Как быстро разлюбить мужчину: советы психолога

Когда отношения подходят к концу, и уже нет желания или возможности их восстанавливать, лучшее, что можно сделать в этой ситуации – оставить прошлое в прошлом. И все же, очень сложно начать новую жизнь, когда мысли о некогда близком человеке не оставляют в покое. Как это изменить?

Почему приходится расставаться с любимым человеком

Понимание неизбежности разрыва приходит к женщине практически сразу, когда отношения перестают приносить удовлетворение. Но начинается внутренняя борьба, отрицание происходящего. Это объяснимо, ведь разум не готов к переменам, а партнеров держат в отношениях взаимные эмоциональные зависимости, привычка или страх одиночества.

Даже если получится отсрочить признание поражения, то есть расторжение связи, предотвратить разрыв невозможно. Чем раньше будет принято судьбоносное решение, тем больше шансов и возможностей для настоящего счастья открывается перед двумя партнерами. Расставание не происходит спонтанно, у него есть причины:

  1. Мужчина нашел другую женщину и влюбился в нее — спасать отношения нет смысла.
  2. Частые измены — еще одна из причин, когда лучше расстаться.
  3. Конфликты в семье, которые никогда не находят конструктивного разрешения.
  4. Инициатором расставания выступает любимый мужчина.
  5. В отношениях присутствует токсичная привязанность или зависимость. Такая связь приводит к эмоциональному истощению и выгоранию.
  6. У партнеров перестали совпадать жизненные цели, ценности и приоритеты.
  7. Пара не может найти общий язык в фундаментальных вопросах.
  8. Мужчина страдает от пагубных пристрастий и зависимостей.
Читайте также:  Как снова влюбиться в своего мужа: 6 советов и рекомендаций

Отношения могут быть расторгнуты и без видимых причин, например, если партнер принял такое решение. Многие пары начинают развивать отношения, руководствуясь страстью, страхом одиночества и другими причинами, устранение которых приводит к разрыву. Но если девушка продолжает любить, то, независимо от причин, разрыв будет для нее особенно болезненным.

Не думайте, что ваш бывший партнер был «тем самым, единственным» i

После долгого поиска вы поверили, что наконец нашли партнера, с которым хотели бы провести остаток жизни? Казалось, что вы идеально подходили друг другу, и вы стали думать, что долго и счастливо с этим человеком — не просто фантазия. Ваш партнер постоянно уверял вас, что чувствует то же самое.

Теперь, оглядываясь назад, вы задаетесь вопросом: были ли вы так же идеальны в глазах вашего партнера, как он — в ваших? Что он на самом деле думал о ваших отношениях? Не смотрели ли вы на отношения слишком оптимистично? Возможно ли, что были проблемы, на которые вы не обращали внимания, считая их неважными?

Если вы вкладывали в отношения все свои силы, отдавали партнеру всю любовь, на которую были способны, то вы неизбежно будете растеряны и раздавлены, когда партнер неожиданно покинет вас.

Не думайте, что ваш бывший партнер был «тем самым, единственным» i

Партнер исчезнет, но останутся ваши чувства к нему, которые вы так старательно подпитывали и взращивали. Чтобы легче справиться с ними, достаточно напоминать себе о простых вещах.

Люди имеют несколько партнеров на протяжении жизни, и исследования показывают, что каждый следующий партнер, с которым мы встречаемся, подходит нам больше предыдущего. Поэтому не думайте, что упустили свою судьбу.

Ваша жизнь — не романтическая история. Не позволяйте популярным в обществе сказкам о единственной вечной любви лишить вас права на счастье. Даже если сейчас вы влюблены и думаете, что вам не нужен никто другой, помните: однажды у вас будут другие партнеры, и вы будете с ними счастливы. И твердо решите, что вы хотите забыть бывшего, а не вернуть его!

Читайте также:  По какой причине я люблю тебя? 100 причин, почему я люблю тебя

Распространенные женские ошибки

Женщины – ранимые и импульсивные особи, поэтому, к сожалению, ошибки в процессе расставания гарантированы всем. Давайте уменьшим процент промахов и запомним элементарные правила.

Итак, как разлюбить парня, который тебя не любит – чего делать точно не стоит:

  • замыкаться, ограждаться от людей, искать в себе причины, заниматься самокопанием (так вы усиливаете страдания и понижаете свою самооценку);
  • находиться долго в статусе жертвы, всем подряд жаловаться на свое положение, несправедливую судьбу, постоянно рыдать (люди устают от несчастных собеседников, поэтому вы быстро рискуете оказаться в одиночестве);
  • бегать за парнем, предлагать дружбу, клясться в любви, давать обещания измениться (он разлюбил вас, а значит, все ваши попытки бесполезны, примите факт расставания достойно);
  • употреблять алкоголь «для храбрости» (до начала вечеринки просите надежного человека не давать вам телефон);
  • вызывать у парня ревность (со стороны это всегда выглядит глупо, поверьте, вы потом будете себя за это корить);
  • встречаться с его новой пассией (вызовете только насмешки или раздражение у них обоих);
  • выслеживать его социальные сети (ваша цель – победить любовную зависимость);
  • вспоминать бывшего мужчину и отношения в позитивном ключе (вы уже на одном из этапов поблагодарили его за все, не оборачивайтесь назад);
  • отталкивать новых ухажеров, сравнивать их с тем, кого пытаетесь разлюбить (вас никто не заставляет строить новые отношения, просто откройтесь немного мужчинам).

Прислушайтесь к рекомендациям специалистов, облегчите свои страдания, иначе выйти из цикличного круга негативных чувств и эмоций будет сложно. Вы не одиноки с такой проблемой, с ней сталкивается хоть единожды каждая женщина на земле. Поверьте, и у вас все получится!

Разлюбить мужчину без мучений, по щелчку пальцев невозможно, такова уж человеческая природа. Если мы отдаем партнеру свое время, силы, сердце, доверяем ему, открываемся, то любой удар с его стороны требует реабилитации. Просто помните, что затягивать с процессом восстановления нельзя. Погоревали, пожалели себя красивую, встали, посмотрели в зеркало и осознали, что все еще впереди! «Нет, ты слишком прекрасна, чтобы страдать! Было хорошо, будет еще лучше!». И ни шагу с этого курса! Будьте счастливы!

Читайте также:  Азбука чувств: психология отношений между мужчиной и женщиной

Полезное видео про выход из расставания от кризисного психолога Алексея Ярового:

Перестаньте сравнивать всех с бывшим

Осознайте, что каждый человек уникален по-своему.

Если вы смотрите на других дам по критериям бывшей пассии, вы будете бесконечно подкреплять мышление «она единственная» и никогда не избавитесь от него.

Таким образом, молодой человек будет продолжать париться о том, как разлюбить девушку быстро.

Никогда не сравнивайте девушек или парней по критериям и характеристикам вашего бывшего возлюбленного.

Скажите себе: «Это был интересный опыт в моей жизни. Давай теперь примем и изучим уникальность других людей».