Можно ли мяту при беременности на ранних и поздних сроках

Показания к применению мяты при беременности

Мята при беременности может назначаться женщинам, которые во время вынашивания малыша заболели ОРЗ, как противовирусное и антисептическое средство.

Вообще, мяту можно применять по разным рецептам в каждой конкретной ситуации. Способы применения одного и того же рецепта тоже могут отличаться, потому что организм беременной в 1, 2 и 3 триместре реагирует на препарат совсем по-разному.

На ранних сроках

В первые недели беременности женщин часто мучает тошнота и головокружение (подробнее в статье: причины головокружения на раннем сроке беременности). Мята для них будет просто спасением. Однако гинекологи рекомендуют на ранних сроках принимать средства с содержанием ментола ограниченно. В день желательно выпивать не больше 2 чашек мятного чая.

Как правило, в первые месяцы беременности мяту используют для борьбы с нарушением пищеварения, против головных болей. Помогает травяной чай с мятой от боли в горле и заложенности носа при простуде. В этот период беременности врачи рекомендуют пить препараты с ментолом курсами, по 1–2 недели. Такое применение является максимально безопасным.

На поздних сроках

В 3 триместре ароматную траву используют как мочегонное, спазмолитическое, слабительное средство (см. также: мочегонные средства от отеков при беременности). Также она способна устранить тревожность, от которой будущие мамы страдают в преддверии скорых родов. Хорошо помогает ароматный чай с добавлением мяты от изжоги – проблемы, с которой незадолго до родов сталкиваются почти все.

Читайте также:  Как правильно употреблять листья малины при беременности

Однако на поздних сроках злоупотреблять мятой не менее опасно, чем в первом и втором триместрах. Опасность превышения дозировки состоит не только в том, что мята повышает уровень эстрогенов в крови. Ментол, который в ней содержится, способен растворять камни в желчном пузыре и заставлять их двигаться.

Польза и вред мяты при беременности

Мята оказывает на организм человека противовоспалительное, обезболивающее, мочегонное, антисептическое, успокаивающее и сосудорасширяющее действие. Она помогает восстановить силы, нормализовать состояние при нервных расстройствах и повышенной тревожности, избавляет от болезнетворных бактерий в желудке.

Приятная особенность мяты – ее способность улучшать состояние кожи. Настои из этого растения могут применяться для борьбы с угревой сыпью и пигментными пятнами на лице, нередко появляющимися у будущих мам, а также для их профилактики. Подробнее о лечении кожных высыпаний во время беременности→

Благодаря своим свойствам, перечная мята при беременности используется с одобрения лечащего врача при следующих состояниях:

  • бессонница;
  • хронический гастрит;
  • рвота и тошнота при токсикозе;
  • склонность к отекам;
  • запоры и метеоризм;
  • повышенная возбудимость.

Побочным эффектом от употребления большого количества мяты может стать гипертонус матки, создающий опасность преждевременных родов или выкидыша. Также растение способно вызвать аллергическую реакцию.

Отдельно стоит упомянуть эфирное масло, изготовленное из мяты. Концентрация активного вещества (ментола) в нем слишком высока, из-за чего риск появления нежелательных эффектов при его использовании возрастает. По этой причине масло категорически запрещено беременным.

Способы применения и дозировка

Чаще всего листья или соцветия растения просто добавляют в обычный чай для аромата. Вот такой чай с мятой при беременности точно можно, от него вреда никакого, а вот можно ли чего «покрепче», и в каких количествах – сейчас разберемся.

Читайте также:  Самые ранние признаки беременности \ Первые признаки, симптомы беременности

Это почти как зеленый чай, только «отечественного» производства. Готовить его просто – залейте пару веточек мяты стаканом кипятка, добавьте сахар или мёд по вкусу, пейте на здоровье, пока не остыл. Все просто. Такого чая на ранних сроках можно выпивать до 5 чашек в день, на поздних – не больше двух.

Способы применения и дозировка

Если используете сушеные листья, для такого чая достаточно половинки чайной ложечки. Залейте, оставьте буквально на пару минут, процедите. А дальше по той же схеме – сахар или мед, и наслаждаетесь полезным ароматным чаепитием.

Отвар

Отвар содержит больше дубильных веществ, чем чай. А вот антиоксидантов в нем меньше. Его лучше использовать в качестве средства от изжоги или вздутия. А готовить отвар не намного сложнее.

Способы применения и дозировка

Положите в эмалированную посудину горсть свежих листьев (можно с соцветиями), или используйте 1-1,5 чайные ложки сухих. Залейте 300 мл холодной воды и поставьте на слабый огонь. Доведите до кипения, оставьте немного остыть и процедите. Для вкуса можно добавить немного сахара или мёда, лимон. Пить такой отвар можно до 3 чашек в день на ранних сроках и не больше одной – на поздних.

Настой

Настой в большей степени обладает свойствами антиоксиданта. Дубильных веществ в нем примерно как в чае, а вот витаминов больше, они в меньшей степени разрушаются при воздействии температуры.

Способы применения и дозировка

Для приготовления такого настоя залейте 2-3 веточки свежей мяты (можно использовать неполную чайную ложку сушеной) 300 мл кипятка и дайте настоятся под крышкой в течение 20 минут. После этого процедите настой. При желании можно добавить сахар или мёд, хорошо дополнит напиток и сок лимона. Пить настой на ранних сроках можно до 4 чашек в день, на поздних – не более двух.

Читайте также:  Красная смородина при беременности — польза, противопоказания и риски употребления \ Первые признаки, симптомы беременности

Мятный чай при беременности

Мятный чай рекомендован беременным в небольших количествах. Он помогает избавиться от отеков и тошноты, улучшает пищеварение. Многие врачи резко отрицательно относятся к чаю с мятой при беременности, поскольку действие многих лекарственных трав на организм еще не до конца изучено. Старайтесь не пить слишком много мятного чая, а только в тех случаях, когда он необходим. Так же обратите внимание на качество чая с мятой — важно, чтобы все его компоненты были натуральными, ведь часто под этикеткой мятного чая скрывается обычный чай с мятными отдушками. Такой вариант точно не может быть полезным для будущей мамы.

Мятный чай при беременности
Мятный чай при беременности
Мятный чай при беременности

Мятный чай при беременности
Мятный чай при беременности
Мятный чай при беременности