Беззащитная щитовидная железа: профилактика и лечение заболеваний

Ушибом пятки называется закрытое повреждение тканей, при котором может наблюдаться вывих сустава или разрыв связок. Однако подобные серьезные последствия встречаются довольно редко.

Причины болезней пяток

Изначально кожа на пятках имеет нежный розовый цвет. Стоит только вспомнить младенцев! Но со временем внешние факторы и нагрузка на ноги заставляют наш организм образовывать роговой слой. На пятках он достигает максимальной толщины.

Вследствие этого возможны растрескивания кожи. Хоть роговой слой на пятках является нормальным явлением, но из-за ношения неудобной обуви, высоких каблуков и нарушения правил ухода за ногами могут появляться довольно значительные трещины. Бритвы, пемзовые камни, неправильно подобранные смягчающие кремы только усугубляют проблему, и дама уже должна стыдливо прикрывать то, что является предметом гордости и красоты!

Проблем добавляет еще и грибок. Это опасное заболевание может точно диагностировать только врач, поэтому не стоит даже и думать начинать самостоятельное лечение! Специалист-миколог — это единственный, кто порекомендует правильные лекарства и уход за ногами. Иначе проблема грозит перерасти настоящую болезнь, что чревато еще большими неудобствами и также неприятным запахом.

Причины болезней пяток

Грибковая инфекция и растрескивание пяток иногда являются результатом неправильной работы очистных систем организма — почек.

Здесь уже необходимо участие врача-уролога, который определит запущенность болезни и порекомендует нужное лечение.

Почему болит пятка и больно наступать — причины

Зачастую причиной патологического явления становятся болезни суставных тканей и формирование пяточных шпор. В редчайших случаях возникают различные травмы и переломы, образуются трещинки или развивается грибковая инфекция. Нередко болевой синдром в области стопы проявляется после ношения новой пары обуви или продолжительного нахождения на каблуках.

Часто диагностируемой причиной является пяточная шпора. Эта патология считается болезнью и характеризуется разращением костной ткани в области пятки. Под шпорой понимается шип, который передавливает рядом находящиеся мягкие ткани. Происходит образование выпячивания. При наступании на пораженную область человек испытывает дискомфорт и боль.

Привести к проявлению шпоры могут:

  • наличие лишнего веса;
  • регулярное занятие спортом;
  • сахарный диабет;
  • наличие плоскостопия;
  • постоянная носка обуви на высоких каблуках.
Почему болит пятка и больно наступать — причины

Болевой синдром острого характера в пятке возникает при повреждении, ушибе и растяжении связок.

Если дискомфорт появляется периодически, то возможно патология носит хронический характер. Причиной может быть артроз или артрит.

Болезненное чувство в стопе нередко возникает при болезнях инфекционного характера в виде хламидиоза. Дискомфорт усиливается к вечеру.

Привести к неприятному чувству может грибковая инфекция. Тогда человек жалуется не только на боль в пятке, но также на появление неприятного запаха от ног, образование трещин и шелушение.

Пяточная шпора лечение

как лечить пяточную шпору, средства лечения пяточной шпоры, терапия пяточной шпоры: лазер, увч, магнито- и электротерапия, лечение пяточной шпоры лазером

Лечение пяточной шпоры обычно направлено на облегчение боли и уменьшение воспаления. Для этого применяются всевозможные подкладки, подушечки, которые уменьшают давление на подошвенную часть пятки. Кроме того, используется ортопедическая обувь, которая корректирует положение стопы, уменьшая натяжение подошвенной фасции.

Медикаментозная терапия пяточной шпоры сводится к приему обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Местно применяются различные мази и гели. В тяжелых случаях, для уменьшения воспаления и снятия болевого синдрома проводятся инъекции в место пяточной шпоры стероидных препаратов в сочетании с местным анестетиком. Используются и народные средства – траволечение. Все эти виды лечения в большинстве случаев направлены исключительно на снятия обострений и профилактику прогрессирования процесса.

Читайте также:  Укрепление ногтей акриловой пудрой

Наиболее эффективным и радикальным лечением пяточной шпоры является применение физиотерапии. В условиях стационара хороший результат дает применение аппаратов УВЧ в сочетании с тепловыми процедурами (ванны и массаж). Но, если учитывать, что 90% процентов больным приходится решать эту проблему амбулаторно, то возникает вопрос: как же себе помочь в домашних условиях?

Поэтому очень важно применение физиотерапевтического лечения в домашних условиях, особенно тем больным, которым затруднительно перемещаться из-за болей. В начальных стадиях проявлениях болезни положительный эффект дает применение магнитотерапии. Аппараты магнитотерапии способствуют улучшению микроциркуляции, уменьшают боль, усиливают дренажную функцию.

Если течение пяточной шпоры осложнено фасциальными, туннельными синдромами, поражениями периферических нервов, распространенными болями не только в пятке, а и во всей стопе, голени и даже в бедре, то лучше использовать вместе с аппаратами магнитотерапии, аппараты электротерапии. Электронейро- (ЭНС) и миостимуляция способствует улучшению микроциркуляции, снятию болей или улучшению чувствительности. ЭНС улучшает или восстанавливает нейро-мышечную регуляцию пораженных конечностей.

лечение пяточной шпоры лазеромАппараты лазерной терапии

Методики лазерной терапии пяточной шпоры в домашних условиях есть у аппаратов Милта БИО 0-22 Вт и Милта-Ф-5-01 (лучше мощность 9-12 или 12-15 Вт).

Крем по потребностям

Крем перед сном – основа ежедневного ухода. Выбирайте компоненты, нужные коже на данный момент. Если стопы стали сухими, пятки огрубели и стали плотными, выбирайте смягчающие кремы на основе масел, с натуральными экстрактами и витамином F:

Крем Сто Рецептов Красоты для ног «Золотистая тыква и кукурузное масло»Крем для ног Compliment Silk Skin с пантенолом и мочевинойКрем Черный Жемчуг «Интенсивное смягчение» с маслом авокадо и витамином А

Если беспокоят мозоли и натоптыши, ищите кремы с кислотами: фруктовыми, салициловой, гиалуроновой или бензоловой. Масла замедляют ороговение размягченной кожи. Мочевина удерживает влагу, не допуская пересыхания, проникает в глубокие слои и размягчает самые сухие натоптыши:

Liv Delano Oriental Touch Восстанавливающий бальзам для ухода за сухой, потрескавшейся кожей стопСмягчающий крем для ухода за кожей ног с мозолями и натоптышамиКрем Зелёная аптека для ног против мозолей и натоптышей с маслами и АНА-кислотами.

Салициловый бальзам для ног Фельдшер «МикозOff» 14% мочевины + октопирокс

Каблуки выпрямляют осанку, делают походку плавной и грациозной. Но под вечер часто приходит расплата в виде отёков и усталости в ногах. Успокаивайте кожу кремами с охлаждающими компонентами: экстрактами лаванды, мяты, ментола, конского каштана:

Освежающий крем Liv Delano Oriental Touch для снятия усталостиГель-крем ФИТОкосметик Народные рецепты для ног «Охлаждающий»Крем Green Mama освежающий для уставших «тяжелых» ног

Для большей эффективности обильно намажьте стопы питательным кремом и наденьте хлопковые носочки. Они усиливают действие крема, и кожа дышит. Стопы на утро становятся мягкими, а эффект держится несколько дней.

Трещины на пятках ног – современное лечение

Трещины на пятках – явление весьма неприятное. Кроме болезненных ощущений оно доставляет эстетические неудобства. С трещинами нельзя надеть открытую обувь, ноги выглядят некрасиво, а тонкие колготки можно и вовсе порвать из-за загрубевшей кожи.

Причины трещин

Есть несколько возможных причин, из-за которых на пятках появляются трещины.

Частый симптом – дерматит. При этом заболевании нарушается кровоснабжение, возникает отек, кожа теряет свою эластичность. Возникает эта проблема обычно из-за неправильно подобранной обуви или длительной ходьбы.

Читайте также:  Вдохновение: 30+ выдающихся дизайнов упаковки

Трещины могут возникнуть также из-за грибка, сахарного диабета, гастрита либо элементарного несоблюдения личной гигиены.

Вызвать трещины может и злоупотребление пилингом – слишком частые процедуры истончают кожу, она просто не успевает регенерировать.

Лечение

Начинать лечение нужно всегда с устранения первопричины. Трещины обычно являются только симптомом заболевания, диагностировать которое поможет дерматолог.

Если трещины вызваны грибком, то лечение заключается в применении специальных мазей и антибиотиков.

Лечение пяток часто выполняют в салонных условиях. Там кожу тщательно обрабатывают, снимая ее лишние слои (отмершие клетки). Для обработки краев трещин используют специальные инструменты.

Для домашнего лечения эффективны контрастные ванночки для ног. Это стимулирует кровообращение и тонизирует кожу.

Чтобы вылечить трещины нужно смягчать и увлажнять кожу. Для этого хорошо подходит Геволь крем для ног «Молоко и мед» с гиалуроновой кислотой в основе него экстракт меда и молочные пептиды, масло авокадо. А так же средства с прополисом, пихтовым или облепиховым маслом. Использовать их лучше после того, как ноги отпарены в ванночке и тщательно высушены.

Для смягчения кожи и очистки пор можно использовать минеральное мыло и соду. Надо взять пол-ложки (чайной) мыла и 2 ложки соды на 2 литра воды. Держать ноги в такой ванночке надо 15 минут, слегка массируя их.

Лечение должно быть не только наружным, важно позаботиться и о внутреннем исцелении. В рационе должны быть продукты с витаминами A, E, F. Необходимо соблюдать питьевой режим (около 2-2,5 литров в день).

Чтобы лечение прошло быстрее надо на время него сократить активность, то есть меньше ходить и стоять – это дает ненужную нагрузку на пятки.

Для профилактики трещин важно носить удобную обувь. Она не должна быть слишком тесной. Стоит также использовать специальные подкладки под пятки – делают их из силикона.

Виды и различия анальных трещин

В зависимости от характера повреждений различают острую и хроническую анальную трещину. Острая трещина ануса может зажить самостоятельно после устранения причины ее появления. Хроническая анальная трещина самостоятельно не заживает. Разновидность хронического дефекта – каллезная трещина анального отверстия. Края такой раны уплотняются (омозоливаются), что свидетельствует о застарелом процессе и необходимости операции. По месту локализации трещины подразделяются на передние и задние, расположенные на соответствующих стенках анального канала. Если трещина образуется с двух сторон, ее называют зеркальной.

Возможные последствия ушиба

В большинстве случаев ушиб не имеет каких-либо серьезных последствий, а болевые ощущения, синяк и отечность исчезают в течение нескольких недель. В более серьезных ситуациях могут возникнуть осложнения, такие как: невриты, периартриты, травматические синовиты, проблемы с подвижностью и др.

Если у вас возникли опасения по поводу ушиба пятки, определить характер повреждения поможет медицинский осмотр. К этому решению пациенты обычно приходят спустя некоторое время после получения травмы, когда становится понятным, что болезненные симптомы не проходят.

Как восстановить кожу при трещинах на пятках

Первым делом стоит исключить потенциальные причины образования трещин, а при их выявлении как можно скорее приступить к «восстановительным работам». Чтобы кожа в местах трещин быстрее восстановилась, возьмите на вооружение следующие рекомендации:

    • Подберите удобную обувь и постарайтесь уменьшить давление на стопы.
    • Следите, чтобы в трещинки не попадала грязь.
    • Отшелушить огрубевшую кожу помогут пилинги с АНА-кислотами, скрабы, пемза, специальные пилочки для ног с абразивным напылением.
    • При выборе увлажняющего крема обращайте внимание на состав: натуральные растительные масла – отличные помощники в борьбе с огрубевшей кожей стоп. Смягчающий крем для ног «100 рецептов красоты» обладает комплексным эффектом: масло семян тыквы смягчает кожу и удерживает в ней влагу, а кукурузное масло питает и помогает восстановить защитную функцию кожи.
    • Регулярно устраивайте ножкам спа-процедуры. Для этой цели подойдут ванночки с морской солью, отваром ромашки, календулы, шалфея или дубовой коры. Они обладают расслабляющим и противовоспалительным эффектом, а заодно помогают размягчить кожу перед процедурой отшелушивания.

Профилактика боли в пятке при ходьбе

Если ваша работа связана с продолжительным стоянием или ходьбой, следует соблюдать следующие рекомендации:

  1. Давайте отдых ногам. Если вам приходится много стоять, поставьте в ногах низкую скамеечку или свернутое валиком полотенце. Периодически ставьте стопу на возвышение, чтобы мышцы успели расслабиться, а питание тканей — восстановиться. Через время смените ногу.
  2. Носите удобную обувь с низким каблуком. При необходимости используйте ортопедические стельки или обувь с ортопедическим каблуком. Убедитесь, что обувь не передавливает вам стопу и не пережимает кровеносные сосуды.
  3. Следите за питанием и постарайтесь сбросить лишний вес. Чтобы облегчить боль в пятке по утрам, потребляйте как можно больше натуральных витаминов и минералов и как можно меньше — простых углеводов (сладкие фрукты, выпечка, фаст-фуд, сладкие напитки).
  4. Если ортопед или ревматолог исключил воспалительную или травматическую природу боли в пятке, желательно перемежать нагрузки на стопу или периоды долгой неподвижности упражнениями лечебной гимнастики. В их число входит вращение стопой, вытягиванием и натягиваем носков (от себя и к себе), катание стопой скалки или гимнастической палки, собирание рассыпанных по полу карандашей пальцами ног и другие способы разминки.
  5. Обязательно носите теплые носки в холодную и сырую погоду — переохлаждение опасно для суставов и может обострить боль в пятке по утрам.
  6. Не запускайте хронические, инфекционные заболевания, своевременно лечите травмы у врача.

Легкой вам походки!

Images designed by Freepik

Гипертериоз (тиреотоксикоз, гиперфункция щитовидной железы)

Вы постоянно чувствуете прилив энергии, не можете привести в порядок мысли, которые постоянно и беспорядочно вертятся у вас в голове? Вы быстро устаете? Плохо засыпаете? Худеете, хотя питаетесь, как обычно? Учащенное сердцебиение даже без физической нагрузки? Так бывает при гипертериозе — щитовидная железа работает как угорелая и производит слишком много тиреоидных гормонов. Тиреотоксикоз наносит удар по всему организму, отравляя его, меняя характер и образ жизни человека. Из активного и жизнерадостного он превращается в несчастного и капризного. В отдаленной перспективе заболевание приводит к образованию опухоли (токсического зоба).

При тиреотоксикозе беспокоят:

  • изменения психики: плаксивость, чрезмерная возбудимость, быстрая смена настроения, бессонница.
  • повышенная потливость, чувство жара.
  • слабость.
  • учащенное сердцебиение, ощущение перебоев в сердце, одышка.
  • дрожание, которое особенно заметно на пальцах вытянутых рук.
  • отечность и появление мешков под глазами, набухание век, невозможность сконцентрировать взгляд на предмете, двоение в глазах.
  • снижение веса.
  • поносы.

Кроме того, гипертериоз — это наследственное заболевание, которому часто сопутствуют и другие аутоиммунные патологии.