Как быстро отрастить ногти в домашних условиях

Женские ручки всегда привлекают внимание и формируют первое впечатление. Поэтому милые дамы тратят кучу времени на их уход. В моду входит естественность, и всё больше женщин отказываются от наращивания, предпочитая отращивать свои ноготки. Эта статья будет полезна именно для таких девушек. Вы узнайте, как отрастить длинные ногти, а также получите массу полезных советов о том, что нужно делать, чтобы они всегда были здоровыми и крепкими.

Подробный обзор

Влияние питания на рост ногтей

Интересуясь, как быстро вырастить ногти в домашних условиях, следует в первую очередь обратить внимание на свое питание. Если ноготки тонкие, часто слоятся и ломаются, значит, они недополучают всех необходимых питательных веществ. Так как вырастить длинные ногти можно лишь при условии, что в организм поступают в нужном количестве витамины А, Е, С и В, значит нужно включить в ежедневный рацион те продукты, которые их содержат.

  1. Витамин Е ускоряет рост ногтевой пластины за счет улучшения кровообращения. Он содержится в яйцах, растительном масле, мясе и зелени.
  2. Витамин В отвечает за прочность структуры ноготков. В наибольшем количестве он содержится в крупах, яйцах, дрожжах и молоке.
  3. Витамин А – основной элемент, благодаря которому быстро растут ногти. Его запасы в организме можно пополнять, употребляя персики, сливочное масло, морковь и печень. Следует отметить, что при употреблении кофеина и алкоголя витамин А разрушается.
  4. Витамин С предотвращает слоение, ломкость и пожелтение ногтевой пластины. Он в достаточном количестве содержится в зелени, цитрусовых, малине и смородине.

Кроме витаминов необходимо восполнять запасы железа, кальция и цинка, так как быстро отрастить ногти без них невозможно.

За непосредственный рост ногтевой пластины отвечает цинк, получить который можно из козьего молока и бананов. Для правильного формирования необходим кальций, содержащийся в рыбе, кунжуте, миндале и молочных продуктах. В случае нехватки железа в организме ногти станут ломкими и будут расслаиваться. Чтобы это предотвратить, необходимо включить в свой рацион гранаты, гречку, мясо, яблоки и отвар шиповника.

Как в домашних условиях быстро отрастить длинные и крепкие ногти — наш автор Мария Венецианова предлагает читателям курс по отращиванию ногтей, проверенный на собственном опыте.

Моя система быстрого отращивания ногтей, собственно говоря, мало чем отличается от тех советов, которые можно легко найти в интернете. Другое дело, что я их систематизировала, собрала в единый комплекс, чтобы одно средство дополняло другое и за счет этого отрастить длинные ногти стало гораздо проще. И все это легко исполнимо в домашних условиях, потому что не требует каких-то салонных аппаратов – вот мой домашний комплекс, берите, пользуйтесь, пусть он и вам поможет быстро отрастить длинные ногти.

Начинаем с йодно-солевой ванночки

Все замечали, что на море ногти становятся крепкими и сильными. В данном случае мы будем делать дома мини-море, которое ставит ту же цель. Для этого возьмем стакан теплой воды, добавим туда чайную ложку соли и 3-4 капельки йода. Просто? Очень! Данным действием мы укрепляем ногти и ускоряем их потенциальный рост, а также очищаем кожу и ногтевую платину для скорейшего проникновения в них полезных веществ для роста. Полученную домашнюю «морскую» воду вылейте в глубокую тарелку и опустите в нее ноготки на 15 минут. У меня есть диск с легкой музыкой под звук волн, я его включаю, закрываю глаза и погружаюсь в воспоминания о море, лете… Полный релакс, очень советую.

Желатиновая маска для роста ногтей

Желатин – это животный коллаген, та же соединительная ткань для всех наших органов. Возьмите пакетик желатина, залейте его стаканом холодной воды, и пусть полчаса стоит, пока не превратится в желе (надеюсь, что такое желе, все знают). Но это не все – это желе переложите в какую-то посуду, которую нужно поставить на водяную баню, чтобы желатин снова растопить. Если что-то неясно, посмотрите здесь, как готовить желатин. Растопленный желатин и будет вторым средством, которое позволит нам быстро отрастить длинные ногти. Дождитесь, пока он станет комфортной температуры, и опустите ноготки в эту плавкую густую массу примерно до середины пальчиков, подержите секунд 10, пока она не пристанет к ним. Все, вынимаем, даем остаткам маски для роста ногтей стечь и ждем 20 минут. За это время маска застынет, и нам остается просто смыть ее прохладной водой. Не горячей – это важно, иначе все насмарку, горячая вода весь желатин вымоет.

Масляно-фруктовое обертывание

Обертывание для роста ногтей – вы такое слышали? А почему нет. Для этой процедуры нужно будет сходить в магазин и аптеку, в магазине купить резиновые перчатки и пару плодов киви, в аптеке – жидкий витамин А (ретинол) – они нужны для процедуры, которая поможет быстро отрастить длинные ногти. Что делаем – мнем оба киви, добавляем в него 10 капель витамина А и этим составом набиваем пальчики резиновых перчаток примерно на треть. Догадались, что дальше – да, суем туда руки, получается и маска, и обертывание. Полчаса, пока полезные вещества проникают в кожу и ноготь, вы можете заниматься домашними делами, перчатки этому особо не мешают.

Для роста ногтей нужен кальций

Кальций – основной строительный материал для роста ногтей. Без него эта затея обречена на провал. Сейчас в аптеках можно купить многочисленные витамины, как для витаминизации организма в целом, так и конкретно для усиления ногтей. Я купила самое простое и дешевое средство – глюконат кальция, и пропила его по указанной на упаковке схеме. Секрет – вместе с каждой капсулой биодобавки принимайте еще и капсулу рыбьего жира – он содержит витамин D, который помогает кальцию быстро усвоиться организмом, что нам и нужно, чтобы отрастить длинные и крепкие ногти. Самое оно, нет смысла тратить деньги на разные ненужные нам пока вещи.

Сколько времени нужно, чтобы отрасли ногти

Для — женский журнал Мария Венецианова © Все права защищены

Читайте также:  Маникюр френч миндальной формы (59 фото)

Отзывы и комментарии (0) Комментировать Подписаться на комментарии

Витамины и минералы помогут быстро отрастить ногти в домашних условиях

Для того, чтобы быстро отрастить длинные ногти в домашних условиях необходимо пользоваться очень полезными витамины для ногтей. Из — за недостатка нужных витаминов и минералов в вашем рационе возникает много проблем с ногтями, такие как тонкость, ломкость, расслоение.

Основными витаминами, помогающими формировать крепкую, здоровую ногтевую пластину, являются витамины группы A, C, E и B.

Витамин А

Способствует быстрому росту ногтей. Он содержится в моркови, печени, сливочном масле. Следует избегать алкоголя и кофеина, которые снижают количество витамина А в организме.

Витамин С

Предотвращает преждевременное старение и пожелтение ногтевой пластины. При его недостатке ногти слоятся и становятся ломкими. Ешьте больше цитрусовых и ягод.

Витамин В

Необходим, чтобы укрепить ногти, усиливает их рост, помогает микроэлементам лучше усваиваться в организме. Он содержится в большом количестве в молоке, зелени, яйцах и пивных дрожжах.

Витамин Е

Его просто втирают в чистые ногти, желательно предварительно распаренные. Он обладает антиоксидантными свойствами, улучшает циркуляцию крови, что положительно влияет на быстрый рост ногтей. Он содержится в зелени, сливочном и растительном масле, яйцах, печени и мясе.

Кроме витаминов, для роста и питания ногтей необходимы минералы, такие как цинк, кальций и железо

Регулирует образование белков и отвечает за рост тканей. Козье молоко и бананы являются замечательными его источниками.

На заметку: Не тратьте больше деньги на педикюр – всего лишь с двумя кухонными ингредиентами Ваши ноги будут выглядеть лучше, чем когда-либо!Кальций

Читайте также:  Что нужно для самостоятельного наращивания ногтей гелем?

Является одним из самых главных элементов для формирования ногтя. Он содержится в большом количестве в молочных продуктах.

Железо

Результатом нехватки железа является малокровие и, как следствие, хрупкость и ломкость ногтей. Ешьте яблоки и гречневую кашу.

Укрепление ногтевой пластины в домашних условиях

Чтобы ногти росли быстрее, можно делать ухаживающие ванночки, втирать укрепляющее масло и крем, наносить специальный лак. Водные процедуры улучшат состояние кончиков и увлажнят кожу рук.

  • Ванночка из морской соли (1 ст. л. на 0,5 л. теплой воды) поможет отрастить красивые длинные ногти, укрепив их. Процедура выполняется через день в течение двух недель. Сеанс длится 15-20 минут.
  • Если у вас есть специальная ванночка для ногтей, можно делать горячий маникюр или, например, проводить парафинотерапию. На нашем сайте вы найдете интересные видео по этой теме.
  • Питательный отвар из трав не поможет вам быстро отрастить длинные ногти за пару дней, но очень хорошо укрепит их, сделав более прочными и здоровыми. Смешайте зверобой, ромашку и корень лопуха. На один стакан кипятка понадобится 2 ст. л. смеси. После остывания погрузите ногти в отвар. Процедуру нужно делать каждые 3-4 дня.
  • Йод – лучшее решение в вопросе о том, как отрастить ногти за неделю. Достаточно втирать его каждый день, например, перед сном. Уже через неделю вы заметите, что кончики ногтей стали значительно длиннее, скорость их роста заметно возросла. Если вас смущает желтый цвет йода, испробуйте на себе целебные свойства цитруса. Лимонный сок поможет вам быстро вырастить здоровые и прочные ногти без расслоений. Натуральные маски улучшат внешний вид кончиков всего за неделю.
  • Если для вас актуален вопрос о том, как отрастить красивые ногти, попробуйте ежедневно делать массаж с витаминами A и E. Питательное масло укрепит пластину, придав ей здоровый глянцевый блеск.
  • Хотите получить быстрый результат, приложив минимум усилий? Приобретите лечебный лак для роста ногтей. Сегодня многие производители предлагают качественные средства, применение которых обещает отрастить длинные и прочные ногти всего за неделю. В Интернете можно найти много видео, в которых бьюти-блогеры рассказывают, как отрастить ногти и какой укрепляющий лак они используют. Надо сказать, что фаворитом среди прочих является средство фирмы «Умная эмаль». Лак наносится на ногтевую пластину каждый день с предварительным удалением старого слоя.
Укрепление ногтевой пластины в домашних условиях

Ванночки для быстрого роста ногтей

Обязательно делайте ванночки для ногтей хотя бы через день. Температура таких ванночек должна быть не более 40° С.

  1. Простая солевая ванночка. В стакан теплой воды добавить 1 ст.л. морской соли и 5-7 капель йода. Держать 10-15 минут.
  2. С витаминами А и Е. 1/4 стакана подсолнечного или кукурузного масла, по 5 капель витамина А и Е, 3 капли йода. Смешать, подогреть на водяной бане. Держать пальцы в этой ванночке 20 минут.
  3. С эфирными маслами. Смешать 0,5 ст. оливкового масла (подогретого) с эфирным маслом эвкалипта и розмарина.
  4. Ванночка с пивом.1 ст.л. цветков ромашки залить кипятком и дать настояться 1 час. Процедить и смешать с подогретым пивом.
  5. С овощным соком. Выжать соковыжималкой по 0,5 ст. сока картофеля и капусты. Смешать. Принимать ванночку не менее 20 минут.
  6. С лимонным соком. Смешать сок 0,5 лимона с 1 ст. подсолнечного масла. Добавьте по несколько капель масла макадамии и авокадо. Слегка подогреть и добавить по 3 капли эфиров кедра, иланг-иланга и сосны.

После масляных ванночек для усиления эффекта не смывайте смесь, а наденьте хлопчатобумажные перчатки и ходите в них несколько часов или оставьте на ночь.

Факторы, способствующие быстрому росту ногтей

На скорость роста ногтей влияет множество факторов. В среднем за неделю здоровый ноготь отрастает на 3 мм. Этому способствуют такие факторы как:

  • Благоприятная экологическая обстановка
  • Правильный режим сна и отдыха
  • Сбалансированный рацион питания
  • Занятия спортом
  • Правильный уход за ногтями
Факторы, способствующие быстрому росту ногтей

Если с экологией ничего сделать нельзя, то ЗОЖ станет главным помощником в поддержании естественной красоты и здоровья всего организма. Умеренные физические нагрузки и полноценный отдых улучшают кровообращение, которое, в свою очередь, способствует ускорению роста ногтей. Сбалансированная диета наполнит организм витаминами и минеральными веществами. Еще один немаловажный фактор – отказ от курения вызывающего не только рак легких, но и ухудшение состояния ногтевой пластины – она становится желтой, не редко появляются большие трещины.

Читайте также:  Маникюр для школы 2018-2019: лучшие новинки с фото!

Придать ногтям презентабельный внешний вид способны домашние косметические процедуры. Используя народные рецепты, магазинные препараты и маски можно легко решить вопрос как отрастить длинные ногти.

Как отрастить ногти за дня

Женщинам, желающим ускорить рост ногтей, следует помнить, что быстро вырастить их за 1 день на 2 см невозможно! Но добавить длине ногтей несколько миллиметров за пару-тройку дней вполне реально. Для гарантированного роста ногтей следует воспользоваться проверенными средствами:

Маска с красным перцем

Ингредиенты:

  • 1 ч. л. любого питательного крема;
  • 1 ч. л. молотого красного перца;
  • 15 капель теплой кипяченой воды.

Способ применения:

Все необходимые ингредиенты перемешать, немного подогреть на водяной бане. Втирать смесь в ногтевую пластину массирующими движениями, оставить на 13-15 минут, после чего смыть теплой водой.

Лимонная маска

Ингредиенты:

  • 1 ч. л. свежевыжатого сока лимона.

Способ применения:

Сок лимона втереть в ногтевую пластину, оставить на 15 мин.

Маска с йодом

Ингредиенты:

  • несколько капель йода.

Способ применения:

Раствор йода наносить на ногтевую пластину на ночь.

Чтобы отрастить ногти на руках за 2-3 дня, необходимо все вышеуказанные рецепты использовать регулярно — 2-3 раза в неделю. Такими средствами, как маска из йода можно пользоваться ежедневно.

Удобная форма ногтей

Улучшить рост ногтей способна правильная форма ногтевой пластины. Она должна быть удобной для вас, а главное, чтобы в ней не было никаких острых углов и заусенец. Для подобной процедуры лучше всего использовать маникюрную пилочку, причем лучше, если она не будет металлической. Пластиково-бумажная или пластиковая пилочка обеспечит бережный уход за вашими ногтями. Лучше выбирать мелкозернистый вариант, чтобы она не смогла повредить ваши ногти. Для того чтобы не была нарушена структура ногтевой пластины, движение пилочки должно производиться от основания к центру, в одном направлении.

Удобная форма ногтей

Как отрастить ногти в домашних условиях?

Домашние процедуры, естественно, не могут конкурировать с работой салонного мастера. Однако, если вы серьёзно настроены отрастить длинные и крепкие ногти, не стоит ими пренебрегать.

Самая распространённая проблема – это расслаивание пластины. Это говорит о недостатке жирных кислот. Включите в питание побольше красной рыбы, орехов и растительных жиров. А также попробуйте следующие рекомендации:

  1. Мёд, какао-порошок и растительное масло смешайте в равных пропорциях. Нанесите смесь на пластину. Аккуратно наденьте перчатки и отправляйтесь спать. На утро прополосните руки и смажьте их кремом. Ежедневное проведение этой процедуры в течении всей недели точно вас поразит;
  2. Увлажнению кожи вокруг ногтя и благоприятному на него воздействию способствует парафинотерапия, которую предлагают современные салоны. Женщины, желающие дать аналогичную подпитку в домашних условиях, чаще используют пчелиный воск. В воск, предварительно растопленный на водяной бане, на короткое время опускаются кончики пальцев. После его затвердевания надеваются хлопковые перчатки. В таком виде идите спать, а на утро снимите колпачки воска и нанесите крем;
  3. Старайтесь ежедневно проводить массаж кутикулы с использованием масла. Каждый пальчик массажируйте в течении 1-2 минут. И не забывайте про мизинчики. Они тоже нуждаются в заботе.

Ногти с горбинкой.

Волны на руках и ногах могут быть последствием:

  • Неправильного ухода. Слишком агрессивного и частого удаления кутикулы. Ошибках при подпиливании. Не использованием перчаток во время уборки;
  • Ведением нездорового образа жизни.

Защититься от этого явления можно:

  • Подберите сбалансированное питание;
  • Откажитесь или снизьте потребление алкоголя и сигарет;
  • Спите минимум 8 часов в сутки;
  • Занимайтесь спортом;
  • Зимой всегда держите ножки и ручки в тепле;
  • Проконсультируйтесь у профессионала, как нужно делать педикюр и маникюр;
  • Пользуйтесь увлажняющими кремами для рук и для ног.