Старение лица: как происходит и что делать?

Разглядывая себя в зеркале, каждая женщина мечтает оставаться надолго молодой. И как она огорчается, заметив появление морщинок. Но как продлить молодость кожи лица, почему это происходит? Что необходимо сделать, чтобы кожа лица оставалась надолго упругой и  эластичной?

Подробный обзор

Анатомия лица

Лицо как и многие другие ткани подвергаются процессам опущения под действием силы тяжести. Этот процесс называется гравитационным птозом. Рассматривать анатомию лица предлагаю послойно. Именно послойное описание анатомии лица с позиций концепции австралийского хирурга Брайана Мендельсона поможет понять механизмы старения.

По сути, лицо состоит из 5 слоев: кожа, жировая клетчатка, мышцы, связки, надкостница и лицевой скелет.

  1. Кожа — самый наружный слой. Традиционно старение лица связывают с изменениями кожи, поэтому большинство процедур начинаются с ухода за кожей. Многие применяют кремы, маски и т.д. Это действительно имеет положительный эффект. Однако, до определенного возраста. Старение лица по данным разных авторов начинается на молекулярном уровне в среднем с 30 лет. Этот процесс происходит глубоко в структурах кожи, поэтому все процедуры омоложения являются по своей сути уходом и не имеют продолжительного действия.
  2. Подкожная клетчатка. Лежит под кожей и состоит из жировой ткани. Толщина жирового слоя различается в разных частях лица. С возрастом жир опускается и скапливается определенных местах, образуя мешки под глазами, брыли и т.д.
  3. Мышцы. На лице располагаются 21 мимическая мышцы. С возрастом мышцы слабеют и провисают, как гамак, в котором скапливается жир. В связи с этим работа исключительно с кожей не поможет добиться эстетического омоложения. Ведь даже выполнив подтяжку кожи, массив из мышц и жировой ткани будет растягивать лицо и результат кожных процедур сойдет на «нет» не более, чем за 1 год.
  4. Связки. С помощью связок мягкие ткани лица крепятся к лицевому скелету и располагаются в определенных местах. Время и силы тяжести практически не влияют на связки, поэтому ослабевшие мышцы и привисающий жир, перекидываются через связки, образуя выраженные возрастные контуры лица.
  5. Надкостница и лицевой скелет. Костный скелет определяет форму лица и ту самую неповторимость и индивидуальность наших лиц. Однако со временем костная ткань медленно разрушается, что создает предпосылки для скольжения тяжелого массива лица вниз.
Анатомия лица

Рис. 1. Слои лица по Мендельсону

Рис. 2 Связки по Мендельсону

Анатомия лица

Рис. 3 Молодое и старое лицо

Предвестники старения

Заприметив первые складочки на лице, женщина начинает переживать. В голове пролетают мысли: почему они появились, где, чем и каким способом это всё убрать.

В уходе за лицом самое важное — это предупредить появление признаков старения, а не бороться с ними. Уже с 25 лет косметологи рекомендуют использовать для поддержания уровня влаги в коже специальные кремы, сыворотки.

Популярными остаются в любом возрасте натуральные средства из народных рецептов — масла, молочные продукты, скрабы из косточек фруктов. Маски из этих компонентов способны прекрасно питать, увлажнять и очищать кожу.

Если на лице есть изъяны или видны последствия уже перенесённых пластических операций, то лучше воспользоваться специальными мазями, оказывающими противовоспалительное, смягчающее и разглаживающее действие (например, Контрактубекс, основным компонентом которого является луковый экстракт).

Важно различать природу возникновения морщин на лице, учитывая локализацию.

Морщины бывают:

  • мимические;
  • статические;
  • возрастные.

Независимо от вида, они доставляют немало хлопот и разочарований.

Тест на упругость кожи

Существуют способы диагностики проблем с эластичностью и степени возрастных изменений. Они нужны для того, чтобы понять, в какой момент начинать борьбу с морщинами:

  1. Взять пинцет для бровей или пальцами аккуратно защипнуть кожу на верхнем веке с внешней стороны, чуть ниже края брови. Если от складки не остаётся и следа, а кожа быстро становится на место, то она ещё молода и наполнена жизненными соками. Преждевременно употреблять мощные средства не по возрасту не стоит, поскольку можно заранее адаптировать молодую кожу к сильным препаратам. Со временем нужно будет использовать более эффективные кремы, а потом и вовсе прибегать к пластическим процедурам.
  2. Положить (а не поставить) зеркало на стол, чтобы была возможность наклониться и посмотреть в него. Если заметны признаки гравитации, мышцы лица обвисают и искажаются основные черты, то стоит задуматься, что речь идёт не только о мимических изменениях, но и о возрастных. Статические морщины, которые не исчезают после проявления эмоций на лице побуждают к более эффективными видами лифтинга.
Читайте также:  Маски для кожи лица из овсянки в домашних условиях

Причины появления

Такие складки проступают из-за чрезмерной активности лицевых мышц. Как следствие, в области век появляется сеточка. Особенно явно такие морщины проявляются на лбу и в районе переносицы. В этих местах развита мышечная память. Высокая степень активности мимической мускулатуры лица способствует появлению заломов на коже.

В отличие от мимических, возрастные складки появляются вследствие гравитационного птоза. Мягкие ткани становятся менее упругими и это сразу заметно при возрастных изменениях.

В первую очередь сказывается на форме и овале лица. В районе подбородка и скул кожа перестаёт быть упругой и эластичной.

В этот момент требуются разные косметические процедуры более интенсивного характера, нежели использование кремов.

Пить воду

30 грамм на 1 кг тела – то, что должна помнить каждая девушка про суточную норму потребления чистой воды. Большая половина нашего тела – вода. Если мы пьём её в недостаточном количестве, организм вынужден использовать ту, что уже есть в организме. Представьте, будто вы моете посуду в деревне без водопровода – все тарелки кладут в один таз с водой и по очереди в нём всё моют. То же самое происходит и с вашим организмом. Достаточное количество воды подарит упругую сияющую кожу. Да и в целом организм в долгу перед вами не останется.

Пить воду
Пить воду
Пить воду
Пить воду
Пить воду
Пить воду
Пить воду
Пить воду

Признак третий: мимические морщины

Данный тип морщин мало зависит от возрастных изменений в организме. Мимические морщины могут появиться даже в детстве из-за слишком сильно активности лицевых мышц. Однако в зрелом возрасте мимические морщины значительно влияют на общий вид лица, делая его старым.

Бороться с мимическими морщинами можно с помощью любых средств разглаживающих морщины. Если вы хотите быстро и радикально избавится от мимических морщин, то советуем вам обратиться к косметологу и сделать — ботулинотерапию.

Как предотвратить и отсрочить появление признаков старения?

Хотя полностью избежать внешних возрастных изменений невозможно, этот процесс можно несколько замедлить. Если вы хотите предотвратить раннее старение и как можно дольше оставаться молодыми и привлекательными, необходимо оказывать определенное воздействие на кожные покровы и тело как снаружи, так и изнутри.

Пользуйтесь солнцезащитным кремом

Крем с защитным фактором нужен не только летом и во время пребывания на море, но и в течение всего года, потому что солнце наносит невидимый вред коже даже в пасмурную погоду.

Поэтому, ежедневно перед выходом из дома не забывайте наносить на открытые участки кожи солнцезащитный крем.

Как предотвратить и отсрочить появление признаков старения?

Регулярно очищайте лицо и удаляйте макияж

Тщательный и регулярный уход за лицом имеет большое влияние на появление признаков старения. Специалисты рекомендуют умываться водой с нежным очищающим гелем дважды в день, и обязательно снимать макияж перед сном.

Выделяйте достаточно времени для сна

Полноценный сон важен для здоровья всего организма, в том числе и кожи. Старайтесь ложиться спать примерно в одно и то же время каждую ночь и отдыхайте не менее семи-восьми часов.

Питайся правильно

Правильное, разнообразное и полноценное питание обеспечит организм всеми необходимыми витаминами и минералами, что сразу же отразится на внешнем виде и внутреннем состоянии.

Пейте достаточное количество воды

Как предотвратить и отсрочить появление признаков старения?

Обезвоживание вызывает наиболее быстрое появление морщин. Вот почему так важно пить достаточно жидкости изо дня в день. Лучше всего употреблять только очищенную воду, натуральные соки и несладкие чаи и избегать газированных напитков.

Регулярная умеренная физическая активность

Физическая активность стимулирует кровообращение, что делает вашу кожу более здоровой и молодой.

Откажитесь от курения

Независимо от того, сколько сигарет вы выкуриваете в день, и как долго это продолжается, бросить вредную привычку никогда не поздно. Как только вы избавитесь от дурного пристрастия, кожные покровы будет восстанавливаться намного быстрее.

Используйте средства с коллагеном

Уже к 20 годам коллагеновые волокна в коже начинают разделяться, а промежутки, заполненные гиалуроновой кислотой, сжимаются и опустошаются. После этого дерма становится менее эластичной и упругой, появляются морщины и другие признаки старения.

Как предотвратить и отсрочить появление признаков старения?

Благо, в настоящее время существует огромное количество средств с коллагеном, которые можно принимать как внутрь, так и снаружи.

Наверняка вам будет интересно узнать о том, что потребление некоторых продуктов может привести к преждевременному старению кожи, а некоторые привычки, наоборот, сохранить ее красоту и питание.

Профилактика старения

Увядание невозможно повернуть вспять, но его можно замедлить. Важно вести здоровый образ жизни. Это правильное питание, крепкий сон, уменьшение количества стрессов, занятие спортом, позитивный настрой, умение правильно строить отношения с окружающими. Так же важно ухаживать за кожей лица и тела. Домашние маски для лица и волос, приготовленные из натуральных ингредиентов, являются прекрасным дополнением к применению профессиональных ухаживающих средств. Все же, стоит направить свое внимание на сохранение интереса и любви к жизни, поддерживать молодость души и тела.

Светлана

Что можно сделать против старения кожи лица

Любой женщине хочется как можно дольше оставаться молодой. Как продлить молодость лица? Что необходимо делать, чтобы кожа лица надолго оставалась упругой и эластичной? Прежде всего соблюдать здоровый образ жизни, правильно питаться, хорошо высыпаться.

Читайте также:  Атравматическая чистка лица: безопасный метод очищения пор

Но и мы сами должны помочь нашей коже. Для этого необходимо  подпитывать кожу лица увлажняющими и питательными кремами, делать различные  маски против старения кожи лица. У меня на блоге есть статьи, пройдите по ссылкам и вы найдете немало рецептов масок для лица: «Как огурцы помогут сохранить красоту», «Наводим красоту к 8 марта», фруктовые маски для лица с оливковым маслом.

Что можно сделать против старения кожи лица

Предлагаю вам сделать ореховую маску от старения кожи лица.

Ореховая маска

Эта маска прекрасно помогает против старения кожи лица, она разглаживает мелкие морщинки, а глубокие заметно разглаживает. Ее рекомендуется  применять после 30-летнего возраста.

Для маски необходимо ядра от 10  грецких орехов (или 20 г уже очищенных), 1 ч.л. меда, масло какао или ши (их можно купить в аптеке), 1 куриный желток.

Что можно сделать против старения кожи лица

На водяной бане растапливаем масло какао или масло ши. Масло какао увлажняет кожу, а масло ши – оно полегче и хорошо впитывается в кожу. Пока растопленное масло немного остывает, в кофемолке мелко размалываем ядра грецких орехов.  В слегка остывшее масло добавляем мед  (в горячее масло мед не следует добавлять, иначе все активные ферменты меда  не будут работать), перемешиваем, добавляем  размолотые грецкие орехи и 1 куриный желток. Тщательно массу перемешиваем. Накладываем на очищенное лицо, исключая область около глаз. После  15- 30 минут маску смываем теплой водой и наносим питательный крем.

Такие маски рекомендуется наносить 1 раз в 3 дня 10 процедур.

Усталый тип

Морщины по этому типу обычно появляются у людей с комбинированной и нормальной кожей. Подкожно-жировая клетчатка у них развита в средней степени. Обычно такие люди имеют нормальное или худощавое телосложения. Это наиболее оптимальный тип старения, поскольку при нем не сильно изменяются черты лица.

Кожа гладкая и свежая: дермопланирование, или Зачем женщине нужно брить лицо Полезно часто мыть: мифы о шампуне и уходе за волосами, которые только вредят Если выпало мало снега, то урожая не будет: 16 декабря — День Ивана Молчальника

Сперва при данном типе старения на коже появляется носослезная борозда, а также носогубные складки. Кожа может приобрести тусклый оттенок. Со временем постепенно происходит опущение уголков губ. Позже появляются морщины в зоне подбородка. Лицо постепенно принимает уставший и грустный вид. Характерная особенность этого типа старения заключается в том, что большинство признаков появляется ближе к вечеру, а после полноценного сна многие из них становятся совершенно незаметными.

Основные признаки старения

Старение кожи, как старение организма в целом, не случается внезапно, а подбирается к нам постепенно. Вот его первые признаки.

Сухость кожи

Белки, углеводы, минералы, витамины — польза этих веществ для организма меркнет перед значением, которое имеет для него вода. Старение кожи начинается именно с обезвоживания, из-за него замедляются процессы обновления. Главные проявления:

  • потеря упругости;
  • истончение;
  • шелушение.

Мимические морщины вокруг глаз, в уголках рта и на лбу можно встретить даже у 20-летних. Они характерны для мелкоморщинистого типа старения, присущего большинству европейцев.

К досрочному появлению морщин приводит слишком активная мимика. Если вовремя не озаботиться этой проблемой, едва заметные черточки могут превратиться в заломы.

Недосыпание, стресс, привычка пить воду перед сном — все это причины утренних отеков. А если они долго не проходят, есть повод задуматься. Отечность характерна для морфотипа «усталое лицо» и сопровождается ускоренным опущением углов рта и ранним проявлением носогубной складки.

Деформация лица

Гравитация — главная причина деформации лица. Она «тянет вниз» кожу, мышцы и мягкие ткани. Если вы замечаете хоть намек на «бульдожьи щечки» или второй подбородок, приступайте к активным действиям. И знайте, такой морфотип старения называется деформационным, а среди способов замедлить его проявления:

  • фейс-фитнес;
  • массаж и самомассаж;
  • лифтинг-кремы;
  • аппаратные и инъекционные процедуры.

Пигментация

Да, веснушки сейчас в моде, визажисты даже рисуют их в качестве элемента макияжа. Но не упустите момент, когда веснушки перестанут бледнеть зимой, станут заметнее и трансформируются в пигментные пятна.

Нарушение выработки меланина — еще один явный признак старения.

Старение кожи начинается с обезвоживания, из-за него замедляются процессы обновления. © iStock

Какой у вас тип старения лица и что с ним делать?

Тело человека наделено удивительными способностями: оно видоизменяется, адаптируется к различным условиям, становится сильнее благодаря физическим нагрузкам. Но все эти качества не смогут предотвратить неизбежные изменения, которые приносит время.

Целый комплекс процессов начинает замедляться, что отражается на внешности. Влияние имеют правильная работа эндокринной системы, психологическое состояние. Отдельные весомые факторы – генетика, перенесённые ранее или хронические заболевания.

Перечисленные маркёры влияют на внешний вид, признаки старения зарождаются глубоко внутри. Снижается эластичность связок, теряют тонус мышцы, изменяются остальные анатомические слои. Но проще бороться с той проблемой, которую легко обозначить.

Для этого нужно различать типы старения лица, обеспечить правильный уход для того, чтобы постараться предотвратить негативные последствия.

Типы и виды — два критерия, похожие по смыслу, все же имеют различия: виды старения кожи отвечают за причины деструктивных изменений эпидермиса.

Читайте также:  Появление чирья провоцируют стафилококки

Второй термин обозначает внешние признаки, которые приобретают ткани в процессе деформации. Если точно определить типы старения кожи лица, получится противостоять времени, сохранить молодость ещё на несколько лет.

Как определить свой тип старения лица, обнаружить основные признаки и как с этим бороться?

На состояние кожного покрова и внешности влияет не только возраст, но и образ жизни, окружение. Отсюда появляются два вида изменений.

Хроностарение

Биологический процесс, который является естественным: эпидермис изменяется с возрастом. Запрограммирован индивидуально, но учитываются внешние факторы.

Этот вид обусловлен генетически, клетки каждого запрограммированы индивидуально.

Около 25-30 лет проявляются первые признаки, они несущественные, но являются сигналом для назначения процедуры восстановления в домашних условиях.

Какой у вас тип старения лица и что с ним делать?

Начинается чрезмерная сухость, теряются эластичность, тонус. Через 5-10 лет ткани опускаются: брови могут нависать, уголки губ и щёки также тянутся вниз (гравитационный птоз).

Преждевременное старение (ранее)

Негативное влияние на здоровье отражается на внешности. Это загрязнённая атмосфера, отсутствие режима дня, даже неправильное питание.

Если не поддерживается здоровый образ жизни, то признаки старения формируются раньше. Экзогенные (внешние) факторы вроде влияния УФ или вредных привычек разрушают клетки, но влияние можно остановить. С эндогенными (в самих клетках) всё сложнее – органы и системы подвержены дисфункциональному расстройству, такие факторы обычно не зависят от образа жизни.

Интересно: 10 фактов о старости, которые помогут прожить дольше.

Типы старения

Косметологи определяют 4 типа старения лица (плюс комбинированный тип, совмещающий признаки двух групп). Антивозрастной уход назначается в зависимости от типа старения кожи, тогда борьба будет направлена на конкретные проблемы, легче добиться нужного результата. Какие они бывают и в чём проявляются?

  • Усталый (утрата свежести, здорового цвета);
  • Морщинистый (напоминает постепенное усыхание тканей);
  • Деформационный (провисания за счёт большой жировой прослойки);
  • Мускульный/мышечный (развитые лицевые мышцы резко теряют форму);
  • Комбинированный (сочетает несколько признаков).

Усталый тип старения (пастозный)

Появившиеся симптомы не всегда связывают с возрастными изменениями, иногда кажется, что усталое лицо — лишь признак переутомления. В какой-то степени это верно, но регулярное недосыпание, стрессы и чрезмерная физическая нагрузка запускают необратимый процесс, изменяют клетки изнутри.

«Усталое лицо» — сигнал грядущих изменений, к которому нужно прислушаться. Проявляется усталый тип старения лица в 30-50 лет, точная картина зависит от образа жизни, генетических особенностей. Женщины с ромбовидным или овальным лицом склонны к его появлению, на худом лице признаки выражены ярче.

Заметны побледнения кожи вокруг глаз, нет здорового румянца на щеках, появляется незначительный птоз. Со стороны кажется, что женщина расстроена, не выспалась. Носо-слёзные борозды отчётливо проявляются, увеличиваются носогубные складки. Выход из положения — корректировка режима дня, использование дополнительных средств. Что нужно делать?

Деформационный, крупноморщинистый тип старения.

К этим возрастным изменениям предрасположены женщины со следующими признаками.

Деформационный, крупноморщинистый тип старения.
  • Плотный, хорошо развитый слой подкожно-жировой клетчатки, полное лицо.
  • Склонность к отекам. Отеки, это – следствие не только усталости, особенности питания (селедочка на ночь) или какого либо заболевания. Кроме этого, существует генетическая предрасположенность к отекам, обусловленная качеством стенок сосудов.

Как отеки, так и значительный слой жировой клетчатки способствует птозу, одному из спутников деформационного типа старения кожи лица. В итоге – изменившиеся контуры, тяжелое, поплывшее лицо.

Деформационный, крупноморщинистый тип старения.

Эти признаки являются основными, остальные, такие как, жирная кожа или предрасположенность к полноте не являются определяющими.

Деформация, прежде всего, характеризуется нарушением конфигурации овала. Происходит это практически везде, поэтому более точное определение – множественные нарушения конфигурации. Но, наибольшую выраженность это имеет в нижней трети лица. Это ключевое отличие деформационного от остальных типов и прежде всего от «усталого лица».

Деформационный, крупноморщинистый тип старения.

Портрет деформационного типа старения лица составляют перечисленные ниже визуальные несовершенства.

  • Второй подбородок.
  • Морщины марионетки
  • Брыли.
  • Изменение контуров, овал меняется.
  • Нависание верхних век, грыжи нижнего века.
Деформационный, крупноморщинистый тип старения.

Общее состояние можно охарактеризовать словосочетанием – лицо выглядит тяжелым и поплывшим

Все эти несовершенства определяются сочетанием следующих факторов.

Деформационный, крупноморщинистый тип старения.

Нарушение оттока лимфы + гравитационное смещение вниз подкожно-жировой клетчатки + изменение тонуса мышц + возрастное изменение структуры мышечно-апоневротического комплекса (мышечный слой, расположенный под подкожно-жировой клетчаткой и включающий в себя поверхностные лицевые мышцы).

Этот тип старения кожи лица представляет наибольшую трудность в anti-age уходе.

Деформационный, крупноморщинистый тип старения.

Что делать в уходе при деформационном типе.

Основные акценты в уходе. Если основными причинами поплывшего контура являются: отечность, значительный слой жировой клетчатки и потеря тонуса мышц. То, антивозрастной уход должен быть акцентирован на следующих воздействиях.

Деформационный, крупноморщинистый тип старения.

  • Лимфодренаж
  • Различные процедуры липолиза в зонах скопления жировой клетчатки.
  • Процедуры, направленные на восстановление тонуса мышц
  • Применение противоотечных уходовых средств, средств улучшающих микроциркуляцию и улучшающих качество сосудов и капилляров.
  • Лифтинг воздействие.
Деформационный, крупноморщинистый тип старения.

Особенность именно этого типа старения кожи заключается в том, что антивозрастной уход нужно понимать в широком смысле. Это не просто локальные косметические процедуры. Это, прежде всего, соответствующий образ жизни (без лишних килограммов), дополненный не косметическим anti-age уходом. Например, массажем и гимнастикой для мимических мышц.

Необходимо изменить свои привычки, избавиться от вредных, дополнить образ жизни правильным косметическим уходом. И тогда, ваше отражение в зеркале не будет напоминать вышеописанный портрет, под названием – деформационный тип.