Анализ крови на кальций при беременности

Многим будущим мамам во время беременности назначают препараты, содержащие кальций Д3. Чем они отличаются от обычного кальция, зачем нужны и обязательно ли их принимать? Ведь считается, что для беременных все натуральное гораздо лучше, чем синтетические витамины и добавки.

Форма выпуска и состав Кальций ДНикомед

Препарат можно приобрести в аптеках в виде белых жевательных таблеток с ароматом мяты, лимона и апельсина.

Основные действующие вещества: колекальциферол и карбонат кальция.

В качестве вспомогательных веществ использованы:

  • в мятных таблетках: сорбитол, повидон, мятная вкусовая добавка, аспартам, стеарат магния;
  • в апельсиновых таблетках: изомальт, сорбитол, стеарат магния, повидон, аспартам, ди- и моноглицериды жирных кислот, масло апельсиновое;
  • в лимонных таблетках: изомальт, сорбитол, стеарат магния, повидон, аспартам, ди- и моноглицериды жирных кислот, лимонное масло.

Пути поступления микроэлемента в организм

Прежде чем начинать пить данный препарат, желательно проверить, есть ли нехватка кальция в организме. Узнать это можно, если сдать специальный анализ крови. Есть большая вероятность, что с количеством данного элемента у беременной будет все в порядке, если она в достаточном количестве употребляет:

  • молочные продукты;
  • рыбу (предпочтительнее морские виды);
  • капусту;
  • фасоль;
  • яйца;
  • изюм;
  • орехи.

Но даже при такой диете может наблюдаться нехватка кальция, если женщине не хватает витамина Д3. А он вырабатывается в то время, пока человек находится на солнце. Поэтому чаще всего с проблемой плохого усвоения кальция сталкиваются жительницы северных регионов страны.

Это подтверждают и отзывы беременных с Севера. Женщины, живущие в условиях нехватки естественного солнечного света, не должны пренебрегать советами гинеколога о необходимости приема препарата Кальций Д3 Никомед при беременности. Лучше начать его пить еще на этапе планирования. Благодаря этому к моменту зачатия в организме женщины будет достаточная концентрация этого элемента.

Читайте также:  Базальная температура на ранних сроках беременности

Сколько кальция нужно беременной?

Закономерный вопрос. Ведь даже с учетом плохого усвоения кальция из продуктов будущая мама обязательно включает их в свой рацион. Наибольшее количество кальция содержится в молочных и кисломолочных продуктах: твороге, сыре, молоке и кефире, простокваше, ряженке, йогурте и сметане. Богаты кальцием все сорта капусты – белокочанная, цветная, брокколи, пекинская. Немало этого макроэлемента в орехах, семечках кунжута и мака, в отрубях. Все эти продукты входят в рацион беременных. И как же в таком случае рассчитать дозировку кальция, чтобы не превысить его содержание в организме?

Во-первых, назначать кальций Д3 при беременности должен только врач. Это относится не только к препаратам кальция, но и к любым другим добавкам и витаминным комплексам. Большинство женщин осознают, что беременность – это время ответственности не только за свое здоровье, но и за здоровье их будущих малышей, поэтому не употребляют лекарства без назначения врачей. Однако в отношении минеральных добавок и витаминных комплексов зачастую они не так к себе строги. Ведь что может быть вредного в добавках, которые продаются без рецепта и разработаны специально для беременных?

Суточная потребность кальция во время гестации возрастает как минимум до 1500 мг, а в некоторых случаях и намного больше. Но для того, чтобы определить, какое именно количество кальция Д3 при беременности, в ряде случаев потребуются специальные анализы, в том числе на соотношение кальция-фосфора и их усвояемость.

В одном из самых распространенных комбинированных препаратах — кальций-D3 Никомед – содержится 1250 мг карбоната кальция (500 мг кальция) и 200 ME холекальциферола (витамина D3). Соответственно, обычная дозировка этого препарата во время беременности составляет 2 таблетки в сутки. По назначению врача доза может быть повышена до 4 таблеток в сутки. Но повторим еще раз: дозировка и продолжительность курса приема кальция Д3 при беременности должны определяться только врачом.

В некоторых случаях при приеме кальция женщинам требуется контроль его выведения из организма с мочой. Если у беременной выявлена склонность к образованию камней в мочевыводящих путях, то при приеме кальция ей следует увеличить количество потребляемой жидкости.

Иногда можно встретить информацию о том, что прием кальция Д3 при беременности по отзывам будущих мамочек принес им неприятные ощущения или вызвал побочные эффекты. Это действительно возможно, но в редких случаях. При возникновении таких симптомов, как запор или боли в животе, аритмия, затрудненное мочеиспускание неприятный привкус во рту, нужно прекратить прием препаратов кальция и немедленно сообщить об этом врачу, ведущему вашу беременность.

Текст: Ольга Панкратьева

Какова роль кальция

Роль минералов в жизни велика. Масса микроэлементов составляет 2% от всей массы человека. Кальций есть везде: в зубах, костях, волосах, ногтях, хрящах. Он помогает матери во время беременности, ведь чем больше живот, тем больше нагрузка на позвоночник. Этот макроэлемент выполняет огромное количество функций, среди которых:

  • управление всеми метаболическими процессами;
  • свертываемость крови (это важный момент, ведь при родах беременная женщина не потеряет много крови);
  • оптимизация работы мышц;
  • помощь в обмене веществ;
  • проведение сигналов по нервным клеткам.

Любому человеку необходимы минералы, но беременным женщинам особенно, ведь это незаменимый строительный материал для организма.

Как восполнить кальций в организме при беременности

Итак, анализ показал, что кальция в организме недостаточно. Что делать в таком случае? Пить таблетки или попытаться восполнить недостачу с помощью продуктов питания?

Конечно же, ответить на этот вопрос может только врач. Но все же лучше отдать предпочтение натуральной пище, так как препараты кальция иногда провоцируют его переизбыток.

Если говорить о продуктах, содержащих кальций, то сразу же на ум приходит творог. Действительно, в 100 г кисломолочного лакомства содержится около 160 мг Са. Однако лидером по количеству кальция является вовсе не творог, а кунжут: в 100 г найдете около 970 мг Са. Поэтому, если нет противопоказаний, обязательно балуйте себя полезными семенами.

Читайте также:  Как лечится гранулема пупка у новорожденных

Кальций содержится во многих продуктах, но не всегда хорошо усваивается организмом. Например, в свекле и клубнике находится кислота, которая замедляет переработку микроэлемента и провоцирует его вымывание.

Хорошо и легко усваивается кальций для беременных в продуктах:

  • орехах (особенно много в миндале);
  • маке;
  • молоке и молочных продуктах;
  • твердом сыре;
  • соевом сыре тофу;
  • черном шоколаде;
  • жирных сортах красной рыбы;
  • шпинате;
  • белой фасоли.

Будущим мамам стоит запомнить список этих продуктов и ввести их в свой регулярный рацион.

Чтобы кальций усваивался, ему необходим витамин Д3. Именно потому важно не только употреблять продукты, но и регулярно принимать солнечные ванны (без фанатизма — достаточно 20 минут в день).

Как восполнить кальций в организме при беременности

Помните, что необходимо во всем соблюдать меру. За один прием пищи или таблеток усваивается лишь 500 мг кальция, поэтому не пытайтесь получить суточную норму сразу. Также переизбыток микроэлемента затрудняет роды — у малыша срастется родничок, и он не может пройти по родовым путям самостоятельно.

Регулярное употребление кальция в продуктах поможет вам всегда чувствовать себя хорошо и обеспечит правильное развитие малыша. Сдавайте анализы, питайтесь часто и правильно, а также прислушивайтесь к советам врача — тогда беременность пройдет легко и без осложнений.