Расставание: как отпустить долгие отношения зашедшие в тупик

Жизнь наша полна неожиданностей. И самые близкие нам люди внезапно становятся чужими. Куда уходит любовь? Хорошо бы заранее знать, как не допустить расставания с любимым. А если это произошло, то, как вернуть его? Как снова стать счастливой? Случалось с вами подобное? Наверняка многие ответят положительно.

Если любимый ушел к сопернице

Можно ли определить измену парня? Легко. И если причина разрыва с любимым именно измена, вернуть его будет трудно. Потребуется грамотный психологический подход. Можно использовать арсенал всех женских средств. Но лучше получить советы специалиста по семейным отношениям/ Вы получите грамотные советы, как лучше узнать соперницу. Как обратить в свою пользу ее недостатки и достоинства.

Но не надо пытаться вернуть его сразу. Пусть он немного забудет причину вашего болезненного расставания.

Безжалостно уберите все, что было прежде. Измените не только свой внешний вид, но также и мировоззрение. Мало выглядеть привлекательной, женственной и чувственной, надо еще и быть именно такой. Ваш новый имидж для него должен быть сюрпризом.

Найдите причину для встречи. Скажите, что не возражаете, если он придет с новой пассией. Но именно в этот момент вы обязательно должны выглядеть лучше своей соперницы. Он же обязательно будет вас сравнивать. А вдруг сравнение будет не в ее пользу? Он подумает, что зря вас оставил.

Во время общения будьте спокойны и уверены, но он должен интуитивно почувствовать ваше влечение к нему. Вы почувствуете, что он хочет ответить вам взаимностью. Договоритесь о встрече через какое – то время. Но соперница быть рядом не должна. Если заметите, что контакт установлен, то пусть он выслушает ваше мнение на бывшие отношения. Предложите и ему высказаться тоже. Если это случится, то шансы возвратить любимого появятся непременно.

Вы хотите быть со своим бывшим мужчиной

Желание вернуться к своему прошлому партнеру не является хорошим знаком. Вы можете даже не подозревать о том, насколько сильно это желание, пока хорошо это не обдумаете. Например, вы постоянно преследуете своего бывшего на Facebook, Twitter и Instagram? Думаете ли вы о нем постоянно, строите планы, чтобы увидеть его и поговорить с ним, находите способы упомянуть его имя в повседневных разговорах и/или отказаться от каких-либо подарков и сувениров с того времени, когда вы были вместе? Если вы все еще тоскуете по своим бывшим, маловероятно, что ваши нынешние отношения будут иметь какое-то будущее, поскольку ваши инвестиции в прошлое все еще работают против вас.

Вы хотите быть со своим бывшим мужчиной

Поэтому вместо того, чтобы использовать эти отношения в качестве отвлечения от ваших сильных чувств к своему бывшему, вы должны положить им конец и полностью сосредоточиться на себе. Это означает найти возможности для улучшения своей жизни, когда вы не в отношениях, начать новое хобби, посетить спа-центр, провести время с друзьями или семьей или просто сделать перестановку в вашей спальне. Когда вы решите принять меры и переложить свою энергию, мысли и поведение на действия, которые повышают ценность вашей жизни, вы предпринимаете реальные

Читайте также:  Женский презерватив: как пользоваться и зачем нужен

Когда сказать “прощай”

Если женщина решила расстаться, то перед тем, как объявить об этом вслух, нужно мысленно сказать себе: “Я тебя оставляю!”; “Я тебя бросаю!” Полезно пожить в этом состоянии неделю, две, а то и три. Лучше взять паузу в отношениях, для того чтобы потом принять твердое, а самое главное, правильное решение. Расставания ведь разные бывают: могут расходиться просто пары, состоящие в пробном браке, влюбленные, а могут и супруги. Сложнее всего ситуации, когда есть дети.

Когда женщина планирует расстаться с мужчиной, ей кажется, что она сможет без него стать счастливой. Она мечтает о том, что в каком-нибудь уголке нашей огромной планеты найдется человек, который будет готов полюбить и просто порадоваться ее существованию. Скорей всего она сможет найти какую-нибудь истосковавшуюся душу, оказавшуюся рядом “в подходящий момент”. Это очень похоже на стереотип, и не факт, что он, новый мужчина в ее жизни, будет чем-то лучше — скорей наоборот. Не разобравшись со старыми проблемами, у нее начнутся новые разборки и выяснения в отношениях тех же проблем. Это самое наслоение разборок может тяжело сказаться на психике женщины.

Не стесняйтесь просить близких о помощи

Когда дело касается вопроса о том, как пережить расставание с мужем, советы психолога -лишь малая часть в работе над собой в этот тяжелый период жизни. А когда есть несовершеннолетний ребенок, то тут работа должна проводиться еще и с ним.

Не скрывайте свою боль от близких людей. Не стесняйтесь выговориться, ваши родные все поймут. А настоящие друзья помогут советом.

Если вы чувствуете, что не справляетесь, то обратитесь к психологу. Квалифицированный специалист окажет вам помощь. Ведь для вас сейчас важно сохранить самообладание, а не впасть в депрессию, потеряв себя.

Читайте также:  Как заставить полюбить себя: 10 секретов и рекомендаций

Как забыть бывшего партнера

На форумах по психологии можно найти ряд несложных рекомендаций, которые помогут забыть о прошлых отношениях.

Удаление из всех социальных сетей

Многие люди после расставания начинают активно следить за аккаунтами своих бывших партнеров. Кто-то делает это в надежде найти признаки того, что по нему скучают, кто-то ехидничает и злорадствует. Смиритесь с тем, что у человека началась другая жизнь. Удалите вашу переписку и очистите ленту. Не забывайте о том, что чем больше энергии и времени вы тратите на бывших, тем дольше вы застреваете в неизвестности.

Возврат всех вещей и подарков

Такая мера поможет быстрее пережить разрыв с мужем или женой. Если же бывший партнер отказался забирать вещи, то отдайте их нуждающимся или просто выбросьте. Можете сломать их или сжечь, тогда на эмоциональном фоне вам станет немного легче.

Попытка остаться друзьями

Как забыть бывшего партнера

Вы можете не поддерживать хорошие отношения с бывшим партнером даже при наличии общей недвижимости или детей. Прислушайтесь к своему сердцу, а не к советам окружающих. Остаться друзьями считается вполне нормальным решением, пусть и тяжелым.

Уважать друг друга

Одно из главных правил после расставания. Несмотря на то, что вам хочется сказать что-нибудь резкое, попробуйте сдержаться, сделать глубокий вдох или даже несколько. Подумайте, почему вас переполняют эмоции и почему вы с ними едва справляетесь. Возможно, вам удастся найти причину, и от этого станет легче. Когда вы оба созреете для разговора, то в первую очередь обсудите причины окончания отношений и что делать в дальнейшем.

Сохранять дистанцию

Постарайтесь принять тот факт, что вы больше не вместе. Чтобы построить новые границы в общении друг с другом, может потребоваться длительное время. Если бывший партнер считает себя виноватым и пытается искупить вину материальной или физической помощью, не стоит садиться ему на шею и поощрять такие действия.

Подробнее узнать о том, как забыть бывшую девушку, можно в видео:

Отсутствие уважения4

У данного пункта может быть множество различных проявлений. Для общего понимания стоит навести всего несколько примеров.

Некоторые люди уверенны в том, что партнера нужно начинать «воспитывать» еще с самого начала отношений. В итоге на него могут начать сыпаться пустые претензии («Ты слишком долго разговариваешь по телефону»), за него принимаются даже достаточно серьезные решения («Я купил абонемент в зал, тебе нужно похудеть»), ему навязывается свое представление о счастливых отношениях и демонстрируется явное желание «подстроить» взгляды человека под свои.

Отсутствие уважения4

В других случаях неуважение может проявляться в жесткой критике предпочтений («Как можно слушать музыку этого исполнителя?»), намеренном понижении умственных способностей («Ты все равно это не поймешь») или сомнениях в способностях партнера («Дай я сделаю это сам, у тебя не получится так, как нужно»).

Читайте также:  Как наладить жизнь после развода? Как дальше жить?

Хорошие слова по этому поводу сказал известный философ-моралист и писатель Франсуа де Ларошфуко: «Постоянство любовных отношений бывает двух видов: мы остаемся с человеком либо потому, что постоянно находим в нем новые качества, в которые влюбляемся снова и снова, либо воспринимаем постоянство долгом чести».

Что сказать детям, если хочешь уйти от мужа

Поймите, что чувство страха и беспомощности больше не должно идти с вами рядом. Вы — сильная и независимая женщина. Не бойтесь остаться одна с маленькими детьми. Если суждено, то вы и с детьми найдете спутника жизни.

А когда в доме отец тиран или алкоголик, то это никак не повод оставаться с ним из-за детей. В такой ситуации дети страдают вдвойне. С одной стороны — неадекватный папа, который может в порыве и нагрубить, обидеть, даже ударить, а с другой — несчастливая мама, которая постоянно грустная из-за переживаний о том, что нет денег и настроения для общения.

Так что думайте о детях и съезжайте от мужа.

Когда дети маленькие, то им много объяснять не придется — просто скажите, что нужно некоторое время пожить отдельно от папы. Вы все сможете объяснить по ходу взросления.

Что сказать детям, если хочешь уйти от мужа

Если же детки уже в сознательном возрасте, то, скорее всего, они и сами прекрасно понимают, что без такого отца им будет жить лучше и спокойнее.

Не тяните, и вместе с документами на развод подавайте на алименты, так как вы имеете полное право получать финансовую поддержку от мужа. Если вы находитесь в декрете, то можете подать не только на ребенка, но и на свое содержание. Не слушайте никакие уговоры мужа или родственников о том, что не стоит, мол, он и так будет вам помогать.

Как показывается практика, только единицы по доброй воле продолжают выплачивать алименты. Другие же начинают уменьшать сумму, платят нерегулярно или вовсе перестают помогать финансово.