30 аффирмаций, чтобы привлечь мужчину в свою жизнь

Женщины и мужчины имеют разные взгляды на отношения. Различия воспитания, характеров, эмоциональных реакций, ожиданий от отношений приводят к недопониманию, разочарованию, безразличию. Вернуть надежду на крепкие здоровые отношения помогут знания психологии. Психология взаимоотношений с мужчиной требует от девушки терпения, внимания, понимания, такта. Отношения — кропотливая работа, которая обязательно будет награждена.

ТОП-рекомендаций, чтобы девушкам было легче выстраивать отношения с парнями

  1. Не пытайтесь торопить события. Спешка – это не выход. Построение прочных отношений за короткий срок невозможно. Необходимо много времени. Если же вы, будете торопить события, то можете спугнуть партнёра. Ведь обычно мужчинам необходимо большее количество времени, чтобы открыться и предпринять решительные действия. Примите это как данность, и перестаньте давить на него.
  2. Будьте слабой. Мужчины – это завоеватели и защитники. Им очень приятно чувствовать, что они сильны и смелы, а вы нуждаетесь в их защите. Поэтому не бойтесь выглядеть слабой, а наоборот чаще рассказывайте милому о ваших страхах, о проблемах с коллегами, о том, что с чем-то не справляетесь. Позволяйте мужчине успокоить вас и пожалеть. Не решайте все вопросы самостоятельно, доверьтесь вашему мужчине, и возложите некоторые обязанности на него.
  3. Прочь идеалы. Женщины любят придумывать идеального партнёра – принца, а потом под этот образ переделывать своего мужчину. Важно понять, что идеальных людей не существует, как и принцев. Не подавляйте любимого своими недовольствами и придирками. Каждый человек прекрасен по-своему, цените это. А если не можете мириться с этим, значит – это просто не ваш человек. Научитесь принимать возлюбленного таким, каким он является на самом деле. И тогда, он сам начнёт меняться в лучшую сторону для вас.
  4. Позволяйте мужчине вас обеспечить. Мужчины – это добытчики и кормильцы. Когда мужчина начинает сомневаться в способности обеспечить вас и свою семью, то его эго терпит страдания. Партнёр может замкнуться в себе, и стать депрессивным. Женщина должна создать необходимые условия, в которых не будет места унижению и депрессивному состоянию её спутника. Ваша цель – сподвигнуть партнёра на самостоятельные свершения. Станьте для него музой, и при любых обстоятельствах, оставайтесь истинной женщиной.
  5. Будьте счастливой. Любой мужчина захочет связать свою жизнь с радостной, улыбчивой и доброй девушкой. Но с женщиной, которая всем не довольна, вечно в депрессии и жалуется на жизнь, он вряд ли захочет долго общаться. Запомните: подобное притягивает подобное. Поэтому влюбляйтесь в себя, начните наслаждаться жизнью. И тогда ваш партнёр, будет перенимать ваш настрой, и станет сам тянуться к вам. Таким образом, вы создадите счастливую и гармоничную пару.
  6. Долой секс по расписанию. Секс – это наслаждение, а наслаждение по расписанию – это уже скучно. Секс играет важную роль во взаимоотношениях с противоположным полом. Во время занятий любовью пара может значительно сблизиться, открыться друг другу, и рассказать то, что вряд ли бы рассказали при обычном разговоре. Поэтому не дозируйте секс, не ограничивайте его, занимайтесь им, когда и где вам будет угодно. Главное в отношениях – это удовлетворять свои сексуальные желания и наслаждаться этим.
  7. Хвалите партнёра. Мужчина будет счастлив, если вы признаете его как главу семейства. Чаще говорите партнёру, что он самый лучший, что вы гордитесь им, любите его. Не жалейте пары нежных слов, чтобы похвалить его. Искренне восхищайтесь им, когда он что-то сделал значительное для вас. Он будет сиять от этого, и гордиться собой. Не забывайте хвалить любимого в обществе знакомых или родных. Тогда он начнёт вас ценить ещё больше, и будет вам безмерно благодарен.
  8. Будьте верны партнёру. Всегда сохраняйте верность своему спутнику, даже если вы находитесь в ссоре. И это также относиться к жизненным ситуациям: не рассказывайте всем о том, что партнёр в чём-то ошибался или был не прав. Не выносите ссор из избы, и не предавайте его таким образом. Будьте всегда рядом, несмотря ни на что. Поддерживайте любимого, даже когда думаете, что он что-то не сможет. Вскоре вы обнаружите, что ваш любимый готов ради вас на всё, ведь вы действительно поверили в него.
  9. Прислушивайтесь к интуиции. Только ваше сердце способно определить, что вам действительно необходимо. Только оно знает ответы на все вопросы. Поэтому чаще прислушивайтесь именно к нему, а не к мнению окружающих. Если чувствуете, что мужчина ваш, то делайте всё, чтобы быть с ним вместе. Даже ссоры – не помеха. Ну, а если внутренний голос говорит, что что-то не так и вас многое не устраивает, то бегите от него. Ведь отношения должны приносить только счастливые эмоции.

Начните роман с собой

Чтобы привлечь достойного мужчину в свою жизнь, для начала нужно самой стать достойной женщиной. Поверить в себя не так сложно, как кажется. Позвольте себе почувствовать и представить, что вы уже такая, какой хотели бы быть.

  1. Я отношусь к себе как к самому дорогому человеку в моей жизни. Да, это так.

  2. Я достойна любви.

  3. Я красивая и очаровательная. Я уникальный цветок. Таких, как я, больше нет, и это прекрасно!

  4. Я привлекаю любовь к себе, так как я этого заслуживаю.

  5. Я излучаю волны женской красоты и притягательности.

  6. Я легко и с благодарностью принимаю заботу и восхищение мужчин.

  7. Я открываю свое сердце для любви.

  8. Я с любовью и благодарностью выполняю свое женское предназначение в жизни.

  9. Я чувствую, что любима.

  10. Я позволяю себе любить. Это безопасно.

«Свидания — поле для захватывающей игры»

Марина Мяус, когнитивный терапевт, семейный психолог

Ответы показывают: мужчины хотят видеть в женщинах спонтанность реакций, уверенность в себе и самоуважение. Им интересна женщина, которая понимает женственность не как проявление безволия и желания переложить на другого ответственность за свою жизнь, а как готовность к игре, в которой мужчина должен заслужить право на романтический союз.

Мужчины неслучайно поставили дистантность (что не стоит путать с безразличием или высокомерием) на первое место. Это качество позволяет им ухаживать и добиваться взаимности, получая тем самым удовольствие от проявления маскулинности. Если одна из сторон неожиданно отстраняется (быть может, даже не теряя интерес, а просто нуждаясь в личном пространстве), то, пытаясь сохранить связь любой ценой, мы совершаем ошибку. Это демонстрируют мужчины, отмечая, что им не нравится излишняя настойчивость в сообщениях и звонках. Даже если формально он продолжает вежливо отвечать, становится холоден.

Женщина при этом начинает оправдывать себя: возникающие внутренние психозащиты убеждают ее, что на самом деле партнер хочет быть с ней, просто по разным причинам боится это признать. Это грозит серьезной психологической травмой: пытаясь во что бы то ни стало слиться с человеком, который не хочет быть с нами, мы разрушаем границы своей личности. В дальнейшем может потребоваться большая внутренняя работа, чтобы восстановить самооценку.

Основные правила

Чтобы мужчина ценил и уважал свою женщину, необходимо освоить несколько важных моментов и взять их на заметку:

  • В состоянии влюбленности сложно контролировать себя, хочется дать избраннику самое лучшее и буквально раствориться в нем. Этого категорически нельзя делать. Чрезмерное внимание приедается и, в конце концов, действует раздражающе. Не нужно постоянно контролировать избранника, звонить каждый час и отправлять SMS. Отпустите ситуацию, дав ему побыть какое-то время одному, не нарушая личного пространства. Сами займитесь делами, посвятите время самообразованию, встречам с подругами и т. д.
  • Мужчины, боясь показаться слабыми, не особо распространяются о рабочих моментах. Но это не означает, что на трудовом поприще всегда все гладко. Интересуйтесь его делами, по возможности, принимайте участие в решении проблем. Восторгайтесь достижениями и сопереживайте неудачам. Но не перегибайте палку: ни в коем случае не становитесь «жилеткой», мужчина может не простить себе минутной слабости и закрыться. Просто дайте понять второй половине, что вместе преодолеете все сложности.
  • Всегда, невзирая на настроение, погоду и возрастные изменения, помните о том, что вы — женщина. Ваша задача — выглядеть безупречно. Редкие комплименты в адрес женщины не означают, что он не замечает, во что одета спутница, какая у нее прическа и парфюм. Каждому представителю сильного пола хочется быть рядом с ухоженной женщиной, на которую бросают восхищенные взгляды.
  • Не устраивайте скандал из-за того, что, по вашему мнению, он мало зарабатывает. И уж тем более не ставьте в пример его более успешных коллег. Нападки ни к чему хорошему не приведут. Лучше спокойно поговорите и обсудите, что можно предпринять для улучшения финансовой ситуации в семье. Это будет означать, что вы с ним не из корыстных целей, а исключительно по любви.
  • Постарайтесь сдерживать эмоции, не устраивать «разборы полетов». Мужчины этого очень не любят. Будьте доброжелательны и позитивны. Представители сильного пола прекрасно знают, в чем не правы. Они непременно оценят тактичное поведение спутницы и ни за что на свете не захотят ее потерять.
  • Не давайте поводов для ревности и не ревнуйте сами. Такой фокус может пройти один раз. А потом – выяснение отношений и разрыв.

Интересно! Как правильно подобрать психолога

Психологи доказали, что ревность присуща неуверенным в себе людям, боящимся одиночества.

В отсутствии гармоничных отношений не может быть виноват кто-то один. Но прежде чем предъявить претензии возлюбленному, стоит все хорошо взвесить. Быть может, причина именно в вас. Тогда стоит пересмотреть собственное поведение и постараться исправить ошибки.

Советы

  1. Необходимо побороть внутренний конфликт. Понять, что у Вас нет никакого будущего с человеком, которого Вы любите.
  2. Погрузитесь с головой в учебу или работу. Важно, чтоб все Ваше свободное время было занято. Также можно найти себе увлечение, которое не позволит вспоминать о любимом.
  3. Измените круг своего общения, если у вас есть общие друзья.
  4. Замените имидж, потратьте деньги на себя, чтобы лучше выглядеть или просто стать «новым человеком».
  5. Оглянитесь вокруг. Наверняка, среди Ваших знакомых или близких людей есть те, кто нуждается в поддержке и заботе, те, кому, куда хуже, чем Вам с Вашей безответной любовью. Помогите им. Также можно заняться волонтерством.
  6. Не накапливайте в себе негатив.
  7. Займитесь спортом. Это позволит укрепить здоровье, да и даст возможность получить гормоны счастья, забыть о проблемах.
  8. Разберитесь со своим внутренним миром. Сейчас кажется, что сердце разбито. Для того, чтоб его исцелить, необходимо почитать подходящую литературу о самосовершенствовании, самопознании. Если самостоятельно справиться не получается, обратитесь за помощью к психологу.
  9. Мысленно поставьте жирную точку на фантазиях об отношениях с объектом любви. Представьте, что у Вас началась новая жизнь, в которой нет места этому человеку.
  10. Займитесь повышением самооценки. Поймите, что мужчина, которого Вы сейчас любите, не достоин Вашего внимания. Вспомните, сколько положительных качеств Вы имеете, поработайте над собой. Если есть вредные привычки, избавьтесь от них. Займитесь саморазвитием, совершенствуйтесь.
  11. Не вздумайте сидеть дома и горевать. Обязательно отправляйтесь в театр, в кино, посетите выставки, знакомьтесь с новыми людьми.
Читайте также:  Женская и мужская психология в любви и отношениях

Теперь Вы знаете, как освободиться от безответной любви, что нужно делать для того, чтобы легче пережить такое расставание. Осознайте, что Ваша любовь является серьезной психологической зависимостью, Вы должны от нее избавиться. Конечно, этот процесс будет длительным, тяжелым, однако, он позволит открыться для новых отношений с человеком, который действительно достоин быть рядом, который послан судьбой.

Недостаток внимания

   Когда у меня лично, голова забита постоянными думками, типа как заработать больше денег, сделать то, другое, третье… Хоть на работе, хоть дома, вижу что жена дуется на меня постоянно, часто, срывается на мне и так далее. Вот я долго не понимал что к чему. Мужикам то проще, мы на прямую говорим все. Вот не нравится нам то-то, подошли, сказали и все. Женщины нет. Она никогда не скажет тебе ничего прямо. Но когда я пытал свою жену, даже не сразу понял, что она мне говорила несколько лет подряд.

   Нехватка внимания — вот большая, жирная такая особенность, психология женщин в отношениях имеет множество граней. Как было описано в примере выше, мужикам нужно отдохнуть после рабочего дня тихи и спокойно, а женщина лезет со своими расспросами, советами и сплетнями. Но она хотела вам уделить внимание, потому что считает что это правильно, так как судит по себе. Раз ей необходимо внимание, значит и вам это должно быть приятно.

   На это стоит обратить внимание. Вот получается у меня масло масленое))) В общем, у мужчин опять все проще, Мы говорим за день, вдвое меньше чем женщины. В основном о роботе, о делах или о себе. Женщины же предпочитают перемыть кому либо косточки или поговорить о вечном — о любви.

   Вот еще есть особенность, на нее нужно обращать мужикам внимание. Дело в том, что женщины занимаются воспитанием детей, потомства. Это тоже корнями уходит в древность. Это на уровне инстинктов. Вот и получается, что женщина всегда окружает свое чадо вниманием, заботой. Выразить заботу, значит уделить внимание. Психология женщин в отношениях ведет себя точно так же. Она уделяет внимание своему спутнику, тем самым она чувствует свою важность, наступает удовлетворенность, ведь она согревает своим вниманием вас. В замен ей нужно тоже самое.

   Да да. Женщинам нужно уделять внимание, сложно, но это необходимо, психология женщин в отношениях этого требует. Сложно только на начальном этапе, дальше проще становится. Но милые женщины, если вы читаете эти строки, поймите, что мужчина никак не сможет уделять вам внимания столько, сколько вам нужно в полной мере. Это нужно понять и принять.

Интонации

Психология между мужчиной и женщиной – это один из самых главных инструментов, который может помочь в отношениях. Важно не то, что мы скажем, а как мы это скажем.

Очень часто девушки многое додумывают, обижаются на свои же фантазии, которые не воплотись в жизнь. Потом начинается период агонии, по чайной ложечке они съедают мозг своему любимому человеку. Здесь есть очень тонкая грань между жалобами, просьбами и упреками.

Когда девушка чем-то недовольна, она считает, что она просто жалуется. Она говорит своим простым языком, как есть. Она эту же ситуацию рассказала подруге Маше, а та ее поняла.

Но мужчины женские капризы воспринимают, как упреки. В этой ситуации нужно научиться переводить свои жалобы и просьбы на мужской язык. Очень важно сглаживать любые острые углы.

Совет 1

Интонации

Постарайтесь не плакать и не кричать. Говорить нужно просто спокойным голосом.

Совет 2

Интонации

Никогда не следует «тыкать» мужчине. Просто вычеркните это местоимение. Чтобы он ваши просьбы не воспринял, как упрек, вините во всем обстоятельства, но только не его.

Неправильно: «Ты плохой, ты забыл, ты не позвонил мне, а я так тебя ждала!».

Интонации

Правильно: «Я так расстроилась, что время и обстоятельства против нас. Нам даже не удалось созвониться сегодня. А я так хотела услышать твой голос».

Если вы слегка модифицируете второй вариант под вашу ситуацию, то парень никогда не подумает, что вы его в чем-то упрекаете. Он отметит то, как вы спокойно отреагировали на проблему.

Интонации

Совет 3

Если вы что-то хотите получить от мужчины, всегда говорите прямо. Намеки оставьте для подружек.

Интонации

Неправильно: «Ой, такая погода холодная на улице. Сегодня попала под дождь и промокла до нитки. Синоптики сказали, что лета не будет».

Читайте также:  20 действенных советов, как устроить личную жизнь

Правильно: «Милый, я хочу, чтобы ты отвез меня отдыхать на Мальдивы».

Интонации

Совет 4

Не бойтесь повторять и просить много раз. Если парень что-то забыл, просто выберете нужный момент, подойдите и напомните ему еще раз об этом с милой интонацией.

Интонации

Неправильно: «Ну ты опять всё забыл! Я же говорила тебе сделать это. Устала повторять по 100 раз».

Интонации

Правильно: «Дорогой, помнишь про то, что нужно отвезти документы?».

Совет 5

Если вы мужчину попросили что-то выбрать, и он снова забыл, дайте ему время.

Неправильно: «Ну что ты выбрал? Тебе вообще все равно на меня что ли? Я же просила! Неужели так сложно выбрать? Дело 10 минут, а ты тут занимаешься всем, кроме этого».

Правильно: «Родной, а ты смотрел варианты стран, куда мы хотели полететь отдыхать? Надумал что-то или тебе еще нужно немного времени подумать?».

Психология отношений в паре: системно-векторный подход

Сейчас, если отношения между партнерами не складываются, женщина или мужчина не в состоянии сохранить их, то за помощью можно обратиться к психологу. Механизм отношений, как и любой другой, может сломаться, и тогда необходим ремонт.

В своей работе специалисты часто применяют системно-векторный подход. Его методика позволяет понимать желания, чувства и мысли другого человека и самого себя, адаптироваться к любым изменениям.

По мнению , ощущаемая реальность состоит из таких категорий, как пространство, время, энергия, информация. Каждая из них имеет внутреннюю и внешнюю часть, и образуют психические меры, выражающиеся векторами, свойственными определенному характеру – типу личности:

  • кожный;
  • мышечный;
  • зрительный;
  • анальный;
  • уретральный;
  • оральный;
  • обонятельный;
  • звуковой.

Тип вектора врожденный, и от него во многом зависит сексуальность, мышление, приоритеты, физическое здоровье, психическое состояние и удовлетворенность жизнью любого человека. Изменить эти качества невозможно, но зато, зная свой вектор, можно развивать свой потенциал и реализовывать его.

Системно-векторная психология затрагивает личные отношения, общество, работу, общение с детьми и родственниками. Благодаря тренингу человек овладевает системным мышлением, то есть, получает способность видеть полную картину мира, различать проявления людей, перестает раздражаться мерить окружающих одним шаблоном.

Как должен любить мужчина женщину, чтобы она была уверена, что ее действительно любят

«Интересно, он меня любит?” – женщины часто задаются этим вопросом, и редко понимают, на что стоит обратить свое внимание.

Как проявляется мужская любовь? Чтобы получить верный ответ, нужно учиться понимать мужскую психологию:

  • Мужчина заявляет “Это моя женщина”. Когда мужчина влюблен, он стремится показать вас всему Миру. Чтобы каждый знал, кому принадлежит эта прекрасная женщина. Поймите, что то, как вас представляют обществу, какой титул вам дают, – именно этим вы и являетесь для мужчины. Наедине он может говорить, что угодно, лишь бы получить желаемое. В обществе он берет на себя ответственность, – заявляет право на вас и вашу дальнейшую жизнь. Так что, если Вы встречаетесь достаточно времени, Вам признаются в любви, но Вы ещё не знакомы с его окружением, значит пора задуматься. Не позволяйте играть на Ваших чувствах.
  • Мужчина обеспечивает. Это его призвание. Мужчина не чувствует себя полноценным, если не способен прокормить и обеспечить свою семью. Он будет интересоваться, всего ли Вам хватает. Не будет ждать, пока Вы сами попросите. Поможет с финансами, если возникнет такая необходимость. Будет дарить подарки. Помните: настоящий мужчина стремится сделать так, чтобы его любимые, семья, дети получали достаточное количество внимания и всех благ. Чтобы они ни в чем не нуждались. Если у Вас не так, то пора задуматься о своём будущем. Разобраться в ситуации.
  • Мужчина всегда защищает тех, кто ему дорог. Вас будут защищать от опасности, печали, заботиться о Вашем здоровье.

Проявление любви мужчины

Чтобы правильно понять намерения любимого, нужно помнить о разнице способов проявления любви мужчины и женщины. Любовная психология показывает, что женщины больше всего ценят условную романтику, мужчины — конкретные действия.

Понять, что мужчина действительно влюблен, можно по его поведению. Любовь проявляется через:

  1. Внезапную неловкость. Самоуверенный мачо рядом с объектом искренней заинтересованности становится нервным. Он усиленно старается произвести впечатление, от чего волнуется еще больше.
  2. Безосновательную ревность. Мужчине приятно, когда его спутница привлекает внимание — это значит, что из всех вариантов он выбрал лучший и желанный. Но злоупотреблять этим не стоит — каждому хочется быть единственным для своего любимого.
  3. Повышенное внимание и забота. Партнер может дарить подарки любовнице, но никогда не согласится отвезти ее кота к ветеринару или помочь переставить мебель.
  4. Знакомство с друзьями. Мнение друзей для мужчин очень важно. Если он готов продемонстрировать избранницу друзьям, значит, она действительно много для него значит.
  5. Планы на будущее. Брак для мужчины ассоциируется с совместным проживанием. Если он покупает коврик для прихожей, готов обсуждать цвет штор — можно подыскивать будущую общую квартиру.

На ранней стадии отношений говорить о серьезности рано. Понять, действительно ли это любовь, можно спустя 4–6 месяцев. За это время первое очарование проходит, отношения заканчиваются, либо переходят на новый уровень, становятся взрослее, серьезнее.