Что важно знать будущей маме о давлении при беременности

Нормальные показатели

Артериальное давление состоит их двух чисел – это систолический и диастолический показатель. Норма для здорового человека 120/70, а существенные отклонения говорят о патологическом состоянии. Организм женщины индивидуален, поэтому не получится оценить показатели его нормального состояния, учитывая только стандартные цифры. Время беременности – это и приятный, и трудный этап для каждой женщины. Он сложно переносится не только психологически, но и физиологически. Все органы и системы начинают работать активнее с целью обеспечения плода необходимыми ему питательными веществами для полноценного роста и развития.

Есть установленная норма давление у беременной, но следует учесть, что она может существенно отличаться для разных женщин, может сильно меняться даже в пределах суток. Артериальное давление у беременных может отличаться от данных в таблицах врачей, оно повышается под влиянием следующих факторов:

• показатели, которые характерны для девушки до беременности, например, при диагностике гипертензии вероятнее всего состояние начнет усугубляться после зачатия;
• нахождение в душном помещении;
• физическая активность, особенно на поздних сроках;
• частые беспокойства и стрессовые ситуации;
• питье слишком горячих напитков и употребление горячей еды;
• неправильное соотношение сна и бодрствования.

Все указанные факторы становятся причинами увеличения АД. Артериальное давление — самый важный показатель нормы здоровья у беременной, поэтому врачи всегда контролируют его. Будущие мамы должны внимательно следить за самочувствием, у них может неожиданно проявиться тошнота, слабость с головокружением – это должно стать поводом внепланового посещения врача. Отклонения от нормы давления во втором триместре могут повлечь за собой опасные последствия и для женщины, и для будущего ребенка. Одинаковую опасность представляют и высокие, и низкие показатели. В связи с чем измерения проводятся ежедневно, чтобы контролировать ситуацию.

Нормальным считается давление у беременных если:

первая цифра – это систолическое давление, от 90 до 140;

вторая цифра – это диастолическое давление, от 60 до 90.

Что такое гипертензия или гипертония

Артериальное давление для точности диагноза сначала измеряют два раза, с интервалом в 2 минуты. Перед первым замером, женщина должна провести не менее 5 минут в состоянии покоя. Если результат превышает верхнюю границу нормы систолического и диастолического давления, то говорят про артериальную гипертензию. У женщин во время беременности она может быть трех степеней:

Степень	Систолический показатель в мм рт. ст.	Диастолический показатель в мм рт. ст.
Легкая	140-149	90-99
Умеренная	150-159	100-109
Тяжелая	От 160	От 110

Диагноз гипертонии может ставиться пациенткам у которых, повышение показателей было отмечено в первый триместр беременности или если систолическое давление было повышено на 25 мм рт. ст, а диастолическое – на 15 мм рт. ст, еще до момента зачатия.

Повышенное давление при беременности

В большинстве случаев повышенное давление в период вынашивания ребенка диагностируется тогда, когда оно превышает отметку 140/90 мм рт. ст. Однако каждую ситуацию стоит рассматривать индивидуально. Если до зачатия нормальным давлением женщины было 90/60 мм рт. ст., то параметр 120/80 будет уже для нее высоким.

Симптомы

К основным симптомам повышения давления относят следующее:

• головные боли;
• звон в ушах;
• пятна перед глазами;
• сильная потливость;
• нарушение ритма сердца.

Группа риска

Небольшое увеличение давления в период беременности считается вариантом нормы. У будущих мам увеличивается количество крови, а потому повышается нагрузка на сердце. Однако существует категория женщин, которая имеет склонность к гипертонической болезни. В категорию риска входят будущие мамы с такими нарушениями:

• наличие гипертонической болезни до беременности;
• нейроэндокринные патологии – поражения щитовидной железы, сахарный диабет, заболевания надпочечников;
• болезни нервной системы, которые характеризуются нарушением сосудистого тонуса, – травматические повреждения спины или мозга, развитие миелита и энцефалита;
• патологии сердца и прочих органов, которые способны оказывать влияние на увеличение АД;
• пиелонефрит;
• лишний вес;
• гепатит;
• дискинезия желчевыводящих путей;
• дефицит калия;
• вредные привычки;
• стрессы;
• низкая физическая активность.

Возможные опасности

На ранних сроках такое кровяное давление влияет на стенки сосудов и повышает тонус мышечной ткани. Оно может вызвать нарушение плацентарного кровообращения. Это состояние представляет угрозу для жизни ребенка.

Со второго триместра гипертония способна провоцировать отеки. Также это нарушение часто приводит к появлению белка в моче и развитию гестоза. Это угрожающее состояние, которое требует досрочного выполнения кесарева сечения или прерывания беременности.

Важно: Женщины со склонностью к гипертонии, которые в прошлом пережили преждевременные роды или имели выкидыши, обязательно должны систематически контролировать показатели АД. Измерение этих параметров нужно проводить ежедневно.

Методы снижения давления

Чтобы нормализовать показатели давления, прежде всего стоит обратиться к врачу. Обычно гипертония является не основным, а сопутствующим нарушением. Только врачу под силу подобрать оптимальные препараты, которые помогут снизить давление и не причинить вреда ребенку.

Беременные женщины должны соблюдать такие правила:

• уменьшить потребление соли;
• исключить жирные продукты;
• употреблять овощи и фрукты;
• контролировать вес, периодически делать разгрузочные дни;
• много гулять, заниматься йогой или плаванием.

Большое значение имеет и полноценный отдых. Чрезмерные нагрузки лишь усугубят состояние беременной женщины.

Меры профилактики

Важно не только принимать меры, когда давление уже изменило свои показатели, но и проводить профилактику.

Для этого нужно:

• не употреблять спиртные напитки (для беременных — само собой разумеющееся условие);
• спать не менее 8–10 часов в сутки;
• не злоупотреблять солью;
• не находиться в местах для курящих и отказаться от курения;
• следить за весом — он влияет на повышение давления;
• соблюдать режим питания, кушать маленькими порциями несколько раз в день;
• составить правильный рацион, в котором будут продукты, насыщенные витаминами;
• пить жидкость;
• стараться избегать стрессовых ситуаций, научиться способам релаксации.

Какое давление при беременности оптимально для вас, установит врач, который сделает выводы на основе первой консультации и дальнейших обследований и даст будущей маме соответствующие рекомендации.

Как правильно замерить

Для получения достоверных результатов измерения артериального давления нужно вначале сесть и отдохнуть не менее 5 — 7 минут, исключая при этом любую деятельность, в том числе и разговоры. До замера нельзя пить чай или кофе, курить (за 30 минут), принимать пищу (за час). Желательно опорожнить мочевой пузырь.

Положение тела должно быть удобным, спина откинута на спинку стула, а руку необходимо положить на стол или подлокотник. Одежду рекомендуется выбрать таким образом, чтобы не было сдавления живота, шеи или руки, на которой проводится измерение. Расположение манжеты – плечо на уровне сердца (3 см от локтевого сгиба для нижнего края) или запястье (на 2 см выше края кисти).

Если тонометр механический, то после фиксации манжеты нужно установить стетоскоп на внутренний край локтевой ямки, накачать воздух грушей до отметки 190 — 200 мм и медленно спускать до появления первых ударов. Они означают систолический показатель. Время исчезновения звуков совпадает с диастолическим значением давления. Астматические приборы высвечивают эти показатели на дисплее.

В некоторых случаях рекомендуется мониторинг давления. Для этого используют специальный прибор или самостоятельно проводят замеры каждый час, одновременно фиксируя изменения активности, прием пищи или медикаментов.

Народные рецепты

Многие женщины спрашивают у врача, как поднять давление при беременности. Рекомендуют принимать сбор лекарственных растений:

• травы чистотела;
• листьев березы повислой;
• плодов шиповника;
• цветков ромашки аптечной;
• липового цвета.

Сбор благотворно влияет на сосуды, нормализует давление, улучшает мозговое кровообращение. При бессоннице рекомендуют пить тыквенный сок по 1 стакану во время ужина.

Плоды боярышника кроваво-красного обладают замечательным свойством: снижают высокое давление и повышают низкое. Для приготовления лекарства 1 ст. л. сухих плодов заливают 250 мл кипятка, настаивают в духовке и процеживают. Курс приема: 2 ст. л. 3-4 раза в сутки за 30 минут до еды.

В лечении заболевания беременные отдают предпочтение адаптогенам:

• жидкому экстракту левзеи сафроловидной;
• препаратам элеутерококка и аралии манжурской.

Женщины не только пьют рекомендованные врачом препараты, но и принимают тонизирующие ванны с отварами растений:

• травы татарника колючего;
• сосновой хвои;
• листьев плюща.

Как повысить давление у беременной женщины, если она страдает вегетативно-сосудистой дистонией, расскажет лечащий врач. Он порекомендует терапию адаптогенами, которые нужно принимать для восстановления сил и укрепления нервной системы.

Опасность гипертонии при беременности

Если нарушение нормы давления в сторону повышения выявлено не один раз, то предложат будущей маме госпитализацию. На ранних сроках повышенное давление оказывает влияние на стенки сосудов, увеличивает тонус мышц. Нарушается кровоток в плаценте, повышается угроза прерывания беременности. Гипертония приводит к отекам, наличию белка в моче, и, самое опасное, — гестозу, угрожающему матери и ребенку. Поэтому возможным исходом этого состояния может быть преждевременное запланированное кесарево сечение, либо же аборт на поздних сроках для того, чтобы спасти жизнь женщины.

С целью профилактики таких состояний женщина, которая страдала гипертонией до беременности, пережила выкидыш или преждевременные роды из-за повышенного давления, обязательно должна самостоятельно измерять давление ежедневно несколько раз в день.

Проводится суточный мониторинг артериального давления. При повышении давления необходима медицинская помощь. Медикаментозное лечение назначается только квалифицированными специалистами. Зачастую бывает так, что гипертония – это всего лишь симптом другого заболевания, поэтому следует лечить не признак, а причину.