4 эффективных способа, как избавиться от чувств к другому человеку

«Он на меня реагирует слабо, а я уже делать ничего нормально не могу, думаю только о нем, хочу только его, страдаю и вообще веду себя глупо. Мозгами понимаю, что все это меня никуда не приведет, но понимание этого не помогает, наоборот, даже как-то все усугубляет. Мне нужно забыть этого человека, но никак не получается. Чувствую, что схожу с ума, отчаяние сменяется полной апатией. Такого еще не было со мной, а ведь не 18 лет давно уже, чего только в жизни не было…»

Неразделенное чувство у парней

У многих женщин сложилось мнение, что безответные чувства могут быть только у прекрасной половины человечества. Однако, это не так. Мужчины также подвержены любить без надежды на взаимные чувства. Причем у представителей мужского пола любовь может сохраняться на протяжении всей жизни, она способна толкать человека на подвиги, а может и на сумасшедшие поступки. Хоть у мужчин все же реже встречаются страдания по поводу безответных чувств. Возможно, это продиктовано тем, что они в первую очередь думают не о создании семьи, а об основном инстинкте. Когда одна барышня не отвечает взаимностью, всегда найдется другая, которая не откажет. Вот только, если такие проблемы наблюдаются постоянно, мужчина все время одинок, вопрос безответной любви встает очень остро.

  1. Парень с заниженной самооценкой близко к сердцу принимает свои неудачи, сильно переживает. Уверенный в себе молодой человек не огорчается по поводу отказа, легко переключается на других девушек.
  2. Развитие комплекса неполноценности. Когда у человека постоянные неудачи в личной жизни, то он начинает сомневаться в своей привлекательности. Это может привести к желанию напиться или начать принимать наркотики.

Это не любовь. Это суррогат любви

Да, вы скажете, что сердцу не прикажешь, как забыть, как разлюбить, и все такое. Но только дело в том, что такая любовь на расстоянии – это совсем не то же самое, что любовь к реальному, живому человеку, который рядом. Любя на расстоянии, мы всегда любим какой-то придуманный образ. Даже если у вас были раньше отношения с этим человеком. Но, заметьте, в разлуке всегда все кажется другим. Забываются недостатки человека, и чем дольше разлука, тем он кажется все идеальнее и идеальнее. А если разлука заканчивается, то оказывается, что он все тот же, и раздражает, как раньше, и недостатки никуда не делись.

Ну так вот: если вы любите кого-то несчастной, безответной любовью, любовью на расстоянии – знайте, что вы любите на самом деле свой собственный вымысел. Вы любите, по сути, человека, которого нет – свою иллюзию, и не больше того.

А рядом тем временем ходят другие люди – живые, реальные, с которыми возможны настоящие отношения, а не этот вот суррогат! Так стоит ли тратить время на иллюзии?

Когда это необходимо

Чувство влюбленности к мужчине возникает из-за внутренних психологических сигналов подсознания о том, что этот молодой человек в состоянии осчастливить. Однако такие установки работают только при наличии позитивного предыдущего опыта отношений.

Когда первая любовь была деструктивна или разрушительна, подсознание перестроилось на новую негативную модель поведения. В результате все последующие отношения основывались на первом опыте и также проваливались, поэтому каждая вторая женщина в России склонна выбирать в партнеры молодых людей, которые причиняют вред и разрушают жизнь.

ЧИТАТЬ Как красиво предложить девушке встречаться: примеры лучших фраз

Чтобы бороться с чувством осознанно, необходимо понимать разрушительную силу негативных установок. Для оценки того, насколько продуктивна симпатия, обратите внимание на пять показателей:

  1. Ухудшение состояния здоровья. В частности, страдают желудочно-кишечный тракт, нервная и сердечно-сосудистая системы. Признаки того, что с влюбленностью нужно бороться, — острые режущие боли в животе, нарушения стула, метеоризм и вздутие, тахикардия, нервные состояния, перепады настроения и тремор. Присутствие хотя бы одного симптома говорит об излишних переживаниях по поводу нового объекта симпатии, которые организм плохо переносит. В случае здоровых отношений подобных реакций быть не должно, поэтому следует как можно быстрее справиться с возникающими эмоциями.
  2. Нестабильное психическое состояние. Случающиеся еженедельно срывы, истерики и постоянно негативный настрой — еще один признак того, что девушке следует перебороть в себе влюбленность. Если эти состояния появились после понимания и осознания нового чувства, эмоции не считаются здоровыми. Когда подобное наблюдается в поведении юноши, ему тоже следует начать борьбу с негативным состоянием.
Когда это необходимо
  1. Суицидальные наклонности, появившиеся после признания в любви или во время ссор. Часто подобные наклонности наблюдаются среди девушек. Мужчина — эмоционально стабильное существо, однако и среди представителей сильного пола присутствуют индивиды, которые думают о том, что прекращение жизни — вариант, позволяющий пережить больное состояние. Если заметили такие проявления у друзей или знакомых, обсудите это немедленно и обратитесь к психологу.
  2. Чувство собственной никчемности и неприспособленности. Это черта отношений мужчины или женщины с человеком, имеющим наклонности тирана. Такие личности подавляют и, к сожалению, быстро чувствуют зародившиеся к ним нежные чувства и слабые точки потенциального партнера. Если в процессе общения с объектом воздыхания приходит осознание, что вы недостойны находиться рядом, скорее переживайте эмоции влюбленности. Малейшее промедление затянет в деструктивные отношения, выбраться из которых без последствий не получится.
  3. Желание контролировать и находиться рядом каждую секунду. Несмотря на неравнодушие, вы понимаете, что не готовы упускать из вида объект симпатии. Даже один день без просмотра профиля в социальных сетях кажется пустым. При этом нет времени ни на свидания с друзьями, ни на привычные дела (поход к парикмахеру, в спортивный зал). Такое поведение сразу же наносит удар по социальной жизни, ограждает и ссорит с родственниками и приятелями. Отношения в этом случае окажутся невозможными из-за маниакального состояния, даже если объект симпатии разделяет чувства.
Читайте также:  Как понравиться девочке: как себя вести и о чем говорить

Если один из признаков присутствует в отношениях, узнайте, как успешно преодолеть влюбленность, не навредив себе. В этой ситуации полезными окажутся практические советы по избавлению от разрушающих эмоций.

Когда это необходимо

Причины безответной любви

Хотите, удивлю?

Безответная любовь — это скорее следствие, чем причина. Наверняка, вы слышали «все идёт из детства» и, хочу вас уверить, так оно и есть.

А потому давайте копать глубоко, потому что если не проработать причину безответной любви или хотя бы не понять ее, вы будете постоянно подставлять тазик под текущую крышу вместо того, чтобы залатать дыру.

Есть такая аксиома, что мы встречаем в реальной жизни только тех людей, что уже существуют в нашей голове. А аксиома — это что? Правильно, утверждение, не требующее доказательства, а потому примите это утверждение как факт. Едем дальше. В своей картине мира, что фундаментально сформировалась ещё в детстве, вы допускаете любовь к человеку, который к вам безразличен. Соответственно, это что-то про вашу жизнь, про вашу манеру выбирать себе партнёров в отношения, окружающих людей и т. д.

О чем это может говорить:

  • о страхах,
  • о комплексе жертвы,
  • об отвергающем папе…
  • Да много о чем — все не перечислить.

И если вы не хотите всю жизнь любить запретные плоды, а хотите всё-таки насладиться их нектаром, то надо определить свою причину безответной любви и проработать ее.

Кстати, в качестве примера таких страхов можно привести любовниц, которых все считают коварными змеями. Но на самом деле коварно в них не то, что они ложатся в постель к чужому мужу, а то, что они, в большинстве своём, пребывают в контрзависимости. Что это значит? Что им страшно иметь реальную близость и они заменяют ее на фейковую, то есть, вроде кто-то есть, но в то же время никого нет.

Безответная любовь к женщине

Мы набросали список, что может помочь мужчине завоевать женское сердце:

1. Упорство и настойчивость.

2. Щедрость.

3. Романтика.

4. Чувство юмора.

5. Уверенность в себе.

6. Заметная популярность у противоположного пола.

А еще женщины обожают силу и нежность в одном флаконе. Вот такие это странные и противоречивые создания. Если девушка не отвечает взаимностью, вы можете попробовать стать ее идеалом. Но, если чувствуете, что не справляетесь со столь сложной задачей и ваша любовь бежит от вас, как от огня, то:

  • Не преследуйте ее. Это может вызвать в ее душе еще большие негативные чувства.
  • Постарайтесь избежать вида страдающей жертвы, не показывайте окружающим своих переживаний, чтобы не вызывать их насмешки. Ведь вам и без этого больно.
  • Несмотря ни на что ведите активную жизнь, не замыкайтесь в одиночестве.
  • Помните, что со временем ваши “акции” будут только расти. Женская красота быстро увядает, а мужчины с годами приобретают шарм. К тому же: на десять девчонок по статистике… дальше вы знаете сами.
  • Ни в коем случае не начинайте топить свое горе в спиртном. Из этого точно ничего хорошего не выйдет.
Читайте также:  Как вернуть любовь мужа: полезные советы

Книги

Художественные произведения про несчастную любовь:

  • М. Митчелл «Унесенные ветром»;
  • В. Набоков «Лолита»;
  • Г.Г. Маркес «Любовь во время чумы»;
  • Дж. Фаулз «Коллекционер»;
  • Э. Бронте «Грозовой перевал».

По психологии:

  • И. Ялом «Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы»;
  • Дин К. Делис, К. Филлипс. «Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет.»;
  • И. Корчагина «Как пережить несчастную любовь»;
  • М. Литвак «4 вида любви»;
  • Лейл Лаундес «Как влюбить в себя любого. Краткий теоретический курс и самое полное практическое руководство по психологии романтической любви».

Безответная любовь – не самое приятное чувство, зачастую разрушающее человека, который от нее страдает. Но с ним можно и даже нужно вести борьбу.

Невзаимная любовь: что делать? Главные ошибки в ситуации безответной любви:

Наша интересная группа Вконтакте:

Причины токсичного чувства11

Что, становится причиной безумной любви? Есть несколько причин, влияющих на тяжелые, зависимые чувства к другому человеку.

  • Внутренние комплексы, не позволяющие искренне и тепло относится к партнеру.
  • Не дополученная любовь и внимание в детском возрасте.
  • Разочарование и сильная боль в прошлых отношениях.
  • Измена и предательство в настоящих отношениях.

Оказавшись в подобной ситуации, партнёры должны разобраться в себе и понять причины неудержимой зависимости к «избраннику». В токсичных отношениях нет нормального будущего и этот факт достоин большого внимания.

Тренируйтесь

Есть много способов восстановить эмоциональный баланс. Наиболее эффективными являются физические упражнения, так как они могут помочь вам избавиться от негативных чувств. Начните каждое утро бегать трусцой или отправьтесь на занятия фитнесом. Запишитесь в спортзал или в бассейн. Научитесь ездить на лошади – вы получите множество положительных эмоций, проводя время с животными.

25 детей бездетного мужчины: необыкновенное воссоединение

Звезда сериала «Султан моего сердца» рассказал о выборе будущей жены

Только по мягкому месту: русский Домострой запрещал иначе наказывать детей

Если вы хотите совместить спорт и искусство, начните танцевать. Делайте это дома или пойдите в танцевальную студию на уроки танго или румбы. Вы будете получать удовольствие и одновременно держать себя в форме.