15 заблуждений о витаминах: вы тоже верите в эти мифы?

Витамин Д для ребенка очень важен, так как его недостаток может повлечь за собой появление проблем с опорно-двигательным аппаратом в старшем возрасте. Некоторые мамочки, узнав об этом, спешат в аптеку за очередной баночкой искусственного препарата с этим органическим соединением. Однако делать этого не нужно.

акне антиперспирант антистресс аптечка артериальное давление беременность бессонница боль варикоз витамины грипп давление дезодорант депрессия дети от 0 до 5 лет желудок ЖКТ здоровое питание здоровые зубы здоровье клещи компрессионное белье косметика красота лекарства лишний вес материнство медтехника нервная система нервы обезболивающее средство ОРВИ ортопедические стельки остеохондроз похмелье проблемы стопы раны и ссадины рецепты скорая помощь солнцезащитная косметика стоматология стресс тонометр уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за кожей тела уход за лицом целлюлит язва

Еще почитать

Vita Amino: опасны ли витамины?

С самого своего появления витамины разделили человечество на два лагеря: на тех, кто с удовольствием их принимает, и на тех, кто целенаправленно игнорирует и даже опасается. Причем, у одних и у других есть весомые аргументы в пользу своей позиции. Но есть и еще кое-что. Приверженцы двух разных лагерей верят в мифы о витаминах.

Мифов о витаминных комплексах и БАДах так много, что о них можно было бы написать толстую книгу. Но мы решили собрать самые интересные. Для чего? Чтобы каждый мог проверить себя и перестать, наконец, верить мифам, не имеющим под собой никакого основания.

Когда требуется консультация педиатра?

С момента рождения за развитием ребенка должен следить квалифицированный врач-педиатр. Доктор помогает новоиспеченным родителям быстрее «освоить» новую социальную роль и обеспечить ребенку все условия для гармоничного роста и развития.

Экстренная запись к детскому врачу в Саратове может потребоваться в следующих случаях:

  • при резком подъеме температуры;
  • при появлении симптомов ОРВИ;
  • при отставании малыша в развитии;
  • при появлении признаков инфекционных заболеваний (кори, ветряной оспы, краснухи и т.д.).

Перед посещением профильного специалиста (например, невролога или гастроэнтеролога), также рекомендуется сначала попасть к педиатру, который осмотрит ребенка и, возможно, даст направление на анализы, УЗИ или другие виды обследования, способствующие правильной постановке диагноза.

Этап первый. Проверьте свое здоровье

Консультации специалистов

Посещение врача – отправная точка для пары. Специалист изучит историю болезни, оценит состояние здоровья, назначит анализы. Это необходимо для того, чтобы исключить заболевания (ЗППП, гепатит В, С), которые могут стать причиной патологий плода, передаться ребенку, спровоцировать выкидыш. Обязательно сообщите врачу, какие препараты или добавки вы принимаете: некоторые лекарства могут быть противопоказаны беременным – их следует заменить. Мужчинам не стоит скрывать, если для наращивания мышц они использовали гормональные препараты: такие средства существенно ухудшают качество спермы, поэтому зачатие нужно планировать не ранее чем через 3 месяца после окончания курса.

Еще один важный момент – сдача родителями крови на резус-фактор, чтобы предотвратить резус-конфликт мамы и ребенка.

Сделайте прививки

Проведенная заранее вакцинация защитит маму и ребенка во время беременности от таких заболеваний, как гепатит, полиомиелит, краснуха. Поэтому важно проверить, какие прививки у вас уже есть, а какие предстоит сделать.

Вакцинация обязательна для женщины. Но не помешает она и мужчине, чтобы снизить риск заражения жены, ребенка.

Не забудьте уточнить, через сколько времени после прививки возможно зачатие.

Посетите стоматолога

Этот совет предназначен для женщины. При беременности кальций активно вымывается из организма. Результат – быстрое развитие кариеса. Так как при лечении зубов у беременных нередко возникают проблемы (например, нельзя использовать некоторые препараты для анестезии), лучше позаботиться о здоровье зубов заранее.

Также помните, что гормональные изменения во время вынашивания малыша могут спровоцировать болезни десен, а своевременная консультация стоматолога предупредит серьезные осложнения.

Какие бывают типы детского питания?

Какой-то одной классификации нет. Выбор для здорового малыша несложен, ведь брендов предостаточно (о них мы поговорим ниже). А вот, что касается детей с патологией, то тут зачастую не обойтись обычным питанием.

При этом все смеси можно разделить по возрасту ребенка, в котором они ему даются:

Начальные — предназначены для детей первого полугодия жизни, маркируются цифрой 1;

Последующие — маркируются цифрой 2 и предназначены для детей второго полугодия жизни;

Последующие — маркируются цифрой 3, предназначены для детей от 1 до 3 лет;

Стандартные — для детей от 0 до 12 месяцев.

Иногда маркировки на упаковках могут отличаться друг от друга. Если приобретаете смесь самостоятельно, то обязательно ознакомьтесь с описанием и прочитайте рекомендации, указанные на упаковке.

Все дальнейшие классификации подразумевают наличие или отсутствие каких-либо компонентов. Например, при целиакии смеси будут без глютена, а при лактазной недостаточности — без лактозы.

Выбор специфической смеси должен быть проведен совместно с педиатром. Лишив ребенка какого-либо компонента по своему усмотрению, вы рискуете привести к недостаточному количеству питательных веществ, поступающих в организм малыша.

Также опасно и обратное — наличие непереносимых компонентов может крайне негативно сказаться на здоровье ребенка.

Питание при грудном вскармливании: мифы и правда Здоровье

Нужно ли перед прививкой идти к педиатру?

МОЗ Украины разработал и утвердил национальный календарь прививок, согласно которому рекомендуется вакцинировать детей. Перед вакцинацией необходимо привести ребенка на осмотр к педиатру.

Врач выявит наличие противопоказаний к процедуре.

Прививки не ставят, если у детей:

  • повышена температура тела;
  • наблюдается обострение хронического заболевания;
  • ослаблен иммунитет после недавно перенесенной травмы или операции;
  • в прошлом наблюдалась острая реакция на иммунизацию – лихорадка, отек.

В таком случае врач рекомендует перенести процедуру на более благоприятный период. Также у каждой вакцины есть собственный перечень противопоказаний. Например, прививка от туберкулеза не ставится детям с недостаточным индексом массы, а также при наличии келоидного рубца. Вакцина АКДС не делается пациентам с прогрессирующими заболеваниями нервной системы. Осмотр у педиатра перед иммунизацией позволяет учесть все существующие риски и сделать вакцинацию результативной и безопасной для ребенка.

Что пить: омега-3

Омега-3 — находка-антиэйдж, но, как и в случае с витамином D, принимать ее нужно не только тем, кого заботят лишние морщины. Мы — не жители счастливого Средиземноморья, у нас нет нужного качества рыбы, а всем нам важна профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. В омеге-3 содержатся докозагексаеновая кислота (ДГК) и эйкозапентаеновая кислота (ЭПК), которые наш организм использует для регулировки жирового обмена, но сам не вырабатывает. Это сильная защита от атеросклероза, который превращает наши сосуды в ржавые трубы, закупоренные холестериновыми бляшками. Омега-3 важна в качестве профилактики деменции, так как помогает регулировать и пластичность мозговых тканей. Пока нет доказательной медицинской базы, но омеге-3 приписывается и возможность восстановления теломер в молекулах ДНК, которые с возрастом становятся короче, приводя собственно к увяданию организма: предположительно, омега-3 достраивает нити ДНК и тем самым поднимает иммунитет.

Читайте также:  Как научить ребенка читать: правильные и быстрые способы