Как убрать живот после родов в домашних условиях

Проблема появления на коже растяжек знакома практически каждой женщине. Большинство из них отмечают возникновение линейных некрасивых полос на животе, ягодицах, груди после родов, кормления грудью или в результате резкого сброса веса. Хотя стрии и не вызывают проблем со здоровьем, многие стремятся избавиться от них.

Растяжки после родов. Причины их возникновения

Многие уверены, что растяжки на животике прекрасной дамы возникают исключительно по причине увеличения его размера во время беременности: кожа просто не смогла выдержать резкое растяжение. На самом же деле все обстоит не совсем так. Вот почему, прежде, чем избавляться от стрий (растяжек), надо понять, почему же они возникают.

Оказывается, эти ненавистные растяжки появляются не только в прекрасный период ожидания младенца, но и из-за неких гормональных нарушений, вследствие очень быстрого набора веса, а потом очень быстрого похудения.

Стрии могу облюбовать женский организм в период полового созревания или резких и слишком больших физических нагрузках. Огромную роль в появлении растяжек играет и обыкновенная наследственность.

Если есть нарушения на гормональном уровне или же случилось серьезное растяжение (беременность или ожирение), кожа быстро истончится и потеряет свою эластичность. Это постепенно приведет к внутренним надрывам. Места надрывов зарубцуются соединительной тканью, «окрасившись» в розовый или фиолетовый цвет. Позже эти места посветлеют, цвет уже будет белым, что все равно не прибавит женщине красоты. Даже после пребывания на пляже, получив порцию солнечного тепла, растяжки останутся белого цвета и будут достаточно заметными.

Можно ли с помощью крема избавится от растяжек?

Стрии – это рубцовые изменения дермы, возникающие из-за микротравм ее отдельных волокон. Причиной разрывов часто служат недостаточная эластичность эпидермиса. Линейные полосы различаются по цвету, по нему определяют, на сколько давно появились дефекты.

Процесс образования стрий – репаративный регенерации. Когда дерма перенапряжена, нарушается продукция коллагена – протеина, отвечающего за эластичность дермы. Волокна становятся тонкими, то приводит к разрывам. В местах повреждений вместо ткани, идентичной разрушенной формируется соединительная ткань.

В начале линейные полосы имеют розовый оттенок. Постепенно они светлеют из-за уменьшения сосудов в соединительной ткани. На эффективность лечения стрий влияет срок давности их появления.

Применение кремов способствует уменьшению растяжек при условии соблюдения определенных правил:

Можно ли с помощью крема избавится от растяжек?
  • Косметический продукт следует использовать на ранних стадиях. Со временем волокна коллагены в местах разрывов разрастаются в пучки, уменьшая кровоснабжение. Биодоступность, а, следовательно, и терапевтическая активность кремов снижаются.
  • Препарат наносят ежедневно в течение нескольких недель. Длительность применения зависит от возраста линейных полос. В среднем курс длиться 2-3 месяца.
  • Перед нанесением кожу распаривают, это обеспечит лучшую проницаемость активных веществ. Во время процедуры делают мягкий массаж. Легкие круговые движения ускоряют кровообращение и доставку активных веществ до пораженных волокон.
Читайте также:  Беременность 33 неделя – развитие плода и ощущения матери

Обязательно почитайте:

Как убрать растяжки на попе в домашних условиях: лучшие методы и средства

Во время терапии следят за состоянием дермы. При возникновении раздражения необходимо сразу отказаться от использования косметики.

Как предотвратить появление стрий

Предотвратить появление проблемы легче, чем бороться с растяжками. Этот медицинский принцип работает всегда. Важно организовать правильный уход за кожей. А людям, которые входят в зону особого риска: беременным женщинам, подросткам, людям склонным к полноте и резким изменениям веса стоит уделить этому особое внимание.

Чтобы избежать растяжения кожи специалисты рекомендуют:

Как предотвратить появление стрий
  • Ежедневный прием контрастного душа. И растирание проблемных мест мочалкой или массажной щеткой. Начинать следует с теплой воды, заканчивать прохладной. Эта процедура улучшает кровообращения.
  • Используйте увлажняющий крем от растяжек после родов, в состав которого входит ретинол (витамин А) и альфа-гидроксильные кислоты.
  • Обливания прохладной водой. Помните, что начинать закаливающие процедуры нужно постепенно.
  • Регулярный массаж проблемных зон с маслом какао или витамином Е.
  • Употребление в пищу продуктов богатых витаминами А, С, Е (морепродукты, орехи, овощи, зелень и фрукты).
  • Увеличить употребление продуктов богатых Омега-3 и Омега-6 полиненасыщенными жирными кислотами (рыба, все виды растительных масел).
  • Преобладание растительной пищи в рационе, которая не подвергалась термической обработке.

Свежие фрукты и овощи должны преобладать в рационе питания

Как с ними бороться во время и после беременности?

Чтобы начать борьбу с растяжками, нужно быть готовым к трудоемкой работе над собой.

Варианты, которые действительно могут избавить от стриев, требуют максимальной целеустремленности.

Занятия спортом помогают препятствовать «рождению» новых растяжек. Ведь благодаря регулярной физической нагрузке кожа обретет прежний тонус. Спорт хорош тем, что он поддерживает стрелку весов на приблизительно одном уровне. Естественно, это не уберет уже старые растяжки, особенно после беременности, но и не разрешит коже растягиваться еще больше. Приступать к активным занятиям спортом молодым мамам разрешается врачами уже через несколько месяцев после рождения ребенка.

Немаловажную роль имеет и правильно подобранное нижнее белье. На протяжении всей беременности и обязательно в течение первых дней после выписки из роддома настоятельно рекомендуется надевать бандаж. Кроме того, не нужно забывать и о бюстгальтере. Ведь в период вынашивания ребенка и кормления грудью, молочные железы существенно становятся больше в размерах. Поэтому им необходима дополнительная поддержка. В противном случае растяжки под грудью после рождения малыша уж точно останутся.

Лазерный способ имеет большой успех в лечении растяжек. Благодаря этим эффективным методам «свежие» растяжки осветляются, а застарелые удаляются с помощью добавления пигмента, что позволяет сделать их едва заметными. Удаление растяжек лазером – достаточно успешная процедура. Но прежде чем испытать на себе ее волшебство, рекомендуется подождать несколько месяцев после рождения ребенка. Кроме того, нужно сказать, что после этой процедуры на коже часто остаются «корочки», которые сами по себе отпадают приблизительно через две недели.

Мезотерапия – это процедура введения лечебных и увлажнительных средств напрямую под кожу с помощью большого количества инъекций. Состав этих средств тщательно подбирается каждому клиенту в индивидуальном порядке. Их базу составляют различные экстракты растений, ферменты, аминокислоты, а также коллаген. Результатом можно полюбоваться уже после десятка сеансов.

В состав крема против растяжек обычно входят четыре базовых компонента, которые достаточно неплохо справляются со своим заданием. Среди ингредиентов такого чуда-крема можно найти и эластин, и коллаген, и ретиноиды и даже витамин Е.

Вакуумный массаж выполняется в салонах красоты с помощью специального аппарата, который как бы «всасывает» кожу. После такого массажа улучшается общее состояние кожи, мышц, сосудов и соединительной ткани. Благодаря частым перепадам давления в тканях заметно улучшается кровообращение, укрепляются сосуды, ускоряется восстановление кожного покрова.

Среди средств, представленных народной медициной, нашли свое место оливковое и подсолнечное масло. Они хорошо справляются с функцией увлажнения кожи, но выравнивать стрии они не могут. Поэтому чтобы насовсем убрать растяжки придется использовать один из вышеперечисленных методов.

Возможные противопоказания к применению

Учтите, что любое средство способно спровоцировать аллергическую реакцию, поэтому рекомендуется предварительно протестировать состав на небольшом участке кожи.

Некоторые из препаратов и рецептов противопоказаны при беременности.

Но существуют специальные составы, предназначенные как раз для будущих мам, помогающие предотвратить появление стрий за время вынашивания.

Узнайте о том:

  • как убрать растяжки на животе после родов;
  • об эффективных обертываниях для похудения;
  • о массаже живота для избавления от лишнего веса;
  • как быстро убрать живот после беременности;
  • как заваривать имбирь для самого быстрого похудения.

к оглавлению ↑

Инъекционные методы

Такое лечение рубцов относится к наиболее распространенным и результативным способам. Инъекционные методы включают в себя:

  • карбокситерапию;
  • биорепарацию.

При карбокситерапии в организме повышается уровень углекислого газа. Благодаря этому, клетки быстрее насыщаются кислородом и расширяются сосуды.

При помощи биорепарации происходит воздействие на коллаген и эластин. Пациенту вводят комплекс витаминов и гиалуроновую кислоту. Это позволяет запустить процессы восстановления пораженных участков.

Стоимость инъекций от 700 рублей.

Мезотерапия

Микроиньекции позволяют вводить в неглубокие слой кожи различные активные препараты для стимулирования регенеративных процессов, питания, увлажнения. Процедура эффективна не только против растяжек, но и в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Результат зависит от выбранного мезококтейля.

Мезотерапия проводится с помощью шприца с тонкой иглой либо мезоинжектором, прибором с большим количеством тонких коротких иголочек. Перед началом инъекций на кожу наносят обезболивающий гель, чтобы минимизировать неприятные ощущения. Реабилитация после процедуры не требуется, стоит лишь воздержаться от посещения бассейна, сауны, солярия и употребления алкоголя на 7-14 дней.

Читайте также:  Почему ребенок не поворачивается вниз головой

Когда можно проводить: можно проводить после окончания лактации

Биорепарация

Это процедура, позволяющая омолодить кожу путем введения модернизированной гиалуроновой кислоты с витаминами и аминокислотами. После инъекции эти вещества начинают активно работать, ускоряя синтез коллагена, повышая тонус кожи, делая ее более упругой и здоровой. Биорепарация выполняется курсом в 3-5 процедур, между которыми должно пройти не менее 3 недель.

Как делается:

  1. На кожу наносится анестетик.
  2. Препарат вводится тонкой иглой каждые 2 см.
  3. Обработанную зону успокаивают специальным гелем.

В течение 7-14 дней после процедуры не рекомендуется загорать, ходить в баню и сауну. Так же противопоказаны физические нагрузки, употребление алкоголя. Небольшие синяки, отеки, припухлости – побочный эффект инъекций проходят уже через 1-3 дня.

Когда можно проводить: после родов и завершения лактации.

Инъекции коллагена

Такие инъекции пополняют запас коллагена в коже, одновременно усиливая синтез собственного.

Препарат, который вводят, представляет собой гель. Основной его компонент – коллаген. Попадая с инъекцией в кожу, он стимулирует разрушение старых коллагеновых волокон и синтез новых. Иммунная система не реагирует на препарат, как на чужеродный объект, поэтому побочные эффекты у процедуры очень редки.

Для значительного уменьшения количества и глубины растяжек необходимо 4-7 процедур. Инъекции проводятся с местным обезболиванием специальным гелем.

Когда можно проводить: после родов и завершения лактации.

Озонотерапия

Под кожный покров, а точнее под его поверхностный слой вводят атомарный кислород. Вещество стимулирует процессы восстановления и обновления в клетках. Карбокситерапия заключается во введении в подкожные слои углекислого газа. За счет использования тактик восстанавливается выработка естественного коллагена клетками. К использованию метода есть противопоказания.

Ванны

Они позволяют удалить жировые складки на животе из-за расширения пор. С помощью разных добавок получится ускорить процесс. Но сначала лучше проконсультироваться с врачом. В воду добавляют разные средства:

  1. Сухую горчицу (1 стакан), которую разводят до состояния жидкого теста. Купаться в такой ванне следует 10-15 минут, а затем нужно помыться под душем, побыть под одеялом минимум 30 минут.
  2. Отвар липового цвета, который удаляет излишки жидкости. Это средство уменьшает объемы на талии. Принимать липовую ванну следует 20 минут.
  3. Соду, которая выводит шлаки, уменьшает объемы. Потребуется 200 г соды, которую разводят в воде, добавляют в ванную. За 2 часа до и после этого нельзя есть. Ванну принимают 10 минут, а затем купаются, укутываются в одеяло на 40 минут.

Ванны помогают не только похудеть, но и улучшить самочувствие, поднять настроение. Принимать их можно регулярно.