8 мифов об эмоциях: как научиться распознавать свои чувства

Евгения 23.07.2015 Советы бывалых Оставить комментарий 3,493 Просмотры

Что происходит, когда чувства остывают?

  • Если мужчина стал чаще видеть в вас недостатки, искать поводы для замечаний, а иногда и просто вымещать плохое настроение  – это один из признаков ухода чувств. Возможно, любимый испытывает вину за собственное охлаждение или даже измену и таким поведением пытается компенсировать внутренний дискомфорт.
  • Если ваши встречи стали менее частыми, а приятному романтическому вечеру любимый человек каждый раз предпочитает футбольный матч или встречу с друзьями, стоит задуматься о взаимности. Иногда даже самым близким людям нужно отдыхать друг от друга, однако если желание проводить время вместе отсутствует постоянно – это однозначный признак охлаждения.
  • Близкие люди советуются и поддерживают друг друга. Даже самый сдержанный мужчина порой нуждается в ласке, поддержке, теплоте. А если желание советоваться и общаться сходит на «нет», а обычные прикосновения и объятья ушли из ежедневной жизни – это тоже признак охлаждения любимого человека.
  • Одна из потребностей любящего мужчины – заботиться о своей женщине, давать ей чувство защищённости. И не важно, идёт речь о материальных вещах или душевной теплоте и паре ободряющих слов после сложного дня… Если желания заботиться о спутнице не возникает в течение длительного времени, в охлаждении любимого, увы, сомнений нет.
  • Одним из индикаторов отношений в паре является физическая близость. Если сексуальное желание любимый проявляет всё реже, а об удовольствии партнерши заботится меньше, возможной причиной проблем может быть именно отсутствие чувств.

Мужчина и его поведение

Не каждая женщина понимает, как устроен мужчина. Они мыслят совершенно по-другому и зачастую не говорят о своих чувствах. Но если мужчина испытывает настоящие, искренние чувства, отразится на его поведении. Существуют четыре наиболее распространенных признака, по которым можно определить, что по-настоящему испытывает объект вашей симпатии:

  • Когда мужчина действительно любит женщину, он стремится проводить с ней как можно больше времени. Чтобы подольше побыть со своей избранницей, он будет находить не только время, но и повод.
  • Активно проявляет нежность и заботу.
  • Не игнорирует просьбы, даже самые незначительные.
  • От его друзей можно услышать, что в компании при отсутствии дамы сердца он становится более замкнутым.

Почему мужчина охладел

Прежде чем решать проблему, а точнее для того, чтобы решить ее правильно, обратимся за помощью к специалистам в области семейной психологии, а также к опыту и знаниям философов.

Итак, начнем с того, что многие женщины считают холод мужчины по отношению к ней проблемой, хотя на самом деле, это совершенно не проблема, а естественное физиологическое и психологическое явление.

Проблему создают сами женщины, которые принимают все близко к сердцу. Однако, здесь стоит оговориться, иногда холод мужчины возникает не в силу семейных и личных обстоятельств, а потому что любовь прошла, и здесь, ничего не «попишешь», но об этом позже. Уж так устроена женская природа – в семейных и любовных неурядицах мы виним кого угодно, но только не себя.

А известно ли вам высказывание известных философов, которое большинство женщин пропускает мимо ушей: «Если возникла проблема, в первую очередь, ищи причину в себе, а только потом в окружающих».

И, действительно,  приблизительно 80% «хорошей погоды» в семье и в паре зависит именно от женщины. Уж так сложилось исторически, что мужчина в становлении семейных и любовных отношений играет пассивную роль. Следовательно, подходим к главной мысли – а не мы ли являемся причиной в том, что ваш мужчина охладел? Попробуем же в этом разобраться.

Как известно, однообразие и обыденность притупляет чувство любви, и это, по сути, главная причина, из – за которой, ваш любимый мужчина может потерять к вам интерес.

Но это совершенно не значит, что каждый день необходимо устраивать домашнее шоу, чтобы вашему мужчине не было скучно, просто необходимо уделять больше внимания вашему совместному времяпровождению.

Возлагать на мужские плечи все не стоит, так как ваш благоверный просто не справиться с поставленной задачей. И не потому что, мужчины ленивые, а просто потому что, у него и так много забот: заработать денег и обеспечить безбедное существование своей любимой женщине.

Усталость и проблемы– это еще одна причина, по которой мужчина может выбрать вечерний просмотр телевизора, вместо совместного похода в ресторан. И в этом нет ничего противозаконного, он устал, и у него нет времени на секс и цветы. Но это не значит, что он стал хуже к вам относиться или разлюбил вас.

Вполне возможно, что причина не в вас, а во внешних обстоятельствах, которые описаны выше. А вот, если дело не в них, значит, вам стоит задуматься, действительно ли это тот мужчина, с которым вы хотите встретить старость.

Когда женщина разлюбила…

В свое время психологи провели интересное исследование: они задались целью выявить признаки, по которым точно можно определить, что близкие отношения между мужчиной и женщиной подошли к своему завершению. Изюминка изысканий была в том, что на проблему решено было посмотреть только с позиции представительниц прекрасного пола. Правда, специалисты никак не объяснили такой «односторонний» выбор. Может, они посчитали, что мужчины меньше переживают, если некогда пылкая любовь начинает гаснуть? Нам остается об этом только догадываться… Но полученный результат исследований в любом случае заслуживает внимания. С него мы и начнем наш разговор о кризисе отношений.

Итак, каковы же они, женские признаки уходящей (или уже ушедшей) любви? Таковых было выявлено 15. На первый взгляд многие из них могут показаться «несерьезными» и «придуманными» (по крайней мере, так отреагировала на них одна из молодых женщин). Впрочем, судите сами:

  • с недавних пор вы стали спокойнее чувствовать себя в одиночестве;
  • вы начали думать, что секс в жизни не так важен, как казалось когда-то;
  • вы начали раздражаться из-за того, что благоверный храпит по ночам;
  • ваши биоритмы перестали совпадать: когда ему хочется спать, вы предпочитаете бодрствовать;
  • когда он приглашает вас пойти с ним в ресторан или на вечеринку, то вам уже почему-то не хочется надевать самые лучшие вещи;
  • во время совместного отдыха вы невольно начинаете скучать и большей частью томитесь от безделья;
  • вы равнодушно взираете на то, как вторая половина начинает флиртовать с другой женщиной;
  • он со скрытой иронией «благодарит» вас, что согласились заняться с ним сексом;
  • вам во время интима когда-то нравилось целоваться с ним, а сейчас к этому испытываете равнодушие;
  • вас раздражает, когда перед близостью он выключает телевизор;
  • вы не всегда успеваете перед сексом смыть с лица косметику;
  • он начинает замечать происходящие с вами изменения, но расценивает их как новую фазу ваших отношений;
  • вы вдруг начали делать макияж в ванной, закрывшись на крючок;
  • просматривая объявления в газете, вы невольно останавливаете взгляд на информации о сдаче жилья внаем;
  • у вас находится много причин продолжать совместное проживание, но в их перечень уже не входит мотивация: «Я без него не могу жить».

Конечно, у вас могут быть свои собственные наблюдения, по которым можете определить, что уже охладели к своему мужу (мужчине). Например, раздумья об этом обычно возникают с момента, когда окрашенные романтикой и влюбленностью первые отношения сменяются более спокойными и размеренными буднями. Начинает казаться, что они развиваются из рук вон плохо или вовсе испортились, а любовь безвозвратно проходит (или уже прошла).

Хорошо, если это вам только кажется. А если любовь на самом деле прошла? Причем даже не с вашей стороны, а с его…

Какие советы дают всем женщинам в подобной ситуации

Совет 1

Измени себя. Да, несомненно, все мы знаем, что главное в человеке душа, а любовь способна увидеть её даже сквозь призму немыслимых, а иногда и мерзких, недостатков. Но я не верю в это на все сто процентов: все-таки мужчина любит глазами (мы, женщины, любим слушать, а мужчины рассматривать).

И даже если молодой человек живет с женщиной, которая далека от стандартов красоты, каждый день говорит о любви и 'нет, ты не пополнела, дорогая' он всё равно в тайне, иногда, когда жены нет, будет мечтать о роковой стриптизёрше, желающей его приручить.

Постой! Не нужно расстраиваться! Никто из нас не выглядит, как очаровательная Анджелина Джоли и не крутится на шесте, как Шарлиз Терон (ладно, было дело, крутилась и не так).

Главное, создать видимость идеала (вот он, наш секрет, наше оружие). И первое, что мы должны сделать:

  • Изменить образ (Если раньше ты была сексуальной и раскрепощенной, то теперь настала пора немного поиграть в наивную девственницу. Тебе это под силу? Не сомневаюсь, что да!)
  • Стать увереннее в себе. Конечно, многим это дается с большим трудом, годы уходят на то, чтобы наконец сказать: 'да, я королева!'. Однако постарайся, потому что у уверенной женщины, даже если она не Мисс Вселенная, шансов околдовать мужчину в сто раз больше у закомплексованной красотки

Совет 2

Прикасайся к партнеру. Психологи подтвердили: чем чаще супруги прикасаются к друг другу, тем более сильная привязанность у них возникает и тем, конечно же, ярче секс.

Секс, кстати говоря, имеет немаловажную роль в паре: супруги должны понимать, что если один из них не может дать в сексе своему партнеру то, что ему нужно, тот либо начнет злиться и придираться к бытовым мелочам, либо рано или поздно уйдёт к другому партнеру.

Конечно, не надо безо всякой на то причины, хватать мужчину за его «самого близкого друга» с целью укрепить ваши отношения (хотя, возможно, ему и понравится). Лучше возьми его за руку, проведи рукой по щеке, обними, etc. Просто покажи с помощью прикосновений всю нежность, которая у тебя есть.

Совет 3

Проводи с мужчиной больше времени, ищи общие интересы. Вы живёте вместе, но практически не видитесь, потому что каждый занят своей работой? Стоп! Выдели хотя бы один день для вас двоих.

Ты же знаешь, что чем ближе человек на эмоциональном уровне и чем больше тем для разговоров у вас имеется, тем быстрее вы снова станете лучшими друзьями друг для друга, что несомненно важно в отношениях двух людей. И да, это значит разделять и его интересы тоже. Ну и что, что танки. А убивать зомбарей вообще круто.

Что его глаза могут рассказать

Мимика – те признаки, которыми очень сложно управлять. Если вы сможете промолчать при появлении предмета обожания, то скрыть движения и жесты, которые получаются самопроизвольно, на подсознании – задача не из легких.

Читайте также:  10 фактов о лучшей подруге и искренней дружбе, которую стоит беречь

Направление взгляда

Обычно разговаривая с человеком – мы смотрим в глаза. Парень, которому нравится девушка стесняется, стараясь избегать прямых взоров.

Задайте вопрос

Продолжительность

Мимолетная задержка внимания на глазах собеседницы может осуществляться только, чтобы ознакомиться с ее реакцией на определенные слова. 80% времени уделяется разглядыванию губ и носа.

Концентрация внимания

Парень старается пристально осматривать понравившуюся девушку – гуляет глазами по всему телу, изучая все подробности, редко отвлекается на внешние факторы.

Зрачки

Если они расширены (не беря во внимание прием наркотических препаратов) – мужчина испытывает влечение, страсть и желание прикоснуться.

Брови

Иногда люди поднимают их бессознательно, чтобы шире открыть глаза и лучше рассмотреть интересующую деталь. Если девушка замечает, что во время разговора юноша поднял брови – это явный признак заинтересованности в собеседнице.

Другие жесты

Когда молодой человек привлечен каким-либо действием, персоной или предметом, у него проявляется высокое выделение слюны. Чтобы не показывать этого, он начинает сжимать или облизывать губы.

Он часто наклоняется к вам, пытается дотронуться, шаркает ногами, скрещивает руки – это показатель легкого волнения, уязвимости, нерешительности и, конечно же, искренней симпатии.

Советы психолога

Не перестарайтесь в поисках любви к себе, ведь мужчина в порыве ревности способен на непродуманные поступки, защищая свою собственность, для начала объясните ему, что на данную минуту он свободен от ответственности за Ваши совместные отношения.

В следующей таблице разберем основные действия супруги для укрепления отношений и реакцию на них мужчины:

Действия жены Реакция мужа
Уделяет всё свободное время мужу Первое время радуется, затем надоедает
Интересуется его делами и увлечениями В ответ появляется интерес к делам жены
Организовывает путешествие или поездку Если будет счастлив, то все бонусы жене
Изменяет образ и стиль одежды Удивляется, соблазняется или возмущается
Излучает только позитивные эмоции Заряжается, отвечает тем же или раздражается, если мало искренности
Увлекает свежими историями и рассказами Вовлекается, сближается, расслабляется
Флиртует, заигрывает, соблазняет Отвечает или закрывается

Что же делать, если муж разлюбил, плохо относится, начинает распускать руки и грубить:

  • развестись и найти себе лучший вариант;
  • измениться кардинально и вернуть чувства;
  • заставить извиниться мужа и поменять его принципы и отношение к браку;
  • перестал любить – недостоин такой чудесной женщины, давить на самооценку;
  • вместе пойти к психологу за рекомендациями и пройти практику.

Что делать с любовником: советы психолога

Ирина (27 лет): «Мы встречаемся с любовником уже больше года, нас все устраивало. Но в последнее время я заметила, что он охладел ко мне. Все реже встречи, постоянные отговорки и отстранен, когда мы вместе. Что мне можно сделать, чтобы вернуть его интерес? Я не хочу его терять».

Таких историй можно найти сотни. Нюансы меняются, но суть остается – после продолжительного романа любовница чувствует, что теряет мужчину.

Вспомните, с чего все началось.

Психологи отмечают, что в романе между любовниками очень много особенностей, так что обычные советы по восстановлению отношений им не подходят. Нужно смотреть в самое начало и отталкиваться от прошлого:

Что делать с любовником: советы психолога
  • как появилась эта связь;
  • кто был инициатором;
  • на чем она строилась;
  • что общего есть у пары;
  • какие эмоции получали партнеры;
  • как проводили вместе время.

Всколыхните то, что стало затухать, и чувства заиграют новыми красками.

Если вовремя заметить, что любовник охладел, можно исправить ситуацию еще в самом начале. Изменить поведение, добавить перчинки, дать ему нужные эмоции. Ориентируйтесь на потребности вашего мужчины и что именно вас связало, тогда вам будет проще восстановить связь.