Выпадают волосы после родов: причины и лечение

Признаки беременности после родов делятся на сомнительные, вероятные и достоверные. Многие женщины считают, что в период грудного вскармливания зачатие не происходит, но это не так. Беременность может наступить даже в период лактации, поэтому нельзя пренебрегать средствами контрацепции.

Подробнее о причинах

Поговорим вначале о причинах, по которым выпадают волосы после родов. И, прежде всего, попытаемся успокоить слишком впечатлительных молодых мам. Да, действительно, у многих женщин, выписавшихся из роддома и кормящих грудью малышей, волосы выпадают. Но – в принципе здесь нет ничего особо страшного. Выпадают лишь те волосы, которые должны были выпасть во время беременности и сразу после родов. А остальным волосам ничего не грозит. Да, конечно, все это неприятно, но такова женская природа. Или, иначе говоря, такова плата женщины за материнство.

Если же говорить конкретнее, то волосы у женщин в этот период выпадают по следующим причинам.

  1. Стресс. Это – дна из самых частых причин выпадения волос. Подготовка к родам, сами роды, восстановление после родов – все это сказывается на нервной системе женщины и приводит ее к стрессу. Как следствие, волосы начинают выпадать. Другая причина частых стрессов – первые дни после выписки из роддома. Маме нужно наладить процесс грудного вскармливания, определиться с собственным рационом (что можно кушать, а что нельзя), приспособиться к постоянной нехватке времени и отсутствию нормального сна, научиться бороться с усталостью и т. д. Все это влияет на самочувствие, а отсюда, опять же, стресс. И одна из возможных реакций организма в данном случае – выпадение волос.
  2. Нехватка железа в организме. Железо помогает вырабатывать в крови гемоглобин, который, в свою очередь, питает клетки кислородом. Если этот процесс дал сбой, волосы начинают выпадать.
  3. Следствие диеты. Общеизвестно, что беременным женщинам рекомендуется придерживаться определенных норм питания. Да и сразу после родов кормящие грудью мамы должны отказываться от многих продуктов, чтобы не причинить вреда младенцу. Зачастую в результате таких ограничений женский организм начинает испытывать нехватку многих питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Именно из-за такой нехватки и начинают выпадать волосы.
  4. Нарушения эндокринной системы. Изменение гормонального фона – обычное дело в организме беременной женщины, и в этом нет ничего страшного. Но иногда здесь случаются сбои, которые выражаются в:
Подробнее о причинах
  • головных болях и головокружениях;
  • скачках давления;
  • отеках;
  • угрях на лице;
  • чрезмерном повышении или таким же чрезмерном снижении веса;
  • выпадении волос.
  1. Следствие наркоза. Замечено, что волосы часто выпадают у женщин, родивших не естественным путем, а в результате кесарева сечения (данная операция, как известно, проводится под наркозом).
  2. Процессы внутри организма. Беременность – вещь загадочная. Никогда нельзя с точностью определить, как она будет протекать у той или иной женщины. Часто какой-нибудь внутренний орган или процесс дает сбой или начинает работать в особом режиме. Иногда это сказывается на нормальной работе волосяных луковиц. Они начинают болеть, а волосы, соответственно, выпадать. Этот процесс продолжается какое-то время и после родов – пока организм женщины не придет в соответствие.
  3. Внешние причины. Тут все просто. Погруженная в ежедневные заботы и хлопоты, мама не успевает ухаживать за собой (в том числе и за своими волосами), и волосы начинают выпадать.

Дефицит важных витаминов и питательных веществ: как восполнить?

Иногда выпадение волос у женщин после родов может быть обусловлено недостатком необходимых элементов в организме. Особенно это касается тех женщин, которые при беременности не получали должного количества витаминов и минералов. Для полноценного развития плода ему необходимы многие питательные вещества, а при неполучении их с пищей, происходит трата «материнских запасов».

Способствует недостатку нужных элементов кормление грудью. Тут дело не в том, что таковые переходят в грудное молоко. Кормящая мама не может позволить себе есть все подряд, поэтому рацион ее довольно скуден. Чаще всего наблюдается дефицит магния, железа, кальция, витамина D.

Дефицит важных витаминов и питательных веществ: как восполнить?

Для восстановления витаминно-минерального баланса рекомендуется прием специальных комплексных средств. Это поможет повысить иммунитет, улучшить обмен веществ, укрепить волосы. Для кормящих женщин хорошими препаратами считаются:

  • «Элевит Пронаталь». Применяется при лечении авитаминозных и гиповитаминозных состояний, при дефиците минералов или микроэлементов в лактационный период. В составе комплекса три микроэлемента, четыре минерала, двенадцать витаминов.
  • «Витрум Пренатал Форте». Хорошо подходит для кормящих женщин. Содержит десять минералов и тринадцать витаминов.
  • «Ферретаб комп». Используется при лечении железодефицитного состояния и для профилактики анемии. Показан при беременности, сильных кровопотерях, неполноценном питании.
  • «Мульти-табс Перинатал». Специальный комплекс для беременных и кормящих женщин. Содержит поливитамины и железо.
  • «Йодомарин». Препарат, восполняющий недостаток йода при болезнях щитовидной железы. Часто используется для профилактики.
Читайте также:  Лекарства при беременности – полный список препаратов

Тест на беременность

Первые признаки беременности на ранних сроках после родов часто напоминают депрессивное состояние молодых мам. Чтобы удостовериться в успешном зачатии необходимо сделать тест. Он с точностью на 99% покажет результат.

Покажет ли тест беременность после родов? Из-за повышенной выработки пролактина у женщины, исследование может быть не информативным. В течение первого месяца после появления ребенка, результат всегда положительный.

Какой тест на беременность выбрать:

  1. высокочувствительный. Позволяет более точно определить уровень ХГЧ в моче;
  2. электронный. Удобен в использовании, достаточно эффективен. Некоторые модели предназначены для многократного применения;
  3. стрип-полоски. Они опускаются в емкость с мочой. Чувствительность – 10-25 мМЕ/мл;
  4. струйный. Такой вид теста не требуют забора исследуемого материала. Его можно использовать непосредственно в момент мочеиспускания.

Когда делать тест на беременность после родов? Полоска информативна только через 30 дней, прошедших с момента появления ребенка. Проводить исследование мочи рекомендуется через 7-8 дней после полового акта. За это время оплодотворенная яйцеклетка переместиться в матку и прикрепится к ее стенкам.

Популярные виды тестов:

  • FRAUTEST EXPRESS. Из достоинств отмечают чувствительность выше 15 мМЕ/мл, низкую стоимость, простоту применения;
  • FRAUTEST PLANNING. Выпускается комплектов от 5 штук. В наборе есть одноразовые емкости для мочи;
  • CLEARBLUE DIGITAL. Дорогостоящий цифровой тест. Определяет беременность с точностью 92%, показывает вероятный срок;
  • EVITEST PROOF. Планшетный вид имеет высокую достоверность результата;
  • LADY TEST. Бюджетный вариант. На ранних сроках бывает неэффективен.

Гинекологи рекомендуют использовать одновременно несколько тестов для достоверности результата. Если все показывают две полоски, необходимо пойти на осмотр к врачу или сдать анализ на уровень ХГЧ в крови.

Как безопасно восстановить кормящей маме?

Выпадение волос у женщин после беременности, в особенности во время грудного вскармливания, можно безопасно приостановить при помощи масок. Безусловно, главное как можно больше отдыхать и избегать стрессовых ситуации. Но помочь восстановить волосы могут домашние маски. Их основная задача — укрепить фолликул, обеспечив его питание, предотвратить отмирание луковицы и остановить потерю прядей.

Метод хорош тем, что смеси готовятся самостоятельно из натуральных продуктов. Женщина полностью контролирует процесс, тем самым исключая возможный вред для себя и ребенка. Наружное применение позволяет избежать попадания компонентов в молоко.

Домашние маски состоят из щадящих натуральных компонентов, не имеющих сильного запаха. Обычно это яйца, фрукты и овощи, а также молочные продукты. Не нужно добавлять специи — как раз они могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Несколько проверенных рецептов масок для восстановления волос:

  1. 30 мл жирного кефира, по 50 мл персикового и репейного масел. Маску держать 2 часа, после чего смыть остатки теплой водой.
  2. 15 мл жирного молока, 20 гр. овсяной муки и 30 мл миндального масла. Взбить до однородности, нанести на 2 часа и смыть теплой водой.
  3. Отделить 2 желтка, смешать с 50 мл сока алоэ вера (либо с размягченным в кашицу листом), добавить 20 мл репейного масла. Оставить на голове на 60 минут, стереть излишки полотенцем. Промыть голову на следующий день.
  4. Взбить 2 яйца и 250 мл жирного кефира. Нанести на всю ночь, обмотав голову платком. Смыть прохладной водой с чайной ложкой уксуса.
  5. Смешать 250 мл теплого молока и 1 ст. ложку меда, добавить репейное масло. Оставить на 60 минут, смыть теплой водой.

Маски безопасны для применения в период кормления и не имеют выраженного запаха.

Народные средства

С послеродовым выпадением волос помогают бороться и народные средства. Но опять-таки к ним нужно относиться избирательно, думая в первую очередь о том, не навредят ли они малышу.

Например, в обычной ситуации рекомендуется использовать луковый или чесночный сок. Но даже после полного из смывания с головы неприятный запах и раздражающие глаза вещества остаются. Или, например, отличный способ укрепить ослабленные фолликулы — ароматерапия. Но она противопоказана как при беременности, так и при лактации. Поэтому кормящей маме всё это применять нельзя. Что же тогда остаётся доступным?

Читайте также:  Тонус матки при беременности 3 триместр: причины, симптомы и опасность

Травы

После мытья волосы лучше ополаскивать укрепляющими отварами трав: столовая ложка сырья на 2 стакана кипятка, томить на огне минут 10, процедить, разбавить 500 мл тёплой воды. Что из лекарственных растений можно взять:

  • бессмертник;
  • календулу;
  • корень аира;
  • корень лопуха;
  • крапиву;
  • ромашку;
  • шалфей.

А вот рекомендуемые в обычных случаях зверобой и лавровый лист после родов лучше не использовать. Первый содержит ядовитые вещества даже в отваре, а второй очень пахучий и может вызвать аллергию или астматический приступ у ребёнка.

Масла

Если выпадать начали целые пряди, лучше и безопаснее косметических масел средства не найти. Их можно купить в аптеках или специализированных магазинах. Они используются в компрессах или масках. Небольшое количество средства втирается в корни и оставляется на голове под утеплением на 2-3 часа. Смывается трудно, но с помощью детского бессиликонового шампуня сделать это можно. Достаточно 1 раза в неделю, чтобы приостановить патологический процесс.

Укрепляющими свойствами обладают такие косметические масла:

Народные средства
  • амлы;
  • аргановое;
  • виноградных косточек;
  • иланг-иланг;
  • какао;
  • касторовое;
  • кокосовое;
  • льняное;
  • жожоба;
  • макадамии;
  • миндальное;
  • облепиховое;
  • зародышей пшеницы;
  • персиковое;
  • репейное.

Перед применением их лучше немного нагреть — так они быстрее подействуют. При лактации для наружного использования они не запрещены.

Маски

Остановить выпадение волос после родов могут помочь и домашние маски. Однако и здесь кормящие мамы должны быть начеку. Например, многие источники советуют делать их с димексидом, чесноком, луком и прочими агрессивными веществами, совершенно не задумываясь о том, как это всё перенесёт ребёнок.

Отбирая маски, внимательнее изучайте их состав. В них должны входить только мягкие, щадящие натуральные компоненты без сильного запаха: косметические (не эфирные) масла, хлеб, яйца, фрукты и овощи, молочные продукты. С горчицей, корицей и перцем, несмотря на всю их эффективность, лучше не экспериментировать.

Несколько безопасных рецептов домашних масок позволят сориентироваться и выбрать нужный вариант:

  1. Смешиваются 30 мл жирного кефира, 50 мл репейного масла, 30 мл персикового. Держать 2 часа.
  2. Взбиваются 30 мл миндального масла, 15 мл жирного молока, 20 г овсяной муки. Наносится на 3 часа.
  3. В равных количествах соединяются виноградное масло и розовая вода. Втираются в корни на ночь. Смываются утром.
  4. Перемешиваются по 50 мл масла: иланг-иланг, жожоба и касторка. Рекомендуется делать на полчаса.
  5. Растираются 2 желтка с 50 мл сока алоэ вера, добавляется 20 мл репейного масла. Держать час.
  6. Смешиваются по 20 мл персиковое и аргановое масла, добавляется немного мёда и 15 мл лимонного не разведённого водой сока. Втереть в корни, смыть через час.
  7. Взбиваются 2 яйца и стакан жирного кефира. Маска оставляется на всю ночь. Смывать прохладным отваром с уксусом, чтобы убрать запах яиц.
  8. Соединяются молоко (стакан) и мёд (50 мл), разбавляются 20 мл любых масел. Оставить на час.
  9. Корни смазываются простоквашей на полчаса.
  10. Приготовить скраб из кофе и морской соли в пропорции 3:1. Втереть в корни, смыть через 15 мин. Запах кофе может подействовать на ребёнка возбуждающе и нарушить его сон. Поэтому после такой маски ополосните голову уксусным раствором.

Эти 10 масок можно без опаски использовать для восстановления выпадающих волос — ребёнку они точно не навредят.

фактов про выпадение волос после родов, которые надо знать каждой маме

К сожалению, с этой проблемой знакома почти каждая новоиспеченная мама.

Еще пару месяцев назад ваша шевелюра вполне могла посоперничать с выдающейся гривой звездных мам Ирины Шейк и Евы Мендес, которые в свое время засветились в рекламе средств для волос. Но сейчас, после рождения малыша, вы стали замечать, что ваша шевелюра день ото дня становится меньше и меньше.

Почему это происходит, можно ли как-то повлиять на ситуацию? Эти вопросы «Летидор» адресовал Елене Варфоломеевой, врачу-трихологу, дерматовенерологу, к.м.н., главному врачу международной инновационной трихологической клиники «Капиллум».

Во время беременности строение волос и их вид действительно меняются в положительную сторону: они активнее растут, становятся крепкими, более густыми и пышными.

Причина кроется в женском гормоне эстрогене — его количество в период ожидания малыша возрастает. А эстрогены увеличивают фазу роста и срок жизни волос.

Да. Опять же дело в эстрогенах. После родов их уровень в организме снижается, соответственно, их положительное влияние на жизнедеятельность волос сокращается (то есть продолжительность жизни волос становится исходной — какой была в добеременный период).

Поэтому когда малышу будет 2-3 месяца, его мама заметит, что волосы начинают выпадать.

Читайте также:  Для чего нужен скрининг при беременности

Естественно, разница есть. Чем дольше идет процесс лактации, тем на протяжении более длительного периода будут выпадать волосы. Это напрямую связано с уровнем эстрогенов.

У некормящей женщины или у той, у кого период лактации был коротким, проблема с волосами может пройти незаметно.

То, что волосы после родов выпадают, это нормально! Процессы должны нормализоваться постепенно — в период от трех месяцев до года (сроки будут у всех разные).

Нормы выпадения волос разные, это зависит от состояния здоровья женщины после родов. Однако если вы чувствуете, что за короткое время хвостик «похудел» в полтора раза, любимая заколка уже не фиксирует прическу, волосы стали непослушными, тусклыми, ломкими, плохо расчесываются и укладываются, лучше записаться на консультацию к врачу.

Важно учитывать сопутствующие состояния молодой мамы — железодефицит, нехватка витаминов, минералов, в частности кальция.

Шевелюра может терять густоту и из-за других причин. Волосы не чувствуют себя лучше, если вы постоянно находитесь в стрессовых ситуациях, не соблюдаете режим труда и отдыха, неполноценно и несбалансированно питаетесь.

Кроме того, волосы могут выпадать на фоне перенесенной операции, в ходе которой применялся общий наркоз (например, если женщине была проведена операция кесарева сечения).

Тогда и стоит быть тревогу.

Обращаться следует к специалисту, врачу–трихологу, который поможет разобраться в проблеме. Разумеется, главное попасть в хорошие руки.

На основании клинического, биохимического анализа, а также гормонального спектра эксперт сможет выявить истинную причину выпадения волос, поставить диагноз и подобрать терапию.

Разумеется, трихологическое лечение — штука индивидуальная. Одной женщине назначают только домашнее лечение — лосьоны, шампуни, скальпроллеры. Другой — приятные физиотерапевтические процедуры. Третьей показана лазеротерапия. А четвертой (если у нее выраженная проблема) — инъекции (мезотерапия, плазмотерапия, плацентотерапия, озонотерапия, карбокситерапия, клеточная стимуляция).

Если у новоиспеченной мамы глубокий витаминодефицит, ей могут рекомендовать капельницы с витаминами и микроэлементами.

Я бы не советовала возлагать серьезных надежд на использование каких-то специальных расчесок или на сушку волос феном при низких температурах.

Помочь постепенно выправить ситуацию может разве что правильное, полноценное питание и здоровый сон в необходимом количестве.

Но я бы выделила самую вредную, на мой взгляд, бьюти-привычку. Сухие шампуни закупоривают поры и способствуют накоплению сальных пробок, затрудняя тканевое дыхание и питание, препятствуя росту волос.

К сожалению, никакие косметические средства не в состоянии решить эту проблему. Они могут стать разве что помощниками в непростой борьбе за здоровье волос. Да и то их роль в этом процессе невелика.

Самый сильный натуральный компонент трихологических средств — экстракт карликовой пальмы.

Любая проблема, касающаяся здоровья, должна решаться в специализированных учреждениях, где созданы необходимые условия, есть большой спектр лекарственных средств, а также специализированное оборудование. Это касается и сложностей с волосами.

Специалист направит пациента, поможет решить проблему и разобраться с возникшей ситуацией. И уж тем более не стоит заниматься самолечением.

Что делать при сильном выпадении волос после родов в первую очередь?

Спокойно реагировать на то, как редеет шевелюра, сможет не каждая женщина. Какие меры нужно срочно принять, если после родов сильно выпадают волосы?

Даже если женщина уже проходит обследование или записалась на прием к трихологу, не нужно просто так сидеть и смотреть, как выпадают локоны. Есть вспомогательный комплекс действий, который поможет быстрее справиться с проблемой.

Меры при выпадении волос после родов:

  1. Принимать . Комплексы для беременных и кормящих женщин содержат все необходимые вещества и безопасны для ребенка.
  1. Дополнить рацион продуктами, богатыми йодом. Они поддержат функционирование щитовидной железы, и гормональный фон быстрее нормализуется.
  1. Отказаться от окрашивания волос, завивки, использования фена и ношения тугих резинок. Металлические расчески поменять на пластмассовые и деревянные гребни с толстыми зубьями.
  1. Правильно мыть волосы. Нельзя использовать горячую воду, температура не должна превышать 40 градусов. Моющие средства нужно хорошо смывать с волос.
  1. Делать укрепляющие и питательные маски, наносить защитные бальзамы. Использовать доступные средства против выпадения волос.
  1. Производить массаж кожи головы. Это улучшит циркуляцию крови и доступ питательных веществ к волосяным луковицам.
  1. Уменьшить длину. Многим женщинам справиться с выпадением волос помогает их укорачивание. Менее длинным прядям будет доставаться больше питательных веществ и у луковиц снизится нагрузка.