Как быть, если любимый мужчина не звонит и не пишет: советы психологов

Также есть версия, что первые не так сильно привязываются к избраннице на эмоциональном уровне по сравнению с ней вследствие особенностей физиологии мозга, поэтому стать инициатором разрыва сильному полу гораздо легче. Вот они и бегают от одной юбки к другой туда-сюда.

Можно ли вернуть любимого после разрыва отношений?

После разрыва отношений в голове женщины спутаны мысли, она находится в шоковом состоянии. Первое, что приходит в голову после ухода любимого, это предпринять отчаянные шаги по его немедленному возвращению. Хочется звонить, умолять мужчину вернуться. Но, этого делать нельзя.

Психологи рекомендуют брошенным девушкам сначала успокоиться, чтобы привести свои мысли в порядок, а заодно тщательно проанализировать случившееся. Правильные решения принимаются только на холодную голову. А вот если поспешить, то наоборот, можно только усугубить ситуацию. Многие женщины начинают паниковать. Единственно, что их волнует, это можно ли вернуть отношения после расставания. Вернуть любимого можно. Но, прежде чем предпринять какие-либо действия, стоит честно ответить себе, зачем это нужно.

Если обратиться к психологии отношений после расставания, то нужно выполнить следующее:

  1. нужно успокоиться, затем подумать, почему ушел мужчина. Одно дело, если он ушел из-за любви к другой. И совершенно другая ситуация, если причиной ухода послужили какие-то ваши действия. Поэтому так важно найти истинную причину. Ведь, чтобы вернуть мужчину, придется что-то изменить в своем поведении;
  2. далее, следует ответить себе, для чего вам нужно восстановить отношения после расставания. Вариантов может быть несколько. Или вы безумно любите, и не представляете себя без этого человека, или же вас волнует пошатнувшееся материальное положение, потеря тех благ, которые вы получали, находясь рядом с мужчиной;
  3. стоит вспомнить свое поведение в тех случаях, когда возникали конфликтные ситуации и скандалы. Ведь вернуть любимого можно и после второго расставания, но если повторять свои ошибки, то такая совместная жизнь не принесет удовлетворения;
  4. не стоит предпринимать необдуманных действий, бросаясь в различные крайности, лишь бы любыми путями возродить отношения. Женщина должна понимать, что даже после долгого расставания можно вернуть отношения, но только в том случае, если обоих бывших партнеров связывает что-то общее. Под общим подразумеваются не только дети, ведь расходятся не только пары, состоящие в официальных отношениях. Если пара достаточно времени провела вместе, то имеет много общего. Это могут быть домашние питомцы, общие интересы или обязательства по работе, друзья. И за эти ниточки вполне можно зацепиться.

Чтобы вернуть любимого человека после расставания, первое что нужно сделать — перестать рыдать и паниковать. Нужно обязательно успокоиться, чтобы понять из-за чего в действительности произошел разрыв. Только проанализировав случившееся можно приступать к активным действиям. Главное, нужно понять, что из любой ситуации можно найти достойный выход.

Когда и почему мужчины возвращаются

Расставание — это больно, особенно для тех, кто любит. Но не всегда разлука символизирует конец отношений. Бывают ситуации, когда мужчина может вернуться, чтобы снова возобновить любовный союз. Какими мотивами он руководствуется, стоит рассмотреть подробнее.

ЧИТАТЬ Как сказать парню, что мы расстаемся: разрыв без скандала и обид

Когда и почему мужчины возвращаются

Ностальгия

После расставания мужчина сначала упивается обрушившейся на него свободой, начинает посещать клубы, встречаться с друзьями, пить спиртные напитки, флиртовать с женщинами и не переживать, что из-за всего этого возникнет скандал. Но вскоре на смену позитиву приходит тоска. Мимолетные свидания с женщинами не приносят счастья, они начинают казаться бесперспективными. Так и приходит к мужчине понимание, что мысли и сердце заняты бывшей подругой.

Молодой человек начинает сталкиваться с множеством негативных эмоций:

Когда и почему мужчины возвращаются
  • появляются навязчивые мысли подставить бывшей свое плечо;
  • возникает жуткая ревность к потенциальным ухажерам;
  • мужчина начинает скучать по женщине после расставания;
  • муки совести за собственные промахи не позволяют сконцентрироваться.

Просмотр совместных фотографий, слежка в Одноклассниках, ВКонтакте, Фейсбуке усиливают эти ощущения. Спустя 4—5 недель молодой человек принимает активные попытки для возвращения.

Безрезультатные поиски

Когда и почему мужчины возвращаются

Для парней поиск партнерши — трудное занятие. В новой знакомой мужчина подсознательно пытается разглядеть черты бывшей. Из-за этого он часто сталкивается с несоответствием. Лучшее решение для несчастного мужчины — возвращение в былую обитель.

Читайте также:  — 5 самых известных книг по психологии

ЧИТАТЬ Как поддержать подругу, которая рассталась с парнем: советы психологов

Не всегда мужчины уходят в «свободное плавание». Иногда из одних отношений они вступают в другие — с соперницей. Воодушевленный свежим шлейфом чувств и эмоций, мужчина не понимает всю скоротечность этих ощущений. Новая пассия может быть идеальной в сексе, но в бытовом плане полностью не устраивать.

Когда и почему мужчины возвращаются

Желание воссоздать с новой возлюбленной прежний уют может увенчаться провалом. Мужчине, которому важен комфорт, будет легче вернуться к бывшей, чем ждать, когда новая любовь научится ухаживать за ним в быту.

Безумная ревность

Не каждый парень способен спокойно принять тот факт, что его бывшая девушка встречается с другим парнем. Одна только мысль о том, что какой-то ухажер будет прикасаться к бывшей возлюбленной, способна вызвать дикую ревность. Для таких мужчин женщины — вещи, которыми они обладают. Если в жизни девушки появится новый возлюбленный, прежний ухажер изо всех сил будет стараться вернуть свою «собственность».

Когда и почему мужчины возвращаются

Признание ошибок

Мужчина, уходя от женщины, может начать жалеть об этом через некоторое время. Признать, что расставание было ошибкой, бывает непросто, особенно если разрыв случился во время ссоры. Обида мешает идти на примирение сразу. Но когда эмоции начинают утихать, и все негативные воспоминания отодвигаются на второй план, приходит прозрение. Мужчина осознает положительные стороны возлюбленной, а также то, как он это все не ценил.

ЧИТАТЬ Как пережить боль из-за расставания: советы и рекомендации психологов

Когда и почему мужчины возвращаются

Как вернуть любимого человека после расставания?

Существует несколько способов, помогающих вернуть покинувшего семью мужа. Рассмотрим наиболее частые из них.

Как вернуть любимого человека после расставания?
  1. Совет первый. Начните с себя. Запишитесь на фитнес, стрип-пластику, посетите косметолога или визажиста. Важно, чтобы супруг увидел, что вы интересны окружающим и себе в первую очередь, что вы способны возбудить интерес мужчин.
  2. Совет второй. Если у вас не было точек соприкосновения (общих увлечений), попробуйте заняться тем, что интересно вашему возлюбленному. Делайте это ненавязчиво, не надоедая ему. Попробуйте организовать ваши встречи как случайные. Не бегите к нему сразу: занимайтесь своими делами, будто не замечая его.
  3. Совет третий. Если у расставшейся пары остались дети, то можно действовать через них. В этом случае важно не травмировать их психику, превращая их в оружие шантажа. Исподволь намекайте отцу своих детей, что им плохо без него, что родной отец всегда лучше чужого мужчины.
  4. Совет четвёртый. Продолжайте общение с общими друзьями и родственниками семьи. Воздействуйте на них так же, как и на него: удивляйте и очаровывайте. При встрече с мужчиной они будут рассказывать ему о том, как вы изменились.
  5. Совет пятый. Попробуйте рассказать лично или с помощью сообщения о своих чувствах. Быть может, ушедший муж даже и не догадывается о том, что вы болезненно переживаете разрыв и мечтаете о воссоединении. Любой, даже самый брутальный мужчина будет приятно удивлён тем, что его любят и ждут, особенно если до этого ему об этом не говорили.

Как сделать уход любимого человека менее болезненным?

Основной совет психолога, как пережить расставание — не нужно показывать, что уход дорогого мужчины проходит незаметно и безболезненно. Обязательно рекомендуется уделить время, чтобы предаться простым человеческим чувствам — обиде, тревоге, страху перед одиноким будущим или даже гневу. Лучше взять на несколько дней выходные на работе — полностью погрузиться в рабочий процесс не удастся, мысли будут далеко от выполнения любых заданий.

Как справиться с расставанием с любимым, совет психолога на этот счет однозначен — лучше побыть в одиночестве. Стесняться слез не стоит — если есть желание и ощущение, что горькое рыдание облегчит страдание, лучше поплакать. Обычно завершается отчаянье гневом — гнать это чувство прочь также не рекомендуется, направленная на бывшего мужчину ярость способствует восстановлению нервной системы, укрепляет психическое состояние. Еще один плюс ощущения гнева — быстро повысится самооценка, вернется уверенность в собственных силах и возможностях.

Следует ли мстить, если бросил муж, как пережить, советы психолога предлагают не допускать подобных мыслей. Лучше уделить время, написать подробное письмо о своих чувствах к бывшему супругу, рассказать, как живется в одиночестве, похвастаться планами на будущее. Не обязательно послание отправлять, главное — оно поможет избавиться от негатива, справиться с желанием отомстить или устроить ненужный скандал.

В некоторых случаях понадобится психологическая помощь при расставании, особенно если самостоятельно пережить разрыв не получается. Панические атаки, продолжительные депрессии или нервное расстройство — основные признаки нарушений психики, требующих немедленного визита к врачу.

Читайте также:  5 фраз, которые ни в коем случае нельзя говорить мужчине

Главное условие, которого рекомендуется придерживаться в трауре по ушедшей любви и былых отношениях, — заранее определить строгие рамки для восстановления. Зависит многое от состояния нервной системы, но лучше не предаваться унынию больше месяца, иначе повышается риск полностью уйти в себя, поддаться губительному воздействию отрицательных эмоций. На восстановление в таком случае уйдет немало времени, причем справиться с депрессией самостоятельно уже не получится — понадобится помощь психолога.

Советы психологов

Если расстояние стало причиной расставания, то вероятность возобновления отношений, даже находясь, далеко друг от друга, не исключается.

Ключевую роль играет правильное поведение партнера, который не хочет терять свою вторую половину.

Психология мужчин и женщин имеет некоторые отличия. Данный нюанс обязательно надо учитывать. Специалисты в вопросе возвращения второй половины на расстоянии рекомендуют воспользоваться несколькими методиками.

Рекомендации психологов:

Советы психологов
  1. Как вернуть парня на расстоянии (мужчины по своей природе завоеватели, женщине не стоит использовать метод превращения в жертву, наоборот, своим поведением она должна показать своему партнеру максимальное количество своих достоинств, у мужчины должно возникнуть желание общаться только с ней, не стоит показывать ревность, надоедать звонками и сообщениями, надо тактично интересоваться жизнью парня, уделять внимание мелочам, отношения должны словно «начаться с чистого листа»).
  2. Как вернуть девушку на расстоянии (женщинам необходимо ощущение надежности и защиты со стороны мужчины, парню необходимо проявить максимальное внимание к жизни девушки, но делать это надо тактично и ненавязчиво, женщина должна почувствовать заботу, а не контроль или вмешательство в ее жизнь, кроме того, большинство девушек романтичны и не устоят перед теплыми словами поддержки и красивых признаний в любви).

Как заставить парня ревновать? Практические рекомендации вы найдете на нашем сайте.

Как вернуть девушку на расстоянии и все изменить в ваших отношениях:

Если он тебя бросил

Ох уж эта женская настойчивость, которая всегда выплывает в ненужный момент. Он от тебя убежал, а ты уже думаешь, как вернуть парня, который тебя бросил. Всё можно понять, но надо же иметь хоть какое-то чувство собственного достоинства.

Если тебя парень бросил, у него нет в тебе какой-либо потребности. Мог разлюбить. Мог соскучиться. Мог найти кого-то более интересного для себя. Бывает. Мог резко пойти вперед в своем развитии, когда ты осталась далеко позади — в таком случае люди всегда расходятся.

Тут фишка не в том, чтоб выпытать у парня требования к идеальной кандидатуре — это как раз и может добить отношения. Тебе нужно совершать действия, направленные не на то, чтоб вернуть парня, а на то, чтоб вернуть… себя. Нужно вспомнить, какой ты являешься на самом деле и стараться возродить свою исконную сущность. Ведь все мы разные, у каждого свои особенности. Нельзя отказываться от себя ради чего-то или кого-то. Потеряешь себя — потеряешь всё.

Если он тебя бросил — прими этот факт.

Если он тебя бросил — вдохни поглубже.

Если он тебя бросил — выдохни.

Не надо делать катастрофу из-за пустяка. Обрати внимание, на какие ошибки бывший парень тебе «указал» своим уходом и исправь их.

Конечно, даже осознав это всё, где-то в глубине души будет оставаться надежда, что парень тебя не забудет и что вернется, — это дань привычке, привязанности, воспоминаниям, гормонам и эмоциональному фону. Обычно это проходит. Потом сама с улыбкой будешь вспоминать о своих попытках вернуть парня, ведь ты начнешь смотреть на мир более трезво.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как правильно выйти из разрушающих отношений:

Расставание – это всегда тяжело, но после него обязательно наступает момент просветления. В психологии этот момент называется катарсис – исцеление через проживание негативного опыта. Это неизбежный и необходимый этап человеческой жизни.

В этот момент перед человеком открываются новые перспективы и возможности личности, приходит убеждение в правильности своего решения. Человек начинает обращать внимание на «знаки судьбы», замечать ее сигналы и посылы. Краски мира становятся ярче, и это значит, что жизненный путь продолжается, а былые отношения останутся лишь приятными воспоминаниями.

Начать зарабатывать в видеочате Проходите регистрацию и зарабатывайте вместе с нами!

  • ✔ Стабильные заработки
  • ✔ Свободный график
  • ✔ Регулярные выплаты

➠ Узнать подробнее о работе в видеочате можно тут

Читайте также:  Как научиться любить себя: 5 уроков, которые перевернули мою жизнь

Если восстановление отношений невозможно

Но может случиться и так, что после упорной борьбы за отношения восстановить их не получается. Или другая ситуация: когда бороться за них приходится постоянно. Это говорит о том, что человек попал в капкан и стал зависим, а это признак нездоровых отношений, которые уже не принесут счастья.

Прекратив их, человек освободит себя от постоянных переживаний. Конечно, поначалу будет казаться, что без любимого человека приходится хуже, нежели с ним, но время наверняка расставит все по своим местам и даст понять, что иногда восстановление отношений – это большая ошибка, и пришло время оставить прошлое в прошлом и двигаться дальше.

Как строить отношения заново

Нередко мужчина и женщина расстаются, успев причинить друг другу много боли. Не всегда это происходит на дружеской ноте. Они выясняют отношения наедине и публично, со скандалом делят имущество и демонстративно стараются задеть друг друга. Но когда экс-возлюбленные вновь решают быть вместе, это иногда вызывает у окружающих недоумение.

Перед тем как сделать попытку начать все заново, вы можете попросить друг у друга прощения и признать вину. За отношения и их разрыв ответственны оба. Если не осознать это, все снова рухнет под влиянием прежних проблем. Если партнер не готов извиняться, можно начать с себя. Возможно, тем самым вы подтолкнете его к осознанию ошибок. Но если вы небезразличны любимому, он не пожалеет для вас искренних слов.

Когда в отношениях бушуют страсти

Чем обычно руководствуются молодые люди, когда решают пожениться? Они обычно выбирают спутника жизни по стандартным качествам:

  • Мужчины: чтобы жена была красивой, хорошей хозяйкой и матерью.
  • Женщины: чтобы муж был работящий и обеспечивал достаток в семье.

Но практически никто никогда не задумывается о сексуальном темпераменте. Секс есть по ночам — и хорошо. Чуть позже он становится обыденным, без «клубнички и перчика».

А это очень важно, особенно для мужчин. Но не все женщины хотят экспериментировать в постели. Оральные ласки, ролевые игры и секс-игрушки они считают извращением, и как такую даму ни «ломай полностью», она наотрез отказывается.

А мужчина об этом думает. Мысли не выкинуть из головы, и хочется мечты воплотить в реальность. Проститутки — не вариант, да и дорого. Вот он и находит такую же темперашку на стороне, для которой эксперименты тоже по кайфу.

Обычно такие любовники состоят в браке: он женат, и она замужем. В семьях их все устраивает, а вот секс у обоих не на высоте. Адреналин фонтанирует еще потому, что у любовников есть постоянный страх быть застигнутыми, а такой экстремальный секс им как раз и нужен.

Их многое устраивает в отношениях:

  1. Наличие семьи любовника уберегает их от обязательства что-то менять в личной жизни.
  2. Не надо бояться шантажа и какой-то заразы, как это может быть в сексуальной связи с проституткой.
  3. Не надо тратиться, раскручивать партнера на какой-то вид секса, потому что сам секс — это всё, что их объединяет.

Любой тревожный звоночек о том, что их проказы кому-то становятся известными, способен надолго разлучить любовников. Они оба дорожат своими семьями, и секс — это не причина для семейного разрыва. Когда опасность минует, они возвращаются в общую постель.

Но и просто одинокая любовница может быть для мужчины женщиной, снимающей сексуальное напряжение. Она об этом знает, старается не строить на него планы. Но и просто быть «честной давалкой» не хочет: она находит выгоду в виде подарков от него и денежных вознаграждений.

Такие любовники тоже могут подолгу расставаться и возвращаться по мере того, как мужчину «припрет». Неделя, месяц, год — не важно. Но тяга сексуального влечения когда-то дает о себе знать.

В таком любовном треугольнике жаль только жену, если она вдруг узнает о страстном увлечении супруга, но ни за что на свете не хочет с ним расставаться. Что в ее случае делать? Учиться сексуальному искусству. Но для начала надо сделать всё то, о чем написано в статье Как вернуть страсть в отношениях с мужем.