19 самых лучших советов психолога о том, как полюбить себя

Взаимодействие с окружающими людьми является важной потребностью человека, так как мы – социальные существа. Одним из аспектов жизни в социуме является поиск подходящего партнера и построение романтических отношений с последующим их перерастанием в семью.

Обратите внимание на взгляд девушки

Это самый первый совет, ведь глаза женщины говорят о многом. Не зря есть выражения «положить глаз» или «пожирать глазами». Они имеют разное значение, но несут схожий смысл в разных контекстах. Не стоит ожидать чего-то смутного и застенчивого. Влюбленная девушка обычно уверенно смотрит в глаза, лишь иногда их уводя. Акцентируйте на этом внимание, но не анализируйте по итогам одной встречи.

Есть несколько показателей:

  • доброжелательность и заинтересованность легко возможно определить, и это положительный фактор для отношений;
  • дружелюбный взгляд означает интерес, нравственность;
  • застенчивость и смущение, в меру, но несут положительные знаки.

Здесь акцентируем на том, что не стоит сверлить барышню своим взглядом. Так вы поставите ее в неловкое положение, и она будет думать, что с ней что-то не так.

Черты, которые вам следует проявить:

  • уверенность;
  • убедительность;
  • настойчивость в меру;
  • доброта;
  • улыбка;
  • расположенность к диалогу.

И любую реакцию девушки вы увидите прежде всего по ее глазам.

Особенности мужского восприятия мира

Дорогие дамы!

Мужчины – не инопланетяне, как иногда пишут в книгах. Они просто другие. Их мышление и мировосприятие отличается от нашего.

Во все времена воспитание мальчиков было с упором на храбрость, ловкость, умение быть лидером, добытчиком. Мыслить рационально, принимать решения и быть ответственными за них. Девочки же, натуры более мягкие, ранимые, чуткие. В их задачи входило быть матерью и хозяйкой, уметь вести быт и создавать комфорт своему мужчине после сражений и подвигов. И воспринимают женщины любое событие более тонко и эмоционально. Так и принято считать, что девушки – веселые и открытые, а мужчины – безэмоциональные и практичные. На самом деле это не так. «Ноги растут» из векового опыта воспитания. Вот пару простых примеров, объясняющих способ мышления мужчины: На простую фразу «окно разбилось» или «ой, я поранилась» женщина отреагирует эмоционально, а мужчина – рационально. Для дамы важно посочувствовать, в ее голове прокрутилась картинка и она понимает, как это больно – пораниться. Разум мужчины другой и настроен на решение проблемы.

Поэтому, вместо «ах ты, бедняжка!» вы, скорее всего, услышите: «Обработай рану, наложи жгут и срочно едь к врачу!» Это не бесчувственность, это такая забота.

Мышление женщины – более образное.

Ей легче создавать новое, фантазировать, креативить.

У мужчины всегда должен быть план.

Поэтому ему проще срисовывать, а не рисовать, развить готовую идею, чем придумать новую. И еще кое-что: она – всегда подмечает детали, он – сосредотачивается на общей картине. Отсюда неспособность найти что-либо в шкафу или в холодильнике. Кроме того, на осознание мужчины себя в социуме и отношениях влияют: Физиологические особенности Чем больше мальчик считает себя сильным, спортивным и «крутым», тем больше уверен в себе.

Читайте также:  Как жить с алкоголиком – рекомендации и советы психолога

Детали: у мужчин хуже развито боковое зрение. Поэтому он может долго искать ключи или ручку, которая лежит на краю стола, а не по центру.

1.1. Возраст

Согласитесь, ценности и критерии выбора девушки в 18-20 и 30-40 лет у молодого человека разные. В 20 лет редкий парень думает о серьезных отношениях и больше обращает внимание на ярких, дерзких модниц. Ближе к 30 годам, когда все, что хотелось доказать – доказано и покорено, мужчина начинает искать внимания и понимания к себе, как к личности. Комфорта и покоя в отношениях.

1.2. Воспитание

То, какое воспитание мальчик получил в детстве и какой пример обращения с женщинами видел в семье, во многом будет определять его поведение с противоположным полом в будущем. И даже повлияет на выбор типажа партнерши. Но об этом позже. Если он в семье единственный долгожданный ребенок, если все капризы исполнялись при первой недовольной гримасе, а вокруг всегда был хоровод из бабушек и нянь, то такой мальчик вырастет «нарциссом» — капризным, эгоистичным, беспомощным и даже жестоким.

И от будущих женщин будет ждать такого же отношения, как получал в семье.

В этом случае вам придется учиться, как общаться с нарциссом мужчиной. Или оставить его.

1.2. Национальность

Да-да, это важный фактор. То, в какой культуре рос и воспитывался ваш избранник, какие традиции заложены в его голову, тоже будут влиять на его манеру общения и обращение с женщиной.

Например, как правильно общаться с восточным мужчиной?

Он будет сыпать комплиментами и сравнивать девичьи глаза со звездами в разговоре, и это для них нормально. Но никогда не потерпит повышенного тона в свою сторону. Поэтому для его убеждения понадобится вся мягкость, мудрость и женская хитрость. А в Латинской Америке одобрительно отнесутся, если девушка первая проявит инициативу при знакомстве.

Почему всем нам важно читать книги про отношения?

Книги про отношения — это особенный сегмент литературы, который отвечает за то, чтоб ваши отношения с любимым человеком были гармоничными и протяженностью во всю жизнь. Книги про отношения — это то, что делает нас лучше и отвечает на самый главный вопрос: кто тот человек, который рядом со мной и почему мы просто обязаны быть счастливыми?

Найти «своего» человека достаточно нетривиальная задача со многими неизвестными, а после того как найти нужно еще и удержать. И вот тут на первый план выходит ситуация в которой оказывается, что 11 лет общеобразовательной школы нас учили чему угодно: равнобедренным треугольникам, ковалентности брома, законам Архимеда и Ома, но только не отношениям между людьми.

Не подумайте, я не топлю за то, что в битве физиков и лириков первых нужно дисквалифицировать еще до свистка судьи и всю образовательную систему отдать на откуп лирикам, нет, ни в коем случае. Но можно хотя бы попытаться изобразить паритетные начала и добавить в школьную программу, что-то что сделает нас по-настоящему подготовленными к взрослой жизни. Предметы про отношения — это один из маленьких кластеров такой подготовки.

Пока этих предметов не предвидится — книги про отношения и самообразование по ним будут играть такую важную роль в воспитании гармоничной личности, которая может найти любимого человека, развиваться вместе с ним и быть счастливым. Итак, 20 лучших книг, которые вам в этом помогут…

Читайте также:  Как быстро забыть человека после расставания: психология

Ой, стойте, чуть не забыли про смарт-конспект «13 лучших книг про отношения между мужчиной и женщиной». Это такая история, которая позволит получить мысли, факты и сформулированные задачи из лучших 13 книг про отношения, за 40-50 минут прочтения.

Мы внимательно прочитали все 13 книг. Выписали самые интересные тезисы. Потом на основе этих тезисов сформировали 10 фактов из каждой книги. А уже из фактов получили возможные задачи, которые вам будут полезными для того, чтоб счастливые взаимоотношения из несбыточной мечты превратились в реальность. Смарт-конспект состоит из 43 страниц и позволяет сэкономить не только время, но и деньги, которые бы вы потратили на приобретение этих книг.

Рады будем, если наша работа покажется вам полезной.

Первая мысль, которая мешает женщине выйти замуж – это «Все мужики козлы».

Иногда женщины пользуются другой мыслью – «Все мужики сволочи». Разница небольшая. Женщина обзывает всех мужчин. Вы когда-нибудь задумывались, зачем женщины это делают?

Правильно!

Мужчина причиняет много неприятностей и душевной боли. Самое простое, что может делать женщина в ответ – это оскорблять. Это больше похоже на поведение девочки-подростка, а не на поведение взрослой женщины.

Посмотрите внимательно. Эта мысль, как правило, не одна. Она словно суммирует другие мысли и всё то, что происходило с женщиной и как с ней поступали различные мужчины. Эта мысль подводит итог какому-то периоду жизни, который прожила женщина.

Если вы словили себя на этой мысли, тогда знайте, что эта мысль действует как магнит, только она не притягивает, а отталкивает от вас мужчин.

Когда вы видите на заборе надпись «Осторожно, злая собака!», вы, скорее всего, не захотите перелазить через забор, потому что страшно. Собака может покусать.

Когда вы держите перед своими глазами мысль «Все мужики козлы», вам тоже может быть страшно, потому что они опять причинят вам боль и опять не оправдают ваших надежд. Даже если вам кажется, что вы простили все обиды, эта мысль вам всегда напомнит о прошлом.

Вы находитесь возле забора, очень хотите через него перелезть, но на нем надпись «Все мужики козлы!».

Чем быстрее вы избавитесь от этой мысли, тем быстрее увеличатся ваши шансы встретить своего единственного и выйти за него замуж.

Мужчины могут быть кем угодно, но они чувствуют, что про них думают женщины. Они не хотят иметь дело с теми женщинами, которые думают о них плохо.

Чего хочет женщина

Ты уже догадался, что женщина – создание загадочное и непредсказуемое. Понять её сложно, но можно. Как? Сейчас узнаешь.

Вот топ-10 качеств, которые любая женщина ценит в мужчине:

  1. Уверенность. Если девушка видит в твоих глазах испуг и нерешительность, дело плохо. Застенчивость – это скорее по её части. Ты давно уже вышел из подросткового возраста. Так что веди себя посмелей.
  2. Инициативность. Каждая девушка мечтает, чтобы мужчина брал инициативу в свои руки. Стань «локомотивом» в ваших отношениях. Не надо говорить ей о том, что ты собираешься сделать. Просто бери и делай.
  3. Уравновешенность. Девушка хочет, чтобы в любой ситуации ты действовал спокойно и собранно. Если тебе трудно сохранять эмоции при себе, работай над собой. Не уподобляйся экзальтированным дамочкам – это не по-мужски.
  4. Приятность в общении. Никто не любит зануд. Упаси тебя боже пересказывать понравившейся девушке сюжет просмотренного накануне боевика. Или целый час описывать свою коллекцию монет. Девушке должно быть с тобой весело и интересно. Поскучать она и одна может.
  5. Весёлость. Если у тебя нет настроения, лучше перенеси свидание. Девушка хочет, чтобы её смешили и развлекали. Твоя угрюмость повергнет её в уныние. Хмурый и всем недовольный бука ещё хуже зануды. Но не перегни палку, чтобы не выглядеть клоуном.
  6. Загадочность. Твоя избранница не хочет сразу знать о тебе всё. Она хочет удивляться. Незачем рассказывать ей всю свою подноготную. Лёгкий ореол загадочности придаст тебе особую привлекательность в её глазах.
  7. Непредсказуемость. Разумеется, в хорошем смысле – не путай непредсказуемость с взбалмошностью. Женщине нравится гадать, каким будет твой следующий шаг. Играй с ней как кошка с мышкой. Она будет ненавидеть тебя за это… и любить.
  8. Ум. Умной женщине с глупым мужчиной неинтересно. Равно как и наоборот. Подбирай пару себе под стать. Важно, чтобы вы общались на одном языке.
  9. Амбициозность. Честолюбивый и целеустремленный мужчина внушает уважение. Женщине нравится, когда её избранник точно знает, чего хочет от жизни. Ставит перед собой цель и идёт к ней. Ну а если ты привык разглагольствовать, лёжа на диване – ничего у вас не выйдет.
  10. Обходительность. Умение вскружить голову девушке – редкое качество. Постарайся освоить искусство флирта. И вскоре ты увидишь в её глазах неподдельный интерес и восхищение.

Возможно ты пропустил:

  • Если бы мужчины использовали эти 15 трюков, женщины хотели бы секса постоянно
  • 10 законов мужской привлекательности

Мечты

Женщины слишком часто жертвуют своими мечтами во имя семьи и отношений или просто из-за того, что в нашем обществе мечтам женщины не придается достойного значения, особенно если они не связаны с карьерой жены или матери. Но мечты любого человека важны. Ваши мечты важны. И ее тоже.

Как показывают исследования, продолжительность и успех отношений зависят от того, насколько каждый умеет уважать цели другого. Если вы не уважаете ее мечты и не готовы сделать все, что в ваших силах, дабы помочь их осуществить, то вдруг обнаружите себя рядом с побежденной, опустившей руки, страдающей от депрессии женщиной.

Любой мужчина стремится быть рядом с той, что счастлива и полна любви к жизни. Если вы не знаете, о чем она мечтает, — спросите. А потом сдвигайте горы, если нужно, но помогите ей осуществить ее стремления.

По материалам книги «Женщина. Руководство для мужчин»

Знай свои сильные качества и уникальные ценности, выпиши их и помни о них

Знай точно, какая ценность есть в тебе, какие привлекательные характеристики и качества.

Если ты этого не знаешь, ты не сможешь развить любовь к себе и при общении с людьми будет тяжелей.

Например, это здорово если во время общения с людьми ты, даже не напрягаясь, привносишь такие вещи как:

  • хорошую атмосферу и интересное времяпровождение;
  • много позитивных эмоций;
  • чувство свободы и раскрепощенности;
  • веселье и смех.

Кем бы ты ни был, у тебя уже есть ценность хотя бы потому, что ты уникален.

Письменно выпиши свои уникальные качества и помни о них. Это поможет справиться с беспокойными мыслями о том, как научиться любить себя женщине или мужчине.

Ответь письменно на следующие вопросы:

  1. Чем привлекательна ваша личность?
  2. Какие у вас хобби, интересы, увлечения?
  3. Какие ощущения вы даете людям, которые находятся в вашем окружении, не стараясь и не прилагая усилий?
  4. Насколько глубоко вы умеете выражать вашу интересную личность при общении с другими людьми?
  5. Насколько вы независимы сами по себе и свободны внутри?

Ценности у разных людей разные. С развитием вашей личности ваши ценности могут меняться.