быстрых фрикций. Медленный секс даёт возможность почувствовать наслаждение от самого процесса слияния.

И последнее уточнение. Медленный секс вовсе не исключает присутствия в вашей жизни актов быстрой любви. Иногда дать выплеск животной страсти — самое то.

В конечном счёте лучше, если партнёры будут совместно искать наиболее оптимальный темп. Только не стоит в этом полагаться на стереотипы: ведь даже исследования The Pace of Sex: Individual preferences for the frequency of Faster vs. Slower sexual behavior. показывают, что мужчины могут предпочитать медленный секс, а женщины — быстрый.

Положительное влияние секса на здоровье

  • Секс улучшает работу иммунной системы. Вследствие оргазма происходит стимуляция тимуса (вилочковой железы), в результате чего усиливается выработка иммуноглобулинов, которые эффективно борются с вирусными инфекциями и в целом усиливают защитные функции иммунной системы. Поэтому можно считать интимные отношения одним из способов профилактики различных заболеваний.
  • Регулярные половые отношения положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Доказано, что секс снижает риск возникновения сосудистых катастроф, в частности, инсульта, а также ишемической болезни. По некоторым данным, одним из положительных свойств оргазма является нормализация артериального давления. Это свидетельствует о том, что секс оказывает влияние на тонус сосудов.
  • Секс минимизирует риск развития алкоголизма, это заслуга эндорфина, который вырабатывается с избытком.