Как понять разводиться или нет с мужем — Советы психолога

Сегодня мы рассмотрим тему: «Советы психологов, как решиться на развод с мужем» с полным писанием проблематики. Мы собрали самые интересные сведения по теме и постарались их систематизировать и привести в удобный для чтения вид.

Когда сохранять уже нечего

Факты таковы, что – развод стал частым явлением в нашей жизни. Культ денег и удовлетворения материальных потребностей обесценили человеческие отношения, люди стали меньше ими дорожить. В воздухе витает массовая идея: «жизнь одна и надо брать от нее по максимуму». Бывает, что мужчины пытаются догнать ускользающую молодость и заводят себе молоденьких любовниц. Или просто партнеры устали от взаимных обид и не хотят работать над отношениями. Зачем, если можно завести новые, более счастливые? Все это ставит пары на грань развода, но вот поставить последнюю точку не все готовы.

Практика показывает, что даже если оба партнера не хотят жить вместе – мужчина предпочитает тянуть время, и не делать шаг к окончательному разрыву. Женщины в разы чаще выступают инициаторами развода.

Когда сохранять уже нечего
  • Спросите себя чего вы хотите. Что будет, если вы останетесь с этим человеком до конца ваших дней? Что вы потеряете в результате развода? Ответив себе на эти вопросы, вы легче сможете понять, нужно вам разводиться, или нет. Жалость – не лучший советчик. Конечно, за годы жизни вы привыкли к мужу, вам жалко вашей былой любви и вас обоих, но это не повод вести дальше существование, лишенное радости и смысла. Освободившись от таких отношений, вы можете дать и себе и бывшему мужу шанс на новую счастливую жизнь.
  • Если чувства еще не остыли и живут в обоих супругах – лучше не разводиться. Это будет слишком большим ударом для обоих. Порознь супруги будут только мучиться. Попробуйте преодолеть взаимные обиды и непонимание, станьте терпимее, сумейте простить.
  • Если решение окончательное – объявите о нем мужу, это будет следующим шагом на пути к разводу, ведь объясниться необходимо. Постарайтесь провести беседу в спокойном и доброжелательном тоне. Скандал – не лучшая форма для конструктивного диалога. А такой диалог вам необходим. Нужно будет решить массу организационных вопросов, начиная от места проживания каждого из вас после расторжения брака, кончая решением – с кем останутся ваши дети, домашние животные, как будет поделено имущество.
  • Если муж будет против развода, подумайте. Возможно, и вы сами не готовы перейти последний рубеж. Если в вашей душе всколыхнется волнительное: «а вдруг?» – отступите. Говорят, что мудрая женщина всегда даст второй шанс, но не даст третьего.
  • Многих женщин от развода также удерживают дети. Они понимают, что найти себе нового мужа и найти ребенку нового отца – это не одно и то же. Здесь важно понять, что дети не будут расти счастливыми рядом с несчастной мамой. Если муж злоупотребляет спиртным, или изменяет, в семье постоянные скандалы – разве на пользу ребенку расти в такой нездоровой атмосфере? Если вас останавливает материальная незащищенность – пройдите процедуру развода через суд, и тот учтет интересы детей, назначив бывшему супругу алименты.

Каждый человек индивидуален, поэтому только вам решать, стоит ли и как решиться на развод с мужем, учитывая все особенности ваших отношений. Ломать всегда легче, чем создавать заново. Сможете ли вы снова вложить в поиск партнера и отношения с ним столько же душевных сил, как в первом браке? После развода людям нужно длительное время, чтобы прийти в себя и вернуть душевное равновесие. Взвесьте все еще раз, и действуйте, если остались тверды в своем намерении.

Веские причины

Первый шаг в процессе развода, вероятно, самый трудный шаг, который вы сделаете: принятие решения вообще. Как понять, что нужно развестись с мужем?

Алко- , нарко- зависимость супруга

Это самые веские основания, потому как зависимые личности со временем становятся асоциальными, деградируют и теряют всякую способность исполнять семейные функции. Непременно нужно подумать об отпрысках — на что вы их обрекаете, вынуждая видеть отца неадекватном состоянии почти каждый день?

Физическое насилие

Бьет — значит, любит? Не смешите. В мире нет такой уважительной причины, по которой муж мог бы поднять руку на свою избранницу. Чем скорее случится разрыв, тем лучше для вашего здоровья и жизни.

Моральное давление, деспотизм

Неизвестно, что хуже — физическое насилие или ежедневное моральное третирование. Если спутник постоянно оскорбляет, унижает, игнорирует, то со временем пассия превратится в один сплошной комок болезней. Издеваясь, партнер уничтожает самооценку второй половинки, взращивает комплексы неполноценности, что приводит к психосоматическим сбоям. Чадо (если есть), видя, как отец обращается с матерью, наживает себе свои комплексы и проблемы с отношениями в будущем.

Читайте также:  Как понять, что ты нравишься женатому мужчине: 3 главных признака

Постоянные измены

Нужно ли закрывать глаза на измену? Если адюльтер случился однажды, и если спутник искренне кается — нужно. А если измены происходят в открытую и сопровождаются полным игнором по отношению к законной спутнице — зачем терпеть?

Лень и нежелание обеспечивать семью

Да, без работы может оказаться каждый в определенный период своей жизни. Понять это можно. Но как понимать человека, который не хочет идти работать и совершенно спокойно живет на финансы спутницы? Не повод ли для развода?

Будет ли страдать муж после развода?

Чтобы легче отпустить партнера и пережить развод, полезно знать, какие чувства и телесные реакции можно ожидать, когда отношения распадаются.

Давайте рассмотрим стадии разрыва, которые проходит тот, кто страдает от развода. Четыре фазы при разрыве отношений:

  1. Фаза «Этого не может быть»

Вы думаете, что все происходящее просто дурной сон, и надеетесь, что все снова будет хорошо. Вы пытаетесь убедить партнера, что разрыв отношений будет большой ошибкой. Вы будете предпринимать все возможные действия, чтобы удержать или вернуть партнера, и делать вид, как будто ничего не произошло. Вы не можете поверить в то, что супруг(а) вас оставил(а).

  1. Фаза «Разбитое сердце»

Вас буквально накрывает волной болезненных чувств. Вы в отчаянии, чувствуете свою беспомощность, страх перед одиночеством. Вас мучают неуверенность, жалость к себе, горе, ревность, грусть, чувство унижения, гнева и ненависти. Ничего не хочется делать, у вас депрессия.

Вы плохо спите по ночам, потеряли аппетит, возможно часто плачете. Сидите без движения, уставившись в одну точку или мечетесь в волнении по комнате. У вас приступы головной боли, боли в животе, учащенного сердцебиения.

В голове бьется только одна мысль: «Почему?» Вы постоянно думаете о разрыве и тоскуете по партнеру. Вы замкнулись, никого не хотите видеть, не отвечаете на звонки друзей. Никто не может облегчить страдания и боль разлуки.

  1. Фаза «Примирение»

Медленно вы возвращаетесь к жизни. Вы можете опять справляться с делами в одиночку. Ваш гнев и отчаяние стихают. Вы можете отпустить боль от расставания и снова сконцентрироваться на ежедневных заботах.

  1. Фаза «Возрождение»

К вам возвращается уверенность в себе. Вы начинаете строить новые планы, думаете о будущем. Боль от разлуки прошла. Вы надеетесь на новые отношения.

Как правило, вам может понадобиться около года, чтобы дойти до третьей фазы, и 2-4 года, чтобы добраться до четвертой.

Что думают психологи о разводе

Когда люди задумываются о разводах, они не только советуются с близкими и родными, но и примеряют на себя их жизненный опыт. А это чревато тем, что опыт может быть не всегда удачным. Если у сестры или подруги брак закончился разводом, то это не означает, что у кого-то развод также станет решением проблем. Если уж и слушать объективное и умное мнение, то необходим здравый ум и независимая сторона, которая не станет эмоционально реагировать на проблему, а подскажет оптимальный способ выровнять обстоятельства. И таким человеком может стать психолог.

В случаях, когда отношения супругов зашли в тупик, у психологов есть отличный способ разобраться в себе: «Декартовы вопросы». Отвечая на ряд вопросов, выстраивая свои мысли определенным образом, можно существенно разобраться в своих чувствах и мыслях. Ниже перечислены эти вопросы.

  1. Вопрос: Что будет, если поступить так? Надо попытаться предусмотреть ситуацию на несколько шагов вперед и предугадать все возможные последствия.
  2. Чего не будет, если поступить так? В данном случае необходимо также продумать все, что может случиться, если не осмелиться принять решение.
  3. Чего не будет, если не поступать так? Важно подумать и над таким вариантом, который подразумевает поступить по-другому, не разводиться (ведь мы рассматриваем решение о разводе). Иногда, когда разум застилают эмоции, человек может не видеть простое и эффективное решение проблемы, которое лежит на поверхности. В конце концов, если измениться самому, то и развод может не потребоваться. А вдруг супруг/а именно этого от вас и ждали? Вот и не будет конфликта, и развод не потребуется.
  4. Что будет, если не поступать так? Ну, и, наконец, надо рассмотреть и такой вариант. К чему может привести ситуация, из которой хочется выйти с помощью развода? Что будет, если потерпеть?

В рамках данного способа необходимо заставить человека взглянуть на себя со стороны и адекватно оценить свое собственное место в жизни. Для этого необходима оценка ценностей, которые окружают: работа, дети, родня, карьера, материальное состояние, наконец. Как это все изменится без мужа/жены и что дороже в сравнении?

Нередко материальные ценности становятся главным сравнительным фактором. Получается, что человеку приходится выбирать между гордостью и материальным положением. Супруги не всегда имеют вполне независимое положение (у таких, кстати, и не возникает поводов для разводов), а один из них «тянет» всю семью и не только. Потеря материальной почвы может оказаться более существенной проблемой для инициатора развода, поэтому приходится мириться с унижениями и терпеть. Либо приобретать материальную независимость для себя и своих детей.

Читайте также:  Бывает ли дружба между мужчиной и женщиной?

Иногда помощь психолога, который заставит взглянуть на ситуацию совершенно новыми глазами, оказывается полезной для того, чтобы принять правильное для себя решение. И правда – у каждого человека есть возможность не менять ситуацию, а изменить свое к ней отношение. Случается так, что кажущееся зло на поверку может принести даже пользу. А вдруг можно изменить себя, прогнуться немного (во имя себя же!) под имеющегося мужа и жизнь покажется не такой уж и плохой. В конце концов, принимая решение о разводе, нет никакой гарантии, что новый брак будет удачным, либо холостяцкая жизнь легкой. Либо нового брака может и не случиться, а вечные поиски приведут к затяжной депрессии, под тяжестью которой развод покажется огромной ошибкой и поспешным решением.

Советы психолога, что делать женщине, если семейные отношения зашли в тупик

Только в сказках после свадьбы живут долго и счастливо, с улыбкой умирая в один день глубокими стариками. В реальности семейные пары сталкиваются с множеством испытаний. Одни учатся их преодолевать вместе и продолжают идти по жизни рука об руку, другие теряют силы и разрывают отношения. Как спасти брак, если вы находитесь на грани развода, рекомендуют психологи:

  1. Успокойтесь, прекратите истерики, приведите себя в порядок, поймайте позитивную волну.
  2. Начните с партнёром диалог. Конечно, это сложно сделать, особенно если красноречие не ваша стихия и прежде вы не вели откровенных разговоров. Но сесть вместе на диван и просто поговорить необходимо. Сейчас вам нужно понять, как строить свою жизнь дальше, чего каждый из вас ждёт от брака. Пусть избранник выскажется, не перебивайте, даже если хотите что-то добавить, возразить. Выдвигать претензии ни к чему. Ваша задача не разругаться окончательно, а выяснить, чего желает ваш супруг на самом деле.
  3. Если вам сложно вслух сказать всё, что вы хотите, напишите партнёру письмо, где обстоятельно изложите свои мысли. Попробуйте его убедить так же письменно ответить вам.
  4. Прочтите список мужа, ему отдайте свой. Если его письмо вас огорчит, разозлит, разочарует, постарайтесь воспринять мнение мужчины с уважением и достоинством.
  5. Вместе определите, что вы будете делать дальше, не отклоняйтесь от намеченного плана.

Если муж разлюбил

Некоторые мужские недостатки женщины научились не замечать. Например, не обращают особого внимания, если муж разбрасывает носки, не закрывает зубную пасту. Но к тому, что касается интимных отношений, дамы относятся придирчиво.

Если мужчина проявляет холодность, нужно приниматься за решительные действия. Первым делом следует начать с себя. Сядьте, вспомните дни, когда в ваших отношениях царили любовь и страсть.

Подумайте, что изменилось за последнее время, и приступайте к решению проблемы.

Чтобы спасти отношения на грани разрыва, психологи советуют женщинам:

Советы психолога, что делать женщине, если семейные отношения зашли в тупик
  • встречать мужа искренней улыбкой, радоваться любым мелочам;
  • интересоваться у супруга, как он провёл день, но делать это ненавязчиво, а не в форме допроса;
  • благодарить за любое внимание, помощь;
  • просить помочь в чём-либо, чтобы он чувствовал себя нужным;
  • заботиться о своём внешнем виде, даже если на пять минут выходите в магазин; стараться и дома, для мужа, всегда быть на высоте;
  • давать мужу отдохнуть от вас и детей;
  • заниматься общим делом;
  • задействовать супруга в делах, связанных с детьми, например, просить помочь с костюмом на утренник;
  • удивлять его, делать что-то необычное для вас. К примеру, если раньше после обиды вы позволяли себе тихо поплакать в подушку, то закатите скандал, бейте посуду, кричите. Если равнодушны к хоккею, то купите пиво, чипсы и составьте благоверному компанию.

Сохранение брака требует мобилизации всех сил, всех лучших качеств. Но помните, что работать над отношениями необходимо постоянно, на протяжении всей жизни.

Если муж изменил

Известие об измене любимого человека приводит в состояние шока, непонимания, злости, обиды. Кажется, что мир вокруг рушится. Мучает вопрос – как жить дальше, прощать или нет предательство, что сказать детям… Необходимо остановить негативные мысли, выпить холодной воды, умыться и думать разумно.

Психологи советуют женщинам:

  1. Самое главное – если мужчина остался с вами, значит, измена была чисто физической, без привязанности, влюблённости. Муж не собирается оставлять вас, иначе давно ушёл бы к сопернице. Вам остаётся только понять, как принять факт измены и что делать дальше.
  2. Задумайтесь, ведь любовница для вашего мужа – не повод расставаться с вами. Он дорожит репутацией, детьми, устроенностью в быту, и, конечно, вами.
  3. Задайте себе вопрос: сможете ли вы простить супруга и жить вместе с ним дальше.
  4. Если вы готовы к прощению, отключите телефон. Не ставьте в известность о случившемся маму, подруг. Да, их поддержка была бы важная для вас, но в будущем знание данной информации третьими лицами может негативно сказаться на ваших с мужем отношениях. Вам будут периодически, даже случайно, напоминать о неверности любимого мужчины.
  5. Ни в коем случае не рассказывайте детям, не ссорьтесь с мужем прилюдно. Решайте проблему только вдвоём с мужем.
  6. Обязательно дайте понять партнёру, что вам больно от его предательства. Не стоит каждый день упрекать его, устраивать истерики. Достаточно один раз проявить эмоции, но ярко, искренне, чтобы неверный супруг осознал, насколько остро вы переживаете его измену.
  7. Если вам сложно решиться поговорить с мужем прямо, боитесь упустить важный момент, выразите свои мысли в письменном виде и передайте письмо мужу.
Читайте также:  О чем молчат психологи: 20 секретных фактов об отношениях

Советы психолога, стоит ли прощать мужу измену. Нужно ли мстить?

Как решиться на развод с мужем – советы психологов и юридические последствия

Главная » Психология » Любовь и отношения » Как решиться на развод с мужем – советы психологов и юридические последствия

Как решиться на развод с мужем – советы психологов и юридические последствия

Если в вашей голове уже зародилась мысль о разводе, то это говорит о том, что в семейных взаимоотношениях наблюдаются проблемы. Не важно, какова причина этой мысли: отсутствие любви или что-то иное. Во всяком случае, каждая женщина, думавшая о расставании с супругом, задавалась вопросом: «Как решиться на развод с мужем?». Несомненно, такое решение достаточно трудно принять, особенно при наличии детей или в случае, если женщина не сможет после развода обеспечивать себя самостоятельно.

Как решиться на развод: советы и рекомендации психологов

Развод, в отличие от женитьбы, в большинстве случаев требует рационального подхода. Совместный быт, имущество, дети, мысли о будущем и воспоминания о счастливых моментах, пережитых вдвоем, останавливают принять такое серьезное решение. Но терпеть, когда очевидно, что будущего у семьи нет — не выход. По мнению психологов, есть несколько веских поводов развестись и советы, как на это решиться и пережить такой непростой период в жизни.

Семей, в которых пара хоть изредка бы не ругалась, не выясняла отношения и не говорила друг другу обидные слова, не существует. Но ссоры и скандалы — далеко не повод разорвать отношения, если есть чувства и никаких дополнительных проблем нет. В этом случае целесообразнее обратиться к семейному психологу и попробовать понимать друг друга больше.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

НАЖМИ И УЗНАЙ Существенными причинами, по которым стоит решиться на развод, считаются:

[1]

Из всех причин сложнее всего распознать ушедшую любовь: на фоне бытовых скандалов и финансовых проблем может казаться, что никаких теплых чувств нет, но они прячутся под пластом негатива. Эффективный, но не на 100% достоверный метод проверить, есть ли любовь — тайм-аут. Оказавшись на расстоянии на какой-то период, легче разобраться в себе и прислушаться к своим чувствам и только после делать выводы.

Если решение о расставании не покидает и на то есть веская причина, пришло время решиться на развод. Помогут советы психологов:

Случается, что после расставания жизнь так и не налаживается, и тогда очевидным становится, что причина несчастных отношений была вовсе не в избраннике. Есть повод работать над собой, меняться в лучшую сторону и открываться новым перспективам.

Иногда разведенные пары сходятся снова, потому как осознают, что все-таки любят друг друга и дают шанс своей истории. Если этого не произошло, то нужно постараться остаться в максимально хороших отношениях, особенно если есть совместные дети.

Когда причиной стала алкогольная или наркотическая зависимость, по-человечески будет постараться помочь больному, даже заочно: найти специалиста, поддержать словами, общаться с его близкими и родственниками и предлагать помощь через них.

Важно давать общаться детям с отцом и его родней, особенно если обе стороны этого желают. Амбиции и обиды женщины часто мешают этому, но она не должна думать только о себе.

Развод — это конец семейной жизни, но одновременно и начало чего-то нового. Развиваться, ухаживать за собой и создавать свое счастливое будущее — те цели, которые логично ставить перед собой после расставания.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

Причины страхов

Говоря о разводе, люди боятся следующего:

  • Ответственность за детей полностью перекладывается на плечи матери. Не желая чувствовать себя виноватой за то, что отняла у малышей отца, женщина терпит присутствие супруга до последнего.
  • Близкие, не зная истинных обстоятельств в семье, нередко принимают сторону мужа. Таким образом, женщина остается без поддержки близких, что приводит к сомнениям и ошибочным выводам по поводу своего поступка.
  • Материальное обеспечение — одна из главных помех для разлуки. Особенно, когда супругу полностью содержит муж. В таком случае стресс двойной. Хотя для тех, кто устал от нерешительности и скучного существования наоборот — поиск работы становится возможностью самореализоваться.
  • Одиночество и страх, который вызывает психологический дискомфорт. Даме нужно смириться с мыслью, что теперь у нее новый статус — «одинокая женщина». Для многих это очень неприятно.

Естественно, есть и сугубо индивидуальные причины, по которым барышня предпочитает плохой брак спокойному одиночеству. Но бывают случаи, когда расстаться просто необходимо. Иначе совместная жизнь грозит подорванным физическим и психологическим здоровьем прекрасной особы.