Как вернуть бывшего парня после расставания: 9 секретов для девушек

Главная » Психология » Одиночество и измена » Как вернуть мужчину после расставания: советы психолога и инструкции по возобновлению отношений

«А, может, снова все начать?»

Эта строчка из песни Александра Серова близка и понятна всем, кто когда-то переживал разрыв. Заел быт, измена, ревность – причин может быть много. Но после расставания вы вдруг понимаете, что отсутствие этого человека в жизни – это как ваза без цветов: форма есть, а содержания не хватает.

Так что же делать, если он по какой-то причине не хочет отношений? Попробуем разобраться, как вернуть парня без приворотов и магии, используя научный подход к вопросу. Сразу оговорим, что ключ к началу нового витка любовных отношений находится в вас обоих. Другими словами, вы оба должны захотеть быть вместе – иного выхода нет. Но вот подтолкнуть несколько отстающих в эмоциональном плане мужчин не помешает.

признаков того, что еще не все потеряно

После расставания бывшие партнеры могут продолжать думать друг о друге. Любимого можно вернуть, если он:

  1. Находит причины связаться с половинкой, шлет СМС, делится мемами, звонит.
  2. Шутит о том, как ему тяжело без партнера. Юмор часто является защитой и отражает настоящие чувства.
  3. Регулярно сталкивается с бывшим партнером: посещает парк, магазины, рестораны, находящиеся недалеко от места жительства любимого человека.
  4. Ревнует. Если человек интересуется личной жизнью бывшего, тогда он не разлюбил.
  5. Вспоминает отношения, говорит о счастливых моментах.
  6. Звонит после употребления спиртного.
  7. Следит в интернете: комментирует, оставляет лайки.

Почему человек становится зависимым

Как правило, склонность к любой зависимости формируется у человека в детстве. Сталкиваясь с трудностями, неприятными или даже травматичными ситуациями, ребенок делает выбор (чаще неосознанно) защититься от этой ситуации уходом из реальности. Психика защищает сама себя, подкидывая детский способ справиться, пережить это.

В детстве таким способом ухода от реальности могут быть игры, книги, фильмы или еда. В подростковом возрасте к ним могут подключиться наркотики, сигареты или алкоголь.

Этот способ психики адаптироваться к сложностям человек часто переносит и во взрослую жизнь. Хотя это не решает проблему, а скорее является быстрым способом уйти от нее на время, поберечь себя, отдохнуть. Но осознать это зависимому человеку совсем непросто.

Человек, склонный сбегать от реальности в зависимость, часто склонен также и к зависимым отношениям. Если присмотреться внимательно, механизм зависимых отношений очень напоминает любую другую зависимость – человек теряет себя, теряет ощущение реальности. Он становится как бы неспособным замечать себя и то, что происходит сейчас на самом деле. Перестает быть объективным и надевает розовые очки.

Розовые очки – это способ психики защитить себя, оправдать и оставить все как есть. Это то, как вы научились адаптироваться к реальности. У вас нет пока другого способа, вы ему не обучены. И поэтому, если вы резко откажетесь от этого привычного способа справляться с проблемами – вы можете уйти в депрессию или даже сойти с ума. Именно для этого и нужны розовые очки – они не позволяют быстро отказаться от зависимости. А уж если вы всерьез приняли решение распрощаться с зависимостями и обрести способ справляться с проблемами здоровым взрослым способом – очки будут постепенно становиться тоньше, пока совсем не исчезнут, и вы со временем начнете видеть реальной такой, какая она есть.

Желательно делать это медленно, чтобы ваша психика не пострадала. Но случаи бывают разные, и возможно, мы когда-нибудь с вами обсудим исключения – быстрые и резкие, беспощадные избавления от зависимостей. Если у вас есть такие примеры, поделитесь ими в комментариях.

Читайте также:  Весомый повод для измен или почему изменяют женщины Полезные советы, отзывы, психология отношений

Чего не следует делать, если вы хотите вернуть любимого человека?

Культивировать гордыню и ожидать, что он вернется сам.

«Почему я должна извиняться?» – говорят многие девушки. – «Пусть он сам извинится передо мной». И ночами плачут в подушку от тоски. Не уподобляйтесь им – гордость надо демонстрировать в отношениях, но когда есть реальный риск потерять их и вы не хотите, чтобы это случилось, тогда придется стать более лояльной, более гибкой.

Не стоит попытаться действовать шантажом или упреками.

Даже если любимый человек останется, поведясь на психологический шантаж, то через какое-то время он снова уйдет, как только подвернется случай. Ваша задача не удерживать его всякий раз возле себя, а создать ту обстановку, в которой он захочет остаться навечно.

Напоследок помните одно – любовь должна подкрепляться поступками. Многие отношения рушатся тогда, когда за понятием «любовь» подразумеваются только слова.

«Я тебя люблю» – это прекрасные слова, но их может быть недостаточно для того, чтобы долгие годы сохранять отношения.

Если любимый человек ждет от вас конкретных поступков, совершите их, этим вы выразите свои чувства к нему без всяких слов. Любовь это не только нежности и сюсюканья, любовь должна уметь переживать и трудные времена.

Поэтому ваш разрыв может оказаться как испытанием для вас обоих, так и точкой в отношениях, где любовь была лишь словом. Если это случилось, не расстраивайтесь – все лучшее у вас впереди!

  • Об авторе
  • Недавние публикации

Психолог Людмила МальцеваПсихолог с опытом работы более 8 можете получить консультацию автора, написав на [email protected] Психолог Людмила Мальцева недавно публиковал (посмотреть все)

  • Слова поддержки, когда человек болеет
  • Почему когда отпускаешь человека, он возвращается
  • Психологические фильмы со смыслом: список лучших

Как стать женщиной, которую не бросают

В мужском восприятии мира присутствует анима. Этим термином психологи обозначают женскую часть в психики представителей сильного пола. И если психотип женщины совпадает с представлениями мужчины, представительница слабого пола становится для него особенно привлекательной. Причем чем больше точек соприкосновения, тем эмоциональнее мужчина воспринимает понравившуюся ему женщину. В результате возникает большое сильное чувство.

Невзирая на огромные отличия мужской и женской психики, существуют четыре физических проявления анимы, сталкиваясь с которыми, большинство представителей сильного пола неизбежно влюбляются:

  • Ева, или женщина-мать. Образ труженицы и хранительницы семейного очага. Когда секс уходит на второй план, мужчина нуждается в простой материнской опеке. В образе Евы нет таинственности и сексуальности, зато есть любовь и забота;
  • Елена, ассоциирующаяся с красотой и царственностью. Этот образ призывает к спасению и соблазну, однако иногда Елена воспринимается мужчинами как чересчур легкомысленная и ненадежная женщина;
  • Мария – чистая высоконравственная женщина, способная наставить мужчину на путь истинный. Образ Марии – не только буря страстей, но и верная спутница жизни, надежная опора и преданный друг. Женщины, способные воплотить это образ, могут рассчитывать на длительные отношения и любовь;
  • София – образ мудрой, интуитивно чувствующей женщины, ассоциирующейся с божественной любовью.

Главный секрет женского притяжения заключается в умении преподносить себя в том типе, в котором в тот или иной момент нуждается избранник. Когда возлюбленная мужчины перестает соответствовать его представлению, он пытается ее перевоспитать, а если не получается, разрывает отношения, чтобы найти подходящий для себя тип.

И здесь ничего не поделаешь, так как женщины поступают в отношениях с противоположным полом точно так же. В женской психологии это Герой, Атлет, Профессор и Святой.

Важно понимать, что если вы не соответствуете физическому воплощению анимы мужчины, вам придется на протяжении всей жизни подстраиваться под ее черты, угнетая свою истинную сущность. В связи с этим нужно подумать, сможете ли вы так жить, и нужно ли вам это. Может, лучше остаться самой собой? Возможно, так у вас будет гораздо больше шансов найти преданного спутника на всю жизнь.

Читайте также:  Возвращаются ли мужья к бывшим женам после развода?

ЭТО ИНТЕРЕСНО! 12 простых способов заставить его скучать по вам.

Стоит ли мириться после расставания: советы психолога Дарьи Милай

Вернуть закончившиеся отношения возможно в не более, чем трехмесячный срок. Если же примирение затянулось на длительное время – скорее всего, придётся рассчитывать только на дружбу.

Я рекомендую следующее:

  • Поговорите откровенно по душам в спокойном тоне и без лишних эмоций. Постарайтесь в мягкой форме донести избраннику то, что любите его, дорожите и не хотите терять.
  • Попытайтесь пойти на уступки и найти компромисс, оставьте свои принципы в стороне.
  • Если ссора бытового характера – попробуйте договориться, перераспределить роли и обязанности.
  • Взгляните на ситуацию со стороны партнера, поймите, какую боль или негодование вы могли причинить ему.

А для того чтобы в будущем проблемы не повторялись, договоритесь о том, по каким правилам будете ссориться. Не забывайте о том, что ваш союз объединило светлое чувство, попытайтесь сохранить его вопреки негативу.

Советы психологов

Психологи рекомендуют не принимать важные решения сразу же после расставания. В этот период женщину переполняет обида, поэтому она будет действовать под влиянием импульса, а это рискованно. Можно наломать дров, о чем впоследствии придется сожалеть. Встреча с бывшим в таком состоянии только лишний раз убедит его в правильности своего решения расстаться. Хотя истерики действительны только в тех случаях, когда за ними кто-то наблюдает, пусть в роли свидетеля будет подруга или кто-нибудь другой, но только на любимый мужчина.

Хотя им нравятся слабые женщины, рядом с которыми можно чувствовать себя сильным и смелым защитником, это не тот случай. Униженная, морально подавленная девушка в слезах не вызовет у него ничего кроме смеси жалости и отвращения, поэтому доставайте из темного подвала свою гордость. Наступило время ее реанимировать. Самый тяжелый период — это первая неделя, когда сила привычки дает о себе знать.

Следующий шаг — перестать зацикливаться на разрыве отношений. Не стоит повторять про себя успокаивающую мантру о том, что он сам в скором времени вернется. Это вы прямо сейчас постоянно возвращаетесь к мыслям о бывшем. Порочный круг должен быть разорван. Психологи предлагают использовать заместительную терапию. Человек забывается в работе. Если нынешнее состояние женщины не позволяет ей появиться в родном офисе, то можно вспомнить о своих хобби, на которые раньше не хватало времени. В ход может пойти любое занятие, которое отвлечет женщину от тяжелых мыслей. Вышивка, бисер, вязание, чтение книг, сборка пазлов, да хоть составление кроссвордов.

Советы психологов

Помните, мужчины не любят женщин, которые уже завоеваны. Если они видят своих прежних жен или подруг в раздавленном состоянии, то это отбивает всякое желание возобновить с ними отношения. Мужчина по своей природе — охотник. Его интересует недоступная добыча, за которой придется побегать. В восстановлении отношений эффективен метод визуализации проблем, когда оба партнера составляют списки того, что их не устраивает в совместной жизни, а после работают над своими ошибками, ищут компромиссы.

Французский писатель Ромен Роллан говорил, что «ничего не кончено для того, кто жив». Практически любые отношения можно восстановить, достаточно выбрать правильную стратегию действий. Иногда людей нужно отпускать. Перед тем, как начинать полномасштабную операцию по возвращению партнера, постарайтесь вспомнить, чего эти отношения приносили больше: радости или страданий. Если кроме неприятных моментов, ссор и истерик на ум ничего не приходит, то может лучше все же отпустить человека и найти того, кто действительно вам подходит?

Как быть, когда мужчина не хочет снова встречаться

Если мужчина игнорирует Вас и с трудом идет на контакт или вовсе его избегает, не стоит навязывать свое общество. Старайтесь как бы не специально попадаться ему на глаза, хвалить его, делать комплименты. Когда он смягчится, можно будет вести себя более настойчиво: приглашать на день рождения в качестве друга, напрашиваться в гости на кофе, обсуждать общих знакомых.

Читайте также:  Отношения между мужем и женой — излагаем во всех подробностях

Это поможет постепенно сблизиться, а там не за горами и предложение перевести отношения на новый уровень.

Еще один эффективный метод – просить парня помочь Вам в чем-либо . Мужская психология такова, что каждый мужчина любит, когда ему льстят. Нужно отремонтировать дома кран, поменять замок, исправить другие неполадки? Смело зовите его, например, так:

Как быть, когда мужчина не хочет снова встречаться

«Даже не знаю, что мне делать, прорвало дома кран, никто не может помочь, если ничего не сделать, затоплю соседей».

Если парень к Вам хорошо относился и ответственен, испытывает чувство долга, то при возможности обязательно придет на помощь. Вот и воспользуйтесь этим, предложите отблагодарить его, пригласите на чашечку чая в кофейню.

Признаки того, что парень приворожен:

Вялость

Он жалуется на нее даже находясь на расстоянии. Если вы связываетесь с ним по аське или по скайпу, то и сами замечаете, что силы парня куда – то делись.

Тяга к вредным привычкам

Даже если не наблюдалось раньше такого за парнем, его это не остановило. Он либо закурил, либо начал употреблять спиртное, либо наркотиками увлекся.

Вера во все и всему

Что бы ни сказали этому человеку – он во все поверит без проблем и без труда. Даже в инопланетян. И многие нехорошие люди с радостью этим воспользуются. Совесть? У таких людей ее нет!

Притяжение неудачи

Человек, которого приворожили, чувствует себя ужасно несчастным, потому, что ему не везет во всем, за что он берется.

Полное отсутствие ярко выраженной эмоциональности

Может показаться, что у человека вообще эмоции растерялись. И цвет лица напоминает белый снег. Бледность пугает окружающих и отпугивает, соответственно.

Блокировка словарного запаса

Парень не в состоянии выразить мысли в словесной форме. Возникает ощущение того, что у парня случился припадок амнезии.

Психолог о возвращении любимого человека: как вести себя, когда мужчина вернулся?

Если советы психолога, как вернуть любимого человека, помогли, и вы услышали столь желанное предложение о возобновлении отношений, не спешите расслабляться. Еще не вся работа выполнена. Вы создали образ интересной, самодостаточной женщины, счастливой как с мужчиной, так и без него. Не стоит сейчас срывать маску и показывать, какое облегчение вы теперь испытываете.

Вреда от того, что вы продемонстрируете свою радость, не будет. Но не стоит вываливать на человека информацию о том, как вы ночей не спали, плакали, страдали в его отсутствие и штудировали советы психолога, как отпустить мужчину, чтобы он вернулся. Признание своей полной психологической зависимости от него, выплескивание негатива только оттолкнет любимого, и он может засомневаться в правильности принятого решения.

Еще один важный момент — простить мужчину за то, что он посмел вас бросить. Вы можете быть сколько угодно правы, что он несправедливо ранил ваши чувства, что это было подло и некрасиво. Но если вы сами захотели его вернуть после ухода — значит, принимаете его таким, как он есть. Нуждаетесь именно в этом негодяе. И незачем ворошить прошлое и каждый день напоминать мужчине о том, как он оступился. Не стройте из себя жертву в его глазах и не жалейте себя сами. Иначе на бессознательном уровне будете постоянно пытаться отомстить мужчине, что приведет ваши отношения к очередному краху.

Многих женщин, от которых уходили любимые мужчины, мучает страх — а вдруг это опять повторится. Вдруг они опять почувствуют себя отвергнутыми, ненужными, беспомощными. Возникает проблема потери доверия. В связи с постоянным ощущением непрочности положения может сформироваться невротическая потребность контролировать партнера. Если прошлое ставит подножки настоящему, нужно что-то делать. Гипнотерапия поможет справиться со страхами в отношениях. Подробнее о лечении страхов с помощью гипноза здесь.

И самое главное: если вы хотите закрепить успех, не возвращайтесь к старым моделям поведения. Поймите, ваши отношения сделали новый виток в развитии. Все как раньше уже не будет, или опять развалится. Относитесь к этим отношениям, как к абсолютно новому роману. А к любимому — как в какой-то степени к незнакомцу.