Болит копчик при беременности на 20 неделе

Женщины с нетерпением ждут беременности и рождения малыша. Сопровождается этот интересный период повышенными и крайне непривычными нагрузками на все органы. Во время вынашивания малыша позвоночник (как главная опора человеческого тела) реагирует болями и дискомфортом, которые ухудшают самочувствие роженицы.

Почему болит копчик при беременности, разбираемся в причинах дискомфорта

Беременность – это тот период, когда в женском организме происходят колоссальные изменения. Все 9 месяцев женщину могут беспокоить различные ощущения, которых она до этого не испытывала. Очень часто во время беременности болит копчик, но почему это происходит, знают не все. Рассмотрим детальнее причины возникновения таких болей, и как помочь будущей маме облегчить ее состояние.

Характер болей

У каждой женщины возникают боли различной интенсивности. У одних они слабые и тревожат редко, а у других – постоянные и невыносимые.

Боль отдает в анальное отверстие, поясницу, низ живота. Иногда может ощущаться дискомфорт в промежности. Такие симптомы в основном возникают в то время, когда женщина долго сидит или неудобно легла.

Как помочь беременной?

Что же делать, если болит копчик при беременности? В первую очередь нужно обратиться к своему гинекологу. Он поможет определить причину такого состояния.

Если ничего серьезного и опасного доктор не обнаружит, то такие боли будут считаться физиологическими (возникшими в результате обычных изменений в организме женщины в период вынашивания ребенка).

В ином случае целью терапии станет устранение первопричины.

Советы будущей маме для облегчения состояния

Гимнастика: комплекс упражнений поможет снять сильную нагрузку с поясницы. Они проводятся под контролем специалиста. Лучше всего в таких ситуациях себя зарекомендовали упражнения на гимнастическом мяче. Главное, регулярно посещать занятия.

Если болит копчик при беременности, доктор может посоветовать легкий массаж. Его делают для устранения спазма. Процесс выглядит таким образом:

  • женщина опирается об поверхность стола;
  • супруг легкими движениями массирует поясничные мышцы.

Согревающий компресс: такие процедуры проводятся после консультации доктора, который определит, почему болит копчик при беременности, ведь использование тепла не всегда приветствуется врачами.

Главное, чтобы компресс не был горячим, а слегка теплым. Для этого можно немного подогреть соль и поместить ее в тканевый мешочек, а затем приложить к копчику.

Такие манипуляции помогут нейтрализовать спазм, в результате чего боль уменьшится.

Узнайте, сколько раз кушает малыш в 2 месяца.

Особенности занятий в бассейне при беременности вы узнаете здесь.

Когда грудничку можно давать сок, вы прочтете тут: //-skolki-mesyatsev-mozhno-davat-soki-grudnichku.

Мануальная терапия: этот метод помощи беременным применяется очень редко. Нужно обращаться только к хорошему специалисту, который знает все тонкости работы и имеет большой опыт. В ином случае можно навредить как будущей маме, так и малышу.

Часто копчик при беременности болит, когда долго сидишь на твердой поверхности, не облокотившись на спину. Поэтому женщине рекомендуется выбирать стулья с мягким сиденьем. Если приходится на время вынашивания ребенка заниматься офисной работой, то нужно каждые полчаса разминаться.

Читайте также:  Заложен нос при беременности чем лечить

Важно: если у женщины возникают боли в копчике в период вынашивания ребенка, то ей запрещается поднимать тяжести.

Рекомендуется носить специальный бандаж. Он будет поддерживать растущий живот и не даст матке так сильно давить на соседние органы. Нельзя принимать обезболивающие препараты и использовать мази без предварительной консультации с доктором.

Мы разобрались, что делать, если сильно болит копчик при беременности. Главное, не затягивать с визитом к доктору. Ведь иногда причиной такого состояния может стать патология, требующая немедленного медицинского вмешательства. А если доктор ничего опасного не выявил, то нужно обязательно придерживаться всех его рекомендаций и не заниматься самолечением.

Как облегчить болевые ощущения

Если медицинское обследование не выявило никаких патологий, в ряде случаев женщина способна самостоятельно уменьшить дискомфорт. Советов, как обойтись без медикаментов, существует много, и в зависимости от индивидуальных особенностей выбирается подходящий:

  • Легкий массаж. Несколько раз в день выполняйте поглаживающие движения в области поясницы, втирайте в кожу пихтовое масло.
  • Пешие прогулки. Небольшие физические нагрузки разрешены до поздних сроков. Они позволяют укрепить мышцы, улучшить общее состояние. Если самочувствие позволяет, не спеша гуляйте по парку, периодически отдыхая на лавочках. Даже при сильных болях не лежите все время. Иногда вставайте и прохаживайтесь по комнате.
  • Компрессы. Мазь «Траумель» смешайте с несколькими каплями эфирного масла и нанесите на салфетку. Разместите ее на пояснице, закрепите теплым платком.
  • Сухое прогревание. К проблемному месту приложите мешочек с разогретой до комнатной температуры солью или песком.
  • Иглоукалывание. Это действенный, но не для всех подходящий метод. Обращайтесь только в проверенные и имеющие положительную репутацию центры, предварительно узнайте у гинеколога, нет ли для этой процедуры противопоказаний.

Любой вариант требует осторожного применения. Не стоит слишком усердствовать с нагреваниями, истязать себя физическими нагрузками. Во всем нужно соблюдать меру, при ухудшении самочувствия прекратить эксперименты.

Боль в копчике на ранних сроках беременности

Боль в копчике на ранних сроках беременности

Боли в области копчика при беременности — есть ли повод для волнения?

  1. Одна из главных физиологических причин — рост, натяжение и увеличение связок в матке (крестцовых, круглых и кардинальных). Чтобы выносить ребенка, в матке утолщаются все мышцы и нижний конец позвоночника немного отклоняется назад, чтобы новорожденному было легче двигаться по родовым путям. Связки и мышцы рядом с крестцом изменяются кардинально.

    И поэтому тяжесть и наполненность в животе, а также боль в копчике, являются признаками беременности, причем одними из самых первых. Есть даже специальное название такой симптоматики — кокцигодиния.

  2.  Дефицит важных витаминов, особенно кальция и магния, может привести к дискомфортным ощущениям.
  3. Тазовое венозное полнокровие сосудов.

    Вся кровеносная система в малом тазу увеличивается после зачатия. Это нужно для большего притока крови к плаценте и питания новой жизни, что является залогом благоприятного развития малыша. Кровоснабжение матки меняется практически сразу: появляются дополнительные артерии, развиваются обходные сосуды, питающие матку в обход основного венозного русла (так называемые коллатерали).

    Все сплетения сосудов (прямокишечное и венозное) находятся рядом с крестцом, поэтому может возникать боль в районе копчика при беременности, в виде тянущих и ноющих позывов.

  4.  Синтез релаксина. Данный гормон активно вырабатывается с первых недель беременности. Основная его функция — раздвинуть кости таза и размягчить соединительные ткани в связках и суставах.

    Дополнительно релаксин стимулирует молочные железы, удерживая жидкость в тканях, поэтому они становятся более эластичными. Но одновременно происходит размягчение поверхностей суставов. Поэтому у молодых мамочек могут появиться не только копчиковые боли, но и при ходьбе, и после долгого сидения.

  5. На последних сроках ребёнок иногда поворачивается так, что его головка ощутимо давит на нервные окончания или кости в районе крестца.
  6.  Повышенное содержание прогестерона в женском организме провоцирует появление запоров. Прогестерон — один из главных гормонов, необходимый плоду. Но его побочным действием является ослабление кишечной перистальтики.

    Движение кала ощутимо снижается, еще и за счет растущего плода, и запоры появляются даже у женщин, которые ранее не знали, что это такое. В момент дефекации усиливается острая боль в копчике, так как прямая кишка находится рядом. В этот период очень важно следить за своим стулом, так как расширенная (газами и каловыми массами) прямая кишка иногда приводит к гипертонусу матки.

    При первых запорах следует использовать слабительные свечи (показанные для молодых мам) и соблюдать диету.

  7. Сюда же следует добавить всевозможные проктологические проблемы — геморрой, анальные трещины, проктиты.
  8. Все патологии нижней части позвоночника (кисты, искривления, грыжи) способны повысить чувствительность копчика.

    Ранее перенесенные травмы (даже в детстве) и операции в аноректальной области также «аукнутся» в момент беременности. Если будущая мама когда-либо в детстве падала на попу — все это может вызвать болезненность.

  9. Защемление седалищного нерва (на краю крестца), которое может произойти на любой неделе беременности, характеризуется жжением и довольно сильными болями в области копчика, усиливающимися ночью, в покое или при охлаждении. Боль в копчике при беременности
Боль в копчике на ранних сроках беременности

Боль в копчике при беременности. Когда следует насторожиться?

      1. Сильная боль в копчике при беременности, возникающая периодически и с завидным постоянством, с ощутимыми покалываниями, может стать началом выкидыша и самопроизвольного аборта. В дополнение к этим симптомам тянет живот или спину.
      2. Отслойка плаценты с гематомой начинается с крестцовых болей.

        Особенно часто это происходит при расположении плаценты по задней стенке.

      3. Если в дополнение к болям появляются необычные выделения (особенно кровянистые) или повышается температура тела — это сигнал немедленного обращения к врачу.

    Гимнастика при болях в копчике

    Если после посещения врача никаких опасных причин боли в пояснице и копчике при беременности не выявлено, то вы можете облегчить свое состояние следующими способами:

      • обычной гимнастикой (в частности, всем известная «кошечка»), на специальном гимнастическом мяче или плаванием;
      • выбрав новую позу для сна, более подходящую в данный момент;
      • много двигаясь (без переутомления), вы избежите застоя в органах малого таза;
      • ношением дородового бандажа;
      • более удобный (жесткий) стул при длительном сидячем образе жизни на ранних сроках беременности.

    Также можно использовать мазь от боли в копчике при беременности, например, Траумель.

    Видео на тему» Боль в копчике на ранних сроках беременности«

Боль в копчике на ранних сроках беременности

Что делать, если болит копчик при беременности

Прежде чем переходить к терапии болей в зоне копчика, важно определить причину подобного дискомфорта. Например, если причина кроется в нехватке макроэлементов, избавиться от неприятных ощущений будет просто: в этом случае у 8 из 10 женщин копчик перестает ныть и тянуть после начала приема препаратов, содержащих магний или кальций.

Сложнее дело обстоит, если копчик болит из-за хронических болезней или воспалительного процесса. Кроме похода к акушеру-гинекологу, следящему за протеканием беременности, понадобится консультация других врачей (проктолога, невролога).

Проблема возникает из-за того, что беременным противопоказаны большинство медикаментов, так как вызывают осложнения в развитии плода. Под запретом даже антибиотики для уменьшения воспалительного процесса. В таком случае применяются методы консервативного лечения, например, физиотерапевтические процедуры, массажи. Но назначить их должен лечащий врач. Если же угроза организму роженицы выше, чем угроза плоду, после тщательного подбора лекарств можно начать прием под присмотром квалифицированного медика.

Что делать, если болит копчик при беременности

Для снятия болевого синдрома запрещено употреблять анальгетики и спазмолитики. Но если при беременности копчик болит сильно, а терпеть это уже не представляется возможным, попробуйте следующие методы:

  1. Прогревание сухой грелкой. Мешочек с солями или песком нагревается до комфортной температуры, а затем прикладывается к зоне дискомфорта.
  2. Компрессы на зону копчика и низ позвоночника. Стерильную салфетку пропитывают мазью «Траумель» или аналогами, также по желанию добавляются две-три капли разогревающих эфирных масел. Компресс прикладывают к пояснице, закрепляя теплым платком.
  3. Иглоукалывание, мануальная терапия. Эти приёмы возможны после консультации с акушером-гинекологом, если нет потенциального вреда для организма роженицы.

На поздних сроках беременности для избавления от боли в копчике применяется бандаж. Эластичный плотный пояс помогает поддерживать тяжелый живот, снижая нагрузку на позвоночник. Если будущая мама ведет активный образ жизни, много двигается, ходит на работу или занимается домашними хлопотами, с бандажом позвоночник будет дольше оставаться в тонусе.

Высокая утомляемость во время беременности мешает жить обычной жизнью, а эластичный бандаж – один из способов снизить дискомфорт, а также облегчить этот процесс. Без бандажа не обойтись и в том случае, если женщина вынашивает не одного, а нескольких малышей.

Постоянное ношение бандажа в большинстве случаев неуместно: достаточно будет делать получасовые перерывы каждые три часа ношения пояса. Спать в бандаже запрещено!

Что делать, если болит копчик при беременности

Не рекомендуется также носить пояс, если он сдавливает брюшную полость, при этом приносит лишний дискомфорт. Как утверждают медики и сами беременные женщины, оптимальная позиция для надевания бандажа – лежа на спине.

Чего нельзя делать при боли в копчике

Истории читателей сайта: «Люблю работать на своей любимой даче. Бывает так наработаешься, что спину невозможно разогнуть и боль появляется в пояснице — хоть плачь. Обезболивающие таблетки не пью — больной желудок. Знакомый врач посоветовал обратить внимание на новейшее средство, которое специально производится только для внутреннего иностранного рынка. Заказала и применила его перед сном. Почувствовала небольшое жжение, но потом разлилась теплота по всей пояснице. Через 2 дня после использования диких болей в спине почти не стало, а ещё через 2 недели я забыла ощущение, что у тебя дико ломит спину. Прошло 4 (!) месяца, а результат держится — значит средство по-настоящему работает.» Читать статью»

  1. При малейшем появлении боли некоторые женщины сразу же бегут прикладывать к болезненной области грелку, холод или ультразвуковые приборы. Запомните, любые воздействия на организм могут привести к разным патологиям. Никакие грелки на живот и спину прикладывать нельзя!
  2. Также не разрешается принимать лекарственные препараты без согласования с врачом. Некоторые лекарства, даже разрешённые для беременных, могут навредить плоду.
  3. Нельзя поднимать и носить тяжести.
  4. Как можно меньше находитесь долгое время в лежачем и стоячем положении. Физическая активность должна быть умеренная.