Безответная любовь: настоящее чувство или зависимость?

У человека, который любит не взаимно, отмечаются одни и те же особенности поведения и испытываемых эмоций. Во многом эти изменения обусловлены недовольством своей жизнью и желанием хоть как-то ее изменить.

Откуда возникает безответная любовь?

Любовь – чувство глубокое и сильное, которое не рождается в считанный миг. Все начинается с интереса, переходит в стадию симпатии и легкой влюбленности и только после длительных отношений «созревает» в любовь.

Данный вариант возникновения любви подразумевает под собой наличие взаимности, но порой случается, что объект интереса не испытывает ответных чувств и тогда есть риск возникновения любви безответной.

Психологи приводят ряд причин, которые служат основой для появления безответной любви:

  • Психологическая незрелость. Инфантильные и эмоционально незрелые люди боятся раскрывать свои чувства предмету влюбленности. Они могут рассказать о своей любви всем вокруг, просить совета у родных и близких, будут наблюдать за объектом страсти, но не предпримут никаких действий. Им достаточно пребывать в состоянии влюбленности, но прикладывать усилия, чтобы добиться взаимности, они не готовы.
  • Душевный мазохизм. Есть категория людей, для которых важно не столько добиться взаимности, сколько получить сильный всплеск эмоций. Они будут испытывать душевные страдания, мечтать об объекте своей страсти долгими бессонными ночами, тяжко вздыхать при наблюдении за любимым человеком. Такие люди боятся быть отвергнутыми, опасаясь еще большей душевной боли. Такое поведение характерно людям, неуверенным в себе и не получившим достаточное количества тепла и ласки в семье.
  • Проблемы с самооценкой. Люди с заниженной самооценкой предпочтут страдать от неразделенных чувств, поскольку уверены в том, что взаимности не добьются. Они считают себя недостойными и не поверят, если вы будете убеждать их в обратном.
  • Потребность в кумире. Некоторые люди испытывают острую потребность в наличии идеала. Подобное чаще всего относится к людям искусства. Безответная любовь служит для них вдохновением, они приписывают объекту страсти несуществующие достоинства, а потом восхваляют его с помощью своего творчества.

Как избавиться от неразделенной любви?

Во-первых, необходимо признаться себе, что вас не любят и не полюбят. Вся проблема в том, что вы до сих пор тешите себя надеждами на светлое совместное будущее с этим человеком. Как бы цинично это ни звучало, но нет — этого будущего не будет. Чудеса, конечно, случаются, но скажите — разве это чудо, что до вас, наконец, снизойдет тот, кому еще вчера было наплевать на ваши чувства?

Во-вторых, полюбить себя. Похоже, что из-за этой слепой любви-зависимости вы совсем забыли о себе. Ну, скажите — станет ли истинная леди, уверенная, что она «себя не на помойке нашла», страдать из-за мужчины, который воротит от нее нос? На одном из форумов, посвященных теме неразделенной любви, мы нашли интересное высказывание: «В страданиях нет счастья. Вы очень себя не любите, если добровольно выбираете боль и переживания». А ведь это и правда так.

В-третьих, найти новый «наркотик». Если вам нравится быть от кого-то или от чего-то зависимой (хотя с подобной страстью все же стоит обратиться к психологу), переключите свое внимание на то, что захватит вас целиком и полностью, но при этом будет приносить лишь счастье. Не обязательно находить новый объект для воздыханий, можно всего лишь уделить больше внимания любимому хобби. Казалось бы, мы почти всегда советуем вам погрузиться в какое-либо увлечение, как в поговорке: семь бед — один ответ. Но это действительно работает: когда вы чем-то заняты, у вас остается меньше времени на глупые мысли и переживания.

Читайте также:  Как понравиться девочке: как себя вести и о чем говорить

Наверняка вы ломаете голову над вопросом: «Что во мне не так? Почему я ему не нравлюсь?»

В-четвертых, заняться собой. Наверняка вы ломаете голову над вопросом: «Что во мне не так? Почему я ему не нравлюсь?» И тут же находите массу недостатков, за которые вас «не любят». Если вам что-то в себе не нравится, то почему бы это не исправить? Только с некоторыми оговорками. Первое: вы делаете это не для него, а для себя (мы же решили, что он вам не нужен). И второе: ограничимся тренажерным залом и салоном красоты, ложиться под нож пластического хирурга не стоит. Спросите: «Для чего все это? Ведь с ним я все равно не буду…» А как раз для того, чтобы не быть с ним, но оставаться в ладу с собой и чтобы в следующий раз, когда мужчина не обратит на вас внимание, вы не искали в себе массу недостатков, а улыбнулись ему и мысленно ответили: «Ну и дурак».

Избавляемся от безответной любви

Самый простой способ, это проводить много времени среди людей – друзей и близких. Можно поделиться мучающим вопросом с подругами. Но только не зацикливаться на нем каждый день. От понимания подруг становится легче. Часто психологи советуют написать все плохие мысли на бумаге, а затем сжечь этот листок. И весь негатив от расставания исчезает.

Полное погружение в работу или ежедневное занятие любимым делом почти не оставит места тоскливым мыслям. Можно записаться на какие-нибудь курсы. Это тоже убивает время и есть вероятность, что они принесут пользу в будущем. Полезно для снятия стресса заниматься спортом.

Вероятность возобновления отношений с любимым человеком почти нулевая. Поэтому не нужно заниматься перебиранием в памяти того, что было. Гораздо полезнее фокусироваться на будущем. Всегда найдутся люди противоположного пола относящиеся с симпатией к покинутому. Можно пригласить кого-то из них на свидание или завести новое знакомство. Может новая любовь уже близко.

Часто, когда с человеком происходит такая беда, он думает, что ему хуже всех. А нужно попробовать думать наоборот. Ведь есть люди, у которых происходят действительно непоправимые несчастья. Если это осознать, то станет легче.

Если никакие советы не помогают и душевная боль не проходит, то лучше попросить помощи у психолога. Иначе такие мучения могут перерасти в болезнь.

Конечно, непросто последовать таким советам. Но не нужно забиваться в темный угол со своими проблемами. Из-за этого расшатанная психика плохо повлияет на характер и внешность. А впереди еще большая и интересная жизнь. Так зачем ее портить?

FacebookTwitterВконтактеGoogle+

Как пережить безответную любовь?

Метод деромантизацииКак известно, склонны влюбляться люди романтического склада ума. Они идеализируют любовь, и потому любое препятствие в этом вопросе является для них источником неимоверных страданий. Если вы относитесь к такому типу личности, то вам поможет деромантизация. Достаточно избавить человека от романтического представления о мире, как любовь проходит сама по себе. Для этого, сначала, прочтите несколько любовных романов побездарнее, впрочем, они все бездарны (особенно это рекомендуется мужчинам).Поговорите с человеком, не одобряющим любовь вообще. Этих людей можно найти, где угодно, например, в Москве есть клуб «Синий чулок», где собираются женщины не признающие любви. Можно также поискать в интернете. Недавно, мне удалось отыскать сайт женоненавистников. Такая простая поддержка нередко оказывается эффективной. Дальше, если это все еще не помогло, отправляйтесь-ка работать. Для романтически настроенных натур прекрасным лекарством будут профессии строителя, медсестры, швеи, грузчика. Обычно бывает достаточно побыть в этой среде месяц — полтора, как розовые очки навсегда снимаются.

Читайте также:  10 женских секретов и советов красоты, которые изменят вас за 30 дней

Метод экстраполяцииЕсли, несмотря ни на что, вас одолевают романтические фантазии, если вам кажется, что еще можно сохранить или восстановить отношения. Не верьте, не занимайтесь самообманом. Вам кажется, что «у нас все будет по другому» — попробуйте представить себе это «по-другому» день за днем, месяц за месяцем. Новизна отношений прошла; основные темы для разговоров исчерпаны, остается лишь обсуждать текущие дела или погоду, что вы с успехом можете делать с приятелями или подругами. В партнере открываются все новые неприятные черточки (они есть в каждом из нас, от этого никуда не денешься)…Представьте себе это тесное общение, изо дня в день, из года в год, с одним и тем же человеком — и вы почувствуете, как великая скука овладевает вами, избавляя от влюбленности. Подумайте: к чему ведет данная любовь в дальней перспективе? Вы хотите жить вместе? А получится ли с предметом любви строить жизнь? Есть ли необходимое взаимопонимание? Если пройдет обожествление и идеализация, сможете ли вы договориться о чем-либо? Общие ли представления о финансовых, деловых, бытовых приоритетах?… Видите, сколько вопросов!? Получится ли у вас перенести все эти тяготы совместного быта… Почаще задумывайтесь об этом, и желание влюбляться просто пропадет.

Правильный образ жизниПомните, что праздность — источник практически всех пороков. Если ваш разум ничем не занят, то не удивительно, что голова заполняется всяким вздором; природа, как известно, не терпит пустоты. Если вы заняты активной интеллектуальной деятельностью, которая доставляет вам удовольствие, вообще, если у вас есть интересное дело (будь то ваша основная работа или хобби) — мысли о вашем бывшем партнере вряд ли овладеют вашим поддавайтесь на лживую пропаганду тех, кто возвел в абсолют собственные слабости, не будучи способным их преодолеть. Эти люди, достойные в лучшем случае жалости, а в худшем — презрения, наводнили мир сентенциями типа «сердцу не прикажешь», «с неизбежным смирись, что поделаешь — влюбись» и прочее. Подобная чепуха напоминает разглагольствования алкоголиков и наркоманов, не желающих преодолеть свой порок. Будьте выше этого, и вы сможете гордиться собой, а это куда большее удовольствие, чем эфемерные «прелести» любви.

Лекарства не помогут?

Любовь не болезнь, но когда любовное чувство выходит за пределы психической нормы, оно становится опасным.

«Зависимость, одержимость, патологическая ревность, преследования, агрессия, деспотичность, манипуляции, угрозы, истерики – все это серьёзные сигналы тревоги, требующие вмешательства специалистов, — обращает внимание врач. — В этом случае мы говорим о наличии болезненного состояния у человека, который влюбился. Влюбленность служит лишь катализатором болезни». Статья по теме Психолог: как паре выйти из кризиса, а подростку пережить первую любовь

Неразделённая любовь, по словам Анны Эдуардовны, часто вызывает невротическое состояние. Человек страдает сам и мучает других. Психотропные препараты, как полагает психотерапевт, не лучшее лекарство. Они подавляюще действуют на головной мозг, приглушают влечение. Но стоит отменить медикаменты, и чувство возвращается.

Читайте также:  Загадки про Любовь с ответами Полезные советы, отзывы, психология отношений

На помощь могут прийти психологи, ведь если нельзя изменить ситуацию, то надо попытаться изменить отношение к ней. Боль и страдание нужно осознать и прожить.

«Если же речь идёт о любви как глубокой привязанности к другому человеку, то от неё нет надобности лечиться. Это – счастье», — уверена врач.

Влюблённость может перерасти в любовь. Пройдёт гормональный всплеск, растворятся фантазии об идеальном партнёре, и человек, наконец, узнает и примет любимого таким, какой он есть.

«Конечно, разные люди «любят» по-разному, — уточняет наша собеседница. — Канадский социолог Джон Ли выделяет шесть стилей любви. Эрос – романтическое и чувственное наслаждение, восхищение красотой, «любовь с первого взгляда». Людус – игривый вариант без притязаний на обладание. Сторге – нежность, симпатия, спокойная товарищеская любовь. Мания –страстное желание обладать, мучительное чувство ревности, навязчивость и депрессия. Прагма – рациональное удовлетворение потребностей партнёров. Агапе – «дарящая, божественная любовь», самоотверженность, стремление к счастью и благополучию любимого человека».

Вывод

Последствия от безответной любви могут быть разными. Все зависит от эмоциональной устойчивости человека и его желания выйти из этого состояния. Не надо искать смысл в тех людях, кто даже не обращает на нас внимания. Принять ситуацию как опыт и идти дальше. Раскрыться новым отношениям, которые обязательно принесут счастье.

Похожие записи

  • Последствия недолюбленности детей
  • Стоит ли поздравлять человека который тебя обидел
  • Стоит ли сохранять брак только ради детей
  • Авторитарный стиль воспитания: плюсы и минусы
  • Ранние браки, их плюсы и минусы
  • Какие могут быть последствия приворота на мужчину
  • Стоит ли прощать предательство подруги?
  • Стоит ли писать любовнице мужа?

Почему возникает невзаимная любовь

Причина Описание
Психологический инфантилизм Боязнь отношений вынуждает скрывать свои чувства от любимого человека. О неразделенной любви знают все, кроме того, ради которого влюбленный якобы живет. Так можно добиться жалости окружающих и оправдать свой холостяцкий образ жизни. Инфантильному человеку удобно быть влюбленным, не вкладывая сил в отношения
Тяга к страданиям Мазохизм — также одна из причин возникновения неразделенной любви. Некоторые личности получают удовольствие от душевных метаний, бессонных ночей, тайных вздохов. К такой форме поведения склонны люди, выросшие в атмосфере душевной холодности родителей. Страдальцы понимают, что может последовать отказ, который принесет еще больше боли. Страх заставляет их не действовать, а молча наслаждаться своим несчастьем
Неверная оценка собственных возможностей Люди с низкой самооценкой часто страдают от безответной любви. Даже не предприняв попыток к сближению, они автоматически записывают себя в неудачники. Стоит понимать, что отказ не исключен, но к этому нужно быть готовым
Подмена понятий Люди склонны принимать симпатию за влюбленность. Если у неподходящих друг другу партнеров с разными взглядами и жизненными ценностями завязываются отношения, через какое-то время возникает разочарование, интерес пропадает, союз распадается. Но если отношения так и не начались, потребность в выплеске эмоций не реализуется, невзаимная любовь становится навязчивой идеей, а возлюбленный видится идеалом. Иногда за чувства принимают спортивный интерес, когда хочется добиться расположения только для повышения самооценки
Потребность в недосягаемом идеале Творческим людям безответная любовь иногда играет на руку. Поскольку отношений нет, то нет и всех вытекающих их этого вещей – серого быта, ссор, непонимания. Объект любви идеализируется. Ему посвящаются стихи, песни, картины. Недосягаемый человек становится чем-то вроде музы