Первые признаки беременности на ранних сроках: 1 неделя задержка

Альтернативой строгим диетам при необходимости сокращения веса для беременных могут стать разгрузочные дни. Главное при этом учесть все рекомендации врачей, состояние здоровья будущей мамы и подобрать наиболее оптимальную разновидность диеты.

Изменения тела, указывающие на беременность

Часто бывает, что ни одного признака беременности, из тех что написаны выше, вы у себя не замечаете – но, тем не менее, можете оказаться беременны. Отчего такое происходит?

Это может происходить если нынешняя беременность у вас не первая – а вторая, третья или четвертая. Такое происходит ввиду того, что организм уже успел адаптироваться к беременности во время прошлого раза. Поэтому он не отторгает плод, ведь иммунная система женщины не активируется (не сигналит о плоде, как о возможной опасности для него). Именно поэтому так нежелательно делать аборт при первой беременности – организм может решить, что процесс внутри него не завершен и это может отрицательно сказаться на вашей возможности забеременеть в будущем. Организм будет воспринимать беременность как инфекцию – и провоцировать внутри себя выкидыш.

Следующие внешние изменения могут быть первыми признаками беременности на ранних сроках:

  • отекшее лицо, а также руки и ноги (отеки бывают от перенапряжения внутренних органов из-за гормональной перестройки организма).
  • сильный румянец (из-за притока крови);
  • прыщи и угри (в том числе у тех, кто никогда не сталкивался с такими проблемами кожи);
  • венозные узоры начинают покрывать грудь (она так готовится к выработке молока для ребенка);
  • сбои в работе органов желудочно-кишечного тракта (вздутие живота, метеоризм и запор – все эти неприятные вещи заставляют внимательнее следить за рационом питания).

Лабораторно-инструментальная диагностика беременности

При подозрении на насупившуюся беременность, появлении первых ее признаков, нужно обращаться к врачу гинекологу, который после осмотра, результатов лабораторной и инструментальной диагностики сможет подтвердить или опровергнуть предполагаемую беременность. «Золотым стандартом» в диагностике беременных считается b-субъединицы ХГЧ, УЗИ трансвагинальным датчиком, экспресс тесты.

Ультразвуковое обследование полностью безопасно для беременной женщины и плода, позволяет определить беременность уже с 4-й недели. На самых ранних сроках результаты могут быть ложноположительные или ложноотрицательные. Первое плановое УЗИ при подозрении на беременность проводят на 7-й неделе беременности. Именно в этот период можно рассмотреть наличие эмбриона, внутренние изменения в органах малого таза.

Читайте также:  Маловодие:  диагностика, причины, лечение

Анализ крови ХГЧ, один из наиболее информативных методов исследования на самых ранних сроках, позволяющий уже на 7–9-й день определить беременность. При беременности в крови увеличивается уровень гормонов, при этом концентрация bХГЧ с каждой неделей увеличивается до 10 неделе. Благодаря данному анализу можно определить и патологии беременности, аномалии плода и другие состояния.

На ранних сроках назначается иммунологическое исследование, которое основано на реакции гемагглютинации.

Для проведения анализа берется утренняя моча, которую в условиях лаборатории смешивают с антисывороткой антигенами.

Помимо основных анализов, женщина в обязательном порядке сдает анализ мочи и крови, также проходит экспресс тест. Чаще всего тест на беременность проводится женщиной в домашних условиях перед посещением врача. Тесты на беременность могут давать ложные или правдивые результаты. К примеру, когда у женщины обнаружены патологии почек или тест простроченный, результат может быть положительный. Врачи часто рекомендуют проводить дважды тест в разные дни, при этом покупать их в разных аптечных сетях. Тест на первой неделе не может определить беременность. Достоверные результаты можно получить уже на 2-й или 3-й неделе.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что единственным способом определить беременность на первой неделе до или после задержки, считается ХГЧ анализ, который с вероятностью в 98% распознает зачатие плода. Начиная с 3-й неделе, можно проводить УЗИ, которое поможет определить плодное яйцо.

Распознать раннюю беременностью не всегда легко, но если женщина хорошо прислушается к своему организму, вовремя обратится к врачу гинекологу, подтвердить или опровергнуть ее наступление гораздо проще.

yandex_partner_id = 247111; yandex_site_bg_color = ‘FFFFFF’; yandex_stat_id = 2; yandex_ad_format = ‘direct’; yandex_font_size = 1; yandex_direct_type = ‘flat’; yandex_direct_limit = 2; yandex_direct_title_font_size = 3; yandex_direct_links_underline = true; yandex_direct_title_color = ‘FF0000’; yandex_direct_url_color = ‘006600’; yandex_direct_text_color = ‘000000’; yandex_direct_hover_color = ‘0066FF’; yandex_direct_sitelinks_color = ‘0000CC’; yandex_direct_favicon = false; yandex_no_sitelinks = false; (»);

Варианты меню

В зависимости от личных вкусовых предпочтений и с учётом срока беременности можно подобрать один из представленных вариантов для проведения разгрузочных дней.

На кефире

Кефирный разгрузочный день способен наладить работу кишечника, избавить от запоров и регулировать прибавку в весе у беременных.

  • Для монодиеты подходит только кисломолочный напиток с низким процентом жирности.
  • Общее количество кефира, которое необходимо равномерно распределить на весь разгрузочный день — 2 литра.
  • Если разгрузку, ограниченную лишь кефиром выносить сложно, в рацион допускается добавить яблоки (3 штуки) или творог (0,4 кг).
  • Помимо кефира можно пить травяной чай, воду употреблять также необходимо.
Читайте также:  11 День После Овуляции Признаки Беременности

На яблоках

Яблочный разгрузочный день подойдёт тем, кто с трудом переносит ограничение в сладком. Кроме того, эта разновидность диеты обеспечит организм беременной женщины большим количеством витаминов.

  • Дневной рацион состоит из 1,5 кг яблок.
  • Указанное количество яблок необходимо съедать равномерно, порции не должны быть большими.
  • Самыми подходящими фруктами считаются дачные сорта — в них отсутствуют нитраты и пестициды, в отличие от магазинных яблок.
  • От кожуры лучше не избавляться — она является дополнительным источником клетчатки и содержит в себе значительную долю полезных веществ.
  • Пить воду также необходимо, разрешены зелёный или травяной чаи.

На твороге

Ограниченный одним лишь творогом разгрузочный день достаточно сложно переносится в силу консистенции продукта и отсутствия выраженного вкуса. По этой причине беременным женщинам его разрешается разбавлять дополнительными компонентами.

  • В сочетании с кефиром (1 литр на весь день) творог (0,4 кг) быстрее выводит вредные вещества, а приёмы пищи проходят легче.
  • Увеличить содержание белка в рационе можно, если к творогу (0,4 кг) добавить 4 варёных яйца. Указанное количество продуктов делится равномерно на весь разгрузочный день.
  • Наиболее разнообразное меню позволяет получить творог (0,6 кг), дополненный фруктами (1,5 кг).
  • При любой разновидности монодиеты для беременных нужно употреблять творог с низким процентом жирности (но не обезжиренный).
  • Необходимо соблюдать водный баланс.

На гречке

Гречневая крупа может стать основой довольно питательного меню для беременных, которое также отличается большой вариативностью, если добавить к каше дополнительные продукты.

  • Готовить крупу следует особым способом: с вечера залить стакан гречки 2 стаканами горячей воды, накрыть и оставить на всю ночь. Полученное блюдо утром готово к употреблению.
  • Среди продуктов, которыми можно дополнить гречку, наиболее полезными считаются: кефир (1,5 л), яблоки (3 штуки), молоко (1,5 л), овощи (0,3 кг). Указанное количество, как и стакан гречки в сухом виде, необходимо разделить на 6 одинаковых порций.
  • Соблюдать питьевой режим (2 л воды без газа).

На рисе

Рисовая крупа налаживает работу ЖКТ и благоприятно сказывается на состоянии кожи беременных.

  • 1 стакан риса (наибольшей пользой обладает бурый сорт) отварить и разделить на 6 одинаковых порций.
  • Чтобы беременная женщина не испытывала недостатка в витаминах, разрешается добавлять к рису яблоки (3 штуки), горсть сухофруктов (предпочтительнее курага), свежую морковь.
  • Весь день пить воду и зелёный чай.
Читайте также:  Коричневые выделения в 40 недель беременности

Мясной день

Разгрузочный день для беременных, за основу которого берётся куриная грудка, отличается большей питательностью и позволяет без труда перенести монодиету.

  • Общее количество курицы — 0,4 кг.
  • Птицу необходимо отваривать, готовить на пару или тушить, предварительно освободив от шкурки.
  • Разрешается вводить в приёмы пищи свежие или тушёные овощи общим количеством 0,4 кг.
  • Необходимо пить воду без газа.

Рыбный день

Высокое содержание в рыбе полезных жиров благоприятно сказывается на развитии плода. Такая разгрузка относится к безопасным вариантам, разрешаемым беременным, находящимся на любом сроке.

  • За весь разгрузочный день нужно съесть 0,5 кг рыбы нежирных сортов (минтай, треска, окунь, морской язык, судак), приготовленной на пару, отварной или запечёной на гриле.
  • Разрешается дополнить рыбное блюдо 0,3 кг тушёных или свежих овощей.
  • Нужно также пить воду.

Картофельный день

К сытным разгрузкам относится и картофельная. Её также можно проводить беременным женщинам даже на поздних сроках.

  • Суточная норма картофеля при разгрузке — 1 кг.
  • Овощ лучше всего отваривать в мундире — в кожуре содержатся все питательные вещества.
  • Разрешённые напитки, помимо необходимой воды — 1 л кефира и 5 чашек травяного чая.

Другие разгрузочные дни на овощах можно посмотреть тут.

С помощью правильно подобранных разгрузок беременные женщины могут контролировать вес, регулировать работу многих систем и органов. Продукты, которые берутся за основу меню, очищают организм, снижают отёчность, избавляют на ранних сроках от токсикоза.

Перед проведением разгрузки для беременных необходимо проконсультироваться у лечащего врача и ознакомиться с противопоказаниями.

Усиленное обоняние и отвращение к еде

Чувствительность к запахам является ранним симптомом беременности, который индивидуален (может проявляться у разных женщин по-разному) Этот симптом мало изучено, однако является важным, так как может провоцировать другие – тошноту и рвоту, а также сильное отвращение к определенным продуктам.

В одном обзоре рассматривались данные с 1922 по 2014 год о взаимосвязи между реакцией на запахи и беременностью. Исследователь обнаружил тенденцию, что беременные женщины оценивают свое обоняние как более интенсивные в течение первого триместра.2