Большой и малый теннис: что выбрать для ребенка

Подростки бросают спорт, а потом зачастую жалеют

Где лучше заниматься теннисом

Прежде чем отдавать ребенка на теннис, определитесь, хотите ли вы вырастить из него профессионального теннисиста или просто здорового и достойного человека. Выбирая школу тенниса, обращайте внимание на следующее:

  • цели и задачи, которые школа ставит перед собой;
  • наличие опытных профессиональных тренеров;
  • участвуют ли воспитанники в соревнованиях.

Приводите своего малыша в нашу теннисную академию, где созданы все условия для обучения детей большому теннису и воспитания из них будущих чемпионов!

Малый теннис: в чем его польза?

Спортсмены считают этот вид спорта совершенно не похожим на его “большого брата”. Несмотря на общий принцип соревновательности, наличие ракеток и мячика, малый теннис отличается от большого значительно.

В малый, или настольный теннис, который еще называют пинг-понг, детей можно отдавать в любом возрасте, лишь бы малыш мог следить за игрой и орудовать ракеткой. Сами ракетки довольно маленькие, компактные. Поэтому возраст вхождения в спорт может быть от 3 лет.

Малый теннис развивает у ребенка:

  • координацию движений;
  • ловкость;
  • скорость и точность;
  • глазомер;
  • быстроту реакции;
  • выносливость.

Для занятий малым теннисом потребуются:

  • спортивный костюм и кроссовки;
  • ракетка.

Как и любой спорт, настольный теннис дисциплинирует и ребенка, и его родителей. Хотя многие и относятся несерьезно к увлечению пинг-понгом, пропускать тренировки нельзя.

Футбол – с дошкольного возраста

А это уже самый распространенный вид спорта среди мальчиков.

— Мой сын в 4 года сам захотел посещать секцию по футболу, — рассказал «КП» в Украине» отец юного футболиста Виталий. – Сейчас ему 10 лет. Мало того, что ребенок хорошо владеет мячом, так он еще и на свои годы вынослив, мышцы сильные.

Читайте также:  Календарь развития ребенка по месяцам до года

А все потому, что игра в футбол, по словам тренеров и педиатров, заменяет целый комплекс упражнений, ведь разнообразие движений положительно воздействует на все группы мышц. Такие занятия с детства формируют отменную координацию движений, ловкость, быстроту реакции. Тренеры секций по детскому футболу утверждают, что их воспитанники не только бегают по полю и пинают мяч, но и развивают выносливость, силу, а еще отлично умеют работать в команде.

При этом футбол является травмоопасным видом спорта. Бывают у футболистов падения, ушибы, а иногда и мяч в голову прилетит. Но у тренеров этому есть объяснения: не получив мячом в голову – не сформируешь ту самую реакцию и координацию. Также перед тренировкой юные футболисты обязательно разминаются, что снижает риск травм.

Правила подачи в большом теннисе

Как известно, для любых игр прописывают определенный набор правил. И тем более если игры проходят в международном формате. В правилах, утвержденных ITF подачам, отводится особая роль. Представляем краткий обзор особенностей подач для людей, решивших серьезно заниматься теннисом.

Выбор очередности подачи

Как и в других видах спорта, в теннисе сторону корта и очередность подачи выбирают путем жеребьевки, проводимой перед игрой. Тот, кому выпал жребий, перед теннисом выбирает:

  • Делать или принимать подачу, тогда право выбора стороны корта отдается сопернику по игре.
  • Сторону, на которой желает вести игру, тогда другая сторона решает выполнять, либо принимать подачу.
  • Предоставляет право выбора сопернику.

Порядок проведения подачи

После каждого отрезка партии тот, кто принимал подачу, становится сервером и наоборот. В парных поединках игроки команды определяют, кто делает подачу в 1-м гейме. Напарник, подававший в 1-м гейме, становится сервером в нечетных геймах. В таком порядке играют до финала сета.

Читайте также:  Как дневной сон помогает мне быть бодрее и продуктивнее

Смена подач в каждом игре продолжается на протяжении всего матча, независимо от сетов. Но подающий меняется после всех нечетных геймов в сете и в последней игре включительно. Например, если 2-я партия в матче заканчивается со счетом 6-3, 1-6, то подающий меняется, так как последняя игра была 7-й в сете.

Прием подачи в паре

Пара, принимающая подачу в 1-м гейме партии, решает кто именно осуществляет прием подачи в розыгрыше 1-го очка. Их партнеры принимают подачу в розыгрыше 2-го очка.

В играх такой порядок остается до самого финала каждого гейма и сета. После отражения удара мяча в игре принимающим, продолжать отбивать разрешено любому спортсмену из пары.

Подача

Перед самой подачей игрок стоит за задней линией. В командных (парных) и теннисах с одним участником линия расположена между спортсменом и сеткой. По правилам, мяч подбрасывают рукой и ударяют по нему ракеткой. В играх с участием инвалидов (без руки) мяч допускается подбрасывать с помощью ракетки.

Процедура подачи

Порядок действий во время подачи в гейме и тай-брейках следующий: игру начинают с правой стороны, после чего она перемещаются вдоль линии. В теннисах заступ за линию перед подачей приравнивается к нарушению.

Ошибка при подаче

Судья засчитает ошибку, если в ходе игры сервер делает следующие действия:

  • Меняет положение: ходит, делает перебежки. Однако при игре разрешены переминания с ноги на ногу.
  • Стоит ногами на линии или игровой зоне, в игре допускается отрывать ногу от земли.
  • Принимает неправильное положение при подаче.
  • Промахивается при подаче.
  • После подач дотрагивается до элементов, окружающих корт либо партнеров по игре.

Невынужденной ошибкой в теннисном поединке называют потерю при игре одним из соревнующихся очка из-за собственных ошибок.

Когда делается и принимается подача

Подачи выполняются только если принимающий готов. В теннисных соревнованиях нет четких норм по времени, но принимающий в игре должен соблюдать приемлемый темп. По правилам, если участник, который принимает дал сигнал, что он еще не готов, фол не засчитают.

Читайте также:  Доктор комаровский о том, как лечить ячмень на глазу у ребенка

Переигровка при подаче

Выполняется при ряде обстоятельств:

  • После совершения подачи мяч залетает в сетку либо соперника по игре;
  • Мяч подан, но соперник не готов его принимать.

Школа тенниса Дарьи Чураковой NRG Tennis

Кто руководит: двукратная чемпионка мира по пляжному теннису, заслуженный мастер спорта России Дарья Чуракова

Преимущества и особенности: занятия по детской йоге и пляжному теннису, проведение сборов в европейских странах

Школа двухкратной чемпионки мира по пляжному теннису Дарьи Чураковой предлагает ученикам свой взгляд на обучение игре в теннис.

Школа тенниса Дарьи Чураковой NRG Tennis

Тренировки в школе NRG Tennis включают в себя не только работу на теннисном корте, но и занятия по общей физической подготовке, детской йоге, а также по пляжному теннису. В тренировочном процессе Дарья Чуракова и ее помощники особое внимание уделяютработе ног, постановке правильной техники ударов, травмобезопасности, распределению веса тела во время игры и правильной ‘структуре’ тела во время игры.

Школа имеет многолетний опыт организации и проведения выездных тренировочных и соревновательных сборов в таких странах, как Франция, Греция, Хорватия, Испания  и Италия. Основная база NRG Tennis находится в Италии, в городе Бибионе, куда ежегодно отправляются лучшие ученики школы.

В чем польза и недостатки

Что развивает настольный теннис? Регулярные тренировки помогают:

  • улучшить зрение благодаря фиксации глаза на движущемся объекте;
  • развить скорость реакции;
  • укрепить здоровье за счет улучшения работы дыхательного аппарата;
  • развить интеллект путем решения тактических и стратегических задач;
  • воспитать у ребенка трудолюбие, упорство, целеустремленность, умение рисковать и принимать поражения.
В чем польза и недостатки

Пинг-понг практически не травматичен.

Однако существует опасность искривления позвоночника со стороны играющей руки. Однако, этой проблемы можно избежать, научив малыша работать обеими руками, и выполнять комплекс физкультурных упражнений с гантелями, равномерно распределяя нагрузку.