Гемоглобин при беременности — нормы, высокий и низкий

Общие рекомендации беременной женщине

Придерживаясь несложных рекомендаций, можно повысить уровень железа в крови:

1. Необходимо принимать таблетки, содержащие железо, вместе с аскорбиновой кислотой или соком апельсина. Это способствует лучшему усваиванию элемента.
2. Овощи нужно готовить на пару.
3. Для приготовления еды лучше пользоваться железными кастрюлями.
4. Элемент лучше усваивается при приеме во время еды. Так не возникнет нежелательных эффектов – диареи, тошноты, поноса.
5. Необходимо ограничить употребление продуктов, содержащий кальций, поскольку он понижает всасывание железа.

Питание беременной для поднятия уровня гемоглобина

Восстановление уровня гемоглобина следует начинать с правильного рациона. Питание требуется дополнить следующими продуктами:

• нежирное красное мясо, подойдет говядина, индейка, полезнее всего телятина;
• бобовые, из них лучше всего приготовить суп, можно делать салаты;
• каши, полезно есть их в утреннее время, самыми полезными считаются гречка и овсянка;
• орехи, особенно полезны грецкие орехи, их можно использовать в качестве перекуса;
• зеленые овощи, приправы и фрукты, полезно есть виноград и арбузы;
• небольшое количество черного шоколада и натурального нерастворимого какао;
• куриные яйца, но особенно полезны желтки;
• морепродукты, в том числе печень и икра, особенно полезна треска.

Продукты питания для повышения гемоглобина в крови

Внимание! Лучше всего употреблять продукты, которые подвергались минимальной термической обработке. Так в них сохраниться больше витаминов и минералов, необходимых для поднятия уровня гемоглобина.

Низкий гемоглобин после родов у матери – что делать

Низкий гемоглобин после родов – нормальное и довольно частое явление. Регулярно происходит также и его снижение во время самой беременности, на 5 или 6 месяце, когда ребенок формирует собственную кровеносную систему.

Это требует использования большего количества материнских ресурсов.

Тем не менее не стоит одинаково спокойно относиться к снижению гемоглобина в ходе всей беременности: в первые 3 месяца он необходим для нормального развития плода, и в организме матери его должно быть адекватное количество.

Нормы и функции гемоглобина в организме беременной женщины

Гемоглобин – тип белка, благодаря которому кислород свободно передается в организме и полноценно им усваивается.

Пониженный уровень гемоглобина таким образом не дает органам получать кислород в нужном количестве, и это может вызывать развитие различных проблем как у самой беременной женщины, так и у плода:

1. Проблемы с развитием головного мозга ребенка.
2. Проблемы с развитием внутренних органов и кровеносной системы.
3. Слабость беременной женщины, тошнота и вялость, резкое ухудшение самочувствия.
4. Проблемы с усвоением ребенком других полезных веществ и микроэлементов.
5. Вероятность преждевременных родов.
6. Усиленное кровотечение во время родов.
7. Слишком рано отходящие воды.

Падение гемоглобина перед родами может вызвать даже смерть ребенка – поэтому к данному показателю нужно относиться очень внимательно.

Норма гемоглобина выглядит следующим образом:

Пациентка	Уровень гемоглобина (г/л)
Женщина до 50 лет	120-150
Курящая женщина	120-160
Беременная женщина	110-150

Сразу после родов гемоглобин может падать, но через месяц или около того он должен вернуться к нормальному уровню около 120 г/л. Если этого не произошло, то необходимо обратиться к врачу.

Снижение гемоглобина после родов

Существует несколько причин того, почему возникает такое явление, как низкий гемоглобин после родов.

Среди них:

• увеличение объема крови;
• потеря большого количества крови во время родов (минимум – 200-300 мл, но если роды проходят с осложнениями, то может быть и гораздо больше);
• потеря крови с послеродовыми выделениями;
• при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• при инфекционных заболеваниях.

Сразу после родов гемоглобин может снизиться до 100, и это уже повод начать усиленно его поднимать. Ни в коем случае не следует допускать большее падение уровня гемоглобина.

Проблемы с гемоглобином классифицируются следующим образом:

Уровень гемоглобина (г/л)	Тип анемии и его характерные признаки
90-110	Легкая анемия, как правило, проходит сама при употреблении железосодержащих продуктов. Характеризуется изменениями внешнего вида (ломкость волос и ногтей, серая кожа) и быстрой усталостью.
70-89	Анемия средней тяжести. Требует обращения к врачу и приема железосодержащих медикаментозных средств. Вызывает хроническую слабость, тошноту, головокружения.
Менее 70	Тяжелая анемия, требующая немедленного обращения к врачу и, возможно, серьезного лечения. Почти полностью отнимает жизненные силы пациентки, радикально снижает уровень ее жизни. Может быть смертельно опасна.

Ни в коем случае нельзя оставлять изменения гемоглобина без внимания.

Способы повышения гемоглобина

Для повышения уровня гемоглобина существуют два ключевых способа.

Использование гемоглобиноповышающих препаратов	Введение в рацион железосодержащих продуктов
СорбиферФеррум ЛекТардиферонФерлатумМальтоферФерро-фольгамма	ГречкаГранатыПеченкаБрокколиГовядинаМедОрехиЖирная рыбаЯйцаЯблоки

При этом важно помнить следующие правила:

1. Молочные продукты не употребляются в одно время с железосодержащими: это ухудшает усвоение железа.
2. Одновременно с железосодержащими препаратами нельзя употреблять внутримышечные и пероральные.
3. Одновременно с железосодержащими препаратами нельзя употреблять кальций и витамины на его основе.
4. Медикаментозное лечение не должно превышать полгода.
5. Препараты рекомендуется запивать кислыми соками.
6. Можно добавить к ним витамин B

Все это следует делать согласно рекомендациям врача, самолечение может навредить.

Как повысить?

Как, не причинив вреда женщине и ребёнку, повысить гемоглобин при больших сроках беременности? Анемия нарастает к 26 неделе гестации. На поздних сроках интенсивней всего расходуется железо и белок для подготовки плода к рождению. Состояние женщины усугубляется кровопотерей при родах. После родов запускается лактация, забирающая из организма очередную порцию белка и железа. Как повысить гемоглобин кормящей маме после родов? Проблема в том, что быстро справиться с этой проблемой нельзя. Терапия анемии составляет по времени от трёх месяцев до года. Гемоглобин нельзя увеличить только приёмом препаратов железа. Требуется комплексный подход – лечение сопутствующих заболеваний, диета, лечебное питание, медикаментозная терапия.

В крайних случаях применяют переливание крови и кровезаменителей.

Гемоглобин при беременности: низкий, норма и высокий

Период жизни крохи в утробе мамы – это одновременно счастливые дни и дни, сопряженные со множеством переживаний и необходимостью упреждать различные факторы, которые могут повлиять на здоровье малыша.

Одним из таких факторов является гемоглобин, при беременности и в обычной жизни эти частицы крови человека выполняют массу важных функций. Их важность во время вынашивания ребенка особенна.

Об этом мы и поговорим далее.

Гемоглобин при беременности

Гемоглобин представляет собой одну из составных частей эритроцитов. Эритроциты в свою очередь являются клетками крови, которые переносят кислород от легких к органам, а обратно забирают углекислый газ.

В клетках эритроцитов находится гемоглобин – пигмент красного цвета. Гемоглобин представляет собой железосодержащий белок, он связывается с кислородом и тем самым выполняет свою функцию переноса кислорода.

На этом роль гемоглобина не заканчивается. Его уровень важен в диагностических целях. Нормальное количество этой составной части крови говорит о том, что женщина и ее ребенок чувствуют себя хорошо, получают все необходимые вещества, а у ребенка отсутствует кислородное голодание.

Какова норма гемоглобина?

У здорового человека и у небеременных женщин гемоглобин должен составлять 120-140 г/л. Это норма не действует на беременных женщин. Все дело в том, что во время беременности в организме будущей мамы происходит накопление жидкости, что приводит к некоторому разжижению крови.

Вследствие этого явления возможно снижение уровня того, во время вынашивания малыша у женщины очень быстро расходуются запасы железа и фолиевой кислоты.

Поэтому их необходимо пополнять с помощью витаминных комплексов и правильного питания.

Нормальное значение гемоглобина в крови будущих мамочек колеблется, поэтому врачи берут за основу следующие параметры:

• 1 триместр – 112-160 г/л;
• 2 триместр – 108-144 г/л;
• 3 триместр – 100-140 г/л.

Чаще всего уровень гемоглобина приближается к нижней границе и гораздо реже уровень этого вещества превышает нормальные показатели.

Поэтому важно регулярно сдавать анализ крови и пополнять запасы этого важного вещества.

Низкий (анемия)

В период подготовки к зачатию ребенка женщина сдает большое количество анализов, в том числе и кровь на гемоглобин.

Его низкий уровень создает сложности для питания органов кислородом, а как известно начавшаяся беременность требует больших затрат энергии и всех запасов организма.

Плохое снабжение кислородом может провоцировать выкидыши и другие неприятности. Поэтому врачи советуют женщинам пополнять запасы организма с помощью богатых железом блюд и витаминов.

Нельзя допускать анемии в период планирования беременности еще и потому что могут появиться сбои в работе иммунной системы.

Также данное состояние отрицательно сказывается на работе репродуктивной системы женщины.

В период планирования беременности у женщины уровень гемоглобина не должен превышать 120-155 г/л.

У будущих мам анемия может вызывать недоразвитие плода, он может страдать от нехватки кислорода, что приводит к замедлению развития крохи.

Перед родами гемоглобин понижается, но это происходит ближе к 30 неделе беременности.

До этого срока он должен быть в пределах нормы. Если на 20 неделе врач выявит низкий его уровень, то нужно будет принимать меры и искать возможность его повысить.

Врачи выделяют три степени нехватки железа:

• 110-90 г/л –легкая степень;
• 90-80 г/л – средняя степень;
• 80 г/л и ниже – тяжелая форма.

Дефицит железа может стать причиной для усиления токсикоза и появления гестоза, преждевременных родов.

Высокий

Высокий уровень этого вещества также нежелателен. Повышенный уровень гемоглобина бывает в 1 триместре, но постепенно приходит в норму, когда малыш начинает питаться за счет кровотока матери.

Однако бывают ситуации, когда гемоглобин в крови матери превышает норму из-за недостатка некоторых витаминов – B9 или B12. Витамин B12 может не восприниматься организмом из-за сбоев в работе желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, если врач заметил повышение железа в крови, то нужно обратить внимание на работу почек и сердца.

Опасность повышения гемоглобина состоит в высокой возможности образования сгустков в крови и тромбов на сосудах.

Гемоглобин и его высокий уровень влияют на густоту крови, поэтому она может утратить свою способность свободно циркулировать по сосудам и доставлять полезные вещества к плоду.

О повышенном гемоглобине говорят лишь, когда он достигает 150-160 г/л.

Такие ситуации бывают достаточно редко, поэтому в большинстве случае врачи обнаруживают его сниженный уровень.