Запор — деликатная проблема в интересном положении

Когда возникает запор при беременности что делать – очень часто задают вопрос юные женщины, впервые испытавшие такое неприятное, а также опасное состояние. Подобная проблема, связанная с невозможностью нормально вызвать опорожнение кишечника, знакома множеству пациенток в положении, да и после родов некоторые продолжают испытывать регулярные запоры.

Сроки беременности и запоры, какая между ними взаимосвязь?

В первом триместре «виновником» задержки дефекации является увеличение выработки прогестерона. Основными аргументами «за» безотлагательное и квалифицированное решение проблемы являются:

  • боли и дискомфорт в брюшной полости;
  • дисбиоз и нередко сопровождающая его молочница;
  • изжога;
  • опасность интоксикации;
  • провокация анальных трещин, парапроктита, геморроя.

Дополнительный материал по теме: Запоры при беременности на ранних сроках: причины, последствия и способы лечения.

По мере роста плода (обычно, начиная с 16-ой недели), матка механически сдавливает нижний отдел кишечника, в результате чего замедляется моторика. Задержка эвакуации каловых масс и изжога, усугубляющая состояние, повышает нагрузку билиарной системы. В итоге может развиться холелитиаз, вызывающий микробиологический дисбаланс у будущих мам и деток. Кроме того, чрезмерные усилия-потуги при дефекации чреваты досрочными родами.

На любом сроке беременности запоры могут быть спровоцированы билиарными, пищеварительными и эндокринными патологиями. К числу других факторов, вызывающих задержку эвакуации стула относятся:

  • алиментарные погрешности;
  • гиподинамия;
  • дефицит железа и / или кальция;
  • недостаточное употребление жидкости;
  • стресс.

Исходя из вышеизложенного, необходимость лечения запоров является очевидной. Но, учитывая «интересное» положение пациенток, не все традиционные слабительные разрешается использовать.

Риски и осложнения

Выраженные нарушения стула при беременности приводят к развитию осложнений. Происходит активация условно-патогенной флоры, в норме присутствующей в просвете толстой кишки. Активное развитие бактерий, количество которых должно быть минимальным, приводит к конкурентному подавлению нормального микробиологического состава, изменению соотношения полезных и вредных микроорганизмов. Биоценоз кишечника нарушается, что становится причиной метеоризма, болей в животе, неполного всасывания питательных веществ, необходимых как матери, так и плоду.

Накопление кишечного содержимого и микроорганизмов в кишечнике вызывает усиление проницаемости его стенок. Это становится причиной всасывания бактериальных токсинов в кровь, усиления токсикоза. Транслоцироваться могут сами бактерии. Это проявляется в форме восходящего инфицирования цервикального канала, родовых путей, плода. Запоры существенно повышают риск прерывания беременности, преждевременного отхождения вод, воспаления слизистой оболочки матки.

Запоры заметно снижают качество жизни женщины, отражаясь на ее психоэмоциональном состоянии. Без лечения пациентка испытывает частые боли в животе, вздутие. Это опосредованно влияет на рождаемость. Женщина, на протяжении всей беременности испытывающая проблемы со здоровьем, в будущем с высокой вероятностью откажется от повторного оплодотворения и вынашивания плода.

Опасен ли запор?

Запор имеет некую опасность независимо от состояния человека, а для беременных его негативное влияние увеличивается вдвое.

Запор во время беременности может вызвать такие негативные процессы в организме:

  • Воспалительный процесс, возникший в результате изменения в микрофлоре кишечника. Длительное пребывание фекалиев в кишечнике провоцирует активизацию вредных бактерий, это нарушает норму микрофлоры.
  • Процесс может перейти на малыша, в результате это приводит к развитию дисбактериоза и колик у новорожденного.
  • Хронические запоры вызывают кольпит.
  • Чрезмерно сильные усилия во время акта дефекации повышают внутрибрюшное давление, в результате повышается тонус матки, возникает возможность выкидыша.
  • Трудности со стулом вызывают геморрой.

Женщины, страдающие запором, обычно плохо себя чувствуют, у них повышается риск сокращения периода вынашивание ребенка. Многие препараты в такой ситуации не назначаются из-за возможности повлиять на перистальтику кишечника. Поэтому специалисты рекомендуют бороться с такими процессами на ранних стадиях. Особенно, если у женщины есть такая проблема в обычной жизни, то во время беременности она точно усугубится. Хронические запоры лечить крайне трудно, тем более в такой деликатный период.

Лечение в домашних условиях

Не каждая беременная знает, как поступать при запоре. Значительную роль в терапии играет рацион. Женщине необходимо включать в него пищу, содержащую вещества, которые помогают опорожняться. Одновременно необходимо помнить о продуктах, способствующих возникновению запоров.

Помогают опорожниться:

  • сырые овощи, а также фрукты;
  • хлеб с отрубями;
  • сухофрукты (предпочтительно чернослив);
  • крупы — гречневая, ячневая и овсяная;
  • мясо, имеющее много соединительной ткани.
Читайте также:  Лечение цистита при беременности в домашних условиях

Такие продукты непременно требуется использовать в рационе беременным. Когда женщина испытывает затруднение дефекации и у нее вздута брюшина, необходимо отказаться от продуктов, насыщенных пищевыми волокнами. К ним относятся также те, что провоцируют повышенное газообразование:

  • шпинат;
  • капуста;
  • щавель;
  • бобовые культуры.

Желательно убрать из меню блюда, подаваемые в протертом виде (рисовая либо манная каша), а также с вязкой консистенцией (слизистые супы). Помните, что запоры могут спровоцировать черный чай и какао, поэтому необходимо от них также отказаться, поскольку такие напитки задерживают опорожнение кишечника.

Непременно следует выпивать при беременности до 2 л любой жидкости ежедневно. Это не только обычная вода, но и кисломолочные продукты, фруктовые, а также овощные соки. Однако такой питьевой режим обязан учитывать отсутствие отеков либо сердечных патологий.

Как и чем лечить?

Врач, подобрав индивидуальный способ профилактики, подскажет, как устранить запор при беременности. Но профилактика помогает не всегда, иногда требуется лечение. Прежде всего, стоит обратиться к рецептам оздоровительного питания.

В основе диет лежит потребление клетчатки и жидкости для нормализации микрофлоры в кишечнике и размягчения каловых масс, чтобы беременной не пришлось тужиться, чтобы сходить в туалет. Больше всего клетчатки находиться в отрубях (до 55% волокон). Второе место занимают овощи (до 24% волокон), а третье – ржаной хлеб (до 10% волокон).

Если правильное питание не решило проблемы, нужно обратиться к другим методам. В таком случае помогает медикаментозное лечение. Но нельзя забывать, что, независимо от того, возникли запоры в начале беременности, или в конце, медикаментами не следует злоупотреблять, так как препараты могут повлечь за собой побочные действия.

В течение всего периода беременности женщинам противопоказано лечение, включающее сильные слабительные препараты. В крайнем случае, можно принять «Дюфалак», который нередко дают и детям. Но эффект от данного средства проявится не сразу, и помочь он может не всегда. Нередко при длительном приеме следует увеличить дозу, но лучше этого избежать.

Чаще всего, врачи рекомендуют свечи от запора при беременности. Одним из самых популярных вариантов являются глицериновые свечи. Поскольку их применяют, проводя лечение новорожденных, то и при запоре при беременности свечи глицериновые, как правило, не противопоказаны. С их помощью легко добиться результата, глицериновые суппозитории действуют послабляющее, поэтому беременной не придется тужиться.

Однако глицериновые свечи нужно принимать с осторожностью. Дело в том, что глицериновые препараты действуют расслабляющее не только на кишечник, но и на матку. Поэтому глицериновые суппозитории опасны при угрозе выкидыша. Противопоказаны глицериновые свечи при геморрое, трещинах прямой кишки и других воспалительных заболеваниях.

Еще одним популярным средством при беременности от запора является клизма. Но можно ли делать эту процедуру беременным? Нужно сказать, что клизма может принести, как пользу, так и вред. Но одно можно сказать однозначно, клизма – это экстренная мера, злоупотреблять этой процедурой нельзя.

Беременные должны помнить, что клизма не решает проблему запора, дает лишь временное облегчение. Более того, клизма, которую делают слишком часто, может еще больше усугубить проблему. Кишечник начинает «лениться» и клизма становится единственной возможностью совершить акт дефекации.

Врачи выписывают от запора различные средства, безопасные при беременности. Одним из самых распространенных считается «Транзипег». Это средство содержит макрогол и электролиты, сульфат натрия, он не разрушается под воздействием бактерий кишечника.

какие у вас были первые признаки беременности?до задержки | Страница 2

99 ответов

Последний — 01 июля, 10:48 Перейти

Гость

Набрала вес примерно за 3 недели на 6 кг. Грудь набухла и болела при прикосновении и соски очень чувствительные стали. Иногда голова кружилась. Очень много ела лимонов, 2-3 в день. От этого появились подозрения. Хотя после незащищенного полового контакта выпила таблетку, но не помогло! задержка неделя, вчера сделала тест – беременна) очень хочу крошечку.

Ася

Добрый вечеру меня последние М были , цикл 28 дней, был ПАДва дня назад еду домой и чувствую боль в пояснице, в начале подумала М завтра придут, дома глянула календарь мне еще 7-8 дней до вечером на ежедневке обнаружила темно коричневые пятна, ноет низ сижу и думаю беременность ли это…..

танюшка

У меня 2 недели задержк))))надеюсь на лутшее!!признаки раздражоность ….

Гость

жор, соски болезненные, лицо изменилось

гость

подскажите пожалуйста,у меня через неделю после месячных начало стрелять в груди и с каждым днем грудь наливалась и сильнее болела и так 2 грудь стала мягкой и уже не так сильно болит.

Читайте также:  Витамин Е при планировании беременности: как принимать, дозировка

цикл не регулярный 32-36 беспокоят покалывание внизу живота и тянущие боли.М должны быть через 5 дней,а грудь наоборот перестает всегда за неделю до М она болела,а теперь все наоборот.

что это может быть?

Гость

Надеюсь, что беременна, уже семь тестов сделала, цикл 26-28 дней, делала на 24,25,26 дц, все со второй слабенько видимой второй полоской. На 20 дц заметила, что в грудь как будто молоко прибывает, проверила, по капельки молозива в сосках. Сонливость, усталости нет при этом, губы сильно сушит, часто хожу в туалет, часто чихаю. А еще живот не болит, и не тянет, как перед м. Держу кулачки, через недельку повторю тестики и к врачу. Очень хочу второго ребеночка

Возможные последствия запора при беременности

В период беременности у женщин значительно повышается риск развития запора, они происходят намного чаще. Эту неприятную болезнь нельзя пускать на самотек, при первых же симптомах необходимо принять соответствующие меры.

Частые запоры приводят к накоплению кала и частиц непереваренной пищи в кишечнике. Скопление органики в кишке благоприятно сказывается на размножении бактерий и микробов. К тому же разлагаясь, она выделяет токсины, это может вызвать интоксикацию организма. Помимо этого, нарушение работы кишечника является причиной возникновения других патологий:

  • Геморрой
  • Нарушение микрофлоры кишечника
  • Воспаление женских половых органов
  • Интоксикация
  • Провоцирование преждевременных родов из-за сильного натуживания;
  • Риска недонашивания, так как переполненная толстая кишка может влиять на тонус матки.

Что запрещено?

  • Исключаем мягкий и белый хлеб, всевозможные плюшки и шоколад.
  • Из напитков убираем все жирные молочные/кисломолочные, какао, крепкий чай и кофе. Само собой, никакого алкоголя.
  • Ограничить количество манной каши, густых и слизистых супов, жирных бульонов.
  • «В топку» — все гамбургеры, «дошираки» и сухпайки.
  • Категорический запрет на чипсы с сухариками и прочие «закуски к пиву». Если очень захочется сухариков, можно подсушить хлеб кубиками самостоятельно — этот вариант не запрещен.
  • Отдаем «врагу» колбасы с сосисками, консервы и копчености с соленьями/маринадами. При остром желании «что-нибудь положить на булочку» отварите говядину и отрезайте ломтики на бутерброды. Если не хватает «свежести» на тарелке, кушайте квашеную капусту или делайте весенний салат.
  • Рис, манка. Они лишь усиливают запор (если кто не знает, рисовый отвар — лучшее закрепляющее средство при диарее).

Беременность на первом месяце: тревожные симптомы

Есть симптомы, которые вам стоит знать, чтобы вовремя среагировать и помочь организму сохранить беременность.

  1. Боли в животе.

Обычно, дискомфорт, испытываемый в этот момент, когда эмбрион ищет себе «домик» в стенке матки, длится очень недолго.

Такие ощущения сравнимы с предвестниками месячных — небольшое потягивание внизу живота.

Если боль интенсивная и длится несколько дней подряд — это повод для немедленного обращения к врачу. В таких случаях речь может идти о внематочной беременности. Важная статья: Как определить внематочную беременность?>>>

  1. Головокружения, обмороки.

Слишком частые, они могут стать угрозой для здоровья крохи и мамы. Если в первый месяц беременности женщина заметила за собой такие приступы слабости, ей следует передвигаться только в сопровождении близкого человека.

  1. Болезненные ощущения в области матки.

Это явление еще называют тонусом. Матка начинает расти, подготавливая место для маленького человечка. В первый месяц дискомфорт в области матки считается нормой, если он не становится регулярным и не длится несколько минут подряд. Читайте статью про Тонус матки>>>

  1. Приступы тошноты и рвоты.

Как уже говорилось, токсикоз в большинстве случаев — вариант нормы. Однако, если пища не усваивается вовсе, а каждый съеденный кусок или выпитый глоток возвращается обратно — стоит забить тревогу.

Такое состояние может обернуться обезвоживанием, что совсем не полезно для малыша в утробе матери. Подробнее читайте в статье Тошнота при беременности>>>

Распознать первые признаки беременности можно не всегда. У большинства начало беременности протекает бессимптомно.

Живите обычной жизнью, радуйтесь, больше гуляйте.

Если беременность состоялась, то вы точно ее не пропустите.

Чтобы  подготовиться к беременности, знать, как вести себя в первые месяцы и выносить здорового малыша, смотрите курс Хочу ребенка: секреты подготовки к желанной беременности>>>

Берегите себя!

  • Как определить беременность без теста
  • Бледная полоска на тесте на беременность
  • ПМС или беременность

Симптомы возникновения

Первым признаком запора является снижение частоты актов дефекации. При нормальных условиях задержка более 2–3 суток чаще всего говорит о проявлении проблемы. Однако не стоит забывать и об индивидуальных особенностях организма каждого конкретного человека.

Кроме интервальности посещения туалета, следует обратить внимание на количество кала и его консистенцию: сниженное количество и твердые фекалии могут говорить о наличии запора. Также если появляются ощущения неполноценного опорожнения кишечника после посещения туалета, это тоже должно насторожить. Перечисленные симптомы не обязательно будут проявляться в «букете», достаточно одного или некоторых из них.

Читайте также:  Нужно ли принимать при беременности Магнелис В6 или нет?

Составление меню из рекомендованных продуктов

Базовый рацион питания может быть построен по такому плану:

  • тыквенная запеканка с творогом и черносливом, чай;
  • овсяное печенье с отрубями, йогурт;
  • овощной суп с зеленью, отварная курица, гречневая каша, салат из помидоров и болгарского перца;
  • слоеный салат с морской капустой и свеклой, отварная рыба;
  • кефир.

Тыквенная запеканка с творогом и черносливом

Для приготовления блюда понадобится:

Составление меню из рекомендованных продуктов
  • тыква – 300 г,
  • творог – 300 г,
  • чернослив – 50 г,
  • овсяные хлопья – 3 столовые ложки,
  • яйцо – 1 штука.

Тыкву нарезать кубиками и поставить тушить до полуготовности на слабый огонь. Чернослив и овсяные обдать кипятком в разных емкостях. В тыкву добавить творог, протертый через сито, овсяные хлопья и яйцо. Тщательно вымешать, соединить с черносливом, часть из него можно использовать для украшений. Полученную массу поместить в форму, смазанную маслом или силиконовую в духовку на 20 минут при температуре 180 градусов.

Овсяное печенье с отрубями

Для печенья необходимы такие продукты:

  • хлопья овсяные – 200 г,
  • отруби овсяные – 15 г,
  • кефир или простокваша – стакан,
  • курага и изюм по 30 г,
  • семечки подсолнечника – 20 г,
  • яблоко – 1 штука,
  • мед – столовая ложка,
  • корица и ванилин по 2 г,
  • разрыхлитель – половина чайной ложки.

Яблоко почистить и потереть на мелкой терке, смешать с корицей и медом. Сухофрукты залить кипятком, отруби смолоть до состояния муки, соединить с хлопьями, разрыхлителем и ванилином. Из всех подготовленных компонентов замесить тесто и выкладывать его столовой ложкой на противень, покрытый силиконовым ковриком или промасленным пергаментом. Выпекать 30 минут при 180 градусах.

Слоеный салат со свеклой и морской капустой

Составление меню из рекомендованных продуктов

Это блюдо может заменить традиционную «шубу» для женщин, которым из-за проблем с почками противопоказана селедка. В нем также нет и вредного майонеза. Для салата нужны такие продукты:

  • свекла – три маленьких,
  • морковь – три средних,
  • картофель – три некрупных,
  • морская капуста – 50 г,
  • адыгейский сыр – 100 г,
  • сметана – 200 г,
  • соль – четверть чайной ложки,
  • куркума – 3 г,
  • горчица неострая – чайная ложка.

Все овощи отварить и натереть на крупной терке в отдельные емкости, также измельчить и сыр. Капусту промыть и нарезать. Сметану взбить с солью, горчицей и куркумой. В блюдо выкладывать слоями картошку, капусту, сыр, свеклу и морковь. Каждый вид промазывать сметаной, таких повторов должно получиться 2 или 3.

Профилактические меры

Наилучшим лечением от заболеваний будет профилактика. Подобное можно сказать и в отношении запоров у беременных, лечение которых зачастую сопряжено с риском для младенца и в связи с этим крайне трудоемко.

Профилактика запоров при беременности заключается в следующем:

  • Сбалансированное питание. Меню беременной должно содержать супы, продукцию, которая улучшает пищеварительные процессы и надлежащее количество овощей и фруктов.
  • Питьевой режим. Вода является отличным растворителем, и поэтому пить необходимое количество жидкости имеет ключевое значение в предупреждении запоров.
  • Уменьшение употребления соли. Следует как можно меньше употреблять ее. Подобное требуется, чтобы избежать отечности (формируется вследствие связывания солями чрезмерного количества влаги внутри организма и ее медленного выведения). Помимо этого, ее излишек провоцирует возникновение песка внутри почек.
  • Физические нагрузки. Беременным нужно как можно чаще двигаться, делать зарядку. Нагрузки не должны быть большими. Оптимальными будут постоянные и продолжительные прогулки на улице и особая гимнастика для беременных.

Следуя данным правилам, существенно снижается риск образования запора, и появляется возможность избежать неблагоприятных и небезопасных процедур по его устранению.

Беременность является крайне важным этапом в жизни женщины. Каждая на протяжении всего периода сталкивается с неприятными явлениями. Одними из них будут запоры.

Они причиняют дискомфорт, а также несут угрозу для беременной. Профилактика заболевания помогает предотвратить подобную проблему.

Когда же недуг уже проявился на ранних сроках беременности либо на более поздних сроках, то можно применять методы народной медицины.

Но нужно учесть, что многие характеризуются рядом противопоказаний и побочных действий.

Следует узнать рекомендации специалиста, который посоветует действенное средство от болезни, а при надобности назначит медикаментозные препараты и расскажет, каким образом их принимать.