Как организовать совместный сон с грудничком?

Некоторые специалисты активно пропагандируют идею совместного сна мамы с ребёнком. Другие, наоборот, выступают против подобного решения, указывая на множество недостатков.

Когда он совсем маленький

Засыпание в одной постели с малышом для новоиспеченной мамы очень удобно: так легче кормить грудью, например, так легче выспаться самой, машинально в полудреме продолжая поглаживать ребенку спинку или голову. Для младенца находиться так близко от мамы — естественно, ведь на протяжении 9 месяцев он слушал мамино дыхание, стук сердца, ее успокаивающий голос. И вполне нормально, что малыш нуждается в этих привычных для него звуках и ощущениях.

Не будем сейчас вспоминать страшилки о том, когда мама во сне придавила ребенка, это случаи исключительные. Как правило, сон родителей в первые месяцы после появления малыша очень чуткий. Но правило меняется, если мама перед сном принимала снотворное или алкоголь, притупляющие чувствительность.

Многие психологи в суждениях категоричны — необходимо приучать ребенка засыпать в своей кроватке как можно раньше, иначе пожалеете! Вот прямо так. Грозят они тем, что, каждый раз цепляясь за маму, ребенок не научится сам справляться с возникшими трудностями. Однако не нужно рвать с корнем, все происходит постепенно. Наилучший выход — поставить детскую кроватку вплотную к взрослой и убрать бортик. Так малыш вроде бы и с мамой рядом, и в то же время на своей территории. Кроватку постепенно следует отодвигать все дальше и дальше, следя при этом за реакцией ребенка. Предполагается, что однажды наступит день, когда постоянного присутствия мамы уже не потребуется. Достаточно будет поцеловать перед сном детскую макушку и, возможно, спеть колыбельную.

А готов ли малыш к отдельному и самостоятельному сну?

Он готов, если:

  • хорошо спит (примерно 4-6 часов, не просыпается, и сон крепкий);
  • его отлучили от груди;
  • нет истерик из-за отсутствия мамы рядом;
  • демонстрирует проявления самостоятельности (может играть в одиночестве).

Многими педиатрами считается, что оптимальный возраст для перевода ребёнка на отдельный сон — 2 года. Это возраст начала самоутверждения, у ребёнка появляются собственные интересы, собственные игрушки — то, что он называем своим. Значит, должна быть и своя кровать.

Но, подготовиться к раздельному сну нужно не только малышу, а и маме. Для женщины это тоже может быть сильным стрессом, и на психологическом, и на физиологическом уровнях. Нервозность и переживания родителей всегда отражаются на детях, особенно на малышах — они очень чувствительны. Поэтому сперва стоит подготовить себя к такому раставанию с малышом.

Посмотрите на это с лучшей стороны. Для любой мамы отдельный сон подрастающего ребёнка очень актуален. Например, появляется свободное время. Если малыш спит днём сам, и уже отдельно проводит ночь в своей кроватке — можно спокойно заниматься хозяйственными делами (готовка, уборка), или наконец уделить время себе любимой.

Приучение ребёнка к раздельному сну очень важно и в том случае, если родители планируют второго ребёнка. Новорожденному однозначно нужно быть рядом с мамой, и если старшего малыша отправить в другую кровать только по этой причине, он будет ревновать, истерить, постоянно обижаться.

Совместный сон с ребенком, за и против

Практически все родители не хотят укладывать ребенка вместе с собой, чтобы не приучать его к излишней близости. Ведь зачем нужно, чтобы ребенок привыкал к тому, от чего его потом нужно будет отучать.

В этом вопросе важно придерживаться некой «золотой середины». И нужно учитывать, что первые недели жизни вашего малыша – это абсолютно уникально время, как для него, так и для вас. Представьте себя на его месте: только недавно он находился в тепле и уюте материнской утробы, слышал мерный стук вашего сердца, ощущал ваше тепло и ваш запах. И вдруг его резко «выбрасывает» во враждебную среду, где очень много всяческих неудобств и страхов. Конечно же, ему хочется, чтобы мама была как можно ближе.

Читайте также:  Как научить ребенка думать, размышлять и анализировать

Аргументы «за»:

  • До двух месяцев нахождение ребенка как можно ближе к матери это даже не каприз, а обыкновенная необходимость. Ребенок будет спокойнее спать, если будет чувствовать привычные тепло, сердцебиение и запах матери;
  • А самой мамочке тоже от этого только выгода – не нужно вставать, чтобы покормить ребенка. Ведь дети просыпаются по нескольку раз за ночь, и лишние движения могут очень сильно повлиять на общее состояние мамы. Потому как многократно прерванный за ночь сон это совершенно не тот отдых, в котором нуждается человек;
  • Да что там говорить, мамочке не только не нужно будет вставать, чтобы покормить малыша, ей даже не нужно будет толком просыпаться для этого. При непосредственном контакте с ребенком, кормить его можно и в полудреме;
  • Практика показывает, что малыши, которые спят вместе с мамами, гораздо реже страдают от колик и прочих расстройств, меньше плачут и капризничают. Вероятно, это происходит от того, что малыши испытывают гораздо меньший стресс, находясь рядом с мамой, чем те, которые спят в собственных кроватках. А стресс, как известно, является основной причиной многих заболеваний и расстройств. Не только у взрослых, но и у детей.

Аргументы «против»:

  • Одним из самых весомых аргументов, приводимых молодыми родителями, это то, что ребенка впоследствии придется отучать от совместного сна с родителями. На самом деле этот аргумент не выдерживает никакой критики. К тому времени, когда ребенок будет вполне готов спать отдельно от родителей, он переберется на отдельное спальное место самостоятельно и без лишних капризов. Возможно, даже он будет рад поспать отдельно от вас;
  • На интимной жизни молодых родителей можно поставить крест. Потому как не многие захотят заниматься любовью в непосредственной близости от малыша, чтобы не разбудить его или каким-либо другим образом ему не навредить. Однако, большинством семейных пар доказано, что секса после родов нет. Потому что на первых порах оба родителя с непривычки устают. А когда уже они более-менее войдут в ритм и перестанут испытывать ужасное чувство усталости, тогда уже и ребенку можно будет спать отдельно.

Как видите, все аргументы «против» легко поддаются сомнению и решаются сами собой. Так что, на счет совместного сна с ребенком Комаровский не дает однозначного ответа. Все зависит исключительно от желания и возможностей самих родителей.

На вопрос же, до какого возраста ребенку лучше спать с родителями, также нет однозначного ответа. Можно сказать только, что передерживать его около себя нет необходимости. Но до полугода точно можно спать с ребенком и это будет идти на пользу не только ему, но и вам.

Видео. Совместный сон с ребенком, хорошо или плохо

ЗДОРОВЫЙ СОН РЕБЕНКА

МЕСЯЧНЫЙ РЕБЕНОК НЕ СПИТ ДНЕМ

КАК ПРАВИЛЬНО ВОСПИТАТЬ РЕБЕНКА

Как отучить годовалого ребенка спать с мамой?

Этот возраст вполне подходит для приучения малыша к своей кроватке, так как он почти не просыпается ночью (но исключения бывают). Но и привычка спать с мамой у него выработалась. Поэтому действовать надо также постепенно.

Чтобы годовалый малыш безболезненно привык спать один, заранее можно приучить его засыпать с мягкой игрушкой. Сначала он будет обнимать ее, засыпая рядом с мамой, а затем и один. Если кроватка его стоит в отдельной комнате, в первое время нужно оставлять включенным ночник, чтобы он не пугался, проснувшись ночью.

Читайте также:  30 вопросов детским психологам, которые вы хотели задать

Плюсы от совместного сна с малышом

Мамы, прошедшие этот пут отмечают следующие преимущества совместного сна с новорожденным:

  1. Самый весомый аргумент «за»: мамочке не придется большую часть ночи проводить без сна. Намного проще и легче дотянуться руками до лежащего радом ребенка, чем вскакивать, бежать до кроватки, а то и в другую комнату, спотыкаясь по пути обо все углы и пытаясь проснуться. Можно, почти не просыпаясь, по-быстрому, сменить подгузники-пеленки, бросив использованные в стоящую подле кровати корзину.
  2. Ночное кормление грудью тоже перестанет быть проблемой. Достаточно просто подвинуть младенца ближе.
  3. Для новорожденного мама – центр вселенной. Чувствуя ее рядом в течение всей ночи, младенец знает, что он в безопасности и любим.
  4. Детки, спящие под теплым боком взрослых, намного меньше страдают от колик. Естественное тепло тела расслабляет мышцы живота ничуть не хуже нагретой пеленки, которую рекомендуют в таких случаях прикладывать.
  5. Совместный сон с мамой считается полезным для развития сердечно-сосудистой системы новорожденного и его общего психологического и физического состояния.
  6. Совместный сон с новорожденным улучшает выделение грудного молока у мамочки.
  7. Благотворно сказывается на психологическом состоянии и послеродовой адаптации женщины.
  8. Не нужно переживать, что малыш раскроется и замерзнет, или будет лежать в мокрых пеленках.
  9. Доказано, что синдром внезапной детской смерти от остановки дыхания случается чаще всего именно в отдельной кроватке.
  10. Мама инстинктивно чувствует присутствие малыша рядом и никаким образом не может придавить его во сне.
  11. Младенец подстраивается под привычный режим мамы, и может дать поспать утром подольше.
  12. Спокойный и довольный малыш – спокойная обстановка в доме, что тоже немаловажно.

Как организовать безопасный сон вместе с крохой

Совместный отдых с ребёнком требует правильной подготовки. Этот процесс должен радовать не только вас, но и супруга – заручитесь его поддержкой перед началом коллективного сна.

Чтобы спать вместе с ребёнком, нужно:

  • изначально попробовать поспать с младенцем днём, и вы поймёте, нравится вам это или нет;
  • приобрести ортопедический матрас, чтобы он не оседал под весом ваших тел;
  • укладывать новорождённого на пеленку, малышам до года запрещено спать на подушке;
  • чаще менять постельное бельё;
  • укладывать кроху между мамой и стенкой, между 2 взрослыми спать небезопасно;
  • уложить грудничка на бочок, поскольку во время сна на спине он может захлебнуться рвотными массами;
  • следить за тем, чтобы младенец не уткнулся носом в подушку либо в одеяло.

Если кто-то из родителей курит либо заболел, имеет кожные патологии, то ребёнка нужно уложить в отдельную кроватку.

Для здорового сна необходима правильная температура в комнате (не выше 22 градусов). Регулярно проветривайте помещение, делайте влажную уборку.

Не одевайте на малыша тёплую пижаму, чтобы не допустить перегрева. Также взрослым не рекомендуется пользоваться дезодорантами в ночное время, чтобы не вызвать аллергических проявлений у малютки.

Спать вместе или нет — как принять правильное решение

В Австралии ученые провели исследование поведения малышей и получили занятные результаты. Оказывается, груднички сами дают родителям понять, как и где хотят спать — нужно просто внимательнее присмотреться к их поведению и реакциям. Австралийские ученые утверждают, что все малыши делятся на три типа: одним лучше спится в отдельной комнате, другие нуждаются в присутствии родителей, а третьим обязательно нужно находиться в родительской постели.

Сложно сравнить с чем-то удовольствие, которое получают родители от того, что рядом сладко сопит их малютка. Все же даже те, кто спит отдельно от детей, вполне могут ощутить дух семейного единства — для этого достаточно приносить малыша в свою постель утром, чтобы покормить его или поиграть с ним.

В любом случае родителям важно определиться с местом для сна ребенка в течение первого года его жизни. Кроха сможет приспособиться спать в одиночестве или вместе с родителями. Однако после формирования этой привычки изменить ее уже будет намного труднее.

Читайте также:  Кто виноват в травме ребенка, полученной в школе на перемене?

Если вам с крохой нравится спать вместе или вам кажется, что это необходимо, доверьтесь своей интуиции и не слушайте ничьих советов. Особенно, если ребенок грудной — в это время совместный сон очень удобный. Делайте так, как считаете правильным вы, а не кто-либо другой.

Другое дело — если вам не хочется, чтобы ребенок спал с вами. Например, это нарушает гармонию между вами и супругом либо у вас несколько детей. В таких случаях нужно постараться организовать ночной сон таким образом, который будет наиболее удобным для всех домочадцев.

Читаем также:

  • Грудной ребенок спит с мамой. Опасно или нет
  • Мамин опыт: младенец должен спать отдельно!
  • Совместный сон с ребенком. Польза или вред

Совместный сон: до какого возраста

В семьях, где малыш с рождения имеет свое собственное спальное место, такого вопроса не возникает. Однако там, где практикуется совместный сон с детьми, родители регулярно задаются вопросом – когда нужно перекладывать ребенка в отдельную кроватку.

Когда нужно выселять ребенка из родительской кровати

Как правило, уже в возрасте 9-10 месяцев ребенок готов спать один без родителей. Поэтому уже к полутора годам кроху можно смело укладывать отдельно от мамы и папы. Однако сознательно хотеть иметь свою собственную кроватку и спать отдельно от родителей обычно дети начинают к 3,5-4 годам. Именно в этом возрасте время малыш начинает считать себя взрослым и стремится к самостоятельности. Тем не менее, все детки разные, поэтому следует ориентироваться именно на своего малыша.

Важно! Независимо от мнения о необходимости совместного сна всем родителям необходимо помнить, что это не должно длиться до взросления ребенка. Если по достижении школьного возраста малыш не желает спать отдельно, следует принять меры и «выселить» ребенка из родительской кровати в отдельную детскую.

Хитрости малышей

Часто дети, не желая разлучаться перед сном с родителями, начинают придумывать разные хитрости.

Не нужно идти на поводу у ребенка. Соблюдайте принятый ритуал. Договоритесь, например, что мама посидит рядом еще 5 минут и все.

Так ребенок поймет, что спать всё-таки придется самому.

Иногда дети специально капризничают, чтобы родители сдались и им уступили. Это не способствует достижению цели. Старайтесь находить компромиссы. Пообещайте утром дать что-то вкусное, что любит малыш.

Хитрости малышей

Если малыш жалуется, что ему холодно, дайте одеяло потеплее или оденьте на него теплую пижаму.

Ребенок может пожаловаться, что у него что-то болит, чтобы лечь с мамой. Если это происходит регулярно, а на самом деле ребенок здоров, попытайтесь выяснить, что его по-настоящему беспокоит и помочь.

Но в любой ситуации не старайтесь разоблачать перед ребенком его хитрости и стыдить его. Спокойно выслушивайте его, помогайте решить проблему, уговаривайте, но не ругайте.

Беременность при отрицательном резусе у мамы и положительном у папы – что нужно знать?

По многочисленным просьбам наших читательниц написан материал «гипоксия плода – симптомы и последствия»

Кроватка для совместного сна

Современная промышленность предлагает товары для детей и их родителей на любой вкус. Некоторые детские кроватки делают с возможностью снятия одного из бортов. Кроме того, существуют специальные кроватки для совместного сна:

Если вы хотите спать с малышом с первых дней его жизни, обратите также внимание на такой интересный товар, как кроватка-пеленатор, предназначенная для совместного сна с родителями с рождения:

Надеемся, что наша статья поможет вам организовать комфортный и удобный для всех членов семьи совместный сон с грудничком. Спокойных и радостных вам ночей!

P.S. И напоследок — немного юмора на тему совместного сна!

Специально для

Совместный сон с ребенком: за и против

Зачем ребенку спать с родителями? Культурные традиции и исследования на тему совместного сна

Совместный сон с ребенком: до какого возраста?

Как приучить ребенка спать в кроватке?